Sklapovačky na ploché břicho nestačí. Odbornice radí, co opravdu funguje

Dřete v posilovně, cvičíte doma, ale bříško se stále nechce zpevnit? Možná děláte chybu, která brzdí většinu žen. Odbornice vysvětlují, proč samotné sklapovačky nestačí a co opravdu pomáhá k vysněné...

Pomáhá orgasmus na bolest hlavy? Zkuste si sex při migréně, pochybuje lékařka

Premium

Bolest hlavy je spolu s epilepsií nejstarší popsané neurologické onemocnění. Dnes ji zná 90 procent naší vyspělé populace a má na dvě stovky nejrůznějších příčin. Tou nejčastější z nich je stres....

Po nádoru na mozku dostala žena druhou šanci, hledá pana božského

Jednatřicetiletá Paige Footnerová z Velké Británie měla delší dobu potíže s uchem. Nepříjemně jí v něm pulzovalo, pískalo a občas neslyšela, co jí lidé říkají. Za vše mohl čtyři centimetry velký...

Žena přišla o nos kvůli vzácné nemoci, protézu drží na místě magnet

Osmačtyřicetiletá Jayne Hardmanová z Velké Británie před pár lety zjistila, že má vzácné imunitní onemocnění, kvůli kterému přišla o celý nos. Když na ni její pes vyskočil a bouchl ji do nosu, začaly...

Jdete do místnosti a nevíte proč? Za výpadky paměti nemusí být jen věk

Občas zapomenout jméno, hledat správné slovo nebo si nemoci vybavit, co jsme chtěli udělat, je běžné. Když se však podobné situace začnou opakovat častěji, snadno nás napadne, zda za tím není věk....

Že nemáte čas? To mě nepřesvědčí, říká „advokát longevity“. Pomáhá mu i AI

Premium

Kdo z nás by netoužil prožít dlouhý život ve zdraví? Podle fyziologa Radima Šlachty je to pro většinu lidí splnitelný sen. Základem je znát a především dodržovat několik principů. Například se...

Sedm důvodů, proč posilovat záda a hrudník. Chráníte tím i srdce

Při posilování se často soustředíme na nohy, břicho nebo hýždě. Vědci ovšem upozorňují i na další partie, které bychom neměli přehlížet. Zdravější svaly zad a hrudníku například podle nové studie...

Po šesti dětech si žena splnila sen, kompletní šokující proměnu

V jednatřiceti letech má Alexa Boothová šest dětí a po všech porodech jí zůstalo vytahané břicho i ňadra, ze kterých nebyla nadšená. Rozhodla se tedy pro proměnu, kterou v USA stále častěji volí...

Myslíte, že oči chrání každé sluneční brýle? Častý omyl může poškodit zrak

Ve spolupráci

Prudké světlo nás přiměje přimhouřit oči nebo odvrátit hlavu. Ultrafialové záření ale nevidíme, přesto může dlouhodobě poškozovat zrak. Jak se liší běžné oslnění od působení UV záření a proč samotná...

Chcete snížit cholesterol? Těchto třicet potravin zařaďte do jídelníčku

Vysoký cholesterol nebolí, přesto postupně zvyšuje riziko aterosklerózy, infarktu či mrtvice. Jeho hladinu přitom může výrazně ovlivnit i to, co máme každý den na talíři. Podívejte se na 30 potravin,...

Sedm rohlíků, slanina a cukroví na snídani. Tomáš se projedl k 265 kilogramům

Tomáš miloval jídlo. I když dřív býval aktivním sportovcem, sladké a tučné pokrmy se staly středobodem jeho života. Projedl se až k těžko uvěřitelné váze 265 kilogramů. Nemohl chodit, stát a spát...

Nemocné dítě daleko od domova. Kdo mu předepíše léky a kolik za ošetření dáte

Nemoci a úrazy u dětí nejsou nic příjemného ani pro rodiče. V době dovolených je navíc může zkomplikovat to, že lékař, u kterého jsou děti registrované, je daleko. Kam můžete přijít s nemocným...

