Vítejte ve století genetiky. Nastíní možné nemoci, prozkoumá předky

Ilustrace DNA, která zvýrazňuje tzv. metylaci DNA. To je připojení malé...

Genetika dnes umí doslova zázraky. Využívají ji zejména rodiče nenarozených dětí, pomáhá odhalit...

Na dlouhých cestách pijte a zacvičte občas nohama, poradil lékař

Ilustrační fotografie

Dostatečně pijte a i vsedě si s nohama zacvičte, poradil cévní lékař on-line čtenářům. Nejvhodnější...

Mileniálové propadli aktivní meditaci. Na tu tradiční nemají dnes čas

Ilustrační snímek

Meditace prospívá psychicky i fyzicky, ale v dnešní uspěchané době si ne každý může dovolit věnovat...

OBRAZEM: Krev pod mikroskopem, slavíme Světový den dárců krve

Světový den dárců krve

Světovým dnem dárců krve je právě 14. červen. Připomíná ty, kteří se dobrovolně rozhodli darovat...

Komerční sdělení

Češi se možná konečně dočkají povinné pauzy na kafe

Češi se možná konečně dočkají povinné pauzy na kafe

Krátké a pravidelné pauzy na kafe jsou v mnoha zemích samozřejmostí. Jako třeba „fika“. Švédská pauza na kafe, která je v některých firmách dokonce povinná....  celý článek

Spaní u zapnuté televize či monitoru se nevyplácí. Přidá kila i roky

Ilustrační snímek

Zdravý spánek vyžaduje nejen klid a dobře vyvětranou místnost, ale také se doporučuje vystěhovat z...

Poflakování povoleno. Proč je nicnedělání skvělým způsobem odpočinku

Ilustrační snímek

Žijeme v době, kdy svůj mozek permanentně zaměstnáváme nejrůznějšími činnostmi. A to i tehdy, když...

OBRAZEM: Pravidelné užívání drog mění lidi k nepoznání

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete osoby dlouhodobě...

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete lidi dlouhodobě užívající drogy. U některých...

Není ryba jako ryba. Jak poznat dobrý zdroj omega-3 kyselin?

Češi se potýkají s nedostatkem důležitých omega-3 kyselin. Ty přitom chrání před srdečními...

Jak se zbavit pneumatiky v pase? Tuhle pětku vyškrtněte z jídelníčku

Letní móda krátkých triček a upnutých šatů společně s plavkovou sezonou staví mnoho z nás před...

OBRAZEM: Ženy, které bojovaly s jídlem na život a na smrt

Anorexie, bulimie, ortorexie - posedlost zdravou stravou, bigorexie - extrémní zaujetí vlastní...

Rakovina připravila muže o půlku obličeje, teď nosí protézu

Graeme Heward z Velké Británie pociťoval tupou a bodavou bolest v nose. Myslel si, že jde o zánět...

V obýváku jako u silnice. Se špinavým vzduchem v domácnosti lze bojovat

Ať je jaro, léto, podzim nebo zima, ohrožují naše zdraví doma i venku nečistoty ve vzduchu. S...

OBRAZEM: Děsivý pohled na plíce kuřáka. Cigaretový kouř je likviduje

Cigaretový kouř obsahuje více než čtyři tisíce chemikálií. Jejich vliv na funkci a poškození plic...

OBRAZEM: Jak poznat nebezpečná znaménka: pozor na velikost, tvar a barvu

Rakovinou kůže onemocní ročně v Česku patnáct set lidí, pětina z nich zemře a čísla rostou, varují...

Spánkem ku zdraví. Pořádný šlofík může zabránit vráskám i rakovině

Obezita, Alzheimerova nemoc, nádorová bujení, vrásky v obličeji. To všechno můžeme ovlivnit tím,...

Poznejte, co se děje ve vašem těle během fází menstruačního cyklu

Říká se s nadsázkou, že v jedné ženě si jich muž bere hned několik, protože se mění se svým...

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká,...

