Imunita
Jak se vyhnout antibiotikům? Někdy může pomoci příroda
Antibiotika zachraňují životy, ale v těle dokážou napáchat víc škody, než si uvědomujeme. Oslabují imunitu a narušují rovnováhu organismu. Kdykoliv to jde, vyplatí se hledat cesty, jak se jim vyhnout...
Levné potraviny na posílení imunity: Co opravdu funguje a stojí pár korun
Silná imunita nezačíná v lékárně, ale na talíři. Pokud ve stravě chybí základní živiny, žádné doplňky vás dlouhodobě neochrání. Ignorování běžných a levných potravin může vést k častějším nemocem,...
Jeden citrus posílí imunitu víc než druhý. Srovnání mandarinky a pomeranče
Na pultech obchodů leží vedle sebe téměř celý rok. Většina lidí mezi nimi vybírá podle ceny, chuti nebo toho, co mají rády děti. Jenže rozdíl mezi mandarinkou a pomerančem může rozhodnout o tom, zda...
6 zabijáků, které ničí vaši imunitu: Jíte je denně a ani o tom nevíte
Silná imunita není jen o tom, co do svého těla přidáte v podobě vitamínů, ale především o tom, co z jídelníčku vyřadíte. Mnohé potraviny, které považujeme za běžnou součást dne, fungují jako tichý...
Med na chřipku, kiwi na spaní, čaj z kopřiv. Jak babské rady opravdu fungují, líčí lékař
Česnek jako přírodní antibiotikum, zázvor s medem, slivovice na zahřátí nebo cibulový sirup na kašel. Co z tradičních rad má oporu ve vědě? Jaké „babské rady“ skutečně fungují, a co je jen zakořeněný...
Rakovinu máme v těle všichni. Rozhoduje, jak silná je naše imunita, říká lékař
Genetika vysvětluje jen část případů rakoviny. Zásadní jsou stav imunity, životní styl i vlivy prostředí. Proč obranyschopnost s věkem slábne a co můžeme udělat pro její posílení, vysvětluje...
Proč vitamín D nestačí? Klíčem k imunitě i zdravým cévám je správná synergie
V posledních letech se o něm mluví jako o jednom z důležitých prvků pro naši vnitřní rovnováhu. Vitamín D totiž v těle nefunguje jako běžný nutrient, ale spíše jako steroidní hormon, který hraje roli...
Nevydání Babiše koalici nezlomí. Širší imunita zpochybňuje justici, míní politolog
Poslanecká sněmovna ve čtvrtek nevydala k trestnímu stíhání předsedu vlády Andreje Babiše ani šéfa Sněmovny Tomia Okamuru. Politolog Josef Mlejnek z Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy...
RECENZE: Survivor Česko a Slovensko se vrací už počtvrté. Byl to jeden z nejhorších úvodů historie?
Pátá řada reality show Survivor Česko & Slovensko odstartovala s ambicí působit velkolepě a sebevědomě, jenže místo postupného budování napětí zvolila sprint hned od prvních minut. Formát, který...
Malý panák, velký účinek. Jak správně pít ginger shot? Většina lidí ho dávkuje špatně
Ginger shot je malý, ale extrémně silný nápoj z čerstvého zázvoru, který se pije na jeden až dva doušky. Dokáže probudit tělo, nastartovat trávení, posílit imunitu a dodat energii rychleji než šálek...
Přijdeme s návrhem, který bude výrazně omezovat imunitu, řekl Rakušan
Kvůli počínání vládní koalice, která chce ochránit premiéra a předsedu ANO Andreje Babiše a předsedu Sněmovny a SPD Tomia Okamuru před vydáním k trestnímu stíhání, připraví opoziční hnutí STAN návrh,...
Objímání jako lék. Sedm benefitů pro srdce, imunitu, spánek i psychiku
Méně stresu, bolesti, ale i silnější imunitní systém nebo zdravější srdce. K tomu všemu může přispět objímání. Nejde jen o projev náklonnosti – fyzický dotek má zdravotní benefity, které potvrzuje...
