Sobota 4. února 2023, svátek má Jarmila
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 4. února 2023 Jarmila

hubnutí

Efektivní hubnutí? Většině pomůže na pásu rychlá chůze do kopce, říká trenér

29. ledna 2023

Premium Oblíbená novoroční předsevzetí zní zhubnout či přibrat svaly. Trenér Oldřich Rek říká, že důležité...

Štiková zhubla 60 kilo. Už jsem se nechtěla skrývat v hábitech, říká

20. ledna 2023

Charlotte Štiková (26) zhubla za poslední dva roky neuvěřitelných 60 kilogramů. V rozhovoru pro...

Zhubněte zdravě a bez jojo efektu. Tipy, které vám konečně pomohou

20. ledna 2023

Leden je pro mnohé novým začátkem a často se snaží po hodování na konci roku zhubnout. Většinou...

Žena dala sbohem rychlému občerstvení a neskutečně se proměnila

9. ledna 2023  8:59

Šestadvacetiletá Scarlet Blacková z Velké Británie prošla tak radikální změnou vzhledu, že ji...

Hubnutí nemusí být věda. Pětice tipů od výživové poradkyně

9. ledna 2023

Myšlenkou na dietu se během vánočních svátků zaobíral asi jen málokdo a většina z nás neodolala...

Středomořská dieta jako cesta ke zdraví. Dejte prim zelenině

8. ledna 2023

Hodně čerstvé zeleniny, zdravých bílkovin a kvalitní olej – to jsou suroviny pro štíhlou linii,...

Nevzdávejte se vánočního koření. Provoní byt a pomůže vám zhubnout

6. ledna 2023

Máte ještě v paměti, jak voní Vánoce? Vzduch v našich kuchyních je prodchnutý nádherným aroma...

Buďte realističtí a konkrétní. Tipy, jak dodržet svá předsevzetí

4. ledna 2023

Nový rok je tradičním termínem, od kterého začínáme plnit svá předsevzetí. Ne vždy se ale podaří je...

Kvůli o hlavu menší Anistonové jsem chtěla hladovět, říká Kudrowová z Přátel

3. ledna 2023  13:40

Lisa Kudrowová zavzpomínala na natáčení seriálu Přátelé, kde se kromě ní proslavily i Jennifer...

Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

2. ledna 2023

Tak rády byste si protáhly tělo a rozproudily krev, jenže venku mrzne a fouká, chodit do posilovny...

Nenechte se převálcovat tunou předsevzetí. Stačí jedno měsíčně

1. ledna 2023

„Ode dneška začínám,“ otevírá řada z nás nový blok s cílem pokořit letos řadu předsevzetí a stát se...

Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi

11. prosince 2022

Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho žen na ně nedá...

Vyběhejte stres i přebytečná kila. Teď je ideální čas začít

24. listopadu 2022

Už delší dobu přemýšlíte o nějaké pohybové aktivitě, která by vás dostala do kondice a zároveň...

Low carb, koktejly či hladovka. Diety, které raději nezkoušejte

6. října 2022

Mnozí ve snaze zbavit se nechtěných kil podstupují přísné redukční kúry, které však mohou ve finále...

Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra

23. září 2022  10:44

Natasha Pehrsonová z USA zveřejnila svou proměnu, která jí trvala šestnáct měsíců. Za tu dobu...

Vím přesně, co teď Štefan prožívá, říká o odchodu Zagorové Petra Janů

27. srpna 2022  15:15

Zpěvačka Petra Janů zavzpomínala v rozhovoru pro iDNES.cz na pěveckou kolegyni Hanu Zagorovou....

Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu

20. srpna 2022

Vejce jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů i vynikajícím pomocníkem při hubnutí. Připravte si...

Nedokázala se smířit s vytahanou kůží, po zhubnutí žena zvolila plastiku

18. srpna 2022  9:30

Jednatřicetiletá Jessie O’Brienová z Velké Británie měla sto padesát kilogramů. Roky se potýkala s...

Lela Vémola radí, jak zhubnout. I maminky mohou vypadat dobře, říká

18. srpna 2022  8:20

Manželka MMA zápasníka Karlose Vémoly (37) Lela (33) se na sociálních sítích chlubí výsledky své...

Žena začala hubnout kvůli synovi. Myslel si, že čeká dvojčata

17. srpna 2022  11:42

Dvaatřicetiletá Joanne Phibbsová bojovala s obezitou od dětství. Teprve před pár měsíci se ale...

Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká

16. srpna 2022

Paní Eva nebyla se svou postavou dlouhodobě spokojená, navíc se neustále zadýchávala, což byl jeden...

Jana přestala stačit dětem. Za pět měsíců se jí podařilo shodit 15 kilo

22. července 2022

Maminka Jana se vedle svých dětí, které jsou plné elánu, kvůli nadváze cítila unavená a bez...

Pět sportů, které jsou v létě nejlepší na hubnutí a formování postavy

14. července 2022

Během léta můžete dělat mnoho sportovních aktivit, u kterých spálíte nejen spoustu kalorií, ale...

Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout

14. července 2022

Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili...

