jóga
Medvědi, jóga i silent disco. Stezka korunami stromů láká na nabité letní prázdniny
Letošní prázdniny jsou na Stezce korunami stromů Krkonoše jiné než všechna předchozí. Vedle oblíbené procházky mezi korunami stromů čeká návštěvníky poprvé také Medvědí stezka s přírodním výběhem...
Létům navzdory: sedmitýdenní program, se kterým omládnete o deset let
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to.
Filmy, koncerty, jóga i přespávačka. Začíná poslední sezona Háječku před proměnou
Zmrzlina s filmovou příchutí, burgery, drinky, hudba a potom Pulp Fiction: Historky z podsvětí. V sobotu v 19 hodin začne další sezona letního kina Háječek v Českých Budějovicích. Návštěvníci se...
Bez ranního stoje na hlavě se necítím dobře, je skvělý pro orgány, říká lektor jógy
Dřív se věnoval aerobiku, v současnosti cvičí jógu. Býval posedlý čistotou a pořádkem, dnes je schopný lehnout si v Indii při masáži na blátivou zem. Cvičitel jógy a autor řady textů a výukových...
U mě doma strašilo. Nepomohla šalvěj ani sůl do rohu, popsala Rychlíková
Herečka Sára Rychlíková (27) prozradila v pořadu 7 pádů Honzy Dědka, že u ní doma strašilo. Popsala i způsob, jak se ducha zbavila.
Barre, padel, fasciální jóga. Který z trendy sportů nám zajistí nejdelší život?
Padel, barre, fasciální jóga, piloxing i hybridní trénink. I sporty mají své trendy. Některé se proměňují přímo v tělocvičnách, jiné zažívají slavné návraty. Který z nich nám ale přinese roky navíc...
Láska po šedesátce není přes čáru. Nevěra se dá odpustit, říká Jitka Asterová
Herečka, moderátorka v rádiu a maminka dvou už dospělých dětí, dala si cíl a stala se lektorkou jógy. Na tohle praktikování zkrátka nedá dopustit.
Biohacking pro zdravé oči: Vyzkoušejte oční gymnastiku a nezapomeňte na mrkev
Přestože žijeme v digitální době, náš zrak není nastavený na dlouhodobé zírání do obrazovek. Modré světlo a fixní pohled na displeje oči přetěžují více, než si připouštíme. Naštěstí existují pomůcky...
Chtěli, aby ukázala prsa. Ivana Jirešová odmítla a nakonec o roli přišla
Jaro je tady a Ivana Jirešová (48) začíná odhazovat svršky. „Já s tím nemám problém, na jevišti jsem byla už mnohokrát odhalená a na bikram józe jsem taky v podstatě polonahá,“ říká herečka v...
Wellness bez lidí? Tento rakouský resort změní váš pohled na odpočinek
Někdy nestačí jen ležet ve vířivce a doufat, že stres zázračně zmizí. Skutečný restart těla i mysli vyžaduje vědomé zpomalení v prostředí, které vás nenechá sklouznout zpět do každodenního shonu....
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Tento zvláštní jev jste už možná někdy zažili – najednou, zničehonic vidíte lépe, a to i bez brýlí. Příčinou může být třeba to, že jste se zbavili napětí. V tom vám mohou pomoci i speciální cviky pro...
Krása podle Korejek. Dopřejte si masáž či jógu jako Asiatky a rozkvetete
Ženy z této země jsou známé svou krásnou alabastrovou pletí. Inspirujte se jejich tipy, které vám prodlouží mládí a dovedou pleť k dokonalosti. Hodí se vlastně tato kosmetická rutina i pro Evropanky?
Být krásná je dřina, lví řev po ránu rodina ocení. Redaktorka zkusila jógu obličeje
S vyvalenýma očima a pusou vytvářející pomyslné „o“ zírám na ženu přímo před sebou. Ta má zjevně co dělat, aby nevyprskla smíchy. Naštěstí to mám podobně, tak si nemáme co vyčítat. Na lekci...
Happyend v Naked Attraction? Andrea s Vaškem prozradili, jestli jsou spolu
V Naked Attraction si vybírala instruktorka nahé jógy Andrea (32). Matka dvou dětí byla nerozhodná a jeden z vyřazených nápadníků prozradil, že o něj projevila zájem i bezprostředně po natáčení,...
Instruktorce nahé jógy se při finálovém výběru podlamovala kolena
V pořadu Naked Warm Up, který populární seznamce předchází, si moderátor Vítek Zach povídal s režisérem a producentem české a slovenské verze show Naked Attraction, Matějem Pichlerem. Poodhalil...
Instruktorka nahé jógy dostane v Naked Attraction druhou šanci na lásku
Sexy blondýnka Andrea (32) došla v Naked Attraction až k oblečenému rande s milovníkem žen Honzou. Vztah z toho ale nebyl a nyní dostala instruktorka nahé jógy šanci, aby si sama vybrala.
Semináře jógy v Rychnově
Jóga obsadí v sobotu areál Alfasped Logistik v Rychnově u Jablonce nad Nisou. Mezi 10 a 12 hodinou proběhne seminář pro pokročilé.
Face jóga je přirozenou cestou ke kráse. Cvičte ji ale komplexně
Která žena by ten pocit neznala: Ráno se podíváte do zrcadla a vaše tvář prozrazuje, že máte za sebou náročný kolotoč svátečních dnů, šla jste pozdě spát nebo vás třeba něco trápí. Obličej prostě...