Budíte se v létě vedrem? Na vině může být matrace a zadržování tepla

Ve spolupráci

Tropické noci s sebou přinášejí převalování, neklidný spánek a probouzení v krůpějích potu. Málokdo si však uvědomuje, že za nočním horkem nestojí jen vysoká teplota vzduchu v místnosti. Zásadním...

Bolest, která trvá příliš dlouho, škodí celému tělu. Kdy už ji řešit

Pokud bolest přetrvává příliš dlouho, narušuje rovnováhu těla, oslabuje imunitní systém nebo způsobuje deprese. Proto je chronická bolest fakticky považovaná za nemoc, kterou je potřebné odborně...

Co dělá zatmění Slunce s psychikou? Vědci popsali úžas i mýty o bitvách

Dnes večer se nad Českem a Slovenskem odehraje vzácná astronomická souhra – výrazné částečné zatmění Slunce, na které v noci naváže vyvrcholení meteorického roje Perseid za ideálních bezměsíčných...

Čtyři roky a sto kilogramů dole. Žena se změnila k nepoznání

Dnes jednatřicetiletá Teagan Hopwoodová se před čtyřmi lety naštvala sama na sebe, když se nevešla do oblíbených džínových kraťasů, a rozhodla se zhubnout. A za čtyři roky se bez léků i další výrazné...

Odborník o doplňcích stravy: Vitamin C imunitu nezlepší, kreatin prospívá i myšlení

Premium

V roce 2023 utratil průměrný Čech za potravinové doplňky bezmála šest tisíc korun ročně. Někteří věří, že s pilulkami získají delší život a kvalitnější stáří. Jiní si spolu s nimi kupují odpustky za...

Zatmění Slunce může poškodit zrak. Oční lékař radí, jak se chránit

Částečné zatmění Slunce bude lákat tisíce lidí k pozorování i fotografování. Oční lékaři však varují, že už několik sekund přímého pohledu bez správné ochrany může nenávratně poškodit sítnici. Zrádné...

Ženy si pamatují hádky, muži cestu. Jak funguje lidská paměť?

Proč si některé ženy vybaví do nejmenšího detailu dávnou hádku, zatímco muži bez problémů najdou cestu i bez navigace? Rozdíly nejsou jen otázkou stereotypů. Souvisí s tím, jak náš mozek ukládá a...

Pozor na nakrájené ovoce. Lékaři radí, kdy ho raději vyhodit

Nakrájené ovoce v plastových kelímcích je rychlá svačina do práce, školy i na cesty. Vypadá zdravě a je připravené k okamžité konzumaci. Jenže právě to, že už je oloupané a nakrájené, může...

KVÍZ: Jak dobře znáte svou pokožku? Letní kvíz prověří péči o pleť i unavené nohy

Stačí pít hodně vody, aby byla pleť hydratovaná? Může být dehydratovaná pokožka zároveň mastná a proč se na oči přikládají plátky okurky? Otestujte si, zda se vyznáte v letní péči o pleť a tělo,...

Akupunktura má vědecký základ. Zjistěte, kde čínská medicína opravdu funguje

Ve spolupráci

Boj s dlouhodobými zdravotními potížemi bývá vyčerpávající a lidé často hledají cestu v koordinovaném propojení západních postupů a metod, jako je tradiční čínská medicína. Pokud má být ale takový...

Myslíte, že se jen červenáte? Může jít o chronické onemocnění pleti

Nejde o začervenání po skleničce vína nebo náročném cvičení. Tento problém jen tak nezmizí. Řeč je o růžovce, která se vlivem slunečních paprsků zhoršuje. Jak tomu zabránit?

