Postavte se výzvám čelem. Přinášíme inspiraci od těch, kteří je zvládli

Únor představuje zkoušku ohněm pro ty, kdo si dali nějaké přehnané novoroční předsevzetí. Teď nejčastěji zjišťují, že to nejde, že zklamali.
- 1. Čas zastavit, čas meditovat. Čtyři cvičení, která vám přinesou klid
- 2. Vypařte se na chvilku. Sauna dobije baterky, probudí radost i imunitu
- 3. Něžná, jemná, ženská. Růžová móda je nejen pro holčičky
- 4. Jak vyzrát na emoční přejídání? Najděte spouštěč a vyřešte ho jinak
- 5. Hnědá rozhodně není nudná. Oblékněte se chytře do barvy roku
- 6. 10 znamení, že se do vás zamiloval až po uši
- 7. Dokonalé valentýnské svádění. Bez červeného prádla to nepůjde
- 8. Nebojte se půstu. 7 pravidel, které však musíte dodržovat
- 9. Tajná řeč našich vnitřních hodin. Proč se budíme o půlnoci či nad ránem
- 10. Padáte únavou? V těchto případech už jde o zdraví
- 11. Jak poznáte, že vás má rád? Podle znamení zvěrokruhu
- 12. Začněte pít ibiškový čaj. Pět výhod, za které vám tělo poděkuje
- 13. Postavte se výzvám čelem. Přinášíme inspiraci od těch, kteří je zvládli
- 14. ODHALENO: Láska a sex podle znamení zvěrokruhu
- 15. Přičarujte si lásku pomocí dávného rituálu. Musíte v něj ale věřit
- 16. Podlehněte medovému opojení a těšte se nejen na krásnou pleť
Hnědá rozhodně není nudná. Oblékněte se chytře do barvy roku
Zkuste nový trend vyjádřit po svém a objevte krásu mocha mousse, barvy roku 2025. Nemusíte být za nevýraznou Popelku. Inspirujte se a vytvořte si chytrý a elegantní outfit, třeba tón v tónu.
Něžná, jemná, ženská. Růžová móda je nejen pro holčičky
Rozjasněte svůj zimní šatník doteky růžové barvy, která působí křehce a zároveň velice žensky. Poradíme vám, k čemu nejlépe ladí.
Vypařte se na chvilku. Sauna dobije baterky, probudí radost i imunitu
Za oknem je zima, teploty padají jako splašené a vy hledáte způsob, jak se zahřát a zároveň si trochu dobít baterky? Vstupte do světa saunování – království tepla, vůní a dokonalého odpočinku.
Čas zastavit, čas meditovat. Čtyři cvičení, která vám přinesou klid
Meditace pomáhá v dnešní uspěchané době načerpat rychle novou energii, omlazuje a udržuje člověka zdravého. Vyzkoušejte si to také.
{NADPIS}

{POPISEK}
Podlehněte medovému opojení a těšte se nejen na krásnou pleť
Říká se, že ty nejlepší nápady má příroda a my ji jen kopírujeme. Něco na tom bude, protože už dávno vymyslela nám známý koncentrát krásy – med!
Dokonalé valentýnské svádění. Bez červeného prádla to nepůjde
Svátek všech zamilovaných už je skoro tady, je proto nejvyšší čas poohlédnout se po zbrusu novém spodním prádélku. Na svůdnosti nešetřete a určitě vsaďte na červenou barvu. Budete vášnivě...
Hebké, teplé, umělé. Oblečte kožešiny a bude dobře i v zimě
Už pravěký člověk se halil do kožešin a i my, lidé 21. století, je máme stále v oblibě. V módních trendech se prosazují zejména levnější a ke zvířatům šetrnější kožešiny umělé. Máte doma huňatý...
Od masáže po únos. Jednoduché nápady, jak si užít Valentýn
Lámete si hlavu nad tím, čím překvapit svého partnera na svatého Valentýna? Muži jsou v tomto poměrně nenároční, ale pokud je přeci jen chcete potěšit něčím speciálním, ale chybí vám nápady, máme pro...
