Pot jako detektor zdraví. Varovat může i před vážnou nemocí

Pocení není jen nepříjemná záležitost, kterou je třeba zakrýt antiperspirantem. Pořádně se zapotit v horku nebo při větší fyzické zátěži je přirozené. Někdy však větší množství potu může být varováním, že tělo není v pořádku.

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Jde o přirozený proces, který tělo používá ke svému ochlazení i k vyloučení škodlivých látek. Pocení rovněž hraje klíčovou roli v ochraně pokožky. Bez něho by se tělo přehřálo a dostalo by se do život ohrožujícího stavu.

Příčiny nadměrného pocení

Někteří lidé mají pocit, že se koupou v potu i při běžných situacích. Nadměrné pocení může být obrannou reakcí těla při zvýšené teplotě.

Bylinky, laser, kamenec, akupunktura i botox. Jak účinně zkrotit pocení?

Mezi jeho další příčiny patří vedlejší účinky některých léků, obezita, hormonální výkyvy nebo stres. Nadměrné pocení může být také jedním z projevů vážného onemocnění.

V hlavní roli stres

Jednou z přirozených reakcí těla na stres je pocení. Ve stresu se tělo připravuje na jednu ze dvou reakcí – boj nebo útěk. Tato reakce stimuluje potní žlázy, aby se během psychické zátěže organismus ochladil a udržel si zdravou tělesnou teplotu.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Takový pot je také více cítit. Důvodem je jeho odlišné složení, bohaté na bílkoviny, tuky a jiný druh bakterií. Jejich rozklad způsobuje intenzivní zápach.

Návaly horka

Mnohé ženy se s nadměrným pocením potýkají během klimakteria (přechodu). Hormonální změny, včetně poklesu produkce hormonu estrogenu, totiž narušují přirozenou schopnost těla regulovat teplotu.

Toto nadměrné pocení, označované jako návaly horka, trápí ženy především v noci. Vlny horka se však mohou objevovat i během dne. Po ustálení hormonů návaly zmizí.

Přemnožené kvasinky

Kvasinky jsou mikroorganismy, které se běžně vyskytují na kůži, v trávicím traktu i vaginální oblasti. Problém nastává, pokud se tyto mikroorganismy přemnoží. Vedle silného zápachu potu se na kůži objeví červené, svědivé skvrny.

Kvasinkám prospívá vlhko, teplo i velké množství cukru. Důkladná hygiena je sice nutná, ale v tomto případě nestačí. Počet kvasinek sníží také přípravky z lékárny a omezení cukru ve stravě.

Šest potravin, které mohou ovlivnit váš tělesný odér

Signál vážné nemoci

Nadměrné pocení může být také projevem různých vážných onemocnění. Často jím trpí lidé s onemocněním srdce. Je to totiž reakce těla na zvýšenou námahu srdce. Větší množství potu trápí také diabetiky. Jejich pot mívá mírně nasládlý až ovocný zápach.

Přílišné pocení provází také lidi s nadměrnou funkcí štítné žlázy, která svou aktivitou zvyšuje produkci tepla v těle. Zvýšené pocení může také provázet různé druhy chronických infekcí, nádorová onemocnění i roztroušenou sklerózu.

Co pomáhá proti nadměrnému pocení

• Vedle antiperspirantů pomáhá pít dostatek vody, omezit konzumaci kořeněných i aromatických jídel.

• Nepříjemný zápach může zmírnit také strava bohatá na hořčík a zinek.

• Doporučuje se rovněž nosit oblečení z prodyšných materiálů.

• Nadměrné pocení zmírňuje hlavně odvar z šalvěje lékařské. Je-li příčinou zvýšeného pocení stres, pomůže také kozlík lékařský, třezalka tečkovaná, levandule nebo máta peprná.