Parodontóza: příznaky, které byste neměli podceňovat. Ohrožuje celé tělo

Zápach z úst, bolesti dásní nebo krvácení – to jsou základní příznaky parodontózy. Pokud ji nebudete řešit, hrozí vám mnohem vážnější zdravotní komplikace.

Hodina v posilovně za 20 minut. EMS trénink přitahuje zaneprázdněné

Chcete na sobě zapracovat, ale v nabitém programu jen těžko hledáte hodinku na klasickou posilovnu? Možná vám bude vyhovovat EMS trénink, při kterém se svaly stimulují slabými elektrickými impulzy....

Zdravé hubnutí pod kontrolou. Jak nastavit stravu a pohyb

Chcete vědět, jak zhubnout, aniž byste ohrozili své zdraví? Odpovědí není hladovění ani drastické diety. Abyste zhubli, je potřeba najít správnou rovnováhu mezi stravováním, cvičením a odpočinkem,...

Hádky, slzy i 141 kilo dole. Marie a Luděk z Extrémních proměn chtějí dítě

Marie a Luděk jsou velcí fanoušci fotbalového klubu Baník Ostrava. Nadšeně sledují každý zápas. V minulosti se tyto večery neobešly bez pochutin a sladkých limonád. Když se připočetlo minimum pohybu,...

Oko je zrcadlem celého těla. Může odhalit cukrovku i rakovinu, líčí primářka Valešová

Premium

Oči. Někdy toho o nás řeknou víc, než bychom chtěli. Prozradí naši náladu, emoce, podepíšou se na nich prohýřená noc, viróza i pylová alergie. Změny na sítnici, cévách či očním pozadí toho ale mohou...

Jak mlsat bez výčitek. Dopřejte si tyto křupavé dobroty

Také tak milujete hranolky? Zkuste protentokrát zeleninu nebo polentu – i ty se dají proměnit v lákavě křehké tyčinky. Poslouží jako příloha či jako dobrůtka, třeba k posezení s kamarády nebo večer k...

Alergie na vzestupu. Doma si dejte pozor na vysávání i větrání, říká lékař

Alergie dnes trápí stále více lidí – a zdaleka nejde jen o pylovou sezonu. Významnou roli hraje i prostředí našich domovů, kde se hromadí prach, roztoči a další alergeny. Jak upozornil v online...

Myslela jsem, že jsem vyčerpaná. Ve skutečnosti šlo o roztroušenou sklerózu

Začalo mě brnět tělo, motala se mi hlava a viděla jsem rozostřeně. Šla jsem za neurologem a ten mi řekl, že za tím bude zřejmě namožení a vyčerpání. Nakonec se ale ukázalo, že mám roztroušenou...

Chybí vám kolagen? Třináct běžných potravin, které podpoří jeho tvorbu

Kolagen se stal synonymem mladistvého vzhledu a pružné pleti, ale neméně důležitý je pro zdraví kloubů, kostí či svalů. S věkem ho ubývá – do určité míry však jeho tvorbu můžeme podpořit. Stačí na...

Stop kýchání a slzení. Jak efektivně bojovat se sezonní alergickou rýmou?

Advertorial

S příchodem jara se pro miliony lidí mění rozkvetlá příroda v nepřítele. Sezonní alergická rýma není jen banální smrkání, ale dokáže výrazně znepříjemnit život. Pokud vás trápí oteklé oči a neustálé...

Prokázaný zdravotní účinek nemají jogurty ani kvašené produkty, říká profesor Lukáš

Premium

Složení střevní mikroflóry je celý život zhruba stejné, probiotika na to příliš vliv nemají. „Můžeme si ji ale poškodit zejména přemírou alkoholu nebo fast foodem,“ varuje gastroenterolog a odborník...

Žena zhubla šestatřicet kilo. Vyděsil ji pohled na vlastní fotografii

Pětatřicetiletá Jade Crightonová z Velké Británie po Vánocích 2024 prohlížela vyvolané rodinné fotografie a zděsila se sama nad sebou. Při pohledu na sebe si uvědomila, že je její obezita už...