Žena zhubla pětadvacet kilo, aby mohla vlastní matce darovat ledvinu

Když Bethanie Thompsonová z Velké Británie zjistila, že její matka potřebuje darovat ledvinu, aby přežila, ihned se rozhodla jednat. Od počátku chtěla být dárkyní, která jí zachrání život. A ačkoli...

Lepší spánek začíná u matrace. Ovlivňuje regeneraci, mozek i dlouhodobé zdraví

Komerční sdělení

Kvalitní spánek nezačíná ve chvíli, kdy zavřete oči, ale už tím, na čem každou noc ležíte. Správně zvolená matrace může ovlivnit hloubku spánku, regeneraci organismu, výkonnost během dne i dlouhodobé...

Myslela si, že má jen namožené svaly. Za pár týdnů skončila ochrnutá na vozíku

Charlie Wilsonová z Velké Birtánie si užívala dovolenou u moře a po návratu domů měla pocit, že má jen namožené svaly. Její stav se ale začal výrazně zhoršovat a nakonec skončila na invalidním...

Západ a Východ se potkávají v jedné ordinaci. Jak funguje celostní medicína?

Ve spolupráci

Zájem o léčebné metody, jako je tradiční čínská medicína, v České republice dlouhodobě roste a stále více lidí hledá způsoby, jak efektivně podpořit své zdraví. Důležitý ale je odborný dohled,...

Jste podráždění, unavení nebo bez nálady? Možná za tím stojí hormony

Máte pocit, že nejste sami sebou? Hormony řídí mnohem víc než jen menstruační cyklus. Ovlivňují náladu, soustředění, spánek, chuť k jídlu i schopnost zvládat stres. Přinášíme přehled nejdůležitějších...

Žijte jako královna. Jak jíst, hýbat se, smát se a být tu skoro do stovky

Alžběta II. je věčnou inspirací. Kdo by nechtěl žít do 96 let a dva dny před smrtí vestoje vtipkovat s partou novinářů? Jak to vlastně dělala, že pořád pracovala, a přesto zůstala svěží do tak...

Naděje je tam, kde je upřímnost, říká onkoložka Petra Garnolová

„Vnitřní intuici a pocity pacientů nikdy neberu na lehkou váhu,“ říká v rozhovoru onkoložka Petra Garnolová (52). Věří, že léčba není jen otázkou moderních léků, ale také důvěry a srozumitelné...

Zhubl 60 kilo bez injekcí i operace. Ani vlastní mamka mě nepoznala, líčí Lukáš

Premium

Lukáš Studnař měl přes sto padesát kilogramů a cítil, že není na dobré cestě. Neměl výrazné zdravotní problémy, ale zadýchával se a potil a celkově se v silnějším těle cítil nekomfortně. Když mu...

Porazila vzácnou rakovinu dělohy, přesto každý den bojuje s následky léčby

Dvaačtyřicetiletá Hailey Barrová z Velké Británie v minulosti porazila rakovinu dělohy, která ji málem připravila o život, ale s následky léčby se bude potýkat zřejmě po zbytek života. Navíc se její...

Moc piva i cvičení. Vědci přišli na to, co z nás dělá magnet na komáry

Pivo, tučné jídlo, tmavé oblečení nebo cvičení. Vědci popsali kombinaci signálů, podle které si komáři vybírají, koho štípnou a koho ne, a zároveň vyvrátili mýtus o sladké krvi.

Fastfood v kamionu. Andrej v Extrémních proměnách zhubl 116 kilo

Andrejovi protékal život mezi prsty. Trávil jej v práci nebo doma vleže na gauči. Zahálkou a slabostí pro fastfood se dopracoval k neuvěřitelným 245 kilogramům. Trpěl tím nejen on, ale i celá jeho...

Paraziti v oku: I jedna chyba při koupání vás může připravit o zrak

Premium

Stačí jediná chyba při koupání nebo sprchování – a následky mohou být trvalé. Pokud nosíte kontaktní čočky, může se do oka dostat nebezpečný mikroorganismus, který způsobuje velmi bolestivou infekci...