Konec uzobávání i faldů v pase. Přestaňte zajídat emoce a začněte žít
Vztek, smutek a stres, to jsou tři nejčastější emoce, které zajídáme. Tento zvyk je navíc posílen i...
Přišla jsem o postavu, manžela i iluze. Sladké mi zničilo život, lituje Romana
Zatímco někdo jí proto, aby žil, jiný strká sousta do úst proto, aby se uklidnil. Zejména sladké má...
Mladí Číňané kašlou na stres v korporátu, štěstí hledají v práci rukama
Nestojí to za to, říkají si mladí Číňané zahlcení stresem a přesčasy v práci. Jsou vyčerpaní a ve...
Když muži odmítají sex, může jít o hormony i sebedůvěru
Pánové jsou obecně oproti ženám považováni za sexuálně náruživější pohlaví. Nemusí to ale platit...
Koloběhem k lepší figuře
Jaro konečně klepe na dveře, můžeme odhodit těžké kabáty a vystavit kůži slunečním paprskům. Pro...
Už žádné chomáče v kartáči. Vraťte vlasům jejich sílu
Oslabené, lámavé vlasy a holá místa na hlavě si často dokážou pořádně „pohrát“ s naším sebevědomím....
„Nejprve jsme nevěřili.“ Vědci zjistili, co nám přináší štěstí a zdraví
Je to nejdelší studie lidských životů, aspoň podle znalostí autorů. Trvá již přes 85 let, obsáhla...
Bolesti zad? Příčinou může být infarkt, nádor i deprese, říká primář Hradil
Premium Jak obtíže s pohybovým aparátem souvisejí se změnami v imunitním systému? A kdy mohou upozorňovat...
Meditovat můžete i při mytí nádobí. Naučíme vás základní techniku
Premium Pokud si chcete během krátké chvíle vyčistit hlavu, zbavit se nervozity, frustrace a tlaku, zkuste...
Deset varovných signálů nadměrného stresu, které byste neměli podceňovat
Bušení srdce nebo svíravý pocit kolem žaludku zažije občas asi každý. Většinou to trvá jen chvíli a...
Ve Švýcarsku bere věda alternativní metody za běžný doplněk, říká fyzioterapeut
Premium Za deformacemi a bolestmi páteře často stojí ztuhlé a zkrácené fascie - obaly svalů a orgánů....
Zase přešlap. Dálkařka Pisková se sžívá se stresem. Je to boj v mé hlavě, říká
Vyhrát mistrovství republiky ve své kategorii, pak další a další... Takové cíle si dává talentovaná...
Zabiják, nebo pomocník? Jak na nás působí stres, máme ve vlastních rukou
Stres je vlastně jakýkoliv tlak, kvůli kterému nám v nějaké situaci není dobře. Stresorem může být...
TEST: Umíte setřást stres a odpočívat? Zjistěte, jaký jste relaxační typ
Znáte to sama, jsou chvíle, kdy nás plně ovládá každodenní stres. Musíme vyřídit tisíc věcí...
Předsevzetí, která vydrží. Jděte na to pozvolna pomocí metody Kaizen
S prvními měsíci nového roku se pojí mnoho pozitivních plánů a předsevzetí, co všechno bychom ve...
Střední školy očekávají kvůli silnému ročníku nával, deváťáci zažívají stres
Na střední školy míří letos v Olomouckém kraji nejsilnější ročník za dvacet let, jen oproti...
Stres a problémy jsem zajídala, vzpomíná Kateřina. Za rok zhubla 14 kilo
Kateřina se snažila zhubnout už od střední školy. A docela se jí to dařilo. Když ovšem nastaly v...
Čůráte do sprchy? Proč se stydět, díky zlozvykům jsme sami sebou
Premium Telefonujete nahlas? Sekýrujete děti? Manicky uklízíte? Ať se vám to líbí, nebo ne, zlozvyky nás...
Uvolní stres a pomáhá k seznámení. Alkohol ke studiu patří, shodují se studenti
Náročné studium v kombinaci s brigádami je dostává do stresu, vysokoškoláci často nacházejí únik v...
Funguje na stres i nespavost. 7 důvodů proč odložit mobil a otevřít knihu
Dříve se říkalo, že knížka je nejlepší přítel. Dneska už voňavé výtisky dávno nahradil mobilní...
Najděte štěstí prostřednictvím meditace. Zbaví vás stresu i úzkostí
Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha...
Jsem na vše sama a na sebe nemám čas. Ukrajinky v Česku řeší psychické problémy
Stres, vyčerpání a beznaděj přiznávají Ukrajinky v Česku z toho, že jsou už rok v cizí zemi na...
Tajemná paměť. Nejvíc nám utkví vzpomínky na bolest, jídlo či sex, říká lékař
Premium Opakování je pro naši paměť zásadní. Stejně tak ovšem trpělivost. Upevňování vzpomínek, tedy jejich...
Ženy, které nenávidí ženy. Rivalita se dá řešit i jinak než zákeřnými boji
Premium Simona nesnáší Marii a Linda zase Evu. Tak toto asi každá známe. Rozhodně však kvůli nim nechceme...
