Zhubla jsem jednu ženu, říká Veronika. Za rok shodila 71 kilogramů

Veronika se už skoro nemohla hýbat, trpěla cukrovkou a opakovanými záněty. I proto se rozhodla, že musí změnit svůj život, a za rok se jí podařilo shodit 71 kilogramů.
Fotogalerie3

Veronice pomohl k vysněnému cíli i pohyb. | foto: Jan Zavřel

„Období mezi jednotlivými záněty v mém těle se zkracovala. Byla jsem nervózní a stále hladová. Nešlo se dojíst do sytosti. U každé činnosti, třeba i chůze, jsem se zadýchávala. Z toho pramenila moje nechuť k životu.“

„Mít partnera vůbec nepřicházelo v úvahu, představa nějakého bližšího kontaktu byla prostě nemyslitelná,“ přiznává dnes Veronika, pro kterou se stalo impulzem k hubnutí ostříhání vlasů nakrátko.

Tipy

Neoddalujte to:
Kdy začít? Nehledejte už výmluvy, hubněte právě teď! A pokud potřebujete pomoc, osobní poradce a motivace je dobrá volba, která přináší výsledky.

Objednejte se:
Většina poraden poskytuje nezávaznou konzultaci, při které vám vysvětlí co a jak, rozhodnutí je pak na vás.

„Kolegyně mi udělala fotku v novém účesu a mně hlavou proběhlo: ‚Tak tohle je masakr. Vidím jen utahaný, ztrhaný obličej a tělo bez duše.‘ A to mi bylo něco přes třicet. Tehdy jsem se rozhodla obrátit na výživovou poradkyni Kateřinu Neubauer Elznicovou z Olomouce a hned na druhý den se u ní v poradně začal odvíjet můj nový život,“ dodává.

Parťačka Paní Lola

„Kačenku znám léta, sledovala jsem její instagramový profil a klienty. Jejich radost z toho, že zhubli, pro mě byla motivací. Z holky, která se celé noci přežírala kebabem a pizzou a přes den spala, jsem musela najet na disciplínu. Jedinou parťačkou mi v tu dobu byla výživová poradkyně a můj pes Paní Lola, která se mnou vším prošla.“

„Kačenka se mnou měla neskutečnou trpělivost. Já, navyklá na noční jídlo, jsem jí kolikrát v noci v depresích volala, že mě sužuje příšerný hlad a co mám dělat. Asi to ale nebyl ani tak hlad, jako spíš zvyk přecpat se a spokojeně usnout. A ona mě vždycky podržela a dala psychicky dohromady,“ popisuje mladá žena, která nejdřív jedla menu šité na míru a pak upravený jídelníček.

OBRAZEM: Ženy, kterým se podařilo zhubnout padesát a víc kilo

Na tenisových kurtech

Kila navrch šla postupně dolů a Veronice v tom pomohl i pohyb. „Ze začátku nebylo možné, abych sportovala, a výživová poradkyně mi to ani nedoporučila. S nižší a nižší váhou jsem pak ale sama začala s plaváním, které mi Kačenka povolila jako první.“

„Následovaly procházky, kombinace chůze a běhu a nakonec mě úplně pohltil tenis. Byla to dlouhá cesta, protože na tenis člověk potřebuje kondičku. Učím se ho stále a baví mě,“ svěřila se Veronika, která kdysi závodně běhala a milovala pocit, když stála na startovní čáře a vyběhla. Bavilo ji soupeřit a teď si to skvěle užívá na tenisových kurtech.

Zhubla jsem jednu ženu

A jak to má dnes Veronika s láskou? „Na začátku změny životního stylu jsem byla bez partnera a samozřejmě mi to vadilo. Se ztrátou kil ale přišlo i větší sebevědomí a láska.“

„Zatím je to začátek vztahu, ani jeden nepospícháme a necháváme tomu volný průběh. Jsem s ním šťastná, dopřává mi lásku, klid a bezpečí. Podporuje mě, snaží se jíst také zdravě a nesvádět mne z cesty,“ usmívá se sympatická tmavovláska narozená ve znamení Býka, která je o neskutečných sedmdesát kilo lehčí. Zhubla tedy jednu průměrně vážící ženu!

Zimní radosti ve Špindlu

„Je to vážně neuvěřitelné. Zmizely mi deprese, nemusím už užívat léky, úplně se mi vyléčila cukrovka, ztratily se i záněty. Prostě jsem zdravá a cítím se krásně. Lidi kolem sebe vnímám jinak a oni mě asi také. Teď už věřím tomu, že co si usmyslím, to dokážu.“

„Miluju zimní období a užila jsem si ho tady ve Špindlerově Mlýně. Jezdila jsem na snowboardu a na lyžích, mám ráda i procházky městečkem. Zima i jaro je tady hezčí než léto,“ dodává Veronika.

Zajímavosti o Veronice

Odkud: Špindlerův Mlýn
Věk: 35 let
Výška: 158 cm
Znamení zvěrokruhu: Býk
Oblíbené motto: „Co chci, to dokážu!“
Zaměstnání: manažer hotelu
Koníčky: tenis, plavání, běh
Oblíbené jídlo: kuře a bramborová kaše
Oblíbené oblečení: šaty
Původní váha: 130 kg
Současná váha: 59 kg
Za rok zhubla 71 kilogramů.

Autor:

Nejčtenější

Chlapec má extrémní ochlupení, pod vrstvami chlupů ani nejde poznat

Devatenáctiletý Lalit Patidar z Indie je na obličeji tak chlupatý, že se dokonce dostal do Guinnessovy knihy rekordů za nejchlupatější mužskou tvář. Na jednom centimetru čtverečním má totiž podle...

