Zhubla 26 kilo bez dietních zázraků. Jindra našla cestu, která opravdu funguje

Jindře se kvůli nadváze špatně chodilo, bolely ji klouby a zadýchávala se do schodů. I proto se rozhodla, že se sebou musí začít něco dělat. Jak vypadala cesta za její vysněnou postavou?

15. dubna 2025

Ozempic jako zázrak i prokletí. Zpěvačka kvůli němu skončila v nemocnici

Sedmapadesátiletá zpěvačka Macy Gray otevřeně promluvila o nežádoucích účincích po užívání léku Ozempic. Skončila kvůli nim v nemocnici a každého před užíváním tohoto léčiva předem varuje. „Dobře si...

13. dubna 2025

Chtěl jsem tak moc zhubnout, až jsem si přivodil kurděje, říká Robbie Williams

Robbie Williams (51) prozradil, že jeho přílišná snaha zhubnout ho dovedla až k neurologickému onemocnění z dávné minulosti, které si většina lidí spojuje s námořníky. Britský muzikant měl tak nízkou...

11. dubna 2025  14:20

Beru cokoliv, co mi pomůže k omlazení a hubnutí, říká zpěvačka Meghan Trainorová

Zpěvačka Meghan Trainorová v roce 2014 dominovala po dobu osmi týdnů hitparádám se svým debutovým singlem All About That Bass. Na svém Instagramu nedávno zveřejnila fotky, které dokumentují její...

10. dubna 2025  11:30

Klaudia si udržuje váhu 57 kilogramů bez diet a s lehkostí

Klaudia Zusková je takovou naší stálicí. Vrátili jsme se za ní už podruhé, protože vydala zajímavou knihu Na zdraví! Zhubla na 57 kilogramů a hmotnost si udržuje už několik let. Co jí pomáhá?

8. dubna 2025

Tajemství štíhlé linie tkví v maličkostech. Tady je pár tajných triků

Skoro každý začne na jaře hubnout, ubývají svršky, a tak je načase něco udělat s figurou. Že diety nejsou nic pro vás? Máme řešení, které zvládne každý, stačí jenom chtít a zapracovat do režimu pár...

8. dubna 2025

Když zázrak na hubnutí nesedne. Je nám zle, zvracíme, padají vlasy, líčí pacienti

Premium

Moderní injekce a tablety na hubnutí jdou na dračku. Češi jich loni spotřebovali téměř milion balení. Mnozí tvrdí, že s léky až „zázračně“ ztrácejí kila a lepší se jejich zdravotní stav. Někomu je...

6. dubna 2025

Hubněte vsedě nebo vleže. V sauně to půjde samo a bezbolestně

Pokud chcete hubnout, je to jasné, je třeba přijmout méně kalorií než jich spálit. To znamená obměnu jídelníčku, nastolení sportovních aktivit a někdy i celkovou změnu životního stylu. Hubnutí ale...

6. dubna 2025

Zázračné léky na hubnutí jdou na dračku. Jak fungují a kde získat recept

Premium

Desetitisíce Čechů se snaží hubnout pomocí moderních léků. Jsou drahé, mohou mít vedlejší účinky, ale obvykle pomáhají, proto jejich spotřeba strmě roste. Zvlášť, když se některá celebrita veřejně...

5. dubna 2025

Kathy Batesová zhubla 45 kilo. Stydím se za to, jak jsem vypadala, říká herečka

Držitelka Oscara Kathy Batesová (76) přiznává, že poté, co zhubla 45 kilogramů, se její život zásadně změnil k lepšímu. „Teď, když se cítím zdravěji, se mi pracuje naprosto skvěle,“ svěřila se...

5. dubna 2025

Reality show o hubnutí mi vadí, porušují i medicínské principy, říká obezitolog

Premium

Fakta o obezitě českých dětí zaznívají stále důrazněji. Dnes už trpí nadváhou či obezitou každé čtvrté, zatímco před třiceti lety byla těch tlustších sotva desetina. Podle obezitologa profesora...

4. dubna 2025

Změnila stravu a začala cvičit. Dnes je Barbora o 20 kilo lehčí

Barbora viděla v zrcadle samu sebe jako reklamu na domácí pohodičku, na zdravý životní styl to opravdu nevypadalo. „Vrcholem všeho byla chvíle, kdy se mi moje oblíbené kalhoty vysmály přímo do...

31. března 2025

Jídlo je hřích a pohyb utrpení. Jakým mýtům o hubnutí lidé věří nejčastěji?

Svět diet je plný mýtů, které se nás například snaží přesvědčit, že štíhlosti lze dosáhnout téměř přes noc. Podívejme se na ty nejčastější a dejme jim společně jednou provždy sbohem.

29. března 2025

Youtubera chtěl trenér z Extrémních proměn vyhodit. Nakonec zhubl 67 kilo

Libor je kuchař, který žije nezdravým životem plným tučného jídla a alkoholu. Osm piv a deset kořalek označuje za svůj standard. Dříve byl aktivní sportovec, dnes je jeho tělo na pokraji zhroucení....

27. března 2025

Nastal čas odhazování tlustých bund. Dostaňte se do kondice s úsměvem

Zima končí a příroda se nadšeně chystá na příchod jara. Někteří z nás však rozpačitě postávají před zrcadlem a bilancují: stály všechny ty dobroty a lenošení za to? Je nejvyšší čas dostat se do...

27. března 2025

Shodil 53 kilogramů. Důvodem byla svatba i malá dcera

Vítězslav žil život, který se podepsal na jeho hmotnosti i zdraví. Kvůli malé dcerce a svatbě se ovšem pustil do hubnutí. Za necelý rok shodil 53 kilogramů a je z něj nový člověk.

25. března 2025

Když obézní lhal, musel jsem zařvat, říká trenér z Extrémních proměn

Premium

Šest žen a sedm mužů, kteří dohromady vážili 2 066 kilogramů, se rozhodlo radikálně zhubnout. Za jeden rok a před zraky diváků televizní dokumentární show Extrémní proměny. Někdo bojoval o život,...

23. března 2025

Žena zhubla sto devadesát kilo a stačily jen dva prosté „triky“

Jednatřicetiletá Tanya Santiago z Kalifornie vážila před hubnutím 272 kilogramů. „Jedla jsem porce jako pro šestičlennou rodinu,“ uvedla. Hubnout ale nechtěla, dokud nepotratila a lékaři jí...

21. března 2025  8:36

Češi používají staré metody hubnutí. Každý čtvrtý je obézní, varuje WHO

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí obezitou již 26 procent dospělé populace v Česku a tento podíl nadále roste. V reakci na tento problém tak připravuje Státní zdravotnický ústav...

19. března 2025  10:45

Hlídají ji kalorické tabulky. Petra shodila 35 kilo a postavu si udržuje

Petra zhubla pětatřicet kilo a přišla si mladší, atraktivnější a plná energie. A taková nás přivítala i po roce. Pravidelně běhá a stravu si hlídá pomocí kalorických tabulek.

18. března 2025

Měl jsem skoro 130 kilo, přiznal Martin Zounar. Zhubl a ukázal se bez trika

Herec Martin Zounar (57) se pochlubil svým progresem v hubnutí. Za posledních sedm měsíců se pomocí stravy a cvičení dostal z téměř 130 kilo na 113 a snaží se motivovat i své sledující na Instagramu.

15. března 2025  14:14

Zvítězil jsem sám nad sebou, říká Pavel. Kvůli závodu shodil 25 kilo

Pavel se chtěl spolu s bývalým kolegou účastnit triatlonového závodu, ale bránila mu v tom vysoká nadváha. I proto se rozhodl, že musí zhubnout. Za 9 měsíců se mu podařilo shodit 25 kilogramů.

11. března 2025

Zbavila se obezity, ale spokojená nebyla. Ženě pomohl až facelift

Leanne Wilsonová z Velké Británie zhubla sto kilogramů a konečně se přiblížila vysněnému já. Na těle i v obličeji však měla vytahanou kůži, které se mohla zbavit pouze za pomoci operace. Od faceliftu...

10. března 2025  12:02

Mám teď doma milenku, říká manžel ženy, která zhubla osmdesát kilogramů

Osmatřicetiletá Lee Clarková z Velké Británie vážila sto šedesát kilo, když se rozhodla pro radikální změnu. Už dál nechtěla žít s morbidní obezitou a místo výmluv se rozhodla jednat. „Měla jsem...

