strava

Voňavá po celý den. Nad potem vyzrajete stravou i oblečením

Nechcete se v práci cítit jako „ulepený bonbon”? Tady jsou tipy, které vám v tom pomohou.

Uvařit v páře, rozmixovat a klidně i rozmrazit.

Jak rychle a zdravě připravit dětský příkrm? Díky přípravě v páře neztratí zelenina nebo maso...

Šest kroků ke krásnému zadečku. Jak navždycky zatočit s celulitidou

Pomerančová kůže neboli celulitida trápí většinu žen a dívek bez ohledu na věk či váhu. Riziko...

Středomořská strava již některým Italům nevoní, odhalil průzkum

Z výsledků dotazníku provedeného v rámci informační kampaně o životním stylu vyplynulo, že Italové...

Pili jsme alkohol a jedli nezdravě. Karanténou teď trpí i naše játra

Více domácí a mnohdy tučnější stravy v čase mimořádných opatření neprospělo játrům. Zda fungují,...

Flexitariánská dieta je hit. Propadli jí známí zpěváci, herci i sportovci

Možná není slovo dieta úplně správné, je to totiž životní styl, který v minulosti propagovaly i...

Jak pomoct imunitě? Nejvíce ji ohrožuje kouření, málo spánku a velké ambice

Premium Jezte zdravě, hýbejte se, hodně spěte a nestresujte se! Ideální životní styl v kostce. Můžete pro...

Je na čase předefinovat význam slova sexy, říká Helen Mirrenová

Helen Mirrenová (74) tvrdí, že význam spojení sexy žena pro ni prý znamená něco úplně jiného než...

Narušená hormonální rovnováha může být příčinou mnoha zdravotních potíží včetně zvýšené únavy,...

Zima, ať už bílá, nebo na blátě, je pro náš imunitní systém kritickým obdobím. Hodně pomůže zdravá...

Trápení dietami a mučení sportem možná přinese nějaké to „vydřené“ kilo dolů – ale z dlouhodobého...

Premium Cítíte se unavení, máte střevní potíže? Detox je dobrá volba, jen je třeba zvolit správnou podobu....

Taylor Swiftová (30) přiznala, že trpěla v minulosti poruchou příjmu potravy. Zpěvačka se v novém...

Zdeňka s Kamilem se znají tři roky. Potkali se zklamaní z předchozích vztahů, Zdeňka měla dva syny,...

Většina cyklistů, kteří tři týdny bojovali o celkové vítězství na Tour de France, si po dojetí do...

Kdo maraton nemá v aplikaci, ten ho nezaběhl. Chytrá zařízení změnila mnohým lidem pohled na sport....

„Středomořská strava“ je sice nadužívaný pojem, na druhou stranu jde o jednu z těch z mála „diet“,...

Postup jak nahrávat a synchronizovat vaše naběhané kilometry do Rungoligy.

Jedno je důležité. Chris Froome může závodit. Vyšetřování jeho kauzy se zvýšenou hladinou...

Mobilní aplikace pro zaznamenávání pohybové aktivity může prozradit citlivé informace o vojenských...

V Austrálii vyzkoušeli nový způsob, jak nahlédnout pacientům do střev. Malý senzor, který je možné...

Chybí vám při běhání vyšší rychlost, ale k běhání intervalů nebo kopců se nemůžete odhodlat? Pokud...

Zaslouží si pozornost. Jsou to první opravdové chytré hodinky od Fitbitu, které přinášejí nové...

Venku je krásně, léto se blíží a určitě stojí za to, využít krásných dnů k běhání. Třeba i na dálku...

Běžet (znovu) či neběžet, to je to, oč se běžecké kuloáry přou celý rok. Vltava Run je český...

V současné době má Marek Topinka sice plnou hlavu chystaných Craft RUNGO závodů, přesto se však ve...

Venku se otepluje a počasí láká k výběhům více než dřív. Pojďte běhat s námi, vzájemně se...

Venku je stále tepleji a tak se i běhá čím dál lépe. Využijte toho, běhejte virtuálně s námi a...

Nenechte svá předsevzetí ladem. Přidejte se do Craft RUNGO výzvy pro měsíc únor, naběhejte alespoň...

Trénink podle tempa může zkreslit kopcovitý terén, a když běháte podle tepové frekvence, je potřeba...

Milujete běhání v přírodě, ale přelidněné závody vás příliš nelákají? Chopte se iniciativy a...

Máme se na co těšit, výrobci chytrých hodinek a sporttesterů se ve vylepšování přímo předhánějí....

Dali jste si předsevzetí, že letos už opravdu začnete běhat? Nebo už běháte dlouho a stále hledáte...

Listopadová výzva je za námi a tak je na čase odstartovat tu prosincovou. Běhejte s námi, zkuste si...

Proběhněte listopadem s námi a naší běžeckou výzvou. Nabíhejte kilometry a vyhrajte boty nebo...

Pojďte s námi běhat i v říjnu a zapojte se do výzvy. Vašim soupeřem bude tentokrát vedoucí redaktor...

Možná se vám již stalo, že o vás měli blízcí starost jen proto, že jste se při výběhu o něco déle...

V neděli při výstupu k lyžařskému středisku Formigal ztratil naděje na pódium, když dojel do cíle...

Podívejte se, zda jste byli vylosovaní v srpnové výzvě Předežeň RUNGO.cz na Endomondu a zapojte se...

Svatopluk Strava, který je majitelem autobusu s nevhodnou reklamou na zájezdy do Osvětimi, se...

Pojeďte do Osvětimi - Arbeit macht frei. Nevkusně polepený autobus lákající k výletu do...

Vyhlašujeme výsledky červencové výzvy a rozdáváme ceny. A samozřejmě nechybí ani pozvánka na výzvu...

Garmin představil sporttester, který přenáší údaje přímo do vašich brýlí. Poví vám, jak moc při...

Kdy jindy mít čas na běhání než o dovolené a o prázdninách. Léto je konečně tady a my pro vás máme...

Zapojte se do červnové RUNGO výzvy v aplikaci Endomondo a porovnejte své síly s Honzou Kužníkem,...

Otec se pokouší podpořit výzkum nemoci, kterou trpí jeho syn. Nový sporttester od Garminu potěší...

Na Giro přijížděl jako jeden z největších favoritů hromadných dojezdů i jako obrovský kandidát na...

Pokud vám dosud chyběla motivace a ani hezké počasí vás nevytáhlo ven, teď nastává ta pravá chvíle...

Pojďte s námi běhat i v dubnu. Naše výzvy jsou skvělou motivací i zábavou, která vás v přátelském...

Únorová výzva je za námi a je na ní vidět, že jste běhali ještě více než v lednu. Máme připravené...