Zastavte svou mysl. Pomůžete imunitě a zbavíte se stresu i úzkostí

Meditaci, která slaví 21. května svůj světový den, si možná spojujete jen se spirituálně založenými...

Cukr je i ve vlašském salátu a slaných výrobcích, zaznělo v Rozstřelu

U žádné potraviny se nedá říct, že je nezdravá, uvedla v Rozstřelu nutriční specialistka Blanka...

Hurá na koloběžku. Napraví záda, posílí svaly a zlepší figuru

Doby, kdy byla koloběžka výsadou malých dětí, jsou definitivně pryč. Koloběhu se dnes věnuje stále...

Když se srdce bouří. Následkem hypertenze může být mrtvice i infarkt

Rizika vysokého krevního tlaku připomíná každý rok 17. května Mezinárodní den hypertenze. Nemoc,...

Před léčbou brali děti k fotografovi. Tušili, že tuberkulózu nepřežijí

Odmítači očkování dnes hrají se svými dětmi ruskou ruletu. Buď má nemoc nabito, nebo ne. Jak to ale...

Úzkost jako civilizační nemoc. Pět kroků, jak si můžeme pomoct sami

Strach je jednou z nejdůležitějších a nejužitečnějších emocí, která nám pomáhá přežít. I úzkost je...

Zázvor a česnek nasadí při viróze kdekdo, příroda ale nabízí mnohem víc. Zkuste smrkové výhonky...

Vypadá jako velmi jednoduchý návod na hubnutí. Možná proto chůzi nebereme vážně, protože takhle...

Trenéři vám hned při prvním setkání oznámí, že zhubnout jen určitou část těla nelze. Každá si totiž...

Těch výzev je všude plno. Na jaře je nutné pročistit organismus! Pijte zeleninové šťávy, speciální...

Influencerka Shera Kerienski přidala na svůj instagramový profil fotografii v bílém oblečení, na...

Máte dva týdny do svatby nebo vysněné dovolené a s dietami to zase nevyšlo. Víte, že už je pozdě,...

Osmnáctý květen je Evropským dnem obezity. Zkuste ho oslavit stylově a přitom prakticky. Fitness...

Kolikrát už jste v životě prohlásili, že je třeba začít se sebou něco dělat. Pravděpodobně jste své...

Trápíte se nadváhou a přitom máte pocit, že jíte prakticky totéž co vaši štíhlejší přátelé nebo...

Mají nadprůměrně inteligentní lidé život jednodušší, nebo jde o osamocené nešťastníky, odtržené od...

U miminka kde kdo řeší, komu je podobné. Pak už dědičnost není moc na pořadu dne. Maximálně s...

Tuzemskému porodnictví ve srovnání se zahraničím nechybí vybavení ani odbornost, ale spíš je třeba...

Moje přítelkyně má zřejmě problém s ústní hygienou, napsal nám čtenář Vladimír a vy jste možná 1....

Těchto deset potravin vypadá zdánlivě obyčejně a máme je doma skoro pořád. Ovšem každá z nich je...

X krát už jste se rozhodli zhubnout. Vyzkoušeli jste snad všechny diety světa, ale pohled do...

Vše začalo, když bylo Kláře 16 let a našla si partnera, který ji nakazil pohlavní chorobou. „Kde...

Ženy z Devonu přišly s horkou novinkou ve cvičení. Zpestřují si své lekce pilates u malých prasat...

Dar, nebo prokletí? Řada lidí má zkušenost s neexistujícími hlasy. Pro někoho nemoc, pro jiného...

Lehký až střední nekontrolovaný únik moči nejčastěji trápí mladé maminky po porodu přirozenou...

Počasí a déšť především nás ovlivňují víc, než si myslíme. Vědci zjistili, že na změny tlaku před a...

Někteří mají jaro spojené s detoxem, jiní s půstem, další s úklidem. Podle předního českého...

Příprava na cvičení nezačíná až v tělocvičně, v posilovně nebo s obutím běžeckých bot, tělo...

Předsevzetí shodit pár kilogramů jste si dali už na začátku roku. Do léta to byl docela pohodový...

„Češi by se měli zamyslet nad svým jídelníčkem,“ slýcháváme každou chvíli. K dlouholeté výzvě,...

Reaktor ukrajinské jaderné elektrárny Černobyl explodoval 26.4. 1986. Tehdejší komunistická...

Padesátka na krku, výkyvy nálad, plešatění a rostoucí bříško, zdravotní potíže včetně těch v...

Prošlé potraviny nevyhazujte. Můžete je klidně sníst i dlouho po datu, které ohraničuje jejich...

Plavková sezóna se neúprosně blíží. Už se nám honí hlavou, jak v těch plavkách vlastně budeme...

Antibiotika jsou právem považovaná za poklad moderní medicíny. Jenže jejich špatné užívání se může...