Úterý 5. července 2022, Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 5. července 2022 Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje

Hubnutí, diety a nové trendy ve shazování kil

Jaké jsou nové trendy v hubnutí a dietách, co je zdravé a účinné, co pomáhá? Jaké diety mohou naopak uškodit?

Ke zhubnutí jsem se prožrala, říká Petra, která shodila 20 kilogramů

5. července 2022

Na dovolené s firmou se Petra schovávala v rohu bazénu, zatímco její kolegyně působily sebevědomě....

Sandra zhubla 33 kilogramů. Tuk zmizel, ale svaly mi zůstaly, raduje se

21. června 2022

Sandra chtěla zhubnout hlavně kvůli sobě. Netěšil ji pohled do zrcadla a trpěla i při oblíbené...

Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

15. června 2022  9:58

Sedmatřicetiletá trenérka Tiffiny Hallová nedávno porodila svého druhého potomka. Během těhotenství...

Michaela shodila 27 kilo. Žila jsem v bublině, hmotnost jsem neřešila, říká

15. června 2022

Dříve byla Michaela tak akorát, ale když po čtyřicítce překročila metrák, vysoká hmotnost jí začala...

Ideály krásy nás zbytečně svazují. Každý z nás je jedinečný a má své klady

12. června 2022

Už v minulosti ideály krásy předurčovaly osudy a životy mnoha žen. A v dnešní moderní době se jimi...

Karel shodil po padesátce téměř čtyřicet kilo. Dost bylo hodování, říká

8. června 2022

Pan Karel se jednoho dne podíval do zrcadla a i v obleku, který ledacos skryje, mu bylo jasné, že...

Vypadal jsem jako někdo jiný, vzpomíná o třicet kilogramů lehčí Lukáš

31. května 2022

Lukáš Kameník měří skoro dva metry a se sto třiceti kily to byl chlap jako hora. Trápila ho únava a...

Štíhlá obezita není protimluv. Problém může mít i ten, kdo vypadá hubeně

30. května 2022

Premium Obézní člověk nosí velikost XXXL a ono slavné BMI mu vychází nad 30. To je naše představa o...

Učitelka Petra zhubla patnáct kilogramů. Změnila šatník i účes

29. května 2022

Už od mládí měla Petra sklony k nadváze, ale po padesátce šla kila nahoru jedno za druhým. I proto...

Obézní lidé v kleštích. Zdraví jim podlamuje tuk, na duši útočí fatfobie

23. května 2022

Hodnotit člověka podle toho, jestli má útlý pas nebo prostorově výrazné proporce, se sice nesluší,...

Blanka zhubla 40 kilogramů. Teď si místo XL kupuji velikost XS, říká

22. května 2022

Mladé mamince Blance osud nadělil postavu „krev a mlíko“, časem však nabrala tak, že si v každém...

Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm

20. května 2022

Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami...

Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý

13. května 2022  9:25

Tanečník Elias Ustariz z Los Angeles šokoval fanoušky návodem na rychlé hubnutí. Prý dokáže spálit...

Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou

13. května 2022

Léto se neúprosně blíží a do plavkové sezony už nezbývá mnoho času. Pro ty z vás, které letos touží...

O třicet kilogramů lehčí a zdravější. Zhubnout byla nutnost, říká Mirka

12. května 2022

Miroslava vážila ve třiceti letech už 132 kilogramů a jak šel čas, trápily ji čím dál větší...

Zhubla padesát kilogramů, ale podařilo se jí to až po operaci žaludku

10. května 2022

Třiatřicetiletá Katie Gourlay z Austrálie za jediný rok zhubla padesát kilogramů. Podařilo se jí to...

Žena se bála pobytu v nemocnici, zhubla polovinu své původní váhy

4. května 2022

Čtyřiačtyřicetiletá Laura Holderová z Velké Británie ještě před dvěma lety vážila téměř 120...

Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa

21. dubna 2022

Soňa se cítila v padesáti o dvacet let starší a její zdravotní stav byl přímo katastrofický. I...

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

19. dubna 2022

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře...

Potřeboval jsem zhubnout do neoprenu, říká o deset kilogramů lehčí herec

17. dubna 2022

Herec Zdeněk Rohlíček sice neměl nadváhu, ale kila navíc na sobě cítil. A naštvalo ho, když se...

Extrovertka, nebo stydlivka? Vyberte si sport podle svého neurotypu

14. dubna 2022

Přemýšlela jste někdy nad tím, proč vaše známá zvládá dlouhé běžecké tréninky, zatímco vy se při...

Tenisky pro pokročilé i začátečnice. Víme, jak vybrat boty na běhání

10. dubna 2022

Pozor, plavková sezóna je za dveřmi, takže je nejvyšší čas zapracovat na postavě. Spojte příjemné s...

Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo

8. dubna 2022

Michal se v manželství projedl k obezitě, kvůli cukrovce pak ale musel radikálně zhubnout. Skončil...

Když vás trápí kila bolesti, zkuste pohladit bolavou duši jinak než dortem

7. dubna 2022

„Hádám jistě správně, že když vás přepadne smutek, víte, kde hledat útěchu,“ konstatuje Karolína...

Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony

29. března 2022

Nikole Tiché mateřství přineslo nejen radost ze zdravého potomka, ale i nadbytečné kilogramy. Kvůli...

Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze

28. března 2022  9:29,  aktualizováno  12:29

Sedmadvacetiletá Tiffany Stapletonová dokázala během první vlny koronaviru zhubnout téměř padesát...

Musím mít pocit plného břicha, říká řidič Ondřej lehčí o 50 kilogramů

25. března 2022

Pytel těstovin dokázal sníst na posezení. Ondřej Zabilka bojoval s obezitou odmalička, nadváhou...

Procházkou ke spalování kalorií. Kolik je na hubnutí potřeba kroků?

19. března 2022

Premium Co je to za otázku, že? Chodíme přece od batolecího věku. Zpočátku je to přirozená věc, nad kterou...

Petra shodila skoro 60 kilo a zjistila, že důležitá je střídmost

15. března 2022

Petra Fürbachová počítá své shozené kilogramy na kostky másla. Před půldruhým rokem jich bylo 212....

Trojnásobná máma neudržela krok s dětmi, tak zatočila s obezitou

10. března 2022  12:25

Osmadvacetiletá Holly Geragthy z Velké Británie v autobuse zabrala dvě sedačky. Se třemi dětmi pro...

I jídlo může být lék, přesvědčila se Jana, která shodila 25 kilo

25. února 2022

Když si Jana Halámková před operací kýly v lékařských dokumentech přečetla, že je silně obézní,...

Dvojnásobná máma zhubla za dva roky přes pětačtyřicet kilo

22. února 2022  11:22

Čtyřiatřicetiletá Colleen Rainesová z USA byla obézní už jako dítě. V její rodině bylo jídlo na...

Tělo jelo na volný režim, vzpomíná o 13 kilo lehčí Jiří

11. února 2022

Moderátor a pedagog Jiří Zbořil se už na sebe nemohl dívat, protože měl vždy obličej přes celou...

Žena radikálně zhubla, nyní shání peníze od dárců na odstranění kůže

10. února 2022  11:48

Devětadvacetiletá Jess Gouldová zhubla téměř devadesát kilogramů a po letech bojů s obezitou si...

Kila navíc mi vadí při zpěvu, říká sopranistka Kačírková

4. února 2022

Sopranistka Jana Šrejma Kačírková zhubla během roku a půl 27 kilogramů. Přibrala v těhotenství a na...

Pomohla mi disciplína, říká Lucie. Shodila víc než polovinu své hmotnosti

28. ledna 2022

Ve třiadvaceti vážila 131 kilo a věděla, že takhle to dál nejde! Chtěla být krásná, štíhlá a...

Poradny