Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

  13:00
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní změnu, která zahrnovala spoustu pohybu a zdravou stravu. Jen o pár měsíců později měla dole čtyřiapadesát kilo. „Dětství jsem trávila v pěstounské péči a osvojila si otřesné stravovací návyky,“ uvedla.

„Většinu mého života mě kvůli váze šikanovali. Ve škole jsem měla kila navíc a spolužáci mi to dávali hodně sežrat. Slitování se mnou neměli ani moji partneři. Nikdy mi nezapomněli říct, že mám někde víc tukových zásob. Až když jsem se začala mít ráda, dokázala jsem se sebou něco dělat,“ uvedla na svém Instagramu, kde ji sleduje přes sto tisíc lidí a pro mnohé je velkou inspirací.

Indyu často přirovnávají k herečce Megan Foxové. Podle fanoušků vypadá jako její sestra. Možná právě díky tomu si získává na popularitě a dnes se dokonce živí jako trenérka a výživová poradkyně.

„Když jsem si sama uvědomila, jak moc si ubližuji nezdravým jídlem, dokázala jsem se změnit. Záleželo mi na mé budoucnosti. Chci být zdravá pro své děti, chci si užívat života. Každý by měl myslet na to, jak moc negativně ho může ovlivnit přílišná konzumace soli a cukru,“ pokračovala.

Svým klientům často opakuje, aby do svého jídelníčku zařadili zeleninu a také ovoce. Sama se ho naučila jíst až v dospělosti, protože v dětství i v pubertě doma zeleninu neměli. Bylo obvyklé najíst se v rychlém občerstvení, a ne vařit doma.

„Sama už si vařím jídla, která mi opravdu chutnají. Nakupuji kvalitní potraviny a nijak se neomezuji. Jím zdravě a nikdo mě neuvidí v rychlém občerstvení,“ doplnila. Každý den je nyní ve fitness centru, kde cvičí sama i s klienty, a svůj zdravý životní styl si nemůže vynachválit.

Autor:
  • Nejčtenější

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

5. května 2024

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...

Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela

21. května 2021,  aktualizováno  5.5 15:48

Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Bolest zad dokáže potrápit. Kdy pomůže fyzioterapeut a kdy masér?

6. května 2024

Za bolestmi zad může stát chvilkové přetížení, akutní blokáda, úraz i vleklé chronické potíže....

Příběh Jindřišky: Manžel je cholerik, na veřejnosti se chová agresivně

6. května 2024

S manželem jsem se seznámila na rockovém koncertě, je hudebník a hodně emocionální člověk. Hrozně...

Politikům se vztahy rozpadají. Nemají čas a jsou sexy, říkají odborníci

6. května 2024

Premium Ztráta soukromí, odcizení od rodiny, na kterou není čas, a afrodiziakum zvané moc. Politikům ve...

Když je mi naprd a hroutí se mi svět, jdu si umýt vlasy, říká „virtuální kadeřnice“

5. května 2024

Premium Více než patnáct let se pohybovala za kadeřnickým pultem a pracovala s vlasy. „Nepamatuji si, že...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....

Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru

Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin. Deportovali je na Sibiř....