Středomořský salát s kuřetem

1 hodnocení

Zbylo vám grilované nebo pečené kuřecí maso od oběda? Připravte si tento báječný salát, který lahodí oku i chuťovým pohárkům.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    710 KCal

    32 %

    30 %

  • Energie

    2971 KJ

    32 %

    30 %

  • Sacharidy

    7,6 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    35,0 g

    56 %

    51 %

  • Tuky

    60,1 g

    92 %

    86 %

  • nasycené

    15,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny ingredience na dresink pečlivě rozšleháme na hustou tekutinu.
  2. Salátové listy dáme do velké mísy, pokapeme dresinkem a promícháme. Pak k nim přidáme nakrájenou okurku. Kuřecí maso vykostíme a nakrájíme na kousky.
  3. Na talíře dáme nejdříve listy namarinované v dresinku s okurkou. Přidáme maso, na kousky rozdrobený sýr a olivy. Nakonec dozdobíme bylinkami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Salát se smaženými sýrovými kuličkami a malinami

Kombinace smažených sýrových kuliček a sladkých malin chutná opravdu luxusně.

Salát fatuš

Saláty k létu prostě patří.

Teplý salát s grilovanou zeleninou

Tento salát budete chtít večeřet každý den.

Zelný salát s jablky

Zkombinujte v salátu sladké a slané chutě.

Salát Rosolje (bramborový salát s červenou řepou, sleděm a hovězím)

Typický estonský salát s červenou řepou.

Najdete na iDNES.cz

OnaDnes

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ilustrační snímek

Auto

Test prodejců aut: Za hvězdy, exoty i nuly. Ani milion nezaručí respekt

Novinářka Lenka Vichnarová a její pomocníci František Dvořák z redakce Auto....

Kultura

Zemřela herečka Hana Brejchová. Proslavil ji film Lásky jedné plavovlásky

Herečka Hana Brejchová ve snímku Lásky jedné plavovlásky (1965)

Hobby

Jsou nebezpeční či přešlechtění. Evropa zakazuje chov oblíbených psích plemen

Jezevčíci trpí. Mají příliš dlouhou páteř a příliš krátké nožky, nežije se jim...

Nepřehlédněte