9. března 2025  11:34

Nejšílenější diety historie. Kila se shazovala pliváním i s pomocí tasemnice

Snažíte se vypadat dobře a shodit nějaké to kilo? Proč ne, jen na to jděte s rozumem, a ne jako některé ženy (ale i muži) v historii. Seznamte se s těmi nejšílenějšími dietami, díky kterým se v...

9. března 2025

Málem zemřel. Extrémní proměny změnily Tomášovi život, zhubl 102 kilogramy

První díl pořadu Extrémní proměny, který začala vysílat televize Nova, se věnoval Tomášovi z Ostravy, jenž se pohybuje na hranici života a smrti. Jeho morbidní obezita ho uvěznila v bytě, odkud téměř...

6. března 2025

Zpěvačka Lizzo výrazně zhubla, pochlubila se novou postavou i partnerem

Americká zpěvačka Lizzo (36) se sice nezúčastnila 97. ročníku udílení Oscarů, ale dorazila na oscarovou party časopisu Vanity Fair. Přišla po boku přítele Mykea Wrighta a předvedla svou novou...

5. března 2025  13:45

Změnila jídelníček a přidala pohyb. Celkem shodila Michaela 18 kilogramů

Paní Michaele se podařilo shodit jedenáct kilogramů, a když jsme ji znovu po čase navštívili, tak nás mile překvapila. Dokázala totiž za rok zhubnout dalších sedm.

5. března 2025

Ozempicová krása. Jak vypadaly osobnosti před jeho aplikací a po něm

Tlak Hollywoodu na dokonalost je stále silnější. Hvězdy dělají, co mohou, aby zapadly do světa dokonalosti a nekonečné krásy. A s tím je spojen i hon za štíhlou postavou. V současné době se do...

3. března 2025  10:37

Princip jedné dlaně: zhubněte bez váhy, množství jídla odměříte hrstí

Nová metoda hubnutí, která k nám přišla z Dánska, garantuje úbytek až tři kilogramy za týden. Postačí vám jen vaše dlaň a pevná vůle.

2. března 2025

Štíhlé až příliš. Slavné krásky, pro které se hubnutí stalo posedlostí

Touží po věčném mládí a krásném těle. Kvůli tomu mnohé slavné krásky přistupují k drastickým dietám nebo zázračným přípravkům na hubnutí. Mnohdy to ale s hubnutím přeženou a pohled na ně je...

2. března 2025

Nechtěla se vdávat v šatech XXL, tak radikálně zhubla a nyní je z ní kočka

Osmatřicetiletá Amy Keane z Velké Británie se nechtěla smířit s tím, že si bude muset na svou vlastní svatbu kupovat šaty v kategorii plus size a rozhodla se zhubnout. Stačil jí běh a zdravá strava a...

28. února 2025  12:08

Herec Miroslav Etzler zhubl 25 kilo. Může za to nemoc, prozradil

Herec Miroslav Etzler (60) se již v minulosti snažil zhubnout, kila ale shozená vždycky nabral zpátky. Tentokrát kvůli zdravotním problémům zhubl 25 kilo a váhu si zatím udržuje. Svým vzhledem se...

28. února 2025  11:36

Klíčová je železná disciplína, říká Martin Košťál z pořadu Extrémní proměny

Pořad Extrémní proměny pomáhá lidem zásadně změnit život, a to nejen hubnutím. Co všechno se dá zvládnout v průběhu jednoho roku? Nejen na to odpovídá trenér a mentor účastníků Martin Košťál.

28. února 2025

Přibrala kvůli vážné nemoci. Nakonec se Veronice podařilo zhubnout 16 kilo

Veroniku dovedly k nadváze vážné zdravotní potíže a zákaz sportování. Když byl její stav stabilizovaný, rozhodla se, že bude hubnout. Za devět měsíců shodila 16 kilogramů.

25. února 2025

Pítr ze Survivoru přibral 30 kilo. Počítač, přejídání a málo spánku, říká

Účastník reality show Survivor a Love Island Petr „Pítr“ Havránek (27) přiznal, že byl pro něj minulý rok pracovně velmi náročný. Zdravý životní styl dlouho neměl na prvním místě, což se projevilo na...

20. února 2025  12:30

Poradny

Databáze nemocí