půst
Vykašlete se na detox. Jezte potraviny, které svědčí vašemu zažívání
Máte pocit, že potřebujete očistu? Zkuste do jídelníčku jednoduše zařadit tyto druhy ovoce. Jsou blahodárné pro naše trávení a obecně pro detox.
Konec nekonečného půstu. Rybáři vyrážejí na dravce s přísnějšími pravidly
Magické datum 16. června je tady. Všichni rybáři chytající dravce se dočkají a budou moci konečně zase chytat dravé ryby na umělé nástrahy i rybičky. Skončí tak takřka půlroční a zřejmě vůbec...
Dopřejte si digitální půst. Duši se uleví, budete žít skutečný život
Zkratka „JOMO“ znamená v angličtině Joy of Missing Out, tedy česky něco jako radost z vynechání, promeškání. Princip oblíbeného trendu je velmi prostý: I když máte chytrý a výkonný mobil či nadupaný...
Přerušovaný půst držím už deset let. Stačí dvě jídla denně, říká Schicková
Kristýna Schicková (31) kromě modelingu rozjíždí i kariéru DJky. Kromě toho vychovává dvě malé děti. V rozhovoru pro iDNES.cz prozradila recept, jak se udržet fit a promluvila i o svém příteli.
Na Škaredou středu upečte jidáše a nemračte se. Tradice radí i ošklivé jídlo
Škaredá středa, která letos vychází na 1. dubna 2026, je den, který v křesťanském kalendáři připomíná Jidášovu zradu. V Česku se k ní váže řada lidových zvyků a zákazů – nesmí se prát, mračit se ani...
Jarní detox bez mýtů. Co říkají odborníci na šťávové kúry, půsty či fermentace?
Každé jaro je to stejné. Jakmile vysvitne první ostré slunce a sundáme zimní kabáty, přijde pocit, že bychom měli něco začít dělat. Se šatníkem, s bytem, ale hlavně sami se sebou. A tak se znovu...
Žijeme v moderním světě, ne? Guardiola se obořil na fanoušky, bučeli kvůli ramadánu
Akorát zapadlo slunce, a tak ve třinácté minutě sudí v utkání Leedsu s Manchesterem City přerušili hru, aby se fotbalisté dodržující ramadán mohli po dlouhém celodenním půstu občerstvit. Když se na...
Google překvapil během ramadánu. Po zadání jediného slova spustí skrytou hru
Google během ramadánu upravil své vyhledávání. Kdo zadá do vyhledávače „ramadán“ nebo frázi s tímto slovem, například „ramadán 2026“ či „ramadán svátek“, může objevit tematickou ilustraci. Po...
Ramadán 2026: Kdy začal, co se nesmí a jak ho zvládnout na dovolené
Ramadán 2026 začal 17. února a potrvá do 18. března. Muslimové během něj drží půst od úsvitu do západu slunce. Co se nesmí podle pravidel islámu, jak dlouho trvá půst a jak se ramadán dotýká života v...
Popeleční středa ukončí masopustní hodování, půst potrvá až do Velikonoc
Křesťanům dnes Popeleční středou začíná čtyřicetidenní postní období před Velikonocemi. Zejména dnešek je dnem přísného půstu, jehož smyslem je duchovní očista. Zároveň skončil čas masopustu, který...
Půst není dieta, ale tradice. V moderní době ho lze držet i bez hladovění
Sotva jsme uklidili vánoční výzdobu, začíná celospolečensky rezonovat téma velikonočních svátků. Těm však předchází čas křesťanského půstu, tedy období skromnosti a odříkání. Jaký je jeho význam v...
OBRAZEM: Tradiční masopust na jihu Čech. V Doudlebech točili červenou růžičku
Červená růžičko, proč se nerozvíjíš? Tuto lidovou písničku si užili v Doudlebech na Českobudějovicku v neděli dosyta. Zazněla tu mezi staveními snad stokrát. Je nedílnou součástí masopustní...
