Pátek 14. května 2021, svátek má Bonifác
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 14. května 2021 Bonifác

stres

Ztráta vize se týká naší civilizace. Islám vize má, míní psychiatr Cyril Höschl

Cyril Höschl
30. dubna 2021

Premium Koronavirus nezpůsobil spoušť jen v oblasti fyzického zdraví, ale jeho dopady se podepsaly i na...

Nemůžete spát? Ustelte si na BEMER podložce!

Bemer
29. dubna 2021

Znáte to také? Po těžkém dni se konečně dostanete do postele, ale ne a ne usnout. Počítáte ovečky,...

Smyslný zážitek pro tělo i mysl

Sarantis - Tesori - CBA
26. dubna 2021

Tesori d’Oriente představuje kompletní nabídku kosmetických přípravků určených ke každodenním...

Neurovědec: Pandemie stvoří dvě skupiny lidí, zocelenější a vystrašenější

Rozstřel: Jiří Horáček - celý záznam
21. dubna 2021

Rozstřel Profesor psychiatrie a renomovaný neurobiolog Jiří Horáček říká, že pro mnohé z nás je pandemie...

Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí

Krásné chvíle plné štěstí lze zažít kdekoliv, chce to jen mít správně...
19. dubna 2021

Vaříte, uklízíte, staráte se o ostatní členy domácnosti, pracujete... Zkrátka se snažíte neustále...

Koupel od A do Z. Přidejte vůni a užijte si pohodu

Ač je chvilka ve vaně příjemná, pamatujte, že voda kůži vysouší. Nesetrvávejte...
17. dubna 2021

Vana plná nadýchané pěny, uklidňující vůně, hořící svíčky, ideální teplota vody a stres...

Předjíždění cyklistů je stres pro všechny. Důležité je číst terén

ilustrační snímek
15. dubna 2021

Větší ochranu pro cyklisty přináší novela zákona o silničním provozu, kterou ve středu ve třetím...

Odbourat staré křivdy dá hodně práce, říká moderátorka a koučka Lenny Trčková

Lenny Trčková
12. dubna 2021

Premium Má tolik energie, že by ji mohla rozdávat plnými hrstmi. Možná právě proto zvládá Lenny Trčková...

Pod vlivem barev: s fialovou zhubnete, zelená odplaví stres

11. dubna 2021

Hrají v našem životě roli celoročně, ale na jaře jako by měly barvy největší moc. Naučte se je...

Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

9. dubna 2021

Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18...

Mocné emoce. Hněv tlumí bolest, funkci mají smích i odpor, říká Radkin Honzák

9. dubna 2021

Premium Emoce ovlivňují naše jednání, aniž bychom si to uvědomovali. „Máme spoustu zkušeností, o nichž...

Ordinace plní stres z covidu. Stále více lidí trpí psychosomatickými potížemi

28. března 2021

Premium Počet Čechů s fyzickými problémy způsobenými psychikou roste. Janu Kolářovou trápily nateklé dásně...

Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější

26. března 2021

Mnohem lepší než ztrácet ve vypjatých a hektických dnech nervy, je zkusit najít zklidnění třeba v...

Za znalosti v kvízu o civilizačních chorobách vyhráli kúru proti stresu

aktualizováno  29. března 2021

Soutěž Civilizační onemocnění mohou za tři čtvrtiny všech úmrtí ve světě. I proto jsme se během března...

Život v budovách nám nesvědčí, říká vědkyně, která vymyslela rovnici stresu

22. března 2021

Premium Stres bychom neměli vnímat negativně, ale jako něco, co je lidskému tělu vlastní. Podle vědkyně...

Knihu? Ne, raději zprávy, míní Češi. Během pandemie čtou raději na internetu

20. března 2021

Sledování filmů a seriálů či čtení zpráv vítězí nad knihami. Přestože Češi mají na čtení více času,...

S obezitou přišly nemoci. Až lékaři pomohli Štěpánce zhubnout 60 kilogramů

4. března 2021

Štěpánka začala nesprávně jíst ze stresu. Ve svých 32 letech při výšce 176 centimetrů měla 160...

Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů

20. února 2021

Pomáhá při stresu a úzkostech, posiluje imunitu a působí příznivě na činnost většiny orgánů....

Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat

18. února 2021

Každá z nás se už někdy dostala do situace, kdy pomalu začala ztrácet nervy a ovládl ji stres. Je...

