Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Kefír jako lék. Pomůže proti rakovině, alergiím i zácpě

Kefír byste měla pít pravidelně. Nastartujete ve svém těle očistný proces, který vám pomůže vypořádat se s různými nežádoucími přemnoženými kvasinkami, bakteriemi a viry a odkyselí váš organismus.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Alpro

1. Podporuje imunitní systém

Zvyšuje odolnost organismu vůči chorobám, působí příznivě na krevní tlak, ale i oběhový systém a srdce, napomáhá k vyléčení cukrovky. Blahodárně působí na slinivku, játra, slezinu, žlučník a dvanácterník. Odbourává cholesterol usazený v cévách.

2. Bojuje s rakovinou

Testy prokázaly, že pravidelná konzumace kefíru pomáhá zastavit růst rakoviny prsu, potlačuje růst nádorů redukováním karcinogenních buněk a brzdí jejich vývoj. To je skvělá zpráva!

3. Má antibakteriální vlastnosti

Produkuje také vlastní antibiotika, ničí nepřátelské bakterie a chrání tělo před různými druhy infekcí. A představte si, že podle jedné studie zpomaluje stárnutí. Také spolehlivě zmírňuje stres, únavu a vyčerpání. Čistí organismus. To teď všichni potřebujeme.

Domácí lékárna

S léčením popraskaných a bolavých nohou vám může pomoci kefírová koupel

V půl litru kefíru rozmixujte hrst čerstvé máty. Nemáte-li mátu po ruce, můžete do kefíru vmíchat tea tree olejíček nebo propolis. Směs nechte přes noc při pokojové teplotě odstát. Druhý den zřeďte kefírovou směs teplou vodou, přidejte 3 lžíce soli a dopřejte svým nohám třicetiminutovou regenerační koupel. Zlepšení kožních problémů, případně vyléčení mykóz, by mělo nastat zhruba po dvou týdnech, pokud budete koupel brát alespoň ob den. 

4. Prospívá vašim kostem

Obsahuje všechny důležité živiny pro zvýšení hustoty kostí, a to včetně fosforu, vápníku, hořčíku, vitamínu D a vitamínu K2, velmi výrazně snižuje riziko výskytu osteoporózy.

5. Zlepšuje alergie

Potlačuje alergické stavy, dokáže redukovat záněty v těle. Léčí bolesti hlavy, migrény, pomáhá hojení ekzémů a kožní problémů.

6. Léčí trávicí obtíže

Dokáže čistit střeva, zlepšuje látkovou výměnu, trávení a léčí onemocnění tlustého střeva, zabírá na zácpu i na průjem.

7. Je lehce stravitelný

Jeho konzumaci zvládnou i ti, kdo mají problémy s trávením laktózy a jiných mléčných produktů. Kefír naše tělo stráví mnohem snadněji než mléko.

Kefírová domácí kosmetika

  • Zábal pro krásné a zdravé vlasy 

Navlhčete si vlasy a vmasírujte do nich kefír. Vlasy zabalte do igelitu (potravinářské fólie) a pak do ručníku. Masku nechte působit 20 minut. Pomáhá s lupy a svědivou pokožkou hlavy. Na mastné vlasy přidejte do kefíru citronovou šťávu. 

  • Odličovač 

Smíchejte lžíci kefíru s lžičkou pleťového oleje – mandlového, kokosového atd. Pokud máte mastnější pleť, přidejte ještě lžičku citronové šťávy. Do směsi namočte odličovací tamponek a smývejte vše, co potřebujete. Nepoužívejte na oči. 

  • Koupel pro relax 

Dejte si horkou sprchu a umyjte se. Pak se ponořte do vany s teplou vodou a asi půl litrem kefíru. V lázni vydržte asi 20 minut a pozor – neoplachujte! Účinné látky tak zůstanou v kůži. 

  • Pleťové masky 

Pro zralou pleť – lžičku lněných semínek rozmixujte v 1 dl kefíru, přidejte žloutek a lžičku medu. 

Na mastnou pleť – do mixéru nalijte 1 dl kefíru, přidejte 1/2 oloupaného a jádřinců zbaveného jablka, lžíci ovesných vloček a 1/2 lžičky skořice. 

Okamžité rozjasnění pleti – v 1 dl kefíru rozmixujte jedno rajče a lžičku citronové šťávy. 

Masky nechte 15 minut působit a pak je opláchněte. 