Zima je pro vlasy zkouškou odolnosti. Známe pravidla, jak ji zvládnout
Zima není zrovna obdobím, které by vaše vlasy měly rády. Právě naopak. Pokud se ale budete snažit, nemusí tolik trpět. Máme pro vás pár tipů na péči o korunu krásy.
Koupené, domácí, čisticí, hydratační. Nabídka pleťových masek je obří
Ošetřete své pleťové problémy tou správnou maskou. Velký průvodce vám konečně pomůže vybrat tu pravou i namíchat domácí z toho, co si běžně dáváte k snídani.
Buďte hvězdou letošních plesů. Prim hrají jas a třpyt
Společenská sezona je v plném proudu. Co si na sebe obléct, abyste neseděla v koutě, ale zazářila jako královna? Vsaďte na lesk a třpyt!
Aspoň jedny džíny má každá. Vyneste je podle nejnovějších trendů
Snad každá žena má minimálně jedny v šatníku a nosí je do práce nebo třeba na procházku. Ano, řeč je o tolik oblíbených džínách. I ty ale podléhají trendům a pro každou postavu se hodí jiné. Jaké...
I beauty svět ovládá káva. Mocha odstín pro líčení i péči
Barvou pro letošek byla vybrána Mocha Mousse – teplý, hřejivě příjemný, decentní odstín hnědé s jemnými načervenalými podtóny. A delikátní kávě, kakau a čokoládě propadl i svět kosmetiky.
Jak vyzrát na emoční přejídání? Najděte spouštěč a vyřešte ho jinak
Jídlo je pro přežití člověka životně důležité, protože bez něho tělo nedostane potřebnou energii ani živiny. Slouží také jako potěšení i jako společenská událost. Problém nastává, pokud je pro nás...
Ořechy, ryby, vejce. Deset potravin, které vám v zimě dodají energii
Během zimních měsíců máme podstatně méně elánu než v létě. Může za to pochmurné počasí, nedostatek slunce a všudypřítomné infekce. O energii nás ale obírá také nevhodná strava. Co si tedy dopřávat,...
Trocha přirozenosti a jiskřivý pohled. Líčení pro ledové královny
Rozhlédnete se kolem sebe a vidíte to: bílé sněhové závěje, ledově modré nebe a třpytivé krystalky jinovatky. To čaruje paní zima. Pokud jí chcete konkurovat, vyzkoušejte zimní líčení. Je plně v její...
Připravují se vaše děti na přijímačky?

Objednejte jim kurz MF DNES, který obsahuje nejen efektivní přípravu, ale i testové otázky včetně správného řešení. Kurz přijímačky>>
Med versus cukr. Ten první je zdravější, prospěje celému tělu
Jaká sladidla používáte doma v kuchyni? Nejspíše cukr, možná umělá sladidla nebo také med. Víte, proč si vybrat posledně jmenovanou sladkost?
Sex a roboti: hudba daleké budoucnosti, nebo nás to čeká už brzy?
Někdy je těžké předvídat, co všechno se může stát. Jisté je, že i v intimní oblasti se pravděpodobně brzy hodně změní. Co se stane s erotikou s rozvojem umělé inteligence? Bude se lidstvo ještě vůbec...
Neoholené nohy, šediny a tvář bez make-upu. Přirozenost začíná táhnout
Touha nepodléhat společenským tlakům či módnímu diktátu a být sama sebou bez příkras se stává stále častějším životním postojem mnoha žen. Proč tento trend nabírá na síle a jak na něj reaguje okolí?
Bude zima, bude mráz. Neschovávejte doma a oblečte správné kousky
Chladné počasí si říká o extra kousky oblečení, které vás doopravdy zahřejí! Objevte moderní materiály a zůstaňte v teple i venku ve městě, na horách či na procházce.
Za sněhem vyrazte stylově, nemusíte vypadat jako Michelin
Oblečení na hory si většina lidí představí jako neforemné kousky přidávající kila. Jenže tomu tak rozhodně být nemusí. Jak skloubit funkčnost a styl? Inspirujte se našimi tipy a najděte si svého...
Berte to sportovně. Správný outfit vám navíc dodá sebevědomí
S novým rokem přicházejí nové výzvy. Začněte běhat, zajděte na power jógu nebo vyzkoušejte sport, po kterém už dlouho pokukujete.
Zima kadeřím nesvědčí. Přinášíme každodenní vlasová pravidla
Stres, fyzická i psychická nepohoda, nepřízeň počasí a další vlivy se mohou v zimě nepříjemně podepsat na kondici vlasů a pokožky hlavy. Jak jim dopřát vhodnou péči, zklidnění a ochranu?
Chcete se hýbat? Kupte nový outfit. O to víc vás to bude bavit
Dali jste si předsevzetí, že se budete víc hýbat? Aby vás to bavilo, pořiďte si něco hezkého na sebe. Nový outfit bývá jednou z nejsilnějších motivací.
Společně, nebo každý zvlášť? O penězích a účtech musíte hlavně mluvit
Jak to bylo u vás doma? Hádali se rodiče kvůli penězům, nebo jeden z nich „držel kasu“ a ostatním přiděloval předem stanovené částky? A jaký model preferujete vy?
Blýskněte se naplno. Třpytky skvěle osvěží pošmourné zimní dny
Nebojte se lesku a třpytu. Dobře zvolený kousek bude slušet každé ženě a prozáří jí zimní dny. A nejenom ty plesové.
Potřebujete novou práci? Vnímejte tělo i duši. Pak čas na změnu poznáte
Po kolika letech je ideální změnit pracovní místo, po roce, po třech, po deseti? Záleží především na oboru, věku a pozici. Existují ale signály, že už je načase. Jen se je musíte naučit vnímat.
Jste kokos, nebo dítě světa? Africký horoskop vychází z běžného života
Horoskop, který má tradici na černém kontinentu, vychází ze symbolů rodiny, přírody a běžného života. Zajímá vás, jaké poselství si africká astrologie připravila právě pro vás?
Nenechte pleť v zimě trpět. Stačí ji hydratovat a nechat odpočinout
Zima je pro pleť náročná. Venku nízké teploty a vítr, uvnitř suchý vzduch a přetopeno – to vše má za následek vysušení, nepříjemný pocit napětí a přecitlivosti pokožky. Jak se o ni správně starat,...
Móda v barvě roku: Mocha Mousse ve vás vzbudí chuť na dobrou kávu
Zavřete oči a představte si kopec lahodné moka pěny. A právě takový odstín vybral Pantone Colours Institute pro letošní rok. Dostala jste chuť na kávičku? Pořiďte si ji i do šatníku.
Co když se nedaří? Nejdůležitější je myslet pozitivně a radovat se
Z ruky vám vypadl hrnek s kafem, ujel vám autobus a odměny za společnou práci dostal jen kolega... Pohádali jste se s dětmi, vytekla lednice a uschnul oblíbený fíkus. Lepí se vám smůla na paty?...
Mluv, mluv, zajímáš mě. Slova mají až čarovnou moc, jen zprávy nestačí
Píšeme maily, sms, komunikujeme přes sociální sítě, uveřejňujeme fotky s komentářem. Ale přesto jsme jaksi sami. Obyčejné mluvení z očí do očí, tón, melodie hlasu, okamžitá reakce na to, co slyšíme,...
Mudra jóga ví, jak vám gesta rukou pomohou od bolesti nebo trápení
Mudra označuje gesto rukou. Někdy se používá i termín jóga rukou či prstová jóga. Jednotlivé prsty zaujmou určitou pozici, která má svou vlastní symboliku. Tyto blahodárné cviky je možné praktikovat...
Pletenina je zkrátka zimní must have. Co by vás taky zahřálo víc
Pletená móda neztrácí šarm. Na výsluní módního světa ji dostala proslulá návrhářka Coco Chanel a jistě se do ní zamilujete i vy. Dejte jí šanci a pozvěte ji do svého šatníku.
Dovolte si dotek luxusu. Kašmír a vlna zahřejí a budou vám slušet
Nic vás v třeskuté zimě nezahřeje tak jako oblečení z kvalitních přírodních materiálů, jako jsou kašmír nebo vlna. Investice do nich je sice vyšší, ale rozhodně se vyplatí. A v období slev navíc tyto...