Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

stres

Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut

Premium

Na myšlenku hledat spojitost mezi bolestí těla a duše ho přivedly psychosomatické potíže v dětském věku. „Začal jsem více studovat, jaký vliv má mysl na vznik bolesti, jak se při různých psychických...

21. července 2024

Liberecká zoo apeluje na dovolenkáře, jejich chování může mít vážné důsledky

Selfie s mláďaty orangutana, plavání s delfíny nebo jízda na slonovi. Podpora podobných aktivit a jejich sdílení na sociálních sítích může mít závažné důsledky. Často vede k týrání zvířete, nevědomé...

21. července 2024  8:03

SÓLO PRO DOLÁKOVOU: Nechlubím se, jen chci říci, že i vaše sny se splní

Premium

Názory, vzpomínky, glosy, momenty ze zákulisí. Každou sobotu píšou přední osobnosti české umělecké scény pro kulturní rubriku iDNES.cz v rámci seriálu „Sólo pro“ své vlastní texty. Tento týden...

20. července 2024

Kaskáda stresu ovlivňuje i průběh menstruace, říká fyzioterapeutka

Premium

Brněnská fyzioterapeutka Klára Vomáčková pomáhá uvolnit ženské tělo, radí také u miminek. Speciální péči věnuje ženám s bolestivou menstruací, přičemž jim pomáhá nejen od akutních problémů, ale také...

18. července 2024

Masturbace má duševní přínos, a klitoris speciálně, říká studie

Byla tabuizovaná, ještě dnes se s ní nese stigma. Především v ženském podání. Masturbace má však přitom přínosné účinky, které sexuální vzrušení překračují. Dokládá to aktuální studie ze Švýcarska....

15. července 2024

Jak se dědí trauma a stres. Přepisuje se do mozků dalších generací, líčí neurolog

Premium

Válečné škody obvykle bývají dobře viditelné, lidské trauma už méně. Psychologický a emocionální stav, který vzniká v důsledku takto závažného stresu, přitom v těle vyvolává řadu změn, mimo jiné i...

10. července 2024

Klidnou dovolenou! Víme, jak si užít rodinné volno bez stresu a rozchodu

Premium

Ráno se doma ve spěchu míjíme, přes den řešíme věci kolem dětí a domácnosti a večer jsme unavení. O víkendech zase doháníme resty. Na rodinnou dovolenou odjíždíme se záměrem užít si společný čas,...

9. července 2024

Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres

Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá...

8. července 2024

Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži

Je jen málo žen, které někdy nezažily pocity těžko definovatelné nespokojenosti, přestože s jejich životem bylo na první pohled vše v pořádku. Proč vnímají stres, ale i štěstí jinak než muži?

8. července 2024

Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj

Kvalitní spánek je alfou a omegou lidského života i základem pro správně fungující organismus, který si při něm dobře odpočine. Ne každému je ale dopřán. Pokud špatně spíte, zkuste zařadit do...

6. července 2024

Každý je někdy pod tlakem a kdekdo si stres vyrábí sám, říká ředitelka nadace

Premium

Říká, že sklízí úspěchy zaseté svými kolegy, ale s ohledem na její drajv a zapálení pro věc to brzy nebude tak úplně pravda. Tereza Bůžková, výkonná ředitelka nadace The Kellner Family Foundation...

1. července 2024

Horka škodí nejen našemu zdraví, ale také psychice. Jak se bránit?

Slunce má příznivý dopad na naši náladu, přispívá k tvorbě důležitého vitaminu D a také podporuje fungování imunitního systému. Ovšem dlouhodobé vysoké letní teploty nepříznivě ovlivňují celý lidský...

30. června 2024

Domácí mindfulness: pomocník, nebo placebo? Prověřila ji první velká studie

Je stále populárnější. I proto, že se zdá docela snadná, rovněž proto, že má odpovídat na výzvy dnešní rychlé, stresující doby. Přínosy domácí meditace mindfulness přitom doložila řada menších...