Autor:
  • Nejčtenější

Léto nosí šaty. Oblékněte si rozevlátou rafinovanost i vy

Co může být elegantnější, ženštější, pohodlnější a rozmanitější než letní šaty? Najdete mezi nimi vše od stylu sportovního přes volnočasový až po společenský. A všechny nám sluší. Vy už máte svůj...

10. července 2024

Košilové šaty jsou multifunkční zázrak. Sluší na plavkách i v kanceláři

Jsou zárukou pohodlí a garantem elegance, zároveň jim sluší označení nadčasové. Hodí se do letní kanceláře, ale i na pláž jako elegantní vrstva přes plavky. Už jen proto by košilové šaty neměly...

16. července 2024

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Plavková hitparáda: letos bodují vzory, šněrování a svůdné průstřihy

Pestrá, barevná, funkční a především stylová – taková je letošní kolekce plavek. Mezi klíčové trendy patří květinové motivy a geometrické vzory. Prim však letos hrají i jednobarevné modely, a to jak...

11. července 2024

Jakou řasenku a jak se s ní nalíčit? Máme manuál pro dokonalé řasy

Kamarádky na život a na smrt, i tak by se dalo popsat to silné pouto, které ženy pojí s řasenkami. Máte svou oblíbenou, nebo pokaždé zkoušíte něco nového? Víme, nač se zaměřit při nákupu i jak se co...

13. července 2024

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Jeden kousek stačí. Oblékněte si do letních dní šik overal

Overaly se každou letní sezonu vracejí na výsluní a není divu. Jsou totiž nesmírně šik a navíc sluší všem typům postavy. Ano, i baculkám.

14. července 2024

Citlivá pleť potřebuje zvláštní péči i v létě. Víme, jak se o ni starat

Nemá ráda experimenty a na vše, co se jí nelíbí, intenzivně zareaguje. S citlivou pletí se nevyplatí žertovat. Jak jí pomoci, když se ozve na letní slunce, horko, mořskou sůl nebo pot?

17. července 2024

Košilové šaty jsou multifunkční zázrak. Sluší na plavkách i v kanceláři

Jsou zárukou pohodlí a garantem elegance, zároveň jim sluší označení nadčasové. Hodí se do letní kanceláře, ale i na pláž jako elegantní vrstva přes plavky. Už jen proto by košilové šaty neměly...

16. července 2024

Objevte novinku Fanta Orange Zero Cukru

Čím v létě uhasit žízeň? S novinkou přichází Coca-Cola a její oblíbená stálice mezi limonádami Fanta. Ta je nově v obchodech k dispozici ve variantě Fanta Orange Zero Cukru, tedy bez cukru.

15. července 2024

Do bronzova, prosím. Vybírejte krém s UVA i UVB ochranou a nešetřete jím

Dovolená u moře, výlety do přírody a jiné radovánky s sebou občas přinášejí i nepříjemnosti, nejčastěji v podobě sluncem spálené pokožky, zarudnutí nebo alergické reakce na UV záření. Sluneční...

15. července 2024

Kompletní péče o pleť v jedné tyčince? Podle Manufaktury to jde
Kompletní péče o pleť v jedné tyčince? Podle Manufaktury to jde

Na cestách může být péče o pleť a pokožku náročná. Abyste s sebou nemusela neustále nosit denní a noční krém, sérum, balzám či masku, přišla...

Zemřela Shannen Doherty. Hvězda Beverly Hills 90210 podlehla rakovině

Po téměř deseti letech boje s rakovinou zemřela americká herečka Shannen Doherty, informují média. Proslavil ji seriál...

Princezna Kate přišla s dcerou na Wimbledon, setkala se i s Krejčíkovou

Princezna Kate (42) přišla na mužské finále letošního Wimbledonu spolu se svou dcerou Charlotte (9). V zákulisí se...

Zemřel dětský kamarád mimozemšťana Alfa. Herec usnul v rozpáleném autě

Zemřel herec Benji Gregory. Televizním divákům je známý jako Brian z populárního sitcomu 90. let Alf. Gregorymu bylo 46...

Restauratéři chtějí zakázat vstup Biance Censori, vadí jim její odhalování

Přítelkyně rappera Kanyeho Westa (47) Bianca Censori (29) je známá svým stylem „oblečená neoblečená“ a snaží se šokovat...

Rytmusovi shořelo auto na dálnici, podařilo se mu vyváznout bez zranění

Slovenský raper Rytmus (47) zveřejnil na Instagramu video hořícího vozu. Je to auto jeho manželky Jasminy Alagič (35),...