Sting je vyznavačem makrobiotické stravy s nízkým obsahem cukru. Jí především zeleninu a obiloviny, vyhýbá se průmyslově zpracovaným potravinám, které obsahují konzervační látky. Maso a mléčné výrobky se v jeho jídelníčku objevují výjimečně.
S manželkou Trudie se přestěhovali už v roce 1991 na farmu, kde pěstují vlastní zeleninu, mají hejno kuřat ve volném výběhu, jezero se pstruhy a včelí úly.
Sting: Děti mé jmění nezdědí, většinu peněz utratím |
Sting si i na turné bere vlastního kuchaře, aby mohl dodržovat svou dietu všude ve světě. Úplný puritán ale není. „Piju alkohol. Nekouřím. Piju kávu. Mám rád čokoládu a zmrzlinu,“ přiznal v minulosti pro list The Guardian.
Kromě zdravé stravy udržuje svou kondici především jógou, které se věnuje už třicet let. „Zkoušel jsem různé druhy fitness. Běhával jsem osm kilometrů denně a jeden čas dělal aerobik,“ popsal zpěvák. Pomáhalo mu to udržet se fit, aby mohl koncertovat, ale tušil, že nic z toho nevydrží dělat i ve vyšším věku.
„Když jsem potkal svého mentora jógy, poznal jsem, že to je něco, u čeho zůstanu po zbytek života,“ vysvětlil.
„Dvě dekády jógy mi daly dvě dekády kariéry navíc. Nemohl bych to dělat, kdybych nebyl v kondici. Vystupuji na pódiu stejným způsobem, jako když mi bylo dvacet,“ řekl Sting v šedesáti pro Energy Times.
„Kromě jógy každý den plavu, rád chodím a zpívám,“ řekl Sting v roce 2021 v rozhovoru pro ITV. K tomu všemu se netají tím, že s manželkou Trudie, kterou si vzal v roce 1992 a mají spolu čtyři děti, vyznávají tantrický sex.