28. června 2024

Sedmero tipů pro psychickou odolnost: mějte plán a konejte

Znáte to, někdo má hroší kůži a prakticky nic se ho nedotkne, jiný se pro změnu složí doslova z každé prkotiny. Patříte spíš do té druhé skupiny? Nezoufejte. Stejně jako fyzická, i duševní imunita se...

6. června 2024

Přejídání ve stresu se dá zbavit. Máme pro vás tři rady, jak na to

Dobré jídlo přináší radost! Proč si ho tedy (vrchovatě) nedopřát ve chvílích, kdy se cítíte pod tlakem? Protože je to cesta do pekel. Ale nevěšte hlavu, víme jak se takového chování zbavit.

3. června 2024

Terapie vitamínem C pro posílení imunity levně a s vyšetřením zdarma

Chcete posilnit svou imunitu v podzimní období? Díky iDNES Premium Zdraví máte možnost podstoupit terapii vitamínem C v pražské Poliklinice Modřany za lepší cenu a s úvodním vyšetřením zdarma.

1. června 2024

Nešikovný muž, děti i neustálý stres. Pět důvodů, proč ženám chybí orgasmus

Ať chceme, nebo ne, sexuální uspokojení je pro kvalitu partnerského života důležitou součástí. Bohužel my ženy v tomto ohledu často zaostáváme, protože dáváme na piedestal priorit méně podstatné...

28. května 2024

Papoušek si ze stresu vytrhal peří, svého zachránce teď zahrnuje polibky

Nejen pro radost, ale i jako záchranná stanice pro papoušky funguje chov exotických ptáků Martina Procházky z Chebu. Má jich už na pět desítek a zatím posledním přírůstkem je patnáctiletá Luna ze...

27. května 2024  12:56

Necelá minuta plná stresu. Hokejistům u videa pomáhá nositel známého jména

Premium

Když hokejista na ledě vymyslí geniální přihrávku nebo skvěle zacloní úspěšnou střelu, říká se, že je to „jeho gól“. Doba se ale posunula dál. Díky trenérským výzvám patří branky i pozorným mužům...

22. května 2024

Budějovice patří studentům, majáles láká na koncerty, divadlo i famfrpál

Ulice, kluby, kavárny a další místa v krajském městě zaplnil program Budějovického majálesu. Již 21. ročník oblíbeného studentského festivalu začal v neděli na náměstí Přemysla Otakara II. tichou...

22. května 2024  14:44

Když tělo hovoří za duši. Signály těla vnímejte jako cenné informace o zdraví

Premium

Máte na den naplánováno hodně úkolů a obáváte se, že je nezvládnete? A zrovna vás ještě navíc začala bolet záda nebo je vám špatně od žaludku? Nejspíš to nebude náhoda. Fyzický stav je úzce spojen s...

20. května 2024

Zlozvyky mohou být nechutné i škodit zdraví. Tipy, jak se jich zbavit

Zlozvyky jsou součástí života mnohých lidí. Nic dobrého jim nepřinášejí, jen škodí. Některé je okrádají o čas i o energii, jiné jsou nevhodné, někdy dokonce nechutné, ale mohou i škodit zdraví. Často...

20. května 2024

Jihokorejci hledají způsob, jak se zbavit stresu. Soutěží v nicnedělání

V Soulu se o víkendu sešlo přes sto lidí, aby v rámci soutěže, která si klade za cíl zpomalit jihokorejskou hyper-soutěživou společnost, na podložkách cvičili jógu nebo jen leželi a nic nedělali....

18. května 2024  18:53

Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka

Premium

Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří v tom našli zalíbení, jiní navíc věří, že je to klíč k lepší imunitě a pevnému zdraví. Opravdu je tomu...