Cenné i ožehavé testování genomu. Jsou věci, které není vhodné sdělovat, říká lékař

Premium

Sekvenování genomu, tedy „přečtení“ kompletní genetické výbavy člověka, patří k největším průlomům moderní biologie a medicíny a otevírá cestu k obrovskému množství informací ukrytých v naší DNA....

Jakým čajem nezapíjet ibalgin a proč před operací vyřadit česnek, radí farmaceutka

Premium

Zastánci bylinné léčby často zdůrazňují, že „přírodní“ léčba je šetrná a bez vedlejších účinků. Odborníci však upozorňují, že metoda nebo lék, které nemají žádný vedlejší účinek, nejspíše postrádají...

Česnek nepomůže. Roupy vyřeší jen správná léčba

Mysleli jste si, že roupi se týkají jen dětí předškolního věku? Opak je pravdou. Snadno se jimi nakazí i dospělí. Jde o velmi nepříjemný problém a bez pomoci lékaře se neobejdete.

Prevence se vyplatí. Zjistěte, na co máte nárok

Dokud se člověk cítí relativně dobře, návštěvu lékaře často odkládá a spoléhá na to, že kdyby se „něco pokazilo“, medicína si s tím poradí. O našem zdravotním stavu však z velké části...

Jíte je běžně, ale mohou škodit. 30 rizikových potravin nejen pro alergiky

Alergie na potraviny a různé intolerance jsou stále častější. Některé složky stravy patří mezi silné alergeny, jiné mohou zhoršovat trávení nebo vyvolávat histaminové či pseudoalergické reakce. Tady...

Bez jídla nezhubnete, říká výživová poradkyně Simi Šeligová

Sedmatřicetiletá Simona Šeligová si po druhém porodu prošla proměnou, která je dechberoucí. Z maminka s kily navíc je žena, které by málokdo hádal, že kdy rodila. Svou cestu ke zdravějšímu já už...

Myslel si, že má chřipku. Včasná diagnóza mu zachránila život

Začalo to jako obyčejná chřipka a vyklubalo se z toho vzácné a velmi vážné onemocnění – akutní intermitentní porfyrie. Sedmapadesátiletého pana Jiřího zachránila jen včasná diagnóza. Přečtěte si...

Ženě nepřestávají růst prsa, udělala z nich svou přednost

Summer Robertová z Velké Británie má jen sto padesát centimetrů a k tomu obří ňadra velikosti 19. Navíc poprsí stále roste a podle lékařů se růst zřejmě nikdy nezastaví. Zatímco dřív prsa zakrývala a...

Syndrom suchého oka nepodceňujte. 5 varovných signálů, které nepřehlížet

Také vás trápí pocit písku v očích, řezání, pálení nebo tlak za víčky? Právě tak se projevuje syndrom suchého oka, který trápí až třetinu dospělé populace. Jak ho poznat a léčit?

Alzheimer, klouby, infarkt. Rizika zánětu zubů jsou větší, než myslíte, líčí vědkyně

Premium

Je to miniaturní svět v neustálém pohybu. V ústech žije více než 700 druhů bakterií, takže jde o druhý největší mikrobiální ekosystém v lidském těle (po tom střevním). Mnohé z těchto mikroorganismů...

Matrace rozhoduje o kvalitě spánku! Výběr však lidé často podceňují

Komerční sdělení

Mnoho lidí stále považuje nákup matrace za běžný krok při zařizování domácnosti včetně snahy o co nejnižší náklady. Spánkem přitom trávíme třetinu života a jeho kvalita rozhoduje o tom, jak dobře si...

Jak spalovat tuky ve spánku. Večerní triky pro rychlejší hubnutí

Budete klidně a uvolněně spát, aniž byste si uvědomovali, že se vaše tělo právě zbavuje tukových polštářků. Zní to jako sen? Podaří se vám to s našimi triky.

