Změna jídelníčku nám zlepšila sexuální život, říká kdysi obézní pár

Corey a Marie dnes

Corey a Marie ze Severní Karolíny překonali závislost na jídle a podařilo se jim dohromady shodit...

Zastavte svou mysl. Pomůžete imunitě a zbavíte se stresu i úzkostí

Šlofík pomáhá výkonnosti, tvrdí věda.

Meditaci, která slaví 21. května svůj světový den, si možná spojujete jen se spirituálně založenými...

Cukr je i ve vlašském salátu a slaných výrobcích, zaznělo v Rozstřelu

Nutriční specialistka Blanka Procházková v diskusním pořadu Rozstřel (17....

U žádné potraviny se nedá říct, že je nezdravá, uvedla v Rozstřelu nutriční specialistka Blanka...

Hurá na koloběžku. Napraví záda, posílí svaly a zlepší figuru

ilustrační snímek

Doby, kdy byla koloběžka výsadou malých dětí, jsou definitivně pryč. Koloběhu se dnes věnuje stále...

Když se srdce bouří. Následkem hypertenze může být mrtvice i infarkt

Ilustrační snímek

Rizika vysokého krevního tlaku připomíná každý rok 17. května Mezinárodní den hypertenze. Nemoc,...

Před léčbou brali děti k fotografovi. Tušili, že tuberkulózu nepřežijí

ilustrační snímek

Odmítači očkování dnes hrají se svými dětmi ruskou ruletu. Buď má nemoc nabito, nebo ne. Jak to ale...

Úzkost jako civilizační nemoc. Pět kroků, jak si můžeme pomoct sami

Ilustrační snímek

Strach je jednou z nejdůležitějších a nejužitečnějších emocí, která nám pomáhá přežít. I úzkost je...

Bez chemie a levně. Povolejte k boji proti běžným neduhům bylinky

Zázvor a česnek nasadí při viróze kdekdo, příroda ale nabízí mnohem víc. Zkuste smrkové výhonky...

Chůze je nejlepší dieta. Už šest tisíc kroků denně vám změní život

Vypadá jako velmi jednoduchý návod na hubnutí. Možná proto chůzi nebereme vážně, protože takhle...

Jak přelstít neoblíbené partie? Nebojte se těžkých činek, radí trenérka

Trenéři vám hned při prvním setkání oznámí, že zhubnout jen určitou část těla nelze. Každá si totiž...

Jarní detox? Nenechte se ošálit, není nezbytný a zdraví vám nezajistí

Těch výzev je všude plno. Na jaře je nutné pročistit organismus! Pijte zeleninové šťávy, speciální...

Rudou skvrnou za destigmatizaci menstruace. Francouzka šokovala Instagram

Influencerka Shera Kerienski přidala na svůj instagramový profil fotografii v bílém oblečení, na...

Blíží se den D a vy jste stále velryba. I za dva týdny se můžete změnit

Máte dva týdny do svatby nebo vysněné dovolené a s dietami to zase nevyšlo. Víte, že už je pozdě,...

Chcete mít pevné pozadí i tělo do plavek? Dejte se doma do uklízení

Osmnáctý květen je Evropským dnem obezity. Zkuste ho oslavit stylově a přitom prakticky. Fitness...

Největším spojencem i nepřítelem hubnutí je mozek. Víme, jak ho přelstít

Kolikrát už jste v životě prohlásili, že je třeba začít se sebou něco dělat. Pravděpodobně jste své...

Když jste ve stresu, vyhněte se cukrárně. Kila jdou nahoru rychleji

Trápíte se nadváhou a přitom máte pocit, že jíte prakticky totéž co vaši štíhlejší přátelé nebo...

Vysoké IQ: Dar, nebo prokletí? Emoční inteligence je víc, tvrdí vědci

Mají nadprůměrně inteligentní lidé život jednodušší, nebo jde o osamocené nešťastníky, odtržené od...