Ve svých 53 letech potýkal s nadváhou, vysokým krevním tlakem, chronickým zánětem i začínající depresí
Nikdy není pozdě dát si své tělo do pořádku. Málokdo tuší, že naše tělesná schránka dokáže velmi rychle relaxovat a napravovat námahu.
Rozhovor: Půst nedodržuji, protože k tomu nemám důvod, říká Veronika z Ne hladu
Masopust je tradičně obdobím hojnosti, zabijaček a pořádných porcí masa. Jenže hned po něm přichází půst, čas na zklidnění a odlehčení. A právě to je ideální příležitost podívat se na jídlo trochu...
Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí
Jíst méně často, ale chytře. Přerušovaný půst není o hladovění, nýbrž o respektu k přirozenému rytmu těla. Proč může pomoci s hubnutím, chutěmi i trávením, komu naopak nesedí a jak ho nastavit tak,...
Nejhůře jedí lidé kolem třetí hodiny odpoledne. Co s tím? Radí Gabriela Peacock
V únorovém čísle Harper’s Bazaar najdete interview s vyhledávanou nutriční specialistkou Gabrielou Peacock (46) o tom, proč pohodlí ničí naše těla, jak přežít chuť na sladké a o rizicích, která se...
Na bílý sex si nechte zajít chuť. Tělo po svátcích potřebuje pravidelnost
Zahájili jste novoroční půst? Zrušte ho a zkuste něco lepšího. Tělo teď potřebuje klid a pravidelnost. Snídaně a svačiny hrají klíčovou roli v tom, jak se během dne cítíme. Mám pro vás recepty a...
Jo, jsem hrdina. Sparťan Ryneš o gólovém půstu, mentalitě i triumfu v Craiově
Od našeho zpravodaje v Rumunsku Proč skromnost, když důležitý zápas rozhodnete minutu před koncem. „Já a hrdina? No, vlastně proč ne. Jo, trochu se tak cítím,“ říkal s úsměvem Matěj Ryneš, krajní záložník sparťanských fotbalistů.
Po letech zase pro medaili? Nevidomá lyžařka může přerušit půst paralympioniků
Od deseti let se každou zimu prohání na lyžích, při trénincích i závodech je však odkázána na svého traséra, protože sama na trať nemůže. Nevidí. Teď bude lyžařka Simona Bubeníčková největší českou...
Vlčí hlad není selháním vůle. Co se děje ve vašem těle doopravdy
Možná to také zažíváte. Je po večeři, žaludek je plný, a přesto se zničehonic dostaví neodolatelná touha sníst sáček chipsů nebo zmrzlinu přímo z krabičky. Ruka jako by jednala sama. Vyčítáte si to,...
Velká vůle zhubnout. Angus Barbieri nejedl 382 dní. Shodil 125 kilo
Tak dlouhé to být nemělo, ale cítil se dobře – a zhubnout chtěl tak moc. Nepostil se jen tak podomácku, na jeho prodlužovanou snahu dohlíželi lékaři. Nakonec Angus Barbieri shodil 125 kilo. Trvalo to...
Zpoždění na cestě pomohlo. Lev ukončil rok a půl dlouhý půst. S*alo mě to, netajil
Cesta z Plzně na Hanou? „Jeli jsme osm hodin!“ odfrknul si útočník hokejové Plzně Jakub Lev. Zápas Indiánů s domácí Olomoucí ve druhém kole extraligy tak začal s půlhodinovým zpožděním. 34letému...
Orgasmus ve spánku jako přirozená reakce mozku. Sexuální půst pro něj neplatí
Co se děje v těle při milování, dobře známe: rozjíždí se divoký mejdan hormonů, v hlavě se rozblikají světýlka štěstí, blízkosti a propojení s partnerem. Nálada stoupá a tělo se uvolňuje. Čím si ale...
Bez jídla a v naprostém tichu. Po pobytu v klášteře byl reportér jako znovuzrozený
Před pobytem v klášteře jsem se bál hladu. Jen si to představte! Tři dny a tři noci nejen bez mobilu, ale i bez jídla, jen o vodě. Kláštery v Česku nabízejí pobyty v takzvaném ústraní. Jaké to je pro...
Odstartujte jarní očistný půst. Podpoří přirozené procesy v těle
Předkové ho drželi před Velikonocemi, zatímco pro naši generaci se stal symbolem novoročních předsevzetí, jara či předplavkových diet. Když se očistný půst provádí správně, podpoří v těle přirozené...
Masopust 2025: Období veselí a hodování potrvá do začátku března. Pak začne půst
Od Tří králů až do Popeleční středy se odedávna v českých zemích pořádaly taneční zábavy, zabijačky a svatby. Tehdy hodovali chudí i bohatí, obyvatelé vesnic i měst. Masopust, lidově zvaný fašank a...
Hubněte podle Měsíce. Při novu držte půst, při úplňku jezte zeleninu
Žádné jiné nebeské těleso nemá tak velký vliv na lidské tělo jako Měsíc. Využijte tedy jeho rytmu ve svůj prospěch.
Češi si myslí, že péče o zdraví není jejich starost, ale lékaře, říká diabetoložka
Světová populace stárne neúprosným tempem. Proto je čím dále důležitější pochopit, jak mohou lidé žít déle ve zdraví. „Vědci se neustále snaží zasahovat do procesu stárnutí, existují kliniky...
S manželem jsme přeběhli náměstí v Ostravě nahatí, vzpomíná Tatiana Dyková
Herečka Tatina Dyková (46) přijímá jakékoli výzvy. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka prozradila, jak běhala s manželem nahá po Ostravě i jak držela krutý půst za velké peníze.
Co všechno ovlivňuje menstruaci. Kondice pánevního dna i nadbytek kávy
Zatímco u některých žen je menstruační cyklus po celý život bezproblémový, jiné dokáže pěkně potrápit. To má své důvody a v některých případech lze dosáhnout změny. Co všechno může menstruaci...
OBRAZEM: Bedly, strakoše i hříbky. Pokochejte se úlovky našich čtenářů
V posledních dnech lidé z lesů nosí plné koše hub. I podle mapy pravděpodobného výskytu hub Českého hydrometeorologického ústavu se zdá, že se s vysokou pravděpodobností z vycházky do lesa nevrátíte...
Načasujte si jídlo, ovlivní to zdraví i hubnutí. Jak pochopit vnitřní hodiny
Cirkadiánní stravování zní jako novodobé zaklínadlo, přitom společně fungujeme už tisíce let. Tedy fungovali jsme, než pokrok začal házet přirozeným biorytmům do jejich práce vidle, což se neobešlo...
Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu
Stres, únava, ale třeba i psychické rozpoložení. To vše dokáže ovlivnit váš cyklus. Ale jsou tu i další věci, které mohou vaše dny zkomplikovat nebo vám je naopak ulehčit. Na co si dát pozor?
Načasování jídla neberte na lehkou váhu. Na hubnutí i zdraví má velký vliv
Cirkadiánní stravování zní jako novodobé zaklínadlo, přitom společně fungujeme už tisíce let. Tedy fungovali jsme, než pokrok začal přirozeným biorytmům do jejich práce házet vidle, což se neobešlo...
Jablko, hruška, přesýpací hodiny. Hubněte podle typu své postavy
Stoupněte si před zrcadlo a řekněte si, jakou postavu máte právě vy. A pak už si jen přečtěte, co máte jíst a co dělat, abyste shodila. Hubnutí vám půjde samo, uvidíte. Máme pár tipů, jak začít.
Islám v Malajsii přitvrzuje, ukázal ramadán. Pociťují to firmy i nemuslimové
V Malajsii sílí konzervativní islám. Během svatého měsíce ramadán úředníci příslušného ministerstva například kontrolovali, zda někdo nejí na veřejnosti. Pravidlům se musejí přizpůsobovat i...