Všechno bylo v hlavě. Dominika v Extrémních proměnách shodila 60 kilo

Dominika rozhodně není žádný gaučový povaleč. Žije na venkově, kde se stará o farmu a pole, i přesto váží 135 kilogramů. Jídlo je její hlavní útěchou a zároveň neporazitelnou nemesis. Pomoct se jí...

Nehty mohou varovat před nemocí. Upozorní na rakovinu, cukrovku i infarkt

Nehty mohou napovědět o zdravotním stavu mnoho. Od nedostatku vitaminů a minerálů až po vážné zdravotní problémy, včetně rakoviny. Na co si dát pozor?

Slovník generace alfa nejen pro rodiče. Co znamená skibidi, aura nebo sigma?

Zdá se vám někdy, že vaše děti mluví cizí řečí? Pokud u vás doma padají výrazy jako „skibidi toilet“, „rizzovat“ nebo „aura points“, máte čest se slangem generace alfa. Náš slovníček vám pomůže se...

Festival v Rio de Janeiru: Přehlídka nahoty i krásných kostýmů

Světoznámý karneval v brazilském Rio de Janeiru opět přinesl přehlídku dokonalých propracovaných kostýmů, odhalených těl a samby. Podívejte se do galerie na tanečnice a tanečníky, kteří si festival...

Býval líným chlapíkem s kily navíc, dnes je muž díky dřině sexy svalovcem

Sedmačtyřicetiletý IT specialista Ryan Macdonald z Londýna dříve seděl především u počítače a zvedal se od něj minimálně. Dnes je z něj svalnatý muž, který miluje pobyt v posilovně a cvičení a...

16. března 2025  11:12

Důchodce chtěl potetovat celý. Připadal si neviditelný, říká tatér. Kérku povolil i dětem

Premium

„Mladí při tetování koukají do mobilu, to se u starší generace nestane,“ říká v rozhovoru pro Lidovky.cz tatér Ivo Rafan Traxmandl. Podle něj je v dnešní době sice mnohem více tetovaných, zároveň ale...

16. března 2025

Parfémy od A do Z. Kdy a jak vznikly a proč nikdy nepřebijí naši vůni

Vůně vám připomínají doby bezstarostného dětství, něco příjemného, vzrušivého, milého. Je to tím, že v mysli každého se nachází tajemné zákoutí, díky kterému můžete být během chvilky šťastní.

16. března 2025

Nejvyšší čas na úklid šatníku. Nebojte se vyhazovat a skládejte chytře

Uvažujete už o velkém jarním úklidu? Nezapomeňte na skříně. Využijte tipy od profesionální organizátorky a uděláte si v nich pořádek jednou provždy.

16. března 2025

Celebrity, které už oslavily devadesátku. Jak vypadaly dřív a jak nyní

Zazářily na stříbrných plátnech i pódiích v dobách, kdy ještě nebyly barevné televizory nebo mobilní telefony. Řeč je o slavných hollywoodských hvězdách, které už oslavily devadesátku a na svou slávu...

16. března 2025

Špatné trávení i ekzém. Příznaky syndromu propustného střeva nepodceňujte

Necítíte se dobře, jste unavení, bolí vás hlava a trápí vás potíže s imunitou či trávením? Problém se může skrývat ve vašem břiše. Možná trpíte syndromem propustného střeva.

16. března 2025

Pronájem bytu 3+kk 63 m2
Pronájem bytu 3+kk 63 m2

Jiráskova, Frýdlant nad Ostravicí - Frýdlant, okres Frýdek-Místek
14 000 Kč/měsíc

Slovník generace alfa nejen pro rodiče. Co znamená skibidi, aura nebo sigma?

Zdá se vám někdy, že vaše děti mluví cizí řečí? Pokud u vás doma padají výrazy jako „skibidi toilet“, „rizzovat“ nebo „aura points“, máte čest se slangem generace alfa. Náš slovníček vám pomůže se...

16. března 2025

Pruhovaná panna cotta s mangem

Pruhovaná panna cotta s mangem
Recept

Lehké

40 min

Oblíbený italský dezert je překvapivě snadný na přípravu.

Šestý smysl? Jak silný ho máme, záleží na zkušenostech, popisuje neurolog Stránský

Premium

Díky vědcům víme o struktuře a funkcích mozku čím dál tím víc, ale mnohé nám stále zůstává utajeno. Víme třeba, co je šestý smysl, jak se rodí intuice a proč míváme občas pocit, že jsme stejnou...

15. března 2025

Vy nemáte aplikaci? Nenačítáte QR kódy? Leckde si už nezajdete ani na záchod

Premium

Pokud nepoužíváte chytrý mobil, aplikace a QR kódy, už se na mnoha místech nenajíte, neobjednáte k lékaři, nesvezete se vlakem, nezaparkujete, nekoupíte lístek do kina. Zejména starší lidé narážejí...

15. března 2025

Ani šestery ponožky nestačí. Žena má vzácnou nemoc a stále studené nohy

Ellen Fitzgibbinsová z anglického Winchesteru trpí Raynaudovou nemocí a velmi špatně se jí prokrvují končetiny. Autoimunitní onemocnění postihuje drobné cévky, a tak má stále ledové nohy i ruce....

15. března 2025  11:28

Jarní detox. Dopřejte pleti po zimním spánku tolik potřebnou očistu

Vaše tělo se probouzí po zimním spánku k novému životu. Vykročte do nadcházejícího ročního cyklu svěžejší a silnější, než jste byla dosud.

15. března 2025