Čtvrtek 4. března 2021, svátek má Stela
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 4. března 2021 Stela

Zdravá kuchařka

Za štíhlejší postavu vděčím ctižádosti i manželovi, říká mladá maminka

Alena se dopracovala až ke krásné hmotnosti 59 kg.
11. září 2020

Alena Kolářová začala viditelně přibírat už během dospívání a od té doby byla její hmotnost jako na...

Břicho už mi přetékalo, popisuje Veronika impuls k hubnutí

Pohyb se stal pro Veroniku nedílnou součástí života. Přináší jí radost i dobrý...
6. září 2020

Veronika Navrátilová si kvůli neustálému přejídání zničila nejen žlučník, ale také svou postavu....

Lednici už v noci neluxuji, říká pekařka, která zhubla 21 kilogramů

V těhotenství přibrala Naďa přes 30 kilo, se kterými pak dlouho musela žít. O...
13. srpna 2020

Naďa Králíčková si kvůli nadváze připadala méněcenná a bála se chodit mezi lidi. Dnes se cítí jako...

Jídlo jako náplast na stres. Noční hodování ničí nejen figuru, ale i zdraví

Ilustrační snímek
2. srpna 2020

Žijeme v době stresu, o to důležitější je udržovat se zdravý a fit. Ohledně stravy vydrží ale...

Kvůli traumatu z dětství jsem žila v chronickém stresu, přiznala Kamu

Kamila Kamu Rundusová
30. července 2020

Kamila Rundusová (30), známá jako Kamu, se po čtvrt roce života v Arizoně vrátila domů do Prahy....

Sport byl pro Simonu sprosté slovo, nakonec díky němu zhubla 24 kilogramů

Simona zhubla 24 kilogramů.
30. července 2020

Simona Cíchová se rozhodla, že začne s rodinou běhat, překážela jí v tom však nadváha. Tak s ní...

Vzdala jsem se omáček a zase se líbím manželovi, říká Milena po dietě

Milena zhubla 19 kilogramů.
28. června 2020

Milenu Hanusovou už nebavilo maskovat přebytečná kila do čím dál větších mikin a svetrů, proto se...

Posilovna, tenis i výlety se psy. Co je za dokonalým tělem Hilary Swankové

Hilary Swanková (Cannes, 18. května 2014)
11. června 2020

Jednou z životních rolí pětačtyřicetileté americké herečky Hilary Swankové byla boxerka Maggie...

Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě

7. června 2020

S novou geniální dietou, která k nám doputovala z USA a je zaměřena na myšlení, se rozpouštějí...

Flexitariánská dieta je hit. Propadli jí známí zpěváci, herci i sportovci

5. června 2020

Možná není slovo dieta úplně správné, je to totiž životní styl, který v minulosti propagovaly i...

Na mateřské ujížděla na čokoládě. Když vážila skoro metrák, řekla si dost

4. června 2020

Pochází z rodiny, kde byli všichni mírně při těle, takže by se dalo říct, že má „špíčky“ v genech....

Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří

28. května 2020

Snažíte se dodržovat správný jídelníček, přesto se ale necítíte dobře a nedaří se vám hubnout?...

Konec chutí na sladké, ale málo energie. Přerušovaný půst na vlastní kůži

27. května 2020

„Celý den něco uzobávám. A ani večer se neobejdu bez slaných tyček nebo kyselých bonbonů. Končit...

Veronika shodila skoro 23 kilo. Nadějné hubnutí přerušilo těhotenství

15. května 2020

V dětství se Veronika věnovala synchronizovanému plavání, pak ale nad sportem zvítězila touha bavit...

Vyžrala jsem se až po čtyřicítce, říká Gábina. S hráběmi zhubla 18 kilo

12. května 2020

Gabrielu zamlada nadváha netrápila, propracovala se k ní až ve zralém věku, kdy zajídala stres ze...

Babičce vadilo, že je vnučka tlustá. Slíbila jí padesát tisíc, když zhubne

8. května 2020

Devětadvacetiletá Veronika byla odmalička oplácaná, ale necítila potřebu s tím něco dělat. Do...

Michalovu figuru ničil mama hotel. Přeťal pupeční šňůru a zhubl 30 kilo

1. května 2020

Sedmatřicetiletý Michal se kdysi toužil stát zpěvákem, ale protože v posledních letech hodně...

