Když stres nikdy nekončí, ani odpočinek nepomáhá. Co s tím?

Stres se stal běžnou součástí našich životů. Nepřichází už jen ve vypjatých situacích, ale doprovází nás nenápadně každý den – v práci, doma, ve vztazích i ve chvílích, kdy bychom si měli odpočinout....

Přijměte minulost i vlastní citlivost. Jak být laskavější k sobě i druhým

To, na čem v životě skutečně záleží, se neodehrává ve velkých gestech ani v tom, kolik toho dokážete unést, ale v tichých rozhodnutích, která nikdo jiný nevidí, a přesto je cítíte v každé buňce. I...

Zamilujte si módu z hlubin oceánu. Takto se nosí zelenomodrá

Jedna z nejvýraznějších barev roku v sobě spojuje eleganci temné noci a svěžest oceánu. Zelenomodrá otevírá prostor pro stylingové experimenty.

Večer plný nečekaných chuťových kombinací?

Jídlo má moc spojovat lidi i emoce. Patrik Gémeš představil originální večer, v němž se netradiční chuťové kombinace inspirované příchutěmi VEEV ONE X promítly do autorské kuchyně i atmosféry, která...

S migrénou se učím žít. První záchvat přišel tři měsíce po porodu

Až do devětatřiceti let jsem žila aktivně, vychovávala tři děti, věnovala se rodině a sportu. Pak přišel náhlý zlom. Tři měsíce po porodu nejmladšího syna. Čtenářka Daniela napsala další díl seriálu...

Itálie zklamání, Německo trapas. Které olympijské kolekce budily nejvíc emocí

Zahájení olympiády bylo již tradičně také o módě. Jak vidno, řada národů nástupové kolekce neřeší tak jako my, spokojila se s prostými bundami. Příjemná překvapení v podobě neotřelých oděvů si...

Krásná i v chladu a mrazech. Dejte pleti tu nejlepší péči

Nízké teploty, vítr a suchý vzduch představují pro tvář i make-up opravdovou výzvu. Zeptali jsme se, jaké textury volit a čemu se vyhnout, aby líčení zůstalo svěží po celý den. Odpovídá vizážistka...

Lucie Výborná: Neúspěchů bylo v životě hodně, už je ale neberu úkorně

Premium

Opustila rozhlas, ale ne samu sebe. Moderátorka Lucie Výborná vypráví, jak si musela položit otázku: A co já? Taky o komfortních zónách, ze kterých je potřeba vystupovat. O tichu antarktické pláně. O...

Co vám přinese nový týden? Horoskop od 9. února pro všechna znamení

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

Imunitu podpoříte nejen vitaminy. Zkuste taky spát a odpočívat

V zimě na vás číhá nejen spousta bacilů, svou daň si vybírají i krátké chladné dny bez dostatku slunce. Výsledkem je, že se cítíte často unavení, malátní, nic se vám nechce… Co s tím?

Správná péče v šestinedělí: proč nespěchat a dát tělu čas

Šestinedělí není vhodnou dobou na lámání rekordů. S mateřskou rolí je potřeba se sžít pomalu, krok za krokem, a dopřát si prostor k tomu, aby se žena v „novém“ těle i životní roli cítila dobře a byla...

Horoskop pro každé znamení na 7. týden roku 2026

Únor se pomalu sune ke svému druhému týdnu a nás čeká svátek sv. Valentýna. Co si pro nás do následujících dní připravily hvězdy? Berani, máte pocit, že na ubíhající dny koukáte z rychlíku. Zpomalte...

Příliš štíhlé celebrity. Za extrémním hubnutím jsou často injekce

V minulosti se mluvilo o jejich kilech navíc a doporučovali jim hubnutí. Dnes jsou štíhlé příliš a pro změnu jim radí, aby se najedly. Řeč je o slavných osobnostech, které za sebou mají výraznou...

Oblékněte se do vroubků. Manšestr vás zahřeje a je navíc trendy

Vroubky úzké či široké, tkanina příjemná na dotek, s jemným vlasem, prodyšná, trvanlivá pevná, teplá – to je manšestr. Máte doma aspoň jeden manšestrový kousek? Teď je totiž trendy!

Hudba nás doprovází všude, poté máme problém s tichem, míní muzikoterapeutka

Dokáže nás rozveselit, nabít energií, ale také utlumit a stáhnout do smutku. Často může za naši rychlou jízdu v autě a občas také za podrážděné reakce do okolí. Jaký vliv má na nás hudba? A pro koho...

Potraviny, které nastartují metabolismus a pomohou s hubnutím

Metabolismus je často zmiňovaný pojem, zejména v souvislosti s hubnutím a zdravím. Mnoho lidí touží po „rychlejším metabolismu“, který by usnadnil spalování kalorií a podpořil vitalitu. Ačkoli jeho...

Jak na krásné a zdravé vlasy? Vliv mají geny, ale hlavně péče

Napříč kulturami jsou vlasy vnímány jako symbol krásy a projev zdraví a kondice. Někdo ten dar dostal do vínku, jiný potřebuje trochu pomoct. Víte, jak na to?

