Příliš štíhlé celebrity. Za extrémním hubnutím jsou často injekce

V minulosti se mluvilo o jejich kilech navíc a doporučovali jim hubnutí. Dnes jsou štíhlé příliš a pro změnu jim radí, aby se najedly. Řeč je o slavných osobnostech, které za sebou mají výraznou...

Oblékněte se do vroubků. Manšestr vás zahřeje a je navíc trendy

Vroubky úzké či široké, tkanina příjemná na dotek, s jemným vlasem, prodyšná, trvanlivá pevná, teplá – to je manšestr. Máte doma aspoň jeden manšestrový kousek? Teď je totiž trendy!

Hudba nás doprovází všude, poté máme problém s tichem, míní muzikoterapeutka

Dokáže nás rozveselit, nabít energií, ale také utlumit a stáhnout do smutku. Často může za naši rychlou jízdu v autě a občas také za podrážděné reakce do okolí. Jaký vliv má na nás hudba? A pro koho...

Potraviny, které nastartují metabolismus a pomohou s hubnutím

Metabolismus je často zmiňovaný pojem, zejména v souvislosti s hubnutím a zdravím. Mnoho lidí touží po „rychlejším metabolismu“, který by usnadnil spalování kalorií a podpořil vitalitu. Ačkoli jeho...

Jak na krásné a zdravé vlasy? Vliv mají geny, ale hlavně péče

Napříč kulturami jsou vlasy vnímány jako symbol krásy a projev zdraví a kondice. Někdo ten dar dostal do vínku, jiný potřebuje trochu pomoct. Víte, jak na to?

Mozek potřebuje rutinu. Usnadněte mu práci a dopřejte mu ji

Každý den ta samá písnička: vstávání, práce, starost o rodinu… Psychologové však tvrdí, že tento starý známý „kolotoč“ je pro vás extrémně zdravý. Proč?

Tepová frekvence: Jak ji využít pro spalování tuků i regeneraci, radí odborník

Tepová frekvence je jedním z nejjednodušších signálů, podle kterých poznáme, jak na tom naše tělo je – při pohybu, ve stresu i během spánku. Je ale skutečně klíčem ke spalování tuků a lepší kondici?...

Žiju si skvěle, ale je mi smutno. Pro rodinu mého muže jsem chudinka z Východu

Dům či byt, který člověk považuje za domov, lze najít kdekoli na světě, ale ten pravý je většinou jen jeden. A hlavně vás tam musí mít rádi. Což na vlastní kůži pocítila Alžběta, která se provdala do...

Ani v zimě nezapomínejte pít. Poradíme, jak na pitný režim od A do Z

Pitný režim je důležitý v každém ročním období. Proč byste na něj ani teď neměli zapomínat? Protože hydratovat se potřebuje. V zimě vám s tím pomohou polévky.

Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí

Jíst méně často, ale chytře. Přerušovaný půst není o hladovění, nýbrž o respektu k přirozenému rytmu těla. Proč může pomoci s hubnutím, chutěmi i trávením, komu naopak nesedí a jak ho nastavit tak,...

Dělej blbosti a nes důsledky. Trendem sociálních sítí je FAFO rodičovství

Tvrdý a nekompromisní přístup k výchově – takový je nový trend rodičovství, který právě koluje na sociálních sítích. Metoda FAFO je zkratkou hesla, které by se dalo volně přeložit jako: Dělej...

Móda ve znamení hygge. Je hřejivá, pohodlná, láká k zachumlání

Buďte trendy, buďte v pohodě. A jako bonus tak světu dokážete, že je vám dobře a teplo. Vyzkoušejte nosit hygge.

Horoskop na první únorový týden: Co čeká vaše znamení?

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

Příběh Ireny: Zamilovala jsem se do mladšího kolegy, mám se rozvést?

Nemělo se to asi stát, ale stalo se. Můj dosavadní život je vzhůru nohama a to kvůli jednomu člověku, který loni nastoupil k nám do práce. Bude mi čtyřicet a myslela jsem si, že tohle se mně stát...

Zůstaňte ještě v zimním režimu. Pleť si zaslouží pořádnou péči

Náhlé a výrazné změny teplot, mráz i suchý vzduch narušují přirozenou obranyschopnost pleti, umocňují ztrátu vlhkosti a zapříčiňují podráždění. Dopřejte jí proto čas přizpůsobit se ztíženým...

Začít vařit rychleji, jednodušeji a o něco zdravěji

Komerční sdělení

Nemusíte nutně měnit celý jídelníček. Často stačí mít po ruce kuchyňské vybavení, které práci skutečně usnadní.

Ta druhá dává hlas skleněným dětem. Sourozenci často suplují asistenty

Dokumentární film Ta druhá, nominovaný na Českého lva, otevírá dosud přehlížené téma „skleněných dětí“, tedy sourozenců dětí, které vyžadují speciální péči rodičů. Nenásilnou formou tak poukazuje na...

Horoskop pro každé znamení na 6. týden roku 2026

Jak se nám bude dařit v prvních únorových dnech? Panny, udělejte si něčím radost a odpoutejte se od povinností. I maličkost vám vykouzlí úsměv na tváři. Ryby, pokud děláte práci jen pro výdělek,...

