Hubnutí

Petra Nábělková chtěla zhubnout už nějaký ten rok zpátky, ale nedařilo se. Ani loňské jaro a práce...

Čtyři z pěti lidí, kteří touží zhubnout, dietou ničeho nedosáhnou. V nejhorším případě u nich dojde...

V únoru 2016 dostala Zdeňka Jeníčková na vybranou buď všechno vzdát, nebo všechno změnit. První...

Nouzový stav vyhlášený kvůli covidu-19 mnozí trávili hlavně doma u počítačů. Jak upravit životní...

Covidová doba je pro mnohé lidi stresující, a to zejména pro ty, kteří mají úzkostnější myšlenky a...

Jaroslava Hašlová bývala štíhlá jako proutek, ale po druhém dítěti přibrala a shodit se jí podařilo...

Petra Fürbachová oblékla už jen pánská trička velikosti XXL, nevyšla schody do prvního patra a byla...

Vilém Spielmann (51) se k hubnutí odhodlával celé dva roky, ale potom se do toho konečně pustil a...

Šestatřicetiletý Američan Nat Goncalves byl profesionálním vojákem ve skvělé formě. Když na misi v...

Osmadvacetiletá Leah Punchová z irského Corku měla nadváhu už v pubertě. Nejvíc však přibrala po...

Pokud si chcete udržet štíhlou postavu, nemusíte už nesmyslně hladovět. Stačí, když budete...

Třiadvacetiletá Emma Rose Doherty z Velké Británie se v pubertě styděla ukázat v plavkách na...

Do svých původních džínů se dnes už proměněná čtenářka Hana Chládková vejde dvakrát. Trápila jí...

Petra Wurmová má za sebou vleklý kolotoč hubnutí a přibírání. Nakonec zhubla natrvalo a stala se...

„Loni v létě prošel můj tréninkový plán zásadní změnou. Zatímco v minulosti v něm převažoval běh,...

Dvaatřicetiletý Tom McGuiness z britského Cheshire před rokem začal bojovat s tloušťkou a podařilo...

Cukru se už nějaký pátek připisují samé negativní vlastnosti ohrožující naše zdraví. Jsou i tací,...

Chcete se konečně zbavit nadbytečných kil? Pak je nejlepší spojit dietu s tou správnou sportovní...

Jednadvacetiletý Dylan Wall z Tennessee vážil sto devadesát kilogramů. Nebyl schopný držet krok s...

Pavlína a Martin měli hodně přes sto kilogramů a taková hmotnost jim přinášela hodně zdravotních...

Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu,...

Hmotnost Lenky Vyšatové nezadržitelně stoupala, i když jedla zdravě. Pro štíhlejší tělo „si zašla“...

Devětatřicetiletý Zach Moore z Floridy kouřil tři krabičky cigaret denně a dopřával si tři litry...

Ještě před pár lety vážil Phil Kayes z Velké Británie dvě stě padesát kilogramů a lékaři ho...

Kristýna Přikrylová si v jídle vždycky dopřávala, a když to dotáhla na 103 kilogramů, pustila se do...

Ani odborníci se občas neshodnou na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme,...

Objevilo se mnoho teorií, jak zpěvačka Adele (32) zhubla čtyřicet kilo a dostala se do formy. Z...

Zuzana se se svými kilogramy navíc pere už několik let. Zkoušela proteinové nápoje, ketostravu,...

Dvacetiletá Trinity Willisová z Anglie měla dlouhá léta nadváhu. Za kila navíc se styděla a chtěla...

Lenka Gasnárková v těhotenství strašlivě nabrala, po porodu měla 120 kilogramů. Potom sama shodila...

S hubnutím neváhejte, ztratit můžete jen kila, ale získáte nový život, radí Petra Šandová všem,...

Matka tří dětí Renata Kotlasová chtěla udělat něco pro sebe, aby se cítila a vypadala lépe. A tak...

Čtyřiatřicetiletá Lisa Rothenbergová z New Jersey se rozhodla pro změnu životního stylu, když...

Podařilo se vám zhubnout či se k tomu právě odhodláváte? To bylo tématem naší loňské soutěže, v níž...

Osmadvacetiletá Gina Krasley vážila ještě nedávno přes dvě stě padesát kilogramů. Kvůli zdravotním...

Blanka, Lenka a Erik zhubli dohromady celkem sto kilogramů. Motivací bylo zdraví, lepší pocit i...