Chřipka u nás neměla šanci! Těchto 5 potravin jsem přidala do rodinného jídelníčku
Chřipková sezóna je stále v plném proudu. Dlouhodobě se mi potvrzuje, že když je imunita v dobré kondici po celý rok, tělo si s tímto obdobím poradí mnohem lépe. Proto se kromě doplňků stravy...
Imunitu podpoříte nejen vitaminy. Zkuste taky spát a odpočívat
V zimě na vás číhá nejen spousta bacilů, svou daň si vybírají i krátké chladné dny bez dostatku slunce. Výsledkem je, že se cítíte často unavení, malátní, nic se vám nechce… Co s tím?
Hlíva jako elixír zdraví. Hlídá cholesterol a posiluje imunitu
Je k dostání po celý rok, výborně chutná a tělu dodává přesně to, co potřebuje. Hlíva ústřičná obsahuje cenné vitaminy, minerály i vlákninu a prospívá imunitě, trávení, cévám i pokožce. Skvělá volba...
Dětskou imunitu posílíte jednoduše. Váš potomek si toho ani nevšimne
Dostatek spánku, pohyb, hygiena, otužování a hlavně vyvážená strava a hlavně výrazně pomoci k posílení imunity. Jaké potraviny by neměly chybět v jídelníčku a proč jsou probiotika důležitá nejen pro...
Trend jménem otužování: Studená voda jako lék, ale ne pro každého
Otužování a plavání ve studené vodě je poslední roky fenoménem, který má zaručit pevné zdraví. Není však pro každého a nesmíte „přepálit“ start. Poradíme vám, jak na to.
Kořeny plné síly. Zázvor se postará o imunitu i hubnutí
Zázvor je geniálním posilovačem imunity a cenným spojencem v boji s nadbytečnými kily. Prozradíme k vám, jak využít síly tohoto zázračného kořene.
Zimní rituály, které posílí tělo i mysl a podpoří vaši imunitu
Zima nemusí být obdobím útlumu. Když se naučíme vnímat signály vlastního těla, propojíme pohyb, vyváženou stravu, bylinky a chvíle opravdového odpočinku, může být chladné období překvapivě tím...
Lze chřipku léčit slivovicí? Oblíbený mýtus, ale může spíš uškodit, varuje lékařka
Slivovice na chřipku nezabírá. A antibiotika už vůbec ne. Přesto na tyto „zaručené rady“ spoléhá spousta lidí. Co stojí za „zimními“ infekcemi? Proč se rok co rok vracejí? Jaký je rozdíl mezi...
Afty nejsou opary. Naučte se je bezpečně rozeznat a správně léčit
Bolestivé puchýřky v ústech nebo na rtu se objevují nečekaně, ale dokážou dost potrápit. Každý z těchto problémů má jinou příčinu a odlišný způsob léčby.
Studie odhalila nová zdravotní rizika pro tetované. Týkají se imunity a očkování
Běžně používané tetovací barvy mají vliv na imunitu, vyvolávají zánět a mohou snižovat účinnost některých vakcín. Vědci z z Biologického centra Akademie věd ČR v Českých Budějovicích představili...
Babiš jako premiér získal imunitu před stíháním ve Francii, upozornili experti
Jako premiér získal Andrej Babiš imunitu před možným trestním stíháním ve Francii. Francouzští experti na mezinárodní trestní právo Didier Rebut a William Julié uvedli, že imunita potrvá po celou...
Při zimním houbaření nepřehlédněte březovník. Pro lepší imunitu i trávení
Zima už se letos rozhodně přihlásila o slovo, takže většina milovníků přírody i houbaření už chodí do lesa tak maximálně na procházku. Sběr hub pro ně prostě a jednoduše po uplynutí hlavní sezony...