Muž má za sebou extrémní proměnu, teď ho místo nadváhy trápí něco jiného

Když se zranil, muselo ho do sanitky tahat šest hasičů. Byl tak obézní, že měli problém ho i ošetřit v nemocnici. Dnes má za sebou šestatřicetiletý Kashif Jeremiah Rodney cestu k hubenějšímu tělu a...

Tohle nikdy nedělejte nalačno. 7 chyb, které ničí váš žaludek

Žaludek sice zvládne ledacos, ale nalačno je mnohem citlivější, než si myslíte. Některé běžné návyky mohou vést ke křečím, pálení žáhy i dlouhodobým potížím. Podívejte se, čemu se raději vyhnout – a...

Nebojte se tuků. Klíčem ke zdraví je jejich správný výběr

Tuky už dávno nejsou strašákem zdravého jídelníčku. Naopak – pokud si vyberete ty správné a dopřejete si je v rozumné míře, podpoříte své srdce, mozek i trávení. Zjistěte, které tuky vašemu tělu...

Fenomén mykokosmetiky: Proč funkční houby mění pravidla hry v péči o pleť?

Ve spolupráci

Zatímco dříve byly funkční houby výsadou tradiční asijské medicíny nebo doplňků stravy pro imunitu, dnes zažívají masivní boom v péči o pokožku. Extrakty z hub jako reishi, shiitake nebo hlíva...

Narušená kožní bariéra? Chyby ve skincare pleti častěji škodí než pomáhají

Ve spolupráci

V kosmetickém světě se v posledních letech setkáváme s novým fenoménem. Ačkoliv máme k dispozici nejmodernější produkty a pokročilé aktivní látky, naše pleť je často citlivější, než bychom si přáli....

Co jíst při hubnutí: 30 potravin, které zasytí a podpoří spalování tuků

Hubnutí není o hladovění, ale o chytrém výběru potravin. Některé zasytí na dlouho, jiné dodají důležité živiny bez zbytečných kalorií. Klíčem je vyvážená strava, která podpoří metabolismus a pomůže...

Nádor ve střevě dnes odhalíme v počátku a bez kolonoskopie. Vědkyně vypráví

Premium

Mezi nejúčinnější metody odhalování rakoviny tlustého střeva patří už roky kolonoskopie, jíž se ovšem mnoho pacientů obává a vyšetření odkládá. Nyní je však k mání nová alternativa – genetické...

Nadužívání doplňků stravy vidím jako jeden z největších problémů, říká odbornice

Bohumila Zimáková je doktorkou přírodních věd a má velký přehled o tom, jak to vlastně doopravdy je s doplňky stravy. Co je zbytečné užívat, a co naopak doporučuje? To prozradila v rozhovoru pro...

Oblékáme se příliš teple, v těle se mohou rozjet zánětlivé procesy, varuje imunolog

Premium

Dokážeme jednou zastavit stárnutí a opravovat svoje buňky tak, abychom se ve zdraví dožili třeba i několika stovek let? „Technologicky už se k možným řešením blížíme, otázka ale je, zda to skutečně...

Shodil 70 kg. Nevešel jsem se s dětmi na houpačku, říká Jakub v Rozstřelu

Rozstřel

Ještě nedávno vážil 170 kilogramů a život mu protékal mezi prsty. Dnes má o desítky kil méně a mluví o druhé šanci. Jakub Chládek, účastník pořadu Extrémní proměny, otevřeně popisuje, co vše je...

Proč nejde zhubnout v obličeji? Tři viníci, kteří vám kradou lícní kosti

Kulatý obličej trápí i ty, kdo mají kilogramy pod kontrolou. Kůže ztrácí kontury a pevnost, ale tuk ve tváři ignoruje každou uhlídanou kalorii a v obličeji stále nejde zhubnout. Napuchlé tváře jsou...