Zdravé recepty
Španělské grilované kuře
Lehké
25 min
Není žádné tajemství, že španělská a severoafrická kuchyně jsou dvě spojené nádoby. Právě tento...
Pečené krůtí maso s čočkou a kapustou
Lehké
50 min
Čočka je dokonalou přílohou k masu, protože je významným zdrojem vlákniny. Spolu s kapustou, mrkví...
Filé ze pstruha s ředkvičkovým salátem
Lehké
30 min
Naprosto dokonalá lehká večeře s minimem sacharidů, zato bohatá na proteiny a vitaminy. A báječný...
Kvíz o zdravé výživě má své vítěze. Vyhrávají kuchařku šéfkuchaře Petra Klímy
Možná i vy jste se rozhodli začít se stravovat zdravěji, třeba dokonce shodit nějaké to kilo navíc...
Ostrá indická polévka
Lehké
40 min
Tato pikantní polévka v chladných dnech zahřeje. A když si k tomu dáte chléb nebo čapátí, jak se...
Nesmažené závitky s krevetami
Střední
50 min
Krevetové závitky jsou báječné nejen jako předkrm, ale třeba také jako pochoutka k vínu.
Okurkové závitky s uzeným lososem
Lehké
20 min
Dokonalá chuťová kombinace lososa, okurky a kopru vás dostane do kolen.
Čerstvé závitky s arašídovou omáčkou
Střední
35 min
Tyto báječné závitky si můžete připravit kdykoli v roce, jakmile dostanete chuť na něco malého a...
Zeleninový kuskus s cizrnou
Lehké
25 min
Tento jednoduchý, rychlý a bezmasý pokrm je skvělý v tom, že si ho můžete vzít do práce v krabičce....
Kuřecí saltimboca se šlavějí
Střední
25 min
Vůně a chuť čerstvých bylinek kuřecímu masu báječně sluší. Připravte si doma supreme po italsku.
Kuřecí křidýlka s cuketovým salátem
Střední
70 min
Co takhle zvolit jednou jako přílohu k masu zeleninový salát? Potěšíte oči i chuťové pohárky a...
Miska s rýží a lososem
Lehké
90 min
Tato zdravá miska se může stát vaším obědem nebo večeří ve zdravém stylu.
Vegetariánská poke bowl
Lehké
30 min
Zkuste do své zdravé misky přidat kousek tofu, maso koneckonců nemusíme mít den co den.
Poke bowl s nudlemi a krevetami
Lehké
40 min
Nudle, zelenina a krevety, to je opravdová dobrota.
Poke bowl s tuňákem
Lehké
40 min
Misky se zeleninou, ovocem, rýží a dalšími delikatesami zvané poke bowl jsou momentálně velkým...
Ovocné jogurtové nanuky
Lehké
30 min
Chtělo by to něco sladkého a chladného? Připravte si domácí nanuky ze sezonního ovoce. Budou...
Medovo-hořčičné kuřecí špízky
Lehké
35 min
Máte málo času na přípravu oběda či večeře. Zkuste si připravit tento jednoduchý a přitom velmi...
Rýžové nudle Pad Thai s krevetami
Lehké
30 min
Dopřejte si trochu luxusu a připravte si krevety na asijský způsob.
Rybí salát s koprem
Lehké
25 min
Na severu Evropy je tento typ salátu velice oblíbený, zkuste si ho připravit také.
Houbové rizoto s hráškem
Lehké
35 min
Jestli jste se vrátili z lesa s košíkem hub, zkuste si připravit toto vynikající rizoto.
Hovězí steak s grilovanou zeleninou
Střední
35 min
Není nad jednoduché recepty, které z několika základních ingrediencí vyčarují dokonalou hostinu....
Gazpacho s avokádem a semínky
Lehké
20 min
Tradiční studená španělská polévka je nejen osvěžující, ale také moc dobrá.
Jahodovo-melounová polévka s balkánským sýrem
Lehké
15 min
Kombinace sladké chuti ovoce a slaného balkánského sýra je překvapivě dokonalá.
Francouzská Vichyssoise s pórkem
Lehké
30 min
Studené polévky přijdou vhod zejména v horkém letním počasí.
Melounové gazpacho
Lehké
20 min
Zkuste do oblíbené studené polévky přidat sladký meloun, budete se divit, jak lahodnou chuť získáte.
Jogurtová zmrzlina s malinovou polevou
Lehké
40 min
Lehká a lahodná jogurtová zmrzlina přijde vhod nejen v tropických dnech. Pokud ji přelijete...
Kuřecí prsa s fazolkami
Lehké
25 min
Rychlý, barevný a zdravý oběd může být také moc chutný. Zkuste tento recept.
Nakládaný sýr feta s pečenými paprikami
Střední
50 min
Domácí nakládaný sýr je skvělou lahůdkou nejen k vínu či pivu. Pokud k němu přidáte pečené papriky,...
Ovocná poke bowl
Lehké
30 min
Směs vloček, ovoce, oříšků, granoly a mléka je báječnou snídaní, která splňuje všechny nutriční...
Jahodovo-malinový shake
Lehké
15 min
Česky mléčný koktejl, anglicky shake, ale v podstatě je to hlavně velká dobrota. Místo čerstvého...
Mátovo-borůvkové smoothie
Lehké
20 min
Smoothie může být zdravou snídaní nebo svačinou, ale také zajímavým osvěžujícím dezertem.
Zapečené lilky s těstovinami
Lehké
75 min
Máte rádi lilek neboli baklažán? Tento zapečený s těstovinami je báječnou letní večeří ve...
Pečený plněný lilek
Lehké
48 min
Zapečené lilky jsou skvělou variantou letní večeře i pro vegetariány.
Cuketové závitky s fetou
Lehké
15 min
Cuketa je úžasná letní zelenina, se kterou se dají dělat hotové zázraky. Její nevýraznou chuť...
Marinovaný losos na salátu
Lehké
25 min
Jestli hledáte tip na lehkou barevnou letní večeři, tak už dál nehledejte.
Hovězí maso s bazalkou a chilli
Střední
45 min
Asijská kuchyně je báječná, už jen proto, jak si dovede hrát s kombinacemi chutí a vůní....
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 | další |
