Disciplínu ke cvičení nepotřebujete, když pochopíte smysl, říká populární trenér

Pro Radka Laciho pohyb nikdy neznamenal jen fyzickou aktivitu. Byl to způsob, jak se vyrovnat s výzvami, lépe pochopit sám sebe, a stal se i cestou, jak pomáhat ostatním. Vnímá ho jako jazyk těla –...
- 1. Ultrazpracované potraviny škodí. Další studie poukazuje na míru průšvihu
- 2. Co znamenal dlouhý život. Jak se měnilo dožití od pravěku dodnes
- 3. Odtáhl ji za ruce a ukojil své zrůdné pudy. Od oprátky vraha nezachránila ani matka
- 4. Ještě odcizenější, ale víc na míru. AI mění porno, personalizuje ho
- 5. Tajné město. Za blahobyt platí ruský Ozjorsk ozářením. Snáší to s letargií
- 6. Módní plavky pro mladé muže na léto. Trendem budou zemité tóny a retro
- 7. Krysy proti čínskému režimu. Mladí protestují proti kultu přepracovanosti
- 8. Když cibule rozplakala burzu. Manipulace zničila farmáře a změnila americký zákon
- 9. Římský tyran? Kdo byl Pilát Pontský, jenž označil Ježíše za pomateného filozofa
- 10. Z vězně rádcem vládce. Seriál Šógun vyšel z reálného příběhu prvního samuraje z Evropy
- 11. Smrt jsme začali ignorovat a pak se shodli, že neexistuje, říká kněz Orko Vácha
- 12. Rodiče musí zemřít, shodli se bratři a následně vypálili několik ran
- 13. Ke šlechtě u nás přetrvává nedůvěra. Začalo to už za první republiky, líčí historik
- 14. Plavky pro velké chlapy nemusí být nudné. Existují střihy, které skvěle padnou
- 15. Sňatek Ludvíka XVI. měl spojit mocné rody. Skončil krvavou revolucí
- 16. Mrkev pro lepší oči. Britští piloti napálili za druhé světové celý svět
- 1. Tihle muži změnili svět! Znáte je všechny?
- 2. Porno a jeho žargon. BBW, ATM, AC/DC. Jak se v něm vyznáte?
- 3. Rhudaur, Gimli. Poznáte, co patří do nabídky IKEA a co do Tolkiena?
- 4. Co víte o chronických nemocích a jejich prevenci?
- 5. Jak znáte život i role Alaina Delona?
- 6. Jak znáte Alfreda Hitchcocka a jeho horory?
- 7. Lynč, bojkot, šrapnel. Víte, od jakých postav historie jsou slova odvozena?
- 8. Jak znáte Clash of the Stars?
- 9. Jak znáte olympiádu a její dějiny?
- 10. Jak znáte osudy odbojáře Václava Morávka?
- 11. Znáte erotickou literaturu?
- 12. Jak dobře znáte boj a život zápasníka MMA Patrika Kincla?
- 13. Jak znáte historii třetího odboje?
- 14. Moudré i provokativní. Vyzkoušejte, jak znáte výroky slavných
- 15. Vyznáte se v historických zbraních?
