Chronický zánět škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit

Věda prokázala, že za vznikem většiny nemocí stojí chronické záněty, které mohou přispět k rozvoji závažných chorob včetně cukrovky a rakoviny. Poradíme vám, jak tomu předejít.
Část 1/6
Ilustrační fotografie

Zánět sám o sobě není nic škodlivého. Právě naopak, jde o proces, pomocí kterého nás imunitní systém chrání před infekcemi. Existují ovšem dva typy zánětů: akutní a chronický. Akutní zánět je žádoucí proces, který chrání tělo před poškozením a směřuje k vyléčení. Odezní zpravidla velmi brzy, většinou v řádu dnů, kdy se poškozená tkáň zahojí.

Úplně jinou kapitolou je však chronický zánět, kterému se někdy přezdívá „tichý zabiják“. Dlužno dodat, že je to velmi trefné označení.

Permanentně ve stresu

„Chronický zánět se na rozdíl od akutního liší hlavně tím, že jeho projevy jsou velmi malé, rozpoznatelné někdy obtížně, zánět přetrvává dlouhou dobu, má dopad na celý organismus, projevuje se zpomalením metabolismu, nemá jen místní projevy, nesnadno se zjišťují zevní faktory udržující zánět v těle, jako jsou například u akutního zánětu bakterie, a nemá tendenci k vyléčení, ale spíše udržuje organismus v narušeném, ‚nemocném‘ stavu,“ píše ve své knize Zánět – skrytý zabiják lékař David Frej.

„Při chronickém zánětu imunitní systém navzdory tomu, že neexistuje vetřelec, proti kterému by měl bojovat, neustále vylučuje zánětlivé látky, které putují organismem a poškozují různé tkáně. Jde vlastně o stres, pro tělo velmi škodlivý. Reakce imunitních buněk poškozujících zdravé buňky v tkáních způsobuje pak rozvoj mnoha chronických onemocnění.“

Nepodceňujte sílu omega-3. Zmírňují chronické záněty a prospívají srdci

Autor:
  • Nejčtenější

Láska jako výměnný obchod. Sugardating je vztahový trend, který stále sílí

Láska má mnoho podob. A ačkoliv se to někomu nemusí líbit, milostné vztahy nejsou postaveny jen na opravdových hlubokých citech, ale i na kupecké matematice. Zářným příkladem je trend sugardating....

31. října 2024

Příběh Jirky: Po dětech je se sexem konec. Žena se mnou už šest let nespala

Moji rodiče se rozvedli, když mi bylo deset. Vyrůstal jsem jen s matkou a babičkou, a když jsem dospěl, tak jsem si dal předsevzetí, že já se nikdy rozvádět nebudu. Rodina je pro mě hrozně důležitá a...

28. října 2024

Pavlová na Hradě okouzlila šaty i účesem, Havlová přišla v upnutém modelu

Letošní udílení státních vyznamenání bylo bez nadsázky také kvalitní módní show. České ženy očividně stále jedou na vlně započaté letos v létě v Karlových Varech: na vlně hedvábí, flitrů,...

29. října 2024

Nejsem tvoje trofej! Ulovil jsi mě, ale teď už mě nechceš?

Chce získat ženu, případně se pochlubit, že ji dobyl. Ve chvíli, kdy se mu to podaří a ona stojí o vztah, muž ztrácí zájem. Jak se do podobné situace nedostat? A dá se takový lovec vůbec změnit, nebo...

27. října 2024

Býci se zbaví křivd, Vodnáři samoty. Dušičkový tarotskop pro všechna znamení

Tajemný halloweenský či dušičkový čas je tu. Kromě nostalgických a možná i smutných nálad často v tomto období cítíme touhu bilancovat. A snad i díky sychravému počasí se dostáváme do temnějších...

31. října 2024

OBRAZEM: Slavné osobnosti a jejich fobie, se kterými se potýkají

Strach z pavouků, plazů, uzavřených prostor, motýlů, malých dírek, bouřky, výtahů, eskalátorů, zrcadel. To vše a ještě mnohem víc jsou fobie, se kterými se potýkají slavné osobnosti. Podívejte se do...

3. listopadu 2024

Péče o pleť all inclusive: nezapomínejte na výživná séra

Zestárnout, aniž bychom vypadali staře? Až dosud byla představa pramene věčného mládí jen o málo víc než krásný sen. Ovšem studie dokazují, že zdravým životním stylem je možné posunout zpět...

3. listopadu 2024

Vlasy jsou koruna krásy. Není to tak těžké. Dejte jim, co potřebují

Mít kštici krásnou, zdravou a plnou života chce každá žena. A právě toto období je vhodné k tomu si to pojistit. Protože jenom správná péče nese ovoce. Vyživujete své vlasy?

3. listopadu 2024

Syndrom suchého oka nepodceňujte. Vyzkoušejte rady, které vám pomohou

Nepříjemný tlak, pocity pálení, svědění, únavy či cizího tělíska v očích, tak se projevuje syndrom suchého oka, který postihuje až polovinu populace středního věku. Neléčený přitom může vést i k...

3. listopadu 2024

Kate Winsletová se v novém filmu ukázala nahá, břicho zatahovat odmítla

Kate Winsletová (49) 27 let po Titanicu opět ukázala poprsí ve filmu. Tentokrát to bylo kvůli roli americké válečné...

Babišová řekla ano Bartošovi. Je skvělý, že dokáže měnit názory, pochvaluje si

I když ho seriál Devadesátky vynesl na výsluní, jeho současnou televizní reprízu Kryštof Bartoš nesleduje. „Viděl jsem...

Astronomická pokuta. Rusko žádá po Googlu už 2,1 kvintiliardy dolarů

Rusko požaduje po americké společnosti Google uhrazení rekordní pokuty v souvislosti s blokací několika youtubových...

Našli mezeru na trhu. O jejich netradiční výrobky je zájem a zákazníků přibývá

Jitrnice, řízky, steaky, párky, salámy, výpečky, paštiky. Klasický sortiment každé masny, nic nového pod sluncem, nic...

Tatínek mi dohazoval arabské nápadníky, vzpomíná Sára Donutilová

Měla jiné dospívání než její vrstevníci. Otec se k ní choval příliš ochranitelsky. Jenomže jeho výchova byla...