Půlkař Amos měl pozitivní dopingový test, pomáhal si s hubnutím

13. července 2022  8:21

Půlkař Nijel Amos měl pozitivní dopingový test. Oznámila to Jednotka pro bezúhonnost atletiky...

Barbora shodila dvacet kilo a našla si přítele. Hubnout už dál nechce

27. června 2022

Složité období po rozchodu donutilo Barboru začít na sobě pracovat. Za rok se jí podařilo shodit...

Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší

19. června 2022

Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé...

Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

15. června 2022  9:58

Sedmatřicetiletá trenérka Tiffiny Hallová nedávno porodila svého druhého potomka. Během těhotenství...

Michaela shodila 27 kilo. Žila jsem v bublině, hmotnost jsem neřešila, říká

15. června 2022

Dříve byla Michaela tak akorát, ale když po čtyřicítce překročila metrák, vysoká hmotnost jí začala...

Hledala jsem prince a našla princeznu, pochlubila se láskou Rebel Wilsonová

10. června 2022  11:38

Australská herečka a komička Rebel Wilsonová (42) oznámila, že po rozchodu s partnerem má nyní...

Karel shodil po padesátce téměř čtyřicet kilo. Dost bylo hodování, říká

8. června 2022

Pan Karel se jednoho dne podíval do zrcadla a i v obleku, který ledacos skryje, mu bylo jasné, že...

Vypadal jsem jako někdo jiný, vzpomíná o třicet kilogramů lehčí Lukáš

31. května 2022

Lukáš Kameník měří skoro dva metry a se sto třiceti kily to byl chlap jako hora. Trápila ho únava a...

Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou

30. května 2022

Děsíte se okamžiku, až se na veřejnosti objevíte v plavkách, jež bez milosti odhalí každé...

Zhubla jsem přes 35 kilo. I kvůli dítěti, přiznává komička Rebel Wilsonová

29. května 2022  9:19

Komička Rebel Wilsonová (42) byla vždy známá pozitivním přístupem ke svému tělu, plnoštíhlou...

Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto

27. května 2022

Léto je dobou, kdy naši postavu více vystavujeme. I proto jsme vám v třídílném seriálu připravili...

Chcete zhubnout? Švihejte a skákejte, pak je úspěch zaručen

21. května 2022

Dávno už není jen cvičební pomůckou pro malé holky. S jeho pomocí se udržují v kondici i milovníci...

Na porod raději nemyslím, Přemek mi vaří na přání, říká těhotná Burešová

21. května 2022

Těhotná herečka a zpěvačka Eva Burešová odehrála koncert v amfiteátru v safari parku ve Dvoře...

Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý

13. května 2022  9:25

Tanečník Elias Ustariz z Los Angeles šokoval fanoušky návodem na rychlé hubnutí. Prý dokáže spálit...

Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou

13. května 2022

Léto se neúprosně blíží a do plavkové sezony už nezbývá mnoho času. Pro ty z vás, které letos touží...

Zhubla padesát kilogramů, ale podařilo se jí to až po operaci žaludku

10. května 2022

Třiatřicetiletá Katie Gourlay z Austrálie za jediný rok zhubla padesát kilogramů. Podařilo se jí to...

Žena se bála pobytu v nemocnici, zhubla polovinu své původní váhy

4. května 2022

Čtyřiačtyřicetiletá Laura Holderová z Velké Británie ještě před dvěma lety vážila téměř 120...

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

19. dubna 2022

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře...

Pil jsem i olivový olej, abych rychle přibral 14 kilo, říká Mark Wahlberg

13. dubna 2022  9:40

Mark Wahlberg má za sebou výrazné a rychlé přibírání a hubnutí kvůli filmové roli. Herec přijal...

Nepouštějte si dovnitř svého dědka, ať z vás není páprda, radí Pohlreich

10. dubna 2022

Zdeněk Pohlreich slaví v neděli 10. dubna 65. narozeniny. Místo odpočinku však stále vymýšlí nové...

Dej si kávu a zhubni. Influenceři doporučují potenciálně nebezpečné produkty

5. dubna 2022

Premium Káva na hubnutí s dopingem nebo „nakopávače“ s obsahem DMAA. Na sociálních sítích se čím dál...

Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání

1. dubna 2022

Premium Neúspěšné pokusy o hubnutí rádi svádíme na kdeco. Obezitologové však upozorňují, že čistě genetické...

Hladovění, jednostranné diety či detox. Takhle rozhodně nezhubnete

1. dubna 2022

Když potřebujeme shodit, většinou chceme vidět výsledky hned a jsme pro to schopni udělat cokoli....

Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony

29. března 2022

Nikole Tiché mateřství přineslo nejen radost ze zdravého potomka, ale i nadbytečné kilogramy. Kvůli...

Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze

28. března 2022  9:29,  aktualizováno  12:29

Sedmadvacetiletá Tiffany Stapletonová dokázala během první vlny koronaviru zhubnout téměř padesát...

Po liposukci se cítím skvěle, říká moderátorka letošních Oscarů Schumerová

21. března 2022

Čtyřicetiletá bavička Amy Schumerová bude spolu s herečkami Wandou Sykesovou a Reginou Hallovou...