Středa 10. srpna 2022, svátek má Vavřinec
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 10. srpna 2022 Vavřinec

Hubnutí, diety a nové trendy ve shazování kil

Jaké jsou nové trendy v hubnutí a dietách, co je zdravé a účinné, co pomáhá? Jaké diety mohou naopak uškodit?

Zpěvačka Magda Malá zhubla patnáct kilo a štíhlou postavu si stále drží

9. srpna 2022

Zpěvačka Magda Malá alias Lorraine z Draculy si dala předloni k narozeninám dárek – shodila patnáct...

Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona

2. srpna 2022

Paní Ilona netrpěla obezitou, ale kila navíc jí stejně překážela. Přibrala v době pandemie a po...

Výtahem už nejezdím, říká kabaretní umělec, který shodil třináct kilogramů

28. července 2022

Lukáš Vyvlečka za poslední dobu přibral a jako kabaretní umělec skupiny Screamers si musel nechat...

Dej si ještě aspoň koláček! Jak odolat letním nástrahám a udržet si figuru

26. července 2022

Také se vám stává, že letní měsíce udělají tlustou čáru za vaší snahou hubnout nebo si držet...

Jana přestala stačit dětem. Za pět měsíců se jí podařilo shodit 15 kilo

22. července 2022

Maminka Jana se vedle svých dětí, které jsou plné elánu, kvůli nadváze cítila unavená a bez...

Hladové potraviny a záškodníci v hubnutí. Těmto kouskům se vyhněte

21. července 2022

Začít den šálkem kávy s nadýchanou koblihou, křehkým croissantem nebo křupavým rohlíkem s máslem a...

Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout

14. července 2022

Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili...

Mám radši sebe než jídlo, říká Jana. Za půl roku zhubla 18 kilo

13. července 2022

Jana se na sebe podívala do zrcadla a věděla, že takhle to prostě dál nejde. Rozhodla se tedy...

Ke zhubnutí jsem se prožrala, říká Petra, která shodila 20 kilogramů

5. července 2022

Na dovolené s firmou se Petra schovávala v rohu bazénu, zatímco její kolegyně působily sebevědomě....

Sandra zhubla 33 kilogramů. Tuk zmizel, ale svaly mi zůstaly, raduje se

21. června 2022

Sandra chtěla zhubnout hlavně kvůli sobě. Netěšil ji pohled do zrcadla a trpěla i při oblíbené...

Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

15. června 2022  9:58

Sedmatřicetiletá trenérka Tiffiny Hallová nedávno porodila svého druhého potomka. Během těhotenství...

Michaela shodila 27 kilo. Žila jsem v bublině, hmotnost jsem neřešila, říká

15. června 2022

Dříve byla Michaela tak akorát, ale když po čtyřicítce překročila metrák, vysoká hmotnost jí začala...

Ideály krásy nás zbytečně svazují. Každý z nás je jedinečný a má své klady

12. června 2022

Už v minulosti ideály krásy předurčovaly osudy a životy mnoha žen. A v dnešní moderní době se jimi...

Karel shodil po padesátce téměř čtyřicet kilo. Dost bylo hodování, říká

8. června 2022

Pan Karel se jednoho dne podíval do zrcadla a i v obleku, který ledacos skryje, mu bylo jasné, že...

Vypadal jsem jako někdo jiný, vzpomíná o třicet kilogramů lehčí Lukáš

31. května 2022

Lukáš Kameník měří skoro dva metry a se sto třiceti kily to byl chlap jako hora. Trápila ho únava a...

Štíhlá obezita není protimluv. Problém může mít i ten, kdo vypadá hubeně

30. května 2022

Premium Obézní člověk nosí velikost XXXL a ono slavné BMI mu vychází nad 30. To je naše představa o...

Učitelka Petra zhubla patnáct kilogramů. Změnila šatník i účes

29. května 2022

Už od mládí měla Petra sklony k nadváze, ale po padesátce šla kila nahoru jedno za druhým. I proto...

Obézní lidé v kleštích. Zdraví jim podlamuje tuk, na duši útočí fatfobie

23. května 2022

Hodnotit člověka podle toho, jestli má útlý pas nebo prostorově výrazné proporce, se sice nesluší,...

Blanka zhubla 40 kilogramů. Teď si místo XL kupuji velikost XS, říká

22. května 2022

Mladé mamince Blance osud nadělil postavu „krev a mlíko“, časem však nabrala tak, že si v každém...

Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm

20. května 2022

Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami...

Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý

13. května 2022  9:25

Tanečník Elias Ustariz z Los Angeles šokoval fanoušky návodem na rychlé hubnutí. Prý dokáže spálit...

Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou

13. května 2022

Léto se neúprosně blíží a do plavkové sezony už nezbývá mnoho času. Pro ty z vás, které letos touží...

O třicet kilogramů lehčí a zdravější. Zhubnout byla nutnost, říká Mirka

12. května 2022

Miroslava vážila ve třiceti letech už 132 kilogramů a jak šel čas, trápily ji čím dál větší...

Zhubla padesát kilogramů, ale podařilo se jí to až po operaci žaludku

10. května 2022

Třiatřicetiletá Katie Gourlay z Austrálie za jediný rok zhubla padesát kilogramů. Podařilo se jí to...

Žena se bála pobytu v nemocnici, zhubla polovinu své původní váhy

4. května 2022

Čtyřiačtyřicetiletá Laura Holderová z Velké Británie ještě před dvěma lety vážila téměř 120...

Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa

21. dubna 2022

Soňa se cítila v padesáti o dvacet let starší a její zdravotní stav byl přímo katastrofický. I...

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

19. dubna 2022

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře...

Potřeboval jsem zhubnout do neoprenu, říká o deset kilogramů lehčí herec

17. dubna 2022

Herec Zdeněk Rohlíček sice neměl nadváhu, ale kila navíc na sobě cítil. A naštvalo ho, když se...

Extrovertka, nebo stydlivka? Vyberte si sport podle svého neurotypu

14. dubna 2022

Přemýšlela jste někdy nad tím, proč vaše známá zvládá dlouhé běžecké tréninky, zatímco vy se při...

Tenisky pro pokročilé i začátečnice. Víme, jak vybrat boty na běhání

10. dubna 2022

Pozor, plavková sezóna je za dveřmi, takže je nejvyšší čas zapracovat na postavě. Spojte příjemné s...

Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo

8. dubna 2022

Michal se v manželství projedl k obezitě, kvůli cukrovce pak ale musel radikálně zhubnout. Skončil...

Když vás trápí kila bolesti, zkuste pohladit bolavou duši jinak než dortem

7. dubna 2022

„Hádám jistě správně, že když vás přepadne smutek, víte, kde hledat útěchu,“ konstatuje Karolína...

Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony

29. března 2022

Nikole Tiché mateřství přineslo nejen radost ze zdravého potomka, ale i nadbytečné kilogramy. Kvůli...

Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze

28. března 2022  9:29,  aktualizováno  12:29

Sedmadvacetiletá Tiffany Stapletonová dokázala během první vlny koronaviru zhubnout téměř padesát...

Musím mít pocit plného břicha, říká řidič Ondřej lehčí o 50 kilogramů

25. března 2022

Pytel těstovin dokázal sníst na posezení. Ondřej Zabilka bojoval s obezitou odmalička, nadváhou...

Procházkou ke spalování kalorií. Kolik je na hubnutí potřeba kroků?

19. března 2022

Premium Co je to za otázku, že? Chodíme přece od batolecího věku. Zpočátku je to přirozená věc, nad kterou...

Poradny