- 16. Eichmann, jeho zločiny a dopadení
- 1. Ultrazpracované potraviny škodí. Další studie poukazuje na míru průšvihu
- 2. Co znamenal dlouhý život. Jak se měnilo dožití od pravěku dodnes
- 3. Kolik sexu potřebuje vztah ke štěstí. Studie říká, že jsme na tom stejně
- 4. Jaký protein pro větší svaly. Pokus porovnával rostlinný a živočišný
- 5. Mrkev pro lepší oči. Britští piloti napálili za druhé světové celý svět
- 6. Krysy proti čínskému režimu. Mladí protestují proti kultu přepracovanosti
- 7. Tajné město. Za blahobyt platí ruský Ozjorsk ozářením. Snáší to s letargií
- 8. Počítají penisy na tapisérii. Osvětlí nám to středověk, míní historici
- 9. Vraždící učitelka jógy v hledáčku FBI. Za popravu nadějné cyklistky dostala 90 let
- 10. Nenašel penis, manželé nevěděli, jak se souloží. Sexuolog líčí historky z ordinace
- 11. V Německu je potenciálně nebezpečná sopka. Vše by zkolabovalo, říká vulkanolog
- 12. Všude se střílelo, peklo. Bývalý voják o misi s Petrem Pavlem i o trápení těla
- 13. Ke šlechtě u nás přetrvává nedůvěra. Začalo to už za první republiky, líčí historik
- 14. Myši proti nacismu. U Stalingradu zničily Němcům celou tankovou divizi
- 15. Nikdo ho neobsloužil. Pan Boycott tak dal světu nové slovo
- 16. Nejkontroverznější vládci Vatikánu. Když papeži propadli chtíči a krvi
Tajné město. Za blahobyt platí ruský Ozjorsk ozářením. Snáší to s letargií
Jsou rukojmím pocitu výlučnosti, rukojmím blahobytu. A kolektivní letargie. Obyvatelé Ozjorska, bývalého supertajného Města 40, chodí po prosvětlených bulvárech bez kriminality, nakupují v dobře...
Smrt jsme začali ignorovat a pak se shodli, že neexistuje, říká kněz Orko Vácha
Smyslem truchlení je sice prokázat úctu zesnulému, víc než pro nebožtíka jsou nicméně pohřební obřady a tradičně roční respekt k zármutku důležité jako útěcha pro nás živé. Máme prostor na to,...
Krysy proti čínskému režimu. Mladí protestují proti kultu přepracovanosti
Je to neudržitelný protest, teatrální, virálně nadsazený. Jenže vypovídající. Mladí lidé, kteří na internetu oslavují, že tráví celé dny v posteli, jsou generační reakcí. Na tlak čínského režimu na...
Z vězně rádcem vládce. Seriál Šógun vyšel z reálného příběhu prvního samuraje z Evropy
Anglický námořník William Adams se na počátku 17. století stal historicky prvním Evropanem, jemuž se dostalo cti stát se japonským samurajem. Před 50 lety zvěčnil jeho neuvěřitelný příběh James...
{NADPIS}

{POPISEK}
Co znamenal dlouhý život. Jak se měnilo dožití od pravěku dodnes
Na dlouhý život! Jenže ono přání znamenalo v různých historických údobích velmi rozdílná očekávání. Projděte se dějinami, abyste nahlédli, jak si lidské podmínky pohrávaly s nadějí dožití. Během...
Když cibule rozplakala burzu. Manipulace zničila farmáře a změnila americký zákon
Mezi všemi plodinami ve Spojených státech má výsadní postavení. Obchodování s cibulí reguluje speciální zákon. A může za to Vincent Kosuga. Muž, který v roce 1955 skoupil každou cibuli v Americe....
Odtáhl ji za ruce a ukojil své zrůdné pudy. Od oprátky vraha nezachránila ani matka
Mrzlo. Seběhl schody a kabát si zapnul až ke krku. Otevřel dveře a žárovka z chodby osvítila nehybné tělo, které leželo přímo na prahu před vchodem. Žena měla zkrvavenou tvář a potrhané šaty. Vyběhl...
Ultrazpracované potraviny škodí. Další studie poukazuje na míru průšvihu
Až čtrnáct procent předčasných úmrtí jde na vrub konzumaci ultrazpracovaných potravin. Tvrdí to aktuální studie, která se zařadila mezi rostoucí zástup varovných prací. Nejsou to zbytečné další a...
Římský tyran? Kdo byl Pilát Pontský, jenž označil Ježíše za pomateného filozofa
Nejen Ježíš a jeruzalémští Židé, ale také tehdejší římský správce Judeje patří mezi klíčové postavy Velikonoc, nejdůležitějších křesťanských svátků. Čím méně se o tomto muži ví, tím je atraktivnější...
Ještě odcizenější, ale víc na míru. AI mění porno, personalizuje ho
Proměnily ji kazety VHS, potom naprosto extrémně internet. Nyní pornografii transformuje umělá inteligence. Aktuální studie zkoumala jak: rychle a mohutně.