Byliny pro silnou imunitu. Co funguje v období virů a nachlazení
Sychravé počasí, nedostatek slunečních paprsků, to vše k tomuto ročnímu období patří. Jak se ale chránit před nemocemi? Věnujte zvýšenou pozornost zdravému životnímu stylu a vezměte na pomoc léčivky.
Bonbónek a málo spánku. Toto jsou zaručení zabijáci dětské imunity
Proč je náš Jenda zase marod, říkáte si, když vám dítě už potřetí v tomto školním roce skončí s rýmou a teplotami doma? Možná jeho imunitu aktivně oslabujete sami. Toto jsou nejčastější chyby,...
Jerky z hlívy ústřičné? Zdravou peckou na večerní křoupání posílíte imunitu
Hlíva ústřičná se řadí mezi nejznámější, nejdostupnější a nejzdravější houby, jež se běžně používají pro přípravu nejrůznějších pokrmů. Jakousi klasiku mnohých restaurací a jídelen představuje...
Na podzim se hubne snáz. U diet ale zapomeňte na extrémy
Mluvíme o něm celý rok. Plánujeme shodit přebytečné kilogramy a stále dokola se ptáme, kde je nejlepší začít. Podle odborníků je podzim nejvhodnějším obdobím. Proč?
Rady babiček na posílení imunity. Vyzkoušejte těchto deset ověřených receptů
Na podzim tělo dostává zabrat – střídání teplot, méně slunce a více vlhka oslabují obranyschopnost a nahrávají nachlazení, kašli i chřipkám. Kdo imunitu posílí včas, ten chladnější měsíce zvládne ve...
Hledejme smysl a buďme užiteční. Tak obstojíme v nové době, radí Ludwig
Umělá inteligence mění práci, vzdělávání i vztahy. A stejně jako svět se vyvíjí mnohem rychleji než my. Jak se v takové době neztratit a zachovat si lidskost? Podle Petra Ludwiga, autora knih Konec...
Po antibiotikách se některé střevní bakterie už nikdy neobnoví, varuje imunolog
Světově uznávaný imunolog profesor Jakub Abramson, který vede výzkumný tým v prestižním Weizmannově institutu věd v Izraeli, přirovnává naši imunitu k filharmonii. „Musí být dobře sehraná, aby...
Vyčistí pleť, posílí imunitu. Využijte nečekané benefity hroznového vína
Je sladké, výživné a nízkokalorické, skrývá toho v sobě ale ještě mnohem víc... Toto podzimní ovoce můžete využít i pro své zdraví a krásu. Vysajte z hroznového vína všechny jeho benefity.
Oranžový zázrak, který skvěle chutná po přemrznutí a posiluje imunitu
Tomu, kdo zná chuť jeho plodů, se při zaslechnutí jména rakytník řešetlákový, okamžitě sevřou chuťové pohárky. Plody jsou totiž mimořádně kyselé až hořké, ale jejich zdravotní benefity to bohatě...
Zázvor vás na podzim spolehlivě nakopne. Jídlu dodá říz, tělu zlepší imunitu
Tato báječná hlíza vás v chladných dnech zahřeje a povzbudí imunitu, zároveň však dodá exotický nádech vašim kuchyňským kreacím. Co možná nevíte o zázvoru?
Objevte kouzlo fermentace. Jak si doma připravit vitamínovou bombu, která posílí imunitu i trávení
Podzim dává naší imunitě pořádně zabrat – sychravé počasí a všudypřítomné bacily kladou na organismus stále vyšší nároky. Skvělým spojencem v boji za pevné zdraví je kvašená zelenina. Tahle tradiční...
Přechod z léta do podzimu bez splínu a únavy. Pomohou vám tyto rady
Závěr léta bývá pro mnoho lidí náročný. Po dovolených přichází návrat do práce, ubývá světla a první chladné dny mohou přinést splíny i únavu. Poradíme vám, jak toto těžké období zvládnout.