Bez sklapovaček i hladovění. Sedm rad, jak se zbavit tuku na břiše

29. dubna 2020

Výživoví specialisté upozorňují, že si nejde tak úplně vybrat, z jaké části těla zhubneme. Když...

Všechny tuky nejsou pro zdraví zlo. Pozvěte si do kuchyně ty správné

2. dubna 2020

Zvykli jsme si je vnímat jako nežádoucí. Tuky však společně s bílkovinami a sacharidy patří mezi...

Nejsem mu prý odporná, ale intimnostem se vyhýbám, přiznala obézní Markéta

27. března 2020

Osm lidí, osm příběhů, osm měsíců a na konci docela jiní lidé. To je osnova nové televizní reality...

Zhubla jsem díky jablkům, prozradila čtenářka Renata

11. března 2020

Renata Bendlová se točila v začarovaném kruhu, pár kilogramů navíc jí pořád překáželo. Dnes je...

Chcete zhubnout? Známe pět důvodů, proč počítání kalorií nefunguje

4. března 2020

Při shazování kilogramů a hledání zdravější životosprávy na ně narazí snad každý snaživec. Tabulky...

Sedm nečekaných zdrojů vlákniny nejen pro ty, kdo jsou na keto dietě

29. ledna 2020

Premium Proteinová neboli keto dieta určená k rychlému snížení hmotnosti je založená na vysokém příjmu...

Nejčastější dietní lži: po bramborách ztloustnete a sacharidy jsou zlo

28. ledna 2020

V honbě za štíhlejší postavou mají mnozí tendenci věřit každé radě z internetových diskuzí....

Rozhodli jste se zhubnout? Zima je na držení diety nejnevhodnější období

18. ledna 2020

Premium Opět nás dohnal čas novoročních předsevzetí. Fitness centra praskají ve švech a u výživových...

Hubnutí je dnes těžší než dřív, říká dcera zakladatelky Stobu

13. ledna 2020

Premium Když jí byl rok, rodiče založili společnost STOB, která pomáhá lidem zdravě zhubnout. Hana Pávková...

Nemůžete zhubnout? Možná děláte při přípravě snídaně tyto čtyři chyby

2. ledna 2020

Chcete-li získat vysněnou postavu, je potřeba nejen zvýšit pohybovou aktivitu, ale také správně...

Lepek zdravému člověku nevadí, dieta proto nemá význam

27. listopadu 2019

Bezlepková dieta je určená jen pro ty, kdo trpí celiakií a potravinovou alergií na lepek. Tito lidé...

Čtyři praktické triky, jak si udržet figuru, když nemáte čas na cvičení

15. listopadu 2019

Dopracovat se ke štíhlé postavě a pevnému tělu není snadné, ale ještě složitější se nám často zdá...

Čtenářka Helena zhubla 25 kilogramů. Lidi kolem sebe jsem naštvala, říká

2. listopadu 2019

Helena Ceaoiová, která pracuje jako ošetřovatelka skotu, nabrala po třetím dítěti desítky kilogramů...

Jak se zbavit pneumatiky v pase? Tuto pětku vyškrtněte z jídelníčku

4. června 2019

Letní móda krátkých triček a upnutých šatů společně s plavkovou sezonou staví mnoho z nás před...

Skvělá zpráva pro milovníky špaget. Netloustne se po nich, ale hubne

5. dubna 2018

O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor,...

Stop omáčkám a knedlíkům. Odlehčený oběd pro první lednový víkend

6. ledna 2018

Po opulentním vánočním hodování a silvestrovském gastronomickém hřešení je na čase trochu...

Vánoce s dietou? Proč ne! Cukroví bez lepku, bez cukru i pro vegany

16. prosince 2017

Zatímco pro většinu z nás jsou vánoční svátky obdobím mlsání a tláskání, lidé se zdravotními...

Zhubl jsem 75 kilo a manželka víc žárlí, říká Kyklop z Maxim Turbulenc

13. prosince 2014

Pavel Vohnout zvaný Kyklop (51) prošel výraznou změnou vizáže. Za dva roky se mu podařilo zhubnout...

Šest rad, jak (moc) o svátcích nepřibrat

20. prosince 2013

Mnozí z nás jsou už dopředu smíření s tím, že k Vánocům kromě stromečku a dárků patří i několik...