Dietní trendy tohoto léta. Zhubnout se dá i jen tak mimochodem
Svět dostává rozum, ve stravování se upouští od nesmyslných vylomenin a na první místo se dostává...
Menstruace bez vložek a tamponů. Češka nabízí nepropustné kalhotky
Protože použité menstruační vložky a tampony představují ročně tuny odpadu, rozhodla se Linda...
Únava, padání vlasů i hubnutí. Poznejte, že vám nefunguje štítná žláza
Problémy se štítnou žlázou mohou mít dalekosáhlé následky. Ať už jde o neplodnost, hubnutí či...
Domácí lékař
Velký domácí lékař na internetu!
Necitíte se dobře? Chcete se dozvědět víc o nejrůznějších nemocech a zdravotních problémech? Využijte velkou databázi nemocí.
Dozvíte se, jak se jednotlivé choroby projevují, koho se týkají, ale i jak je léčit nebo jim předcházet.
Jak se vyhnout salmonelóze? Myjte si ruce a nejezte syrová vejce
Poslední dobou to slýcháme často. V tom či onom městě se objevilo maso kontaminované salmonelou....
OBRAZEM: Trojnásobný táta se stal abstinentem a shodil sedmdesát kilo
Čtyřicetiletý Darren Scanlon říká, že jen díky abstinenci dokázal zhubnout nadbytečná kila a vrátil...
Od paty ke špičce: manuál správné chůze nejen pro božského Karla
Karel Gott nikdy nezápasil s tloušťkou a také v pokročilých letech vypadá mladší a ve slušné...
Při rizikovém orálním sexu může jít o život, řekla lékařka v Rozstřelu
Kromě HIV patří mezi lidmi k nejobávanějším pohlavním nemocem kapavka a syfilis. „Ale co nás lékaře...
Čtyři stravovací chyby, které nám škodí, ale neumíme se jich zbavit
Informací o tom, jak se správně stravovat, abychom byli zdraví, štíhlí a ve formě, je sice plný...
Bulharský dřep i mrtvý tah. Vyzkoušejte sedm cviků pro dokonalý zadeček
Kdo to nestihl před létem, může ještě během několika týdnů vytvarovat své pozadí do požadovaného...
I slavné osobnosti se někdy spálí. Tak vypadají, když podcení slunce
Celebrity se na sociálních sítí chlubí fotografiemi, na kterých mají spálenou kůži. Snaží se tak...
Opalovací krém funguje až po půl hodině, řekla v Rozstřelu dermatoložka
Chraňte se před nadbytečným UV zářením, kůži hydratujte krémy, jen pitný režim nestačí. Užijte si...
Zapomeňte na kávu i pivo a nebojte se přepití. 6 pravidel pro horké dny
Vysoké venkovní teploty a horečná pracovní aktivita před dovolenou – není divu, že si během dne ani...
Lékař: Tělo si o léčbu řekne mírou potíží, včetně ztráty chutě na sex
Asi třicet procent žen nemá podle gynekologa Tomáše Faita v souvislosti s menopauzou žádné potíže....
Jedna vteřina všechno změnila, říká žena, která pečuje o muže po úrazu
Už je to dva a půl roku, kdy se Michaele Drobné ve vteřině změnil život. „Od té doby vím, že říct...
Ovoce a zelenina v horku pití nenahradí. Nezapomínejte na vodu
Také občas v horkých dnech sáhnete po šťavnatém jablku s pocitem, že zároveň dodáte tělu tekutiny?...
Nehrbte se a posilujte břicho. Dvanáct rad proti bolestem svalů a kloubů
Pokud vás bolí záda nebo jiná část těla, vyberte pečlivě sport, který vám bude vyhovovat. Při...
Raw, proteiny a prkno. Triky Kate Middletonové pro dokonalou postavu
Jestli je nějaká královská figura zdrojem obdivu a závisti milionů žen, tak je to ta, kterou si...
I sex může vyvolat bolest hlavy, vysvětlil lékař čtenářům
Při akutním záchvatu migrény doporučují lékaři léky z kategorie triptanů. „Jejich užívání je...
OBRAZEM: Slavní milují běhání, drží si díky němu štíhlou figuru
Každý má svůj recept na zlepšení kondice a udržení štíhlé postavy. Známé světové i české osobnosti...
Móda na talíři. Češi utrácejí za superpotraviny, mnohdy zbytečně
Jíst avokádo je jedním z aktuálních trendů. A quinoa? To je přeci poklad Inků. Naše talíře se...
TEST: Vyzkoušeli jsme kompresní oblečení od Compressportu a Skins
Komprese, to nejsou pouze podkolenky a návleky na lýtka. Pro běžce se výborně hodí i kompresní...
Bolesti lýtek: proč je to problém nejen začínajících běžců
Bolesti lýtek zažil každý začínající i pokročilý běžec. Může se jednat o epizodní záležitost po...
Zásady bezpečného tréninku při bouřce
Ačkoliv po letních pařácích budou vydatné bouřky následujících dnů příjemným ochlazením, některým...
Přidejte k běhání jógu a získejte silný střed těla a hluboký dech
Běhání dokáže stimulovat mysl, nabudit organismus a dát zabrat svalům. Jóga je protipólem, který ho...
Jak vyzrát na intervalový trénink, když po ruce nemáte atletický ovál
Intervaly tvoří základ při rozvoji rychlosti i tempové vytrvalosti a tento typ tréninku je...
Novinky ze světa: tři bratři v Berlíně a mýty o kávě
V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se ohlédneme za atletickým mistrovstvím...
Po žebřících a mezi skalami: prošly jsme s krosnami Českosaské Švýcarsko
Českosaské Švýcarsko je kouzelný kraj plný skal a lesů. Romantická místa se střídají s...
Plogging aneb když běžci zachraňují životní prostředí
Sport prospívá zdraví, ve Švédsku však přišli na způsob, jak běháním prospívat i svému okolí....
Křížový trénink je skvělou volbou pro vaše kondici, zdraví i motivaci
Také patříte mezi zaryté běžce, kteří by svou milovanou aktivitu nevyměnili ani za nic? Avšak právě...
Z Nového Zélandu do Evropy na kole: vlakem přes Kazachstán a Rusko
Cestovat světem na kole je úžasné, zato cestovat světem s kolem je občas docela opruz. Blížíme se...
Co se stane s tělem, když začneme běhat
Silnější plíce, hbitější svaly, ale třeba i lepší pleť a zdravější vlasy. Pravidelný trénink...
TEST: Saucony Freedom 2 láká bílou barvou i perfektními vlastnostmi
Saucony Freedom byla jednou z nejpovedenějších silničních bot loňského roku s univerzálními...
Nechte se natočit a zlepšete svou běžeckou techniku
Rádi byste zapracovali na běžecké technice, ale nevíte jak na to? Poradíme vám, na co si dávat...
Klíšťata číhají i na tréninku. Nedejte jim šanci vás zastavit
Jsou malá, nenápadná, přesto nám mohou zkomplikovat život. A v létě se aktivita klíšťat zvyšuje....
Vyberte si nejlepší běžeckou botu a nenechte si do toho mluvit
Jak vybrat tu nejlepší běžeckou botu pro vaše potřeby? Velké množství lidí se řídí radami svých...
Novinky z Česka: speedgolf a světové mistrovství v nordic runningu
Pokud milujete běh i golf, nemůžete speedgolf nevyzkoušet. Úplná novinka to není, v Česku je však...
| další články |