Ke šlechtě u nás přetrvává nedůvěra. Začalo to už za první republiky, líčí historik
Jednou z prvních právních norem, kterou po svém vzniku roku 1918 přijala Československá republika, byl zákon, který rušil používání šlechtických titulů. Totéž učinila i nová Rakouská republika. Jaké...
Krvelačnou bestii dělají z medvěda média, fatálních střetů není moc, líčí režisér Remo
Na svém kontě má dokument pronikající do psychologie recidivujících vězňů, kontroverzní portrét Richarda Müllera i nelichotivý vhled do slovenské kultury. Teď jeden z nejoceňovanějších slovenských...
První rozhovor po probuzení z kómatu. Miliardář Tsoukernik o době, kdy žil na ulici, i obchodu s Havlem
Nabyl nemalé jmění především díky podnikání v oblasti hazardu. Miliardář Leon Tsoukernik (51) vlastnil největší evropské kasino v Rozvadově a mezi jeho blízké přátele patřil i Karel Gott.
Mrkev pro lepší oči. Britští piloti napálili za druhé světové celý svět
Jestliže je osmdesáté výročí konce druhé světové války, nastal čas podívat se na její odkaz týkající se mrkve. Ano, mrkve. Takže: proč věříme, že s ní líp vidíme? Je za tím velká klamná operace.
Bez jídla a v naprostém tichu. Po pobytu v klášteře byl reportér jako znovuzrozený
Před pobytem v klášteře jsem se bál hladu. Jen si to představte! Tři dny a tři noci nejen bez mobilu, ale i bez jídla, jen o vodě. Kláštery v Česku nabízejí pobyty v takzvaném ústraní. Jaké to je pro...
Ostrov zlatých zmijí je smrtelná past. Jenže pro hady samotné
Říká se mu Ostrov zlatých zmijí nebo prostě Hadí ostrov. Pod těmito názvy se zabydlel na předních místech žebříčků nejnebezpečnějších míst světa. Své oběti tam má vyhlížet skoro půl milionu...
Spisovatel Šámal: Vražedné geny existují. Výchova a prostředí ovlivní jen 20 procent
Producent, scenárista a spisovatel Petr Šámal ve své nové knize představuje příběhy sedmnácti českých vrahů a vražedkyň, kteří byli odsouzeni k trestu smrti. Ze známějších i pozapomenutých příběhů...
Stihnout činky i všední povinnosti. Studie našla minimální cvičební dávku
Její zadání bylo prosté a jasné. Snažila se najít co nejmenší dávku silového tréninku, která by pořád přinášela benefity, zvyšovala sílu a zvětšovala svalovou hmotu. A americká studie ji našla....
Sériový vrah, jemuž fandil lid i premiér. Cabo Bruno čistil favely
Jako policista měl chránit zákon. Jako samozvaný vykonavatel poprav z eskadry smrti ho vražděním překračoval. A zabíjel ještě i na svých soukromých misích v brazilské metropoli. Zůstaly za ním...
Když kolonie řekly dost. Historie USA se začala psát u Bostonu před 250 lety
Dlouhý a bolestivý porod začal před 250 lety. První výstřel americké války za nezávislost – na jejímž konci bylo zrození USA, dnes nejmocnější země světa – padl za úsvitu 19. dubna 1775 v Lexingtonu...
KVÍZ: Tihle muži změnili svět! Znáte je všechny?
Jak dobře znáte nejvýznamnější muže minulého století – od vědců a umělců po sportovce a politiky? Tento kvíz prověří vaše znalosti o těch, kteří ovlivnili svět. Pět vylosovaných čtenářů, kteří...
Sváděl ženy i muže. Pojetím své sexuální identity Casanova předběhl Freuda
Ve slavných pamětech naznačil, že během své svůdnické kariéry dostal do postele 130 žen. Moderní badatelé však tvrdí: Nebyly to jen ženy. Giacomo Girolamo Casanova, který se narodil před 300 lety,...
Počítají penisy na tapisérii. Osvětlí nám to středověk, míní historici
Je to velká záhada, urputný spor a děsná komedie zároveň. A navrch věda s posláním. Historici počítají penisy na tapisérii z jedenáctého století. Je jich třiadevadesát, nebo o jeden víc? Odborníci...
