Sobota 8. srpna 2020, svátek má Soběslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 8. srpna 2020 Soběslav

Hubnutí

Desítky kilogramů jsme zhubli díky operaci, radují se Pavlína a Martin

Martin díky operaci shodil ze 165 kg na 99 kg.
26. července 2020

Pavlína a Martin měli hodně přes sto kilogramů a taková hmotnost jim přinášela hodně zdravotních...

Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých

Ilustrační snímek
24. července 2020

Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu,...

Ráno ujdu sedm kilometrů, odhalila Lenka, díky čemu zhubla 18 kilo

Lenka postupně zhubla 18 kilogramů.
23. července 2020

Hmotnost Lenky Vyšatové nezadržitelně stoupala, i když jedla zdravě. Pro štíhlejší tělo „si zašla“...

Muž měl dvě stě padesát kilogramů. Bez cvičení zhubl na devadesát

Zach Moore před operací a po ní
10. července 2020

Devětatřicetiletý Zach Moore z Floridy kouřil tři krabičky cigaret denně a dopřával si tři litry...

Místo litrů mléka denně nasadil dietu. Zhubl sto čtyřicet kilo

Phil Kayes a jeho staré kalhoty
30. června 2020

Ještě před pár lety vážil Phil Kayes z Velké Británie dvě stě padesát kilogramů a lékaři ho...

Zhubla jsem a přišla láska, říká Kristýna lehčí o 24 kilogramů

Kristýna zhubla za devět měsíců 24 kilogramů.
17. června 2020

Kristýna Přikrylová si v jídle vždycky dopřávala, a když to dotáhla na 103 kilogramů, pustila se do...

KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?

ilustrační snímek
16. června 2020

Ani odborníci se občas neshodnou na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme,...

Za hubnutím Adele stojí cvičení a krabičková dieta na míru

Adele v letech 2011 a 2020
31. května 2020

Objevilo se mnoho teorií, jak zpěvačka Adele (32) zhubla čtyřicet kilo a dostala se do formy. Z...

Úraz mě nasměroval ke změně. Chci ploché bříško, přeje si Zuzana

27. května 2020

Zuzana se se svými kilogramy navíc pere už několik let. Zkoušela proteinové nápoje, ketostravu,...

Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem

4. května 2020

Dvacetiletá Trinity Willisová z Anglie měla dlouhá léta nadváhu. Za kila navíc se styděla a chtěla...

Lenka zhubla 60 kilogramů. Cítí se líp než ve dvaceti

19. dubna 2020

Lenka Gasnárková v těhotenství strašlivě nabrala, po porodu měla 120 kilogramů. Potom sama shodila...

Měla přes metrák a nevyšla kopec. Teď je o 35 kilo lehčí a závodí v běhu

12. dubna 2020

S hubnutím neváhejte, ztratit můžete jen kila, ale získáte nový život, radí Petra Šandová všem,...

Ovládla jsem svoje chutě, říká Renata, která shodila 22 kilo

5. dubna 2020

Matka tří dětí Renata Kotlasová chtěla udělat něco pro sebe, aby se cítila a vypadala lépe. A tak...

Zhubla desítky kilogramů. Kvůli vytahané kůži podstoupila čtyři operace

30. března 2020

Čtyřiatřicetiletá Lisa Rothenbergová z New Jersey se rozhodla pro změnu životního stylu, když...

Jste nebo chcete být konečně štíhlá a fit? Odměníme vás po celý rok

25. února 2020

Podařilo se vám zhubnout či se k tomu právě odhodláváte? Vyhlašujeme celoroční soutěž, v níž může...

Žena se přejídala, aby zapomněla na otce, který ji týral

17. února 2020

Osmadvacetiletá Gina Krasley vážila ještě nedávno přes dvě stě padesát kilogramů. Kvůli zdravotním...

Zhubli desítky kilogramů. V Rozstřelu prozradili, jak toho dosáhnout

aktualizováno  27. ledna 2020

Blanka, Lenka a Erik zhubli dohromady celkem sto kilogramů. Motivací bylo zdraví, lepší pocit i...

