Ve Švýcarsku bere věda alternativní metody za běžný doplněk, říká fyzioterapeut

Premium

Aleš Urbanczik | foto: Archiv Aleše Urbanczika

  20:00
Za deformacemi a bolestmi páteře často stojí ztuhlé a zkrácené fascie - obaly svalů a orgánů. „Když někdo dlouhodobě sedí a ještě je ve stresu, je to, jako když vyperete svetr na vysokou teplotu. Fasciální síť je ztuhlá a svaly nemohou správně fungovat,“ říká v rozhovoru s MF DNES švýcarský terapeut s českými kořeny Aleš Urbanczik.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Do Čech jste ze Švýcarska přinesl metodu fyzioterapie, která se nazývá Strukturální Integrace. Pochází od biochemičky Idy Rolf a vy její zásady učíte další studenty. V čem je jiná než klasická fyzioterapie?
Když řekneme tělo, máme na mysli většinou svaly, kosti a orgány. Ale nikdo
dlouho nebral v potaz fascie, tedy tkáň, která je obklopuje. V posledních letech se fascie začínají zkoumat medicínsky. Podle nejnovějších vědeckých studií jde o největší senzorický orgán v těle. Můžeme si to představit jako třídimenzionální pavoučí síť, která drží všechny části těla na jejich místě. Každá kost, každá buňka má svůj fasciální obal. Během života se kvůli různým zraněním, špatným pohybovým návykům či jednostranným zátěžím může stát, že se fasciální síť tak posune, že začne táhnout klouby či obratle do nevýhodné pozice. Cílem Strukturální Integrace je organizovat je tak, aby vše bylo zase přibližně na svém místě.

Jít do posilovny a dělat
bezmyšlenkovitě dvacetkrát stejný pohyb, je pro tělo spíš kontraproduktivní.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Nejčtenější

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a shání partnera. Její nároky jsou vysoké

Janaina Prazeresová je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. Podle magazínu Playboy je její vzhled absolutní dokonalostí. A dokonalého chce mít žena i svého budoucího partnera. Má seznam...

Tvé děti jsou jak zvířata, co si lížou konečníky, soptila vyměněná manželka

V nové Výměně manželek si domovy prohodily influencerka a čtyřnásobná matka Gabriela a vojákyně Veronika. Až na občasné zaskřípání probíhalo soužití dočasných párů klidně. O to větším překvapením...

Nahota designérky Censori lidem nedá spát. S odhalováním přitvrdila

„Oblékání“ designérky Biancy Censori začíná mnoho lidí velmi znepokojovat. Její poslední model, který vynesla na červený koberec, šokoval svět a podle módních expertů opravdu „přestřelila“....

Tepláky odhodila, koloběžka zůstává. Trumpova vnučka Arabella dorůstá v dámu

Staronový americký prezident Donald Trump strhává oči celého světa nejen na sebe, ale i na své nejbližší. Média zaujala také jeho vnučka Arabella, dcera Ivanky Trumpové, která se z rozjíveného dítěte...

Sestry Clermontovy boří mýty v oblékání, chodí doslova s kůží na trh

Dvojčata Shannon a Shannade z USA mají velmi osobitý vkus. Skoro by se dalo říct, že inspiraci pro své outfity hledaly i u designérky Biancy Censori. Podívejte se do naší galerie, v jakých bizarních...

Kerry Katona vyhrála boj s obezitou. Její proměna bere dech

Čtyřiačtyřicetiletá bývalá zpěvačka a hvězda reality show Kerry Katona z Velké Británie poslední roky bojovala s nadváhou. Kvůli špatnému psychickému stavu se přejídala a hmotnost šla rychle nahoru....

13. února 2025  8:56

Co je nevěra? Pro každého něco jiného, ujasněte si to na začátku

S nevěrou se v životě potká snad každý z nás a není to zážitek příjemný. Porušení důvěry ve vztahu bolí. Nemusí jít jen o fyzickou blízkost – zraňuje i emocionální spojení s někým, kdo „ukradne“...

13. února 2025

Dokonalé valentýnské svádění. Bez červeného prádla to nepůjde

Svátek všech zamilovaných už je skoro tady, je proto nejvyšší čas poohlédnout se po zbrusu novém spodním prádélku. Na svůdnosti nešetřete a určitě vsaďte na červenou barvu. Budete vášnivě...

13. února 2025

Sedm let trápení, než mi lékaři oznámili diagnózu. Mám revmatoidní artritidu

Ze začátku to vypadalo jenom jako obyčejná chřipka. Nakonec se ukázalo, že trpím revmatoidní artritidou. Čtenářka Jiřina napsala další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.

13. února 2025

Adam Mišík o svém handicapu: Mohli jsme to léčit, ale rodiče nechtěli

Že by znal podobnou situaci z vlastního života, Adam Mišík popírá. Ale zahrál si ji rád. Ve filmu Holka od vedle je...

Nakreslili mi tečky na obličej a dekolt. Pět let tajila práci na Kingdom Come 2

Zatímco česká středověká hra Kingdom Come: Deliverance 2 právě zažívá zasloužený úspěch, práce na motion capture, tedy...

Po Pirátech z Karibiku jsem rok chodila na psychoterapie, přiznala Knightley

Keira Knightley (39) se rozpovídala o tom, jaký vliv měla filmová série Piráti z Karibiku na její hereckou kariéru....

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a shání partnera. Její nároky jsou vysoké

Janaina Prazeresová je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. Podle magazínu Playboy je její vzhled absolutní...

Mám nádory v plicích a nejdou chirurgicky odstranit, prozradila Konvičková

Zpěvačka Markéta Konvičková (30) se už šest let léčí s nádorovým onemocněním, které se projevuje i na jejím vzhledu. V...