Online výuka může spustit dětskou závislost na internetu, varuje psycholožka

9. února 2021

Premium Rodiče dětem v době covidové tolerují, že tráví hodně času na internetu. I díky online výuce tak...

Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda

9. února 2021

Jednorázové diety jsou trvale neudržitelné, neřeší příčinu nadváhy a neprospívají zdraví, naopak...

Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů

27. ledna 2021

Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i...

Teď už přemýšlím nad tím, co jím. Iva zhubla deset kilogramů

21. ledna 2021

Iva Štěchová měla pevnou a štíhlou postavu, sport byl jejím koníčkem. Na střední škole však...

Ve škole nás učí špatně, říká odborník a odhaluje fascinující možnosti myšlení

19. ledna 2021

Premium Špatnou paměť nám vsugerovali ve škole. Lidský mozek pracuje jinak, než jak to s námi dělají...

Nefunkčním systémem stát vystavuje staré lidi stresu, zlobí se seniorka

16. ledna 2021

Hodiny strávené u počítače se snahou zaregistrovat seniora a zarezervovat si termín na očkování...

Studie: Ženy jsou při pandemii více ve stresu. Vzrostl čas strávený s médii

12. ledna 2021

První výsledky mezinárodní studie The Collaborative Outcomes study on Health and Functioning during...

Roli Mr. Beana jsem si nikdy neužíval, byl to stres, říká Rowan Atkinson

6. ledna 2021

Rowan Atkinson (66) už prý nikdy nebude hrát Mr. Beana. V současnosti se herec věnuje dabingu...

Začínáte hubnout? Pozor na deset překážek, které mohou ničit vaše úsilí

1. ledna 2021

Čtyři z pěti lidí, kteří touží zhubnout, dietou ničeho nedosáhnou. V nejhorším případě u nich dojde...

Naše emoce ovlivňují imunitu, říká funkční lékař Jan Vojáček

28. prosince 2020

Premium Býval nadějným fotbalovým talentem a měl nakročeno ke slušné kariéře lékaře v nemocnici. Místo toho...

S čím vším vám pomůže masáž ucha? Objevte jeho četné akupresurní body

26. prosince 2020

Premium Kdepak „babské ucho“, ale to vaše vlastní vás může vyléčit ze spousty neduhů. Přesvědčte se sami i...

Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem

23. prosince 2020

Napadlo vás někdy, že původně krásná myšlenka svátků hojnosti se zvrtla v něco, co už ani sami...

Koronasvátky jako příležitost. 7 věcí, které letos o Vánocích udělat jinak

20. prosince 2020

Vánoční svátky 2020 budou stejně jako většina končícího roku úplně jiné, než jsme byli zvyklí. V...

Krize je dlouhá, stresu už podléhají i jinak odolní, varuje psycholog

17. prosince 2020

Premium I lidé, kteří normálně snáší stres velmi dobře, končí kvůli koronakrizi stále častěji v ordinacích...

Za znalosti o stresu vyhráli přípravky na zklidnění. Zkuste si kvíz také

aktualizováno  22. prosince 2020

Soutěž Stres prožíváme všichni takřka denně a občas nám i prospívá. Pokud je ale dlouhodobý, může ničit...

Jak zvládnout adventní shon? Hlavně šetřete síly

14. prosince 2020

Je toho spousta, co bychom měli za prosinec stihnout. Období předvánoční a konce roku je vždy...

Učí lidi překonávat stres a žít přítomností. Mají na to recept

12. prosince 2020

Martina Vančurová a Marcela Roflíková byly zaměstnané ve velkých zahraničních firmách a tvrdě...

Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů

11. prosince 2020

Bezdůvodná nevolnost, vyrážka či bolavá záda. To jsou jen některé z fyzických příznaků stresu,...

Největší stres mám z toho, že žádný nepociťuji, říká Tereza Kostková

9. prosince 2020

Premium Jako společnost teprve uvidíme, co tento rok přinese z dlouhodobého hlediska. Třeba se vyklubou i...

Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní

7. prosince 2020

Advent nemusí nutně znamenat stres a honičku ve znamení příprav na Vánoce. Inspirujte se našimi...

Nevíte, jaký dárek pro muže? Máme pro vás spoustu vánočních tipů

3. prosince 2020

Blížící se vánoční čas v nás začíná probouzet každoroční adventní stres, který souvisí převážně s...

Bylinkový čaj na zklidnění

1. prosince 2020

Jste ve stresu a potřebujete zklidnit? Pak určitě vyzkoušejte náš recept na čaj s meