Úterý 4. října 2022, svátek má František
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 4. října 2022 František

Hubnutí

Zdravotní potíže donutily Martina zhubnout. Za půl roku shodil 29 kilo

4. října 2022

Martin se styděl za svůj vzhled, měl vysoký krevní tlak, hladinu cholesterolu i cukru. A vadily mu...

Alenu děsila představa tuku, který obaluje orgány. Shodila 10 kilogramů

29. září 2022

Přestože neměla velkou nadváhu, pohled do zrcadla ji ujistil, že už zase není štíhlá. Paní Alena už...

Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra

23. září 2022  10:44

Natasha Pehrsonová z USA zveřejnila svou proměnu, která jí trvala šestnáct měsíců. Za tu dobu...

Výsledky Lukáše hecovaly. Za rok se mu podařilo zhubnout 54 kilogramů

20. září 2022

Lukáš si vyšší váhu moc nepřipouštěl, k hubnutí ho přiměl společný experiment s přáteli. Během...

Šlo to, ale dřelo to, vzpomíná Milena. Za půl roku shodila patnáct kilo

13. září 2022

Mileně se špatně dýchalo a při pohledu do zrcadla si připadala jako malý golem. Za půl roku se jí...

Tereza se při hubnutí naučila sebelásce. Za půl roku shodila 17 kilogramů

9. září 2022

Tereza se každý den budila se slovy: Teď už určitě začnu hubnout. A nakonec skutečně zhubla. Fáze...

Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku

8. září 2022

K hubnutí je potřeba kalorický deficit. To ovšem neznamená, že máte držet hladovku. Při snaze o...

Žena začala hubnout kvůli synovi. Myslel si, že čeká dvojčata

17. srpna 2022  11:42

Dvaatřicetiletá Joanne Phibbsová bojovala s obezitou od dětství. Teprve před pár měsíci se ale...

Čtyři chyby v jídelníčku, kvůli kterým nemáte energii a přibíráte

17. srpna 2022

Preferujete zdravý životní styl, ale i přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout či si...

Zpěvačka Magda Malá zhubla patnáct kilo a štíhlou postavu si stále drží

9. srpna 2022

Zpěvačka Magda Malá alias Lorraine z Draculy si dala předloni k narozeninám dárek – shodila patnáct...

Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona

2. srpna 2022

Paní Ilona netrpěla obezitou, ale kila navíc jí stejně překážela. Přibrala v době pandemie a po...

Výtahem už nejezdím, říká kabaretní umělec, který shodil třináct kilogramů

28. července 2022

Lukáš Vyvlečka za poslední dobu přibral a jako kabaretní umělec skupiny Screamers si musel nechat...

Jana přestala stačit dětem. Za pět měsíců se jí podařilo shodit 15 kilo

22. července 2022

Maminka Jana se vedle svých dětí, které jsou plné elánu, kvůli nadváze cítila unavená a bez...

Mám radši sebe než jídlo, říká Jana. Za půl roku zhubla 18 kilo

13. července 2022

Jana se na sebe podívala do zrcadla a věděla, že takhle to prostě dál nejde. Rozhodla se tedy...

Ke zhubnutí jsem se prožrala, říká Petra, která shodila 20 kilogramů

5. července 2022

Na dovolené s firmou se Petra schovávala v rohu bazénu, zatímco její kolegyně působily sebevědomě....

Barbora shodila dvacet kilo a našla si přítele. Hubnout už dál nechce

27. června 2022

Složité období po rozchodu donutilo Barboru začít na sobě pracovat. Za rok se jí podařilo shodit...

Sandra zhubla 33 kilogramů. Tuk zmizel, ale svaly mi zůstaly, raduje se

21. června 2022

Sandra chtěla zhubnout hlavně kvůli sobě. Netěšil ji pohled do zrcadla a trpěla i při oblíbené...

Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

15. června 2022  9:58

Sedmatřicetiletá trenérka Tiffiny Hallová nedávno porodila svého druhého potomka. Během těhotenství...

Michaela shodila 27 kilo. Žila jsem v bublině, hmotnost jsem neřešila, říká

15. června 2022

Dříve byla Michaela tak akorát, ale když po čtyřicítce překročila metrák, vysoká hmotnost jí začala...

Karel shodil po padesátce téměř čtyřicet kilo. Dost bylo hodování, říká

8. června 2022

Pan Karel se jednoho dne podíval do zrcadla a i v obleku, který ledacos skryje, mu bylo jasné, že...

Vypadal jsem jako někdo jiný, vzpomíná o třicet kilogramů lehčí Lukáš

31. května 2022

Lukáš Kameník měří skoro dva metry a se sto třiceti kily to byl chlap jako hora. Trápila ho únava a...

Učitelka Petra zhubla patnáct kilogramů. Změnila šatník i účes

29. května 2022

Už od mládí měla Petra sklony k nadváze, ale po padesátce šla kila nahoru jedno za druhým. I proto...

Blanka zhubla 40 kilogramů. Teď si místo XL kupuji velikost XS, říká

22. května 2022

Mladé mamince Blance osud nadělil postavu „krev a mlíko“, časem však nabrala tak, že si v každém...

Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm

20. května 2022

Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami...

Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý

13. května 2022  9:25

Tanečník Elias Ustariz z Los Angeles šokoval fanoušky návodem na rychlé hubnutí. Prý dokáže spálit...

Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou

13. května 2022

Léto se neúprosně blíží a do plavkové sezony už nezbývá mnoho času. Pro ty z vás, které letos touží...

O třicet kilogramů lehčí a zdravější. Zhubnout byla nutnost, říká Mirka

12. května 2022

Miroslava vážila ve třiceti letech už 132 kilogramů a jak šel čas, trápily ji čím dál větší...

Zhubla padesát kilogramů, ale podařilo se jí to až po operaci žaludku

10. května 2022

Třiatřicetiletá Katie Gourlay z Austrálie za jediný rok zhubla padesát kilogramů. Podařilo se jí to...

Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa

21. dubna 2022

Soňa se cítila v padesáti o dvacet let starší a její zdravotní stav byl přímo katastrofický. I...

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

19. dubna 2022

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře...

Potřeboval jsem zhubnout do neoprenu, říká o deset kilogramů lehčí herec

17. dubna 2022

Herec Zdeněk Rohlíček sice neměl nadváhu, ale kila navíc na sobě cítil. A naštvalo ho, když se...

Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo

8. dubna 2022

Michal se v manželství projedl k obezitě, kvůli cukrovce pak ale musel radikálně zhubnout. Skončil...

Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony

29. března 2022

Nikole Tiché mateřství přineslo nejen radost ze zdravého potomka, ale i nadbytečné kilogramy. Kvůli...

Musím mít pocit plného břicha, říká řidič Ondřej lehčí o 50 kilogramů

25. března 2022

Pytel těstovin dokázal sníst na posezení. Ondřej Zabilka bojoval s obezitou odmalička, nadváhou...

Petra shodila skoro 60 kilo a zjistila, že důležitá je střídmost

15. března 2022

Petra Fürbachová počítá své shozené kilogramy na kostky másla. Před půldruhým rokem jich bylo 212....

Trojnásobná máma neudržela krok s dětmi, tak zatočila s obezitou

10. března 2022  12:25

Osmadvacetiletá Holly Geragthy z Velké Británie v autobuse zabrala dvě sedačky. Se třemi dětmi pro...

Poradny