Pátek 21. ledna 2022, svátek má Běla
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 21. ledna 2022 Běla

Desatero dobré imunity: omezte kávu a večer vynechte dramatické pořady

ilustrační snímek

O tom, jak je silná imunita důležitá, asi nikdo nepochybuje, obzvlášť dnes, v době covidové....

Máte boky jako skříň? Naučte se oblékat je s šarmem a elegancí

ilustrační snímek

Seriál Velikost pozadí a boků neřeší jen ty, co mají nějaké to kilo navíc, ale i majitelky štíhlých...

Jak poznat oční vadu a pečovat o zrak, poradí online lékařka

MUDr. Lucie Valešová, primářka kliniky NeoVize Praha

Zrak vlivem moderních technologií hodně trpí a s prací z domu se to ještě zhoršuje. Čím nejvíc...

Špagety s čočkou, cuketou a balkánským sýrem

Špagety s čočkou, cuketou a balkánským sýrem
Recept

Lehké

50 min

Víte, že čočka je skvělým zdrojem bílkovin? Zkuste jí doplnit špagety namísto masa. Budete nadšeni.

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Našli jsme v Česku Pana Božského. Zvolili jste si Vladimíra Polívku

Našli jsme v Česku Pana Božského. Zvolili jste si Vladimíra Polívku

Doporučujeme Charismatický, empatický, romantický i drsný, gentleman i opora… Jaký by měl být podle vás ideální chlap?...

Hubněte tak, aby vás to nezničilo. 5 mýtů o dietách

ilustrační snímek

S novým rokem tradičně přichází i éra hubnutí. V honbě za skvělou postavou jsou zvlášť ženy ochotny...

Zima přeje sukním. Přesvědčte se o tom

Manšestr může působit trochu »retro«, letošní zimu ale patří k nejtrendovějším...

Dávno odzvonilo dobám, kdy byly sukně doménou letních měsíců. Nerezignujte v zimě na ženskost a...

OBRAZEM: Hvězdy devadesátek tehdy a nyní

Byly populární v devadesátých letech a některé září i dnes. Řeč je o hvězdách, které byly na...

Chlípníci a sexuální loudilové už nejsou jedinou hrozbou seznamek

Pro nezadané se může zdát seznamka jako ideální volba. Jenže oblíbený způsob hledání partnera...

Honzík se topil, prodělal mozkovou smrt. Pomohla pupečníková krev, říká matka

Premium Pouhé dvě minuty nepozornosti stačily, aby ještě ne dvouletý Honzík vjel na odrážedle pod vodní...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna...

BDSM praktiky nepůsobí jen bolest. Mají efekt podobný meditaci, míní vědci

Sado maso praktiky má v oblibě stále více lidí. A lehké i opravdu tvrdé formy mučení přitahují také...

Vyspěte se dorůžova. Večer neřešte problémy a vyzkoušejte levanduli

Pokud váš život ovlivňuje stres, starosti a strach, můžou vám pomoct přírodní esence. Dokážou vás...

Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit

Premium Chcete pro sebe v novém roce něco udělat? Zapomeňte na razantní diety, které nám odložená kila...

Mrkvové muffiny

Recept

Lehké

60 min

Vláčné mrkvové těsto a lahodný brusinkový džem, to je kombinace, kterou si zamilujete.

Zaměřeno na oči. Jednoduchý manuál péče o oční okolí

Trápí vás kruhy pod očima, váčky, nateklá víčka, linky a vrásky? Pro to, aby pleť okolo očí zůstala...

Novoroční předplatné MF DNES se slevou 25 %

Využijte mimořádnou nabídku a získejte noviny na 3 měsíce ZDARMA! Každé ráno čtení ke kávě, noviny pohodlně ve schránce a každý čtvrtek televizní program na celý týden. Vybrat předplatné >>

Tajemství krásy za pár korun. Tipy na potraviny, které rozzáří pleť

Zkrášlující schopnosti mají i obyčejné věci, které koupíte v obchodě za pár korun. A tady je...