Tančit, meditovat, kráčet lesem. Naučte se úspěšně zbavit negativních emocí
Možná jste si dala předsevzetí, že se budete letos méně hádat, nervovat a podléhat špatným...
Mikyskův stres a skvělý debut: Užil jsem si to. Jednou budeme mít i na medaili
Oberhof (Od našeho zpravodaje) Tomu se říká výtečná premiéra na mistrovství světa dospělých. Čerstvě třiadvacetiletý Tomáš Mikyska...
Místo pohody stres. Pořád sním o Premier League, říká Vaclík po příchodu do Anglie
Z největšího klubu v Řecku do druhé ligy v Anglii. Udělal fotbalový brankář Tomáš Vaclík dobře? „A...
Muž a žena si v páru mohou vyměnit role. Bude to fungovat, říká koučka manažerů
Premium Před lety opustila posty ve vrcholném managementu velkých společností, aby se naplno věnovala...
Ušní svíčky mají čistit i pomoci se stresem. Lékaři je však nedoporučují
Mnoho lidí na ušní svíčku nedá dopustit, podle některých ovšem nefunguje, lékaři ji dokonce...
Pět minut proti stresu. Naučte se cyklické dýchání
Je pomocníkem do uspěchané doby plné tlaku na výkon, spěchu a napětí. Zlepšuje náladu, uklidňuje,...
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám,...
Nesahat, prosím. Jak se žije ve světě plném objetí těm, kteří dotekům neholdují
Premium Objímání, polibky na tvář i selfíčka, na nichž se k sobě nakláníme co možná nejblíž. Žijeme v době...
Dopřejte duši dovolenou. Přinášíme inspiraci a nápady pro dobrý pocit
Každý večer, než jdeme spát, zbavíme se nánosů špíny, prachu… Děláme to tím, že se umyjeme,...
Vítězný thriller. Pro diváky lahodný zápas, pro nás stres,“ říká Válečník Kroutil
Z thrilleru vyšli jako vítězové a mají na dohled první místo v basketbalové lize. Válečníci z...
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
To, jak se cítíme uvnitř, bývá bohužel vidět i navenek. Pleť je totiž jako zrcadlo, které odráží...
Zásadní roli v prožívání emocí hraje chování matky, říká psychiatr Honzák
Premium Hlubinami lidské duše putuje Radkin Honzák, doyen české psychiatrie, už šedesát let. Jak nám škodí...
Neděle jako strašák celého týdne. Nebojte se práce, užívejte klid
Je volno, nečekají vás žádné povinnosti, měli byste odpočívat a užívat si. Přesto druhou polovinu...
Puštěná televize i těsné tričko na silvestra zkrotí mazlíčkův stres
Psi mají několikanásobně citlivější uši než lidé a slyší i zvuky, o kterých my nemáme ani ponětí....
Žaludeční vředy jsou časovaná bomba. Pozor na stres i špatné jídlo
Ten, kdo se s žaludečním vředy už někdy potýkal, moc dobře ví, kolik perných chvilek dokážou...
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Pokud vás trápí stres a úzkosti, akupresura dotykem by pro vás mohla být přesně tím pravým. S tím,...
Už žádný stres. Kosmetické balíčky jsou ideálním dárkem na poslední chvíli
Čas je neúprosný, již za několik hodin vypuknou Vánoce. Pokud jste nechala vymýšlení dárků pro své...
Jak prožít svátky a nezešílet. Vánoce budou náročnější, tvrdí psychiatři
Americká psychiatrická asociace (APA) provedla průzkum mezi více než 2 000 dospělými. Až 41 procent...
Potřebujete klid? Dopřejte si ho prostřednictvím koupelového rituálu
Jste pořád v jednom kole, tolik povinností, tolik starostí, samý stres, únava. Předvánoční shon v...
Vánoční NA KAFI: Radikální kroky odložte, nehoňte se za dokonalostí
Podcast Profesionální koučka Iva Filipi byla hostem podcastu Na Kafi. V předvánočním speciálu jsme se...
Udělejte si to hezké. Jak sfouknout vánoční přípravy v klidu a pohodě
Adventní doba a vánoční svátky jsou pro mnoho lidí náročným obdobím, ze kterého mají obavy už...
O citlivou pleť pečujte v zimě s dvojitou dávkou jemnosti
Nastávající období je náročné pro každý typ pleti. Avšak pro citlivou, či dokonce atopickou...
Krize, covid, a stres. Lidem častěji selhává srdce, umírá se ale méně
Živí se jako řemeslník, pokládá podlahy a sportuje. Do svých 37 let se Tomáš Švajda z Háje ve...
Mozky teenagerů po lockdownech rychleji stárnou. Trpí i jejich psychika
Američtí vědci porovnávali snímky mozků z magnetické rezonance u 163 mladých lidí, kteří prožili...
Příběh Lenky: Štědrý večer chceme strávit v klidu, bez dětí a stresu
Zařekla jsem se, že na Štědrý večer už nebudu nikomu posluhovat. Už žádné nervy a stres jako v...
Zažeňte vánoční stres vanou plnou bohaté pěny
JedemBomby.cz představuje zimní novinky do koupele