Únorový úplněk ve Lvu 2026 otevírá téma autenticity. Přestaňte se skrývat

V neděli 1. února 2026 nás čeká první únorový úplněk, který se tentokrát odehraje v ohnivém a hrdém znamení Lva. Pokud máte pocit, že v posledních dnech vaše emoce připomínají horskou dráhu nebo...

I na horách krásná a šik. Rozsviťte sjezdovky v dokonalých kouscích

Alpská móda už dávno není jen funkční. Vyberte si ze slušivých kousků, které vás ochrání před zimou a přitáhnou pozornost ostatních.

Rok 1985 měl dvě tváře. Céčka, spartakiáda a strach v ulicích

Mládež sbírala céčka, v rádiu zněl hlas Michala Davida, školy a pracovní kolektivy nacvičovaly na spartakiádu a v Praze řádil neznámý sériový vrah. Rok 1985 tvoří neopakovatelnou kulisu true crime...

Barvy, papírové urny a rakev z proutí. Krize pohřebnictví láká lidi ven

Česko prochází krizí pohřebních rituálů. Podle odborných odhadů odmítá třetina pozůstalých poslední rozloučení a zvolí si pro zemřelého kremaci bez obřadu. V Praze je to až sedmdesát procent...

Domácí pedikúra od A do Z. Nezapomeňte na hydrataci a na masáž

Kterou nohou jste před pár dny vykročili do nového roku? Levou, či pravou? Je to asi jedno (i když internet doporučuje vykročit za štěstím tou pravou). Nejdůležitější je, zda to byla nožka zdravá a...

Našla jsem syna v křečích v postýlce. Epilepsie změnila náš život

První záchvat syna Štěpána byl velký, našla jsem ho v křečích brzy ráno v postýlce. Zavolala jsem záchranku a lékaři, kteří přijeli, mu hned podali léky. Maminka Zuzana vypráví další díl seriálu Můj...

Valentýn nevznikl v Americe. Jeho kořeny sahají do starověkého Říma

Každý rok se na den 14. února Češi rozdělí na dva nesmiřitelné tábory. Jeden zaplavuje sociální sítě fotkami rudých růží, ten druhý hlasitě protestuje proti „vnucené americké tradici“. Jenže...

Vyhněte se bezhlavému nakupování. Rady, jak se ovládnout

Nakupování není žádná věda, prostě vezmete, co se vám líbí. Ne každý má ale z bezhlavého skupování oblečení ve výsledku radost a užitek. Chce to systém a nějaká pravidla.

Pro viditelné omlazení, zářivou a pružnou pleť

Komerční sdělení

S přibývajícím věkem dochází u zralé pleti ke strukturálním změnám. Pleť ztrácí pružnost a pevnost, zatímco množství pigmentových skvrn a vrásek se zvyšuje.

Nejíme dost omega-3. Co přidat na talíř a kdy zvažovat doplňky

Potřebujeme je pro správný vývoj mozku, zdraví očí i vstřebávání vitaminů. Omega-3 nenasycené mastné kyseliny by měly být základem každého jídelníčku – jenže podle nové studie jich konzumuje dost jen...

Tato znamení ve vztahu překvapí. Zleniví, zpustnou nebo se jen vezou

Samozřejmě záleží na mnoha okolnostech, ale jsou lidé, kteří se ve vztahu změní, na vše rezignují, pověsí na svého partnera nebo jen doufají, že se o ně postará. Mnoho z nich se pak drží třeba i...

Kořeny plné síly. Zázvor se postará o imunitu i hubnutí

Zázvor je geniálním posilovačem imunity a cenným spojencem v boji s nadbytečnými kily. Prozradíme k vám, jak využít síly tohoto zázračného kořene.

Ženy pod tlakem. Honba za krásou a dokonalým vzhledem může vést k vyhoření

Honba za dokonalým vzhledem se u mnoha žen nenápadně proměnila z péče o sebe v další povinnost. Beauty rutiny, estetické zákroky a neustálý tlak na upravenost dnes mnoha ženám místo radosti přinášejí...

Její syn má albinismus. Chci zvýšit povědomí o diagnóze, říká influencerka Tereza Šulc

Premium

Třicetiletá influencerka a maminka tří dětí Tereza Šulc pár měsíců po narození třetího potomka zjistila, že mají doma „albínka“. Albinismus však neznamená jen světlou pleť a vlasy – je spojený...

Ženský problém zvaný suchá kůže. Nejde o nic, co byste nezvládla

Chybička na kráse? Určitě, ale suchá pokožka není jen estetický problém. Bolí, pne a pálí. I proto je třeba včas zasáhnout. naštěstí víme, jak na to.

Paralen, Ibalgin nebo Aspirin: Jak neudělat chybu při léčbě nachlazení

Bolest hlavy, zubů, horečka, nachlazení. V lékárně je v nabídce spousta volně prodejných léků. Jak si z nich vybrat ten správný a na co si dát při užívání pozor?

Dárky k Valentýnu, které potěší celou rodinu

Komerční sdělení

Čistá a chutná voda bez zápachu, chloru a škodlivin bohužel není samozřejmost, přitom je nezbytná pro naše zdraví. Všichni tito pomocníci vodu vyčistí a dokážou i další věci, díky kterým si je...