Pět důvodů, proč tloustnete, i když se nepřecpáváte

Snažíte se hlídat v jídle, přesto se vám nedaří hubnout a možná dokonce přibíráte. Kde může být...

Pozor na vysokoproteinovou dietu. Může škodit ledvinám, srdci i kostem

Ačkoli odborníci stále dokola vysvětlují, že efektivně zhubnout a pak si nižší hmotnost i udržet je...

Cukrovka je na vzestupu. Máme čtyři tipy, jak nemoci účinně předejít

Počet nemocných cukrovkou v tuzemsku se blíží deseti procentům populace. Každoročně přibývá více...

Staré boty i poctivá impregnace. Tak si zaděláváte na mykózu nohou

Bezmála půlka Čechů mívá potíže s kožními a nehtovými mykózami. Svědění však ignorujeme klidně...

Petra vážila metrák. I přes nemocná střeva zhubla o 25 kilo

Petra Karvayová trpí ulcerózní kolitidou, léčí se se štítnou žlázou, navíc po úrazu nohy dlouho...

Trenér vévodkyně Meghan prozradil, jak docílit štíhlé postavy

Cvičení Sebastiena Lagreeho milují celebrity po celém světě. Díky němu je štíhlá vévodkyně Meghan,...

Proč si měřit puls? Odhalíte tak nemoc, ale taky snáz zhubnete

Na jeho měření nedají dopustit sportovci, ale jeho správné hodnoty by měly zajímat každého z nás....

Nejprve dlouhé tahy, šíje až na konec. Jak na domácí masáž?

Nadšení i občasní sportovci, lidé těžce fyzicky pracující, ale také třeba vystresovaní manažeři...

Konec zapomínání. 15 tipů, jak zlepšit svou paměť

Občas něco zapomene každý, ale když už jde o dítě ve školce, zkuste se zamyslet. Třeba jen jíte moc...

Změna jídelníčku nám zlepšila sexuální život, říká kdysi obézní pár

Corey a Marie ze Severní Karolíny překonali závislost na jídle a podařilo se jim dohromady shodit...

Blíží se den D a vy jste stále velryba. I za dva týdny se můžete změnit

Máte dva týdny do svatby nebo vysněné dovolené a s dietami to zase nevyšlo. Víte, že už je pozdě,...

Zastavte svou mysl. Pomůžete imunitě a zbavíte se stresu i úzkostí

Meditaci, která slaví 21. května svůj světový den, si možná spojujete jen se spirituálně založenými...

Hurá na koloběžku. Napraví záda, posílí svaly a zlepší figuru

Doby, kdy byla koloběžka výsadou malých dětí, jsou definitivně pryč. Koloběhu se dnes věnuje stále...

Chcete mít pevné pozadí i tělo do plavek? Dejte se doma do uklízení

Osmnáctý květen je Evropským dnem obezity. Zkuste ho oslavit stylově a přitom prakticky. Fitness...

Cukr je i ve vlašském salátu a slaných výrobcích, zaznělo v Rozstřelu

U žádné potraviny se nedá říct, že je nezdravá, uvedla v Rozstřelu nutriční specialistka Blanka...

Když se srdce bouří. Následkem hypertenze může být mrtvice i infarkt

Rizika vysokého krevního tlaku připomíná každý rok 17. května Mezinárodní den hypertenze. Nemoc,...

Bez chemie a levně. Povolejte k boji proti běžným neduhům bylinky

Zázvor a česnek nasadí při viróze kdekdo, příroda ale nabízí mnohem víc. Zkuste smrkové výhonky...

Největším spojencem i nepřítelem hubnutí je mozek. Víme, jak ho přelstít

Kolikrát už jste v životě prohlásili, že je třeba začít se sebou něco dělat. Pravděpodobně jste své...

Před léčbou brali děti k fotografovi. Tušili, že tuberkulózu nepřežijí

Odmítači očkování dnes hrají se svými dětmi ruskou ruletu. Buď má nemoc nabito, nebo ne. Jak to ale...