Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Zdravé svačiny

Hledáte recepty na zdravé svačiny? Inspirujte se moderní kuchyní nebo vsaďte na českou klasiku. Detailní postup, seznam ingrediencí a kalorické hodnoty.

Kyselý nálev na zeleninu

Lehké

35 min

Zavařte si čerstvou zeleninu na zimní měsíce.

Pomazánka z červené řepy s křenem

Lehké

30 min

Červená řepa a křen jsou silná dvojka. Obě tyto suroviny mají mnoho prospěšných účinků na zdraví.

Tuňákové sušenky pro psy

Střední

60 min

Udělejte radost svým čtyřnohým miláčkům.

Tvarohovo proteinové placky

Střední

45 min

Upečte si zdravou svačinku s ovocem.

Kokosový tapiokový pudink s ostružinovým přelivem

Střední

30 min

Ušetřete čas a peněženku přípravou svačiny den dopředu.

Tortillové rolky

Lehké

25 min

Máte před sebou dlouhý den? Připravte si chutné torilly.

Tuňáková pomazánka

Střední

30 min

Skvělá pomazánka na svačinu nebo večeři.

Vajíčkové jednohubky

Lehké

30 min

Netradiční jednohubky, které musíte vyzkoušet.

Hermelínová pomazánka s ořechy

Střední

30 min

Kombinace hermelínu, ořechů a jablek je naprosto úžasná.