Doktorka čokoláda. Dejte si kousek, pomáhá srdci, mozku i očím

Kromě toho, že skvěle chutná, překvapí vás i dalšími pozitivními účinky. Pojďte si zdravě zahřešit....

Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku

Všichni o ní už slyšeli, málokdo ji však v kuchyni používá. Věčná škoda pro ty, kdo pohance nedají...

Avokádo, jahody, banán i chilli. Vášnivý jídelníček ocení nejen zamilovaní

Konzumace pokrmů je přirozenou a potřebnou součástí života ve všech jeho aspektech. Nejde jen o to...

Sladká, slaná, bohatá i dietní. Den, který začne snídaní, se vždycky povede

Pokud patříte k lidem, kteří startují ráno maximálně šálkem černého kafe a tvrdí, že po ránu prostě...

Teď v lednu spousta z nás zkouší zlepšit svůj jídelníček, jíst zdravěji, hubnout nebo víc pracovat...

Udělejte z oběda v práci nejlepší okamžik dne. Přineste si jídlo v krabičce

Vadí vám, že ceny jídel v restauracích strmě rostou, nebo si prostě nemůžete vybrat z poledního...

Není to jenom oblíbený horký nápoj. Dokáže skvěle povzbudit, a navíc má takřka zázračné účinky při...

Nejlepší kuchaři se sice řídí pravidlem, že čím méně chutí pokrm obsahuje, tím je lepší a...

Jaro je už skoro tady. Když ne za oknem, tak aspoň podle kalendáře. Přivítejte ho s přáteli na...

A je to zase tady! Rok 2021 se s námi loučí a my se těšíme, jak přivítáme rok následující....

Raději byste si teď užívala, místo abyste začínala s dietou? Pak by se vám mohly hodit tyto malé...

Pokud není problémem alergie na laktózu, je kravské mléko součástí jídelníčku takřka každého...

Podzim už je tu, ale ještě se nemusíme halit do tlustých svetrů a péřových bund. Během babího léta...

Pořádáte letní party s přáteli? Blýskněte se dokonalými koktejly a drinky, které osvěží i v tom...

Chcete být zdravá? Dostaňte z těla všechny jedy a toxiny. Pomůže vám v tom i obyčejné jídlo.

Podle odborníků bychom měli vypít 1,5 litru tekutin denně. Některé nápoje nám prospějí víc, než si...

Zelenina sice vnitřně ochlazuje, ale nikde není psáno, že ji musíte chroupat za syrova. Existují...

Máte pocit, že se vám od podzimu srazily kalhoty? Vánoční hodování společně s lenošením v rámci...

Lidské tělo obsahuje asi dvacet pět důležitých minerálů, pojďme se nyní na dva z nich podívat...

Kefír byste měla pít pravidelně. Nastartujete ve svém těle očistný proces, který vám pomůže...

Je to tak, klasického bílého cukru, o jehož negativním vlivu na naše tělo není pochyb, se můžete...

Popusťte uzdu fantazii! Místo jednoho hlavního pokrmu si klidně můžete sestavit zdravé jídlo podle...

Moderní trendy dnešní doby nám velí stravovat se zdravě a plnohodnotně. Pochutnáváme si na...

Ať s přídavkem alkoholu, nebo bez něj – s tímhle perlivým drinkem si krásně prodloužíte léto a...

Rad, jak žít zdravě, je nespočet. U ájurvédy už je to ale dávno odzkoušené. Tento tisíce let starý...

Díky našemu zelenému vitaminovému drinku se nadbytečná kila rozpustí na těch správných místech....

Ať už se chcete udržet v dobré kondici nebo jen nechcete trpět při cestování či v práci hlady,...

Vědci stále častěji varují před „sladkou závislostí“, která způsobuje řadu problémů, od zubního...

Také jste se na něj tak těšili? Konečně nastala doba čerstvého chřestu. A kromě chuti z toho bude...

Nemáte čas na snídani a o dvě hodiny později dostanete chuť na sladké? Namixujte si ráno rychlý...

Léto přímo vybízí k posezení s přáteli. A k tomu samozřejmě patří i dobrý drink. Vyzkoušejte si...

Na sezonu jahod čekáme netrpělivě snad všichni. Čerstvé, voňavé a tak chutné ovoce. Ale jahody...

Zdá se vám, že pod cizojazyčnými názvy pokrmů a nápojů se skrývají jen samé módní nesmysly? O všech...

Tahle oblíbená bylinka je nejen báječným kořením, ale urychluje také náš metabolismus. Stačí pět...

Málo kalorií a hodně bílkovin. Tahle kombinace je pro vaši postavu ideální. Vyzkoušejte hubnutí s...