Mozek potřebuje rutinu. Usnadněte mu práci a dopřejte mu ji

Každý den ta samá písnička: vstávání, práce, starost o rodinu… Psychologové však tvrdí, že tento starý známý „kolotoč“ je pro vás extrémně zdravý. Proč?

Tepová frekvence: Jak ji využít pro spalování tuků i regeneraci, radí odborník

Tepová frekvence je jedním z nejjednodušších signálů, podle kterých poznáme, jak na tom naše tělo je – při pohybu, ve stresu i během spánku. Je ale skutečně klíčem ke spalování tuků a lepší kondici?...

Žiju si skvěle, ale je mi smutno. Pro rodinu mého muže jsem chudinka z Východu

Dům či byt, který člověk považuje za domov, lze najít kdekoli na světě, ale ten pravý je většinou jen jeden. A hlavně vás tam musí mít rádi. Což na vlastní kůži pocítila Alžběta, která se provdala do...

Ani v zimě nezapomínejte pít. Poradíme, jak na pitný režim od A do Z

Pitný režim je důležitý v každém ročním období. Proč byste na něj ani teď neměli zapomínat? Protože hydratovat se potřebuje. V zimě vám s tím pomohou polévky.

Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí

Jíst méně často, ale chytře. Přerušovaný půst není o hladovění, nýbrž o respektu k přirozenému rytmu těla. Proč může pomoci s hubnutím, chutěmi i trávením, komu naopak nesedí a jak ho nastavit tak,...

Dělej blbosti a nes důsledky. Trendem sociálních sítí je FAFO rodičovství

Tvrdý a nekompromisní přístup k výchově – takový je nový trend rodičovství, který právě koluje na sociálních sítích. Metoda FAFO je zkratkou hesla, které by se dalo volně přeložit jako: Dělej...

Móda ve znamení hygge. Je hřejivá, pohodlná, láká k zachumlání

Buďte trendy, buďte v pohodě. A jako bonus tak světu dokážete, že je vám dobře a teplo. Vyzkoušejte nosit hygge.

Horoskop na první únorový týden: Co čeká vaše znamení?

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

Příběh Ireny: Zamilovala jsem se do mladšího kolegy, mám se rozvést?

Nemělo se to asi stát, ale stalo se. Můj dosavadní život je vzhůru nohama a to kvůli jednomu člověku, který loni nastoupil k nám do práce. Bude mi čtyřicet a myslela jsem si, že tohle se mně stát...

Zůstaňte ještě v zimním režimu. Pleť si zaslouží pořádnou péči

Náhlé a výrazné změny teplot, mráz i suchý vzduch narušují přirozenou obranyschopnost pleti, umocňují ztrátu vlhkosti a zapříčiňují podráždění. Dopřejte jí proto čas přizpůsobit se ztíženým...

Začít vařit rychleji, jednodušeji a o něco zdravěji

Komerční sdělení

Nemusíte nutně měnit celý jídelníček. Často stačí mít po ruce kuchyňské vybavení, které práci skutečně usnadní.

Ta druhá dává hlas skleněným dětem. Sourozenci často suplují asistenty

Dokumentární film Ta druhá, nominovaný na Českého lva, otevírá dosud přehlížené téma „skleněných dětí“, tedy sourozenců dětí, které vyžadují speciální péči rodičů. Nenásilnou formou tak poukazuje na...

Horoskop pro každé znamení na 6. týden roku 2026

Jak se nám bude dařit v prvních únorových dnech? Panny, udělejte si něčím radost a odpoutejte se od povinností. I maličkost vám vykouzlí úsměv na tváři. Ryby, pokud děláte práci jen pro výdělek,...

Únorový úplněk ve Lvu 2026 otevírá téma autenticity. Přestaňte se skrývat

V neděli 1. února 2026 nás čeká první únorový úplněk, který se tentokrát odehraje v ohnivém a hrdém znamení Lva. Pokud máte pocit, že v posledních dnech vaše emoce připomínají horskou dráhu nebo...

I na horách krásná a šik. Rozsviťte sjezdovky v dokonalých kouscích

Alpská móda už dávno není jen funkční. Vyberte si ze slušivých kousků, které vás ochrání před zimou a přitáhnou pozornost ostatních.

Rok 1985 měl dvě tváře. Céčka, spartakiáda a strach v ulicích

Mládež sbírala céčka, v rádiu zněl hlas Michala Davida, školy a pracovní kolektivy nacvičovaly na spartakiádu a v Praze řádil neznámý sériový vrah. Rok 1985 tvoří neopakovatelnou kulisu true crime...

Barvy, papírové urny a rakev z proutí. Krize pohřebnictví láká lidi ven

Česko prochází krizí pohřebních rituálů. Podle odborných odhadů odmítá třetina pozůstalých poslední rozloučení a zvolí si pro zemřelého kremaci bez obřadu. V Praze je to až sedmdesát procent...

Domácí pedikúra od A do Z. Nezapomeňte na hydrataci a na masáž

Kterou nohou jste před pár dny vykročili do nového roku? Levou, či pravou? Je to asi jedno (i když internet doporučuje vykročit za štěstím tou pravou). Nejdůležitější je, zda to byla nožka zdravá a...