15. května 2024

Jak na potíže se špatným zažíváním. Pozor na stres i nepravidelnou stravu

Zažívacích potíží existuje celá řada. Patří mezi ně například bolest žaludku, zvracení, nadýmání, nevolnost, nadměrné říhání, bolesti břicha, průjem, zácpa, plynatost, pocit plnosti v břiše nebo...

11. května 2024

Vlak usmrtil ženu, stres u jedné z cestujících vyvolal epileptický záchvat

V Holýšově na Plzeňsku srazil ráno vlak ženu, lékař jí už nedokázal pomoci. V péči záchranářů navíc skončil jeden z cestujících, který dostal epileptický záchvat. Provoz na trati směrem do Německa...

6. května 2024,  aktualizováno  12:55

Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu

Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny nebyla nikdy přerušena. Dokáže pomoci s mnoha zdravotními potížemi. Uleví třeba při bolesti zad i hlavy,...

4. května 2024

Dobrosrdeční lidé měli méně stresu a lépe spali, zjistila vědkyně v Antarktidě

Mladá brněnská vědkyně Lucie Ráčková zkoumala stres polárníků v extrémních podmínkách v Antarktidě. Jejím snem je vyrazit na podobný výzkum do vesmíru.

29. dubna 2024  10:58

Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka

Jak vypadá manželství dvou paměťových šampionů? Dědí se schopnost dobře si pamatovat? A proč mozek vyžaduje pohyb a dusí ho stres? Mentální koučka Michaela Karsten vysvětluje, jakou roli v zapomínání...

22. dubna 2024

Stres jsem řešil alkoholem a léky, přiznal frontman skupiny O5 a Radeček

Zpěvák skupiny O5 a Radeček Tomáš Polák (44) se dlouho potýkal s hlasovými problémy. Ani po prodělané operaci, která mu hlas zachránila, se ale nezbavil strachu z toho, jak zvládne další koncert. V...

18. dubna 2024  16:48

Děs z nástrah digitální doby? Možná trpíte neofobií či technostresem

Premium

Říkal jsem, že to bude k ničemu. Hele, zase jim to spadlo. My, kteří používáme starou dobrou tužku a papír, všechno vyřešíme rychleji. Koho děsí a rozčiluje digitalizace našich životů, ten tohle...

18. dubna 2024

Eva zhubla 60 kilogramů. Dřív jsem žárlila já, teď žárlí manžel, říká

Paní Eva trpěla velkou obezitou, která ji omezovala v životě i v zaměstnání. Nakonec se jí podařilo zhubnout neskutečných šedesát kilogramů.

9. dubna 2024

Cvičení ze mě stáhlo tu rozlítanou opici, míní lektorka Šárka Kohoutová

Dříve profesionální houslistka Šárka Kohoutová střídala koncertní sály s mnohahodinovými zkouškami. Dnes je lektorkou moderní jógy a zakladatelkou projektu Jógarama, v rámci kterého se snaží ženám...

5. dubna 2024

Desatero praktických tipů, jak si užít návštěvu Zoo Praha bez stresu

Když už se vydáte sami, s rodinou nebo se svým psem – ano, i to je možné – do pražské zoo v Troji, chcete si to hlavně užít. Jistě vás neláká ani čekání v koloně aut, ani fronta u pokladny. A tak Zoo...

3. dubna 2024  9:20

Jak poznat infarkt. Varovné příznaky mohou být u žen jiné

Infarkt myokardu byl dlouho považován za typicky mužské onemocnění. V současné době však stoupá jeho výskyt i u žen. Ve chvíli, kdy udeří, je nutné jednat rychle. U infarktu jde totiž o minuty.

3. dubna 2024

Radka shodila 13 kilo za čtyři měsíce. Přestala zajídat stres a únavu

Paní Radka chtěla být krásná nevěsta a zhubla do svatebních šatů. Když se stala maminkou, zajídala stres a znovu nabrala. Teď se jí podařilo za čtyři měsíce shodit 13 kilogramů.

2. dubna 2024