Celá po mámě: Chováte se jako ona, ale zdědíte i její neduhy?

U miminka kde kdo řeší, komu je podobné. Pak už dědičnost není moc na pořadu dne. Maximálně s...

Lékař: Každý desátý novorozenec potřebuje pomoc, každý stý resuscitaci

Tuzemskému porodnictví ve srovnání se zahraničím nechybí vybavení ani odbornost, ale spíš je třeba...

Jak říct partnerce, že nemá vonný dech? Ptá se čtenář

Moje přítelkyně má zřejmě problém s ústní hygienou, napsal nám čtenář Vladimír a vy jste možná 1....

Tušíte, co máte ve spíži? Pokladem jsou vejce, jogurt i čaj

Těchto deset potravin vypadá zdánlivě obyčejně a máme je doma skoro pořád. Ovšem každá z nich je...

Chcete zhubnout? Žádné jídlo si nezakazujte, radí nutriční specialistka

X krát už jste se rozhodli zhubnout. Vyzkoušeli jste snad všechny diety světa, ale pohled do...

Přítel mě nakazil pohlavní chorobou. Potíže mám dodnes

Vše začalo, když bylo Kláře 16 let a našla si partnera, který ji nakazil pohlavní chorobou. „Kde...

OBRAZEM: Ženy v Anglii cvičí pilates mezi prasaty v chlívku

Ženy z Devonu přišly s horkou novinkou ve cvičení. Zpestřují si své lekce pilates u malých prasat...

Slyšet v hlavě cizí hlas není nic neobvyklého. Může radit i šikanovat

Dar, nebo prokletí? Řada lidí má zkušenost s neexistujícími hlasy. Pro někoho nemoc, pro jiného...

Na stresovou inkontinenci pomohou cviky na posílení pánve i speciální laser

Lehký až střední nekontrolovaný únik moči nejčastěji trápí mladé maminky po porodu přirozenou...

Prší? Přibude depresí, ale klesne zločinnost, zjistili vědci

Počasí a déšť především nás ovlivňují víc, než si myslíme. Vědci zjistili, že na změny tlaku před a...

Jarní úklid? Raději jděte na vzduch, radí psychiatr Anders

Někteří mají jaro spojené s detoxem, jiní s půstem, další s úklidem. Podle předního českého...

Sportujte ve zdraví. Zásady, co dělat před cvičením a po něm

Příprava na cvičení nezačíná až v tělocvičně, v posilovně nebo s obutím běžeckých bot, tělo...

Špatné jídlo nepřetrénujete, jen pohybem nezhubnete, tvrdí odbornice

Předsevzetí shodit pár kilogramů jste si dali už na začátku roku. Do léta to byl docela pohodový...

Vláknina: tajná zbraň proti nemocem. Ale kolik jí vlastně jíst?

„Češi by se měli zamyslet nad svým jídelníčkem,“ slýcháváme každou chvíli. K dlouholeté výzvě,...

Oběti černobylské tragédie ještě nejsou sečteny

Reaktor ukrajinské jaderné elektrárny Černobyl explodoval 26.4. 1986. Tehdejší komunistická...

Rostoucí bříško, méně vlasů i potíže v posteli. Jak na mužský přechod?

Padesátka na krku, výkyvy nálad, plešatění a rostoucí bříško, zdravotní potíže včetně těch v...

Nebojte se prošlých potravin, o rok déle vydrží mouka, hořčice i káva

Prošlé potraviny nevyhazujte. Můžete je klidně sníst i dlouho po datu, které ohraničuje jejich...

Z velryby do léta laňkou? Zvolte si vlastní cestu ke štíhlým křivkám

Plavková sezóna se neúprosně blíží. Už se nám honí hlavou, jak v těch plavkách vlastně budeme...

Jak na antibiotika? Neberte je na chřipku a užívejte až do konce

Antibiotika jsou právem považovaná za poklad moderní medicíny. Jenže jejich špatné užívání se může...