Alcatraz nabízel vyhlášené jídlo a věznil i Čecha. Poznejte slavný kriminál
Proslavil ji nejen útěkářský film s Clintem Eastwoodem. Věznice na ostrově Alcatraz se pyšnila přísným režimem, ale též skoro michelinskou kuchyní a supermarketem pro rodiny personálu. Obyvatelé...
Zohavené tělo na kolejích přivedlo policii k pachateli. Lupiče neznala ani galerka
Dlouhodobá špatná finanční situace někdy převálcuje i jinak slušného člověka. Jak se vymanit z kruhu nemajetnosti? Nejjednodušším způsobem se jeví někoho okrást. Ale co když se loupež zvrtne a oběť...
Máme mylný pocit, že už bude navždy mír. Antropolog o válkách z pohledu evoluce
Kulturolog a kulturní antropolog Martin Soukup vydal pozoruhodnou knihu Antropologie války. Znalec kmenů z Papuy Nové Guineje v ní klade otázky týkající se též konfliktu na Ukrajině. Máme podle něj...
Nepotopitelná letadlová loď z ledu a pilin Abakuk nikdy nevyplula
Dílo génia, který se pohyboval mezi Nobelovou cenou a blázincem, mělo Británii spasit před německými ponorkami. Bylo by to největší plavidlo dějin. A nebyl to vůbec šílený nápad. Odsouhlasili ho...
Berdychův gang, nebo Prokopův? Kdo byl ve skutečnosti hlavou zločinecké party
V devadesátých letech minulého století se v Československu i pozdějším Česku rázně přihlásil o slovo organizovaný zločin. A kdykoli přijde na přetřes bující kriminalita, na niž se museli adaptovat...
Jaký protein pro větší svaly. Pokus porovnával rostlinný a živočišný
Protein pro budování svalové hmoty potřebujeme. Zavedený náhled hlásá, že ten živočišný je efektivnější. Právě to se rozhodla prověřit aktuální studie.
Kořeny dělnického Prvního máje sahají do Chicaga. Mají i českou stopu
Z československých dějin ho známe jako svátek, který si uzurpoval autoritářský stát a který byl zosobněním poslušnosti. Jenže kořeny Svátku práce jsou podvratné, bojovné, dělnické, anarchistické....
Postrašení dlužníka, pomsta expřítelkyni i záliba v ohni. Když se žhářství chopí vrazi
Statistiky hovoří jasně: Žhářství má většinou sloužit jako prostředek pojistného podvodu, případně k zakrytí jiného trestného činu. Čas od času souvisí s pyromanií, posedlostí ohněm. A někdy se k...
Myší horor. Hlodavci v Austrálii 1917 hýbali zdmi a pršeli z nebe, počítali je na tuny
Své tažení začaly v cukrovarech, přes pole farmářů se prohlodaly do lidských obydlí. Proháněly se jimi úplně bez skrupulí. Vykukovaly z prokousaných zdí a prohryzaných tapet, rejdily lidem pod...
Sloní hřbitovy jsou mýtus z disneyovky. Ten jediný stvořili pytláci
Charismatická zvířata nás fascinují. Jejich chování se snažíme interpretovat lidskými imperativy. Výsledkem je i legenda o sloních hřbitovech. Místech, která každý zná, ale nikdo je neviděl.
Blaženost je náš výchozí stav. Odborník radí, jak přeprogramovat trudnou mysl
Seberozvoj může leckomu znít ezotericky. Účinná práce s vlastní myslí však nemusí být vůbec nic tajemného, přibližuje v rozhovoru autor seberozvojových knih Vít Aora. „Můžete si vybrat, jak na co...
Kolik sexu potřebuje vztah ke štěstí. Studie říká, že jsme na tom stejně
Chtěla zjistit, jak souvisí spokojenost ve vztahu s frekvencí sexuálních hrátek. Kolik sexu si dopřávají páry, které si vztah užívají, a jak jsou na tom jiné. Nakonec studie seznala, že odlišnost...