Přecpávací půst: Vyzkoušeli jsme podivnou dietu, kde nemusíte nic počítat

20. ledna 2020

Premium Jeden z nejpopulárnějších trendů posledních let – přerušovaný půst – má mnoho podob. Můžete den...

Milenu si vykrmil přítel. Zhubla sama a hmotnost si drží už dva roky

19. ledna 2020

Paní Milena Liptáková mívala problémy se svou hmotností. Vykrmil si ji totiž její přítel. Díky...

KVÍZ: Co víte o zdravém hubnutí?

12. ledna 2020

Máte pocit, že nahoru jdou kila většinou sama od sebe, zato shodit je dolů je nekončící dřina a...

Po třech dětech vážila Ludmila skoro metrák. Teď vypadá jako modelka

18. září 2019

U nás v rodině měly všechny ženy velké zadky, směje se Ludmila Černá (38), jejíž hmotnost se po...

Jak přelstít neoblíbené partie? Nebojte se těžkých činek, radí trenérka

8. května 2019

Trenéři vám hned při prvním setkání oznámí, že zhubnout jen určitou část těla nelze. Každá si totiž...

Chcete zhubnout? Žádné jídlo si nezakazujte, radí nutriční specialistka

1. května 2019

X krát už jste se rozhodli zhubnout. Vyzkoušeli jste snad všechny diety světa, ale pohled do...

Na hubnutí po porodu jsem nespěchala, prozradila Eva Longoria

21. ledna 2019

Eva Longoria (43) tvrdí, že po porodu svého prvního syna nedrží žádné striktní diety a na úbytek...

Nenechte se zmást. Sedm potravin, které vám s hubnutím nepomůžou

3. srpna 2018

Možná se zdají být neškodná, nebo se dokonce vydávají za zdravá, ale pokud chcete efektivně...

Nevešla se do letadla, na dovolené se jí smáli. Tak shodila padesát kilo

2. srpna 2018

Více než padesát kilogramů shodila původně obézní třicátnice. Impulzem jí k tomu byly posměšky...

Zhubla 90 kilogramů, dalších sedm vážila převislá kůže. Pomohla operace

13. června 2018

Celý život byla obézní. Teprve po třicítce shodila polovinu své hmotnosti, ale ani pak se necítila...

Tukové polštářky: co o nich možná nevíte a jak se jich zbavíte

5. června 2018

Je to jednoduchá rovnice. Příjem rovná se výdej. Když do sebe budeme ládovat více, než vydáme,...

BMI je vymyšlená věc, řekla v Rozstřelu žena, která vážila 160 kilo

aktualizováno  31. května 2018

Renata Levá už od mladí kvůli své váze vyčnívala z davu, nikdy si však tloušťku nepřipouštěla. Až...

Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli

11. května 2018

Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos...

Zbavily se nadváhy, povislá kůže zůstala. Matce a dceři pomohla až operace

28. března 2018

Společně shodily 145 kilo, ale památka na extrémní nadváhu jim zůstala. Až s pomocí chirurga se...

Zhubněte s námi zdravě, za měsíc můžete mít minimálně o 2 kila méně

3. ledna 2018

Máte pocit, že byste potřebovali shodit pár kilo, protože jste přes Vánoce přibrali, nebo jen...

Máte na to chuť? Dejte si to. Blogerka vyvrací mýty o jídle

31. srpna 2017

Oříšky jsou zdravé a čokoláda nezdravá. Zeleninové chipsy jsou dobrá volba, po bramborových...

Jezte podle hodinek. Biorytmy můžou ovlivnit hubnutí i trávení

25. srpna 2017

Náš denní rytmus a rozvržení jídel můžou být důležitější než počet kalorií, které přijmeme....

Probiotika a prebiotika. Jedno bez druhého ztrácí smysl

14. května 2016

Často slýcháme, že pro naše zdraví je důležité užívání probiotik a prebiotik. Jenže nejenže si lidé...

Jak pomůže genetický test s hubnutím, vyzkoušela redaktorka na svém těle

23. března 2016

Už pár let se mluví o tom, že jednou z možností, jak se natrvalo zbavit nadbytečných kilogramů, je...