Vážila přes sto kilo, nyní žena soutěží ve fitness

Šestačtyřicetiletá Jodie Marquardtová z Austrálie prošla obrovskou proměnou. Dříve byla boubelkou,...

K hubnutí Alenu motivovala kamarádka. Za necelý rok shodila 34 kilo

Alena Krejčová vážila ve 35 letech 117 kilogramů a zhubla nejen kvůli sobě, ale také kvůli dětem,...

Pět kroků, které vedou k osvobození mysli i emocí od obav, úzkostí i panik

Premium Nic proti pravidelnému zimnímu předsevzetí zhubnout do léta do plavek. Pokud tedy nemáme v plánu...

Devadesátky se vracejí. Jděte jim naproti v lacláčích a oversize saku

Kdo nesvěřil poklady svého šatníku z devadesátých let popelnicím, vyhrál pomyslnou módní loterii. V...

Dokonalá bez estetických zákroků. Make-up triky pro krásné oči, nos i rty

Snad každá žena má něco, s čím na své tváři není spokojená. Není ovšem nutné podstupovat drahé...

Rizoto s červenou řepou

Recept

Střední

60 min

Co takhle rizoto oživit červenou řepou, která je řazena k tzv. superpotravinám?

Móda pro správné horalky. Vrstvěte a využijte funkční materiály

Chcete se nadýchat čerstvého vzduchu a být při tom za hvězdu? Pomůžeme vám zabalit.

Hubnutí půjde snáz ve správném oblečení. Inspirujte se

S novým rokem se spousta z nás odhodlala začít se víc věnovat sportovním aktivitám. Na ty je ale...

Pár dělí sedmatřicet let, chtějí založit rodinu

Jednašedesátiletá Cheryl McGregorová plánuje se svým o sedmatřicet let mladším manželem Quranem...

Nejste jen na peníze a plnění úkolů. Buďte parťáci, radí mužům producentka

Svým dětem chce jít příkladem a je šťastná, jak rodina funguje. Před osmi lety porodila producentka...

Když se vás špek drží jako klíště. K vysněné figuře nevedou jen ketózy a tabulky

Premium Také míváte po Vánocích chuť odejít do lesů a živit se jen vodou ze studánky? Pravda, nevydrží to...

OBRAZEM: Dáma v modré. Zahalte se do slušivých tónů paní Zimy

V módním světě nalezneme hned několik barev, které jsou oblíbené pro svou neutrálnost. Kromě...

Tři cviky, které zlepší váš zrak. Od stresu pomůže i světelná meditace

Na rozdíl od předchozích generací v dnešní digitalizované době svůj zrak velmi namáháme neustálým...

Hovězí steak se sýrovou omáčkou

Recept

Střední

45 min

Hovězí steak je sice velká dobrota, ale hovězí steak se sýrovou omáčkou je prostě dokonalý.

Pro dokonalou tvář. Vyberte si ten nej make-up s pečujícím složením

Líčení je pro většinu žen denní rutinou. Vylepšováním vzhledu ovšem nemusíte trávit dlouhé minuty....

Sexy, nebo pohodlné? Jak vybrat správné spodní prádlo

Sebedůvěru dodává ženě řada věcí a krásné spodní prádlo je jednou z nich. Nemáte chuť pořídit si...

OBRAZEM: Žena dala za plastiku tři sta tisíc, výsledek ji však nepotěšil

Stephanie Lopezová z Texasu chtěla před lety ze svých jedniček udělat prsa číslo čtyři. V pouhých...

Příběh Renaty: Matka mi hraje na city, abych pomohla bratrovi

Můj o osm let mladší bratr byl vždy favoritem rodičů, čehož už odmala uměl využívat. Já nikdy...

Dva roky revoluce v šatníku. Tepláky jsou nové džíny, staly se hitem

Premium Nic v nich neškrtí, netlačí ani nepřekáží. Jsou prostě pohodlné. Tepláky se v posledních dvou...

Jóga mi jeden čas nahrazovala antidepresiva, říká herečka Petra Špindlerová

Herečka Petra Špindlerová má pestrý život, který ji po všech stránkách naplňuje. Vedle své hlavní...