Někteří lidé jsou tu jen proto, aby z vás vydloubali zlo, míní Ivana Jirešová
Ivana Jirešová (48) v rozhovoru pro iDNES.cz popsala, s čím vším jí v životě pomáhá jóga, které se s nadšením věnuje už dlouhé roky. Promluvila také o v současnosti velmi složitém vztahu s dcerou...
Všechno jsem si musela odžít. Špatné věci mě posunuly, říká Michaela Maurerová
Michaela Maurerová je nejen herečkou a moderátorkou, ale především je mámou. Život se snaží vybalancovat tak, aby byla spokojená ona sama i všichni okolo. S věkem už se naučila dávat sebe na první...
Lemur dělá jógu, volavka surfuje na hrochovi. Příroda je hravá, ukazuje soutěž
Dívá se na ni pozornýma očima, a veselýma, rozvernýma. Proto mezinárodní fotografická soutěž nachází i velmi rozpustilé momentky ze zvířecí říše. Finálový výběr Comedy Wildlife Awards nabízí i tento...
Obličejová jóga, aneb jak správně cvičit, abyste opravdu omládli?
Proč pro mladší obličej nestačí jen špulit rty do zrcadla a masírovat se podle influencerů? „Řada z nich nemá žádný kurz, nebo jen málo znalostí a vlastně netuší, co lidem ukazují. Obličejovou jógu...
Pořídila jsem si sad v Itálii, pěstuji citrony i olivy, říká herečka Špindlerová
Petra Špindlerová (53), známá jako Hanička ze seriálu Rodinná pouta, promluvila o svých dvou velkých vášních – józe a Itálii. V rozhovoru pro iDNES.cz se herečka svěřila s tím, co pro ni každodenní...
Obličejová jóga naducané rty nenahradí, ale omladí vás přirozeně
Je trendem, který pulsuje sociálními sítěmi. Když ji ale cvičíte špatně, dokonale vyhlazeného a mladistvého obličeje bez drahých a nepříjemných aplikací botoxu stejně nedosáhnete. Proč nestačí jen...
Asanty: Místo, kde se zastaví čas. „Jóga je návrat k sobě,“ říká zakladatelka Nikola Janoviak
V Pacově stojí studio, které není jen o pohybu. Jóga, pilates, barre, kosmetika, fyzio, workshopy – ale hlavně pocit, že sem patříte. Zakladatelka studia Asanty, Nikola Janoviak, věří, že pohyb může...
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl
Trávíte většinu dne u počítače? Bolí vás záda a tuhne vám šíje? Zkuste několik jógových cviků, které zvládnete během pár minut přímo u pracovního stolu v běžném office oblečení.
Průvodce jógou pro začátečníky od prvních kroků po oblíbené styly
Nejste si jistí, který styl jógy je pro vás vhodný, co si vzít s sebou na první lekci a jak často cvičit? Tento článek vám poradí, jak začít, a ukáže hlavní styly, ze kterých si vyberete podle svých...
Jsem velmi ráda, že si mě můj muž chtěl vzít, přiznala Barbora Mottlová
Barbora Mottlová (38) je aktivní na sociálních sítích, kde sdílí střípky ze svého osobního i profesního života. Snaží se inspirovat své sledující v oblasti životního stylu a cestování, nechybí ani...
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a...
Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?
Možností, jak se vyřádit, je víc než dost. Určitě je prima, když vyrazíte s kamarádkami, které jsou naladěny na stejnou vlnu. Některé sporty lze docela dobře propojit, skvěle se třeba doplňují...
Vraždící učitelka jógy v hledáčku FBI. Za popravu nadějné cyklistky dostala 90 let
Anna Moriah Wilsonová patřila mezi velké naděje americké vytrvalostní cyklistiky. Vyhrála několik cyklomaratonů a v květnu 2022 měla v důležitém závodě potvrdit svou nominaci do reprezentace. Jen...
Ženě je 108 let. V super kondici ji udržuje pravidelné cvičení jógy
Joan Helen Dyke z Velké Británie má za sebou životní jubileum. Je jí už 108 let a stále se cítí skvěle. Je v dobré kondici a sama říká, že za to vděčí jen a pouze józe, která je jejím životabudičem....
Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty.
Staňte se bojovnicí. Tato ásana vám prospěje víc, než tušíte
Bojovník je známá jógová pozice neboli ásana, která člověka mimořádně posiluje. Stane-li se vaším každodenním rituálem, udrží tělo v kondici a rozjasní ducha. Co všechno umí?
Vylepší mozek v každém věku, chválí cvičení jakékoli intenzity obří studie
Její jedinečnost spočívá v rozsahu, obsáhla unikátní množství dat. Jenže též v úhlu pohledu. Australská obří analýza hodnotí přínos, který má pro mozek a paměť doslova jakékoli cvičení, jakékoli...
Dnešní muže rozkládá blahobyt, začíná to už u matek, míní bývalý člen zásahovky
Patnáct let působil v Útvaru rychlého nasazení, dnes někdejší drsňák Martin Svozil učí jógu a nabízí osobitý pohled na zdravý život. Svoje zkušenosti se snaží předávat mužům, protože jsou podle něj...
