Výběr správného opalovacího produktu je klíčový pro ochranu pokožky před škodlivými účinky UV záření. Zvolte dostatečně vysoké SPF dle typu své pokožky. Je nutné zajistit ochranu před UVB paprsky, které způsobují spálení.
Ujistěte se, že produkt poskytuje ochranu nejen proti UVB, ale i proti UVA paprskům, které pronikají hlouběji do pokožky a přispívají k předčasnému stárnutí a riziku vzniku rakoviny kůže.
Rovněž je třeba si uvědomit, že zcela voděodolný opalovací přípravek v podstatě neexistuje. Proto je nutné nanesení krému pravidelně obnovovat, zejména po koupání nebo utírání ručníkem.
Pokud máte citlivou pokožku nebo jste náchylní k alergiím, volte hypoalergenní produkty bez parfémů a barviv.
Opalovací přípravek naneste alespoň 15–30 minut před pobytem na slunci a pravidelně jej obnovujte každé dvě hodiny nebo po koupání a při pocení.
Používejte dostatečné množství krému – pro dospělou osobu se doporučuje přibližně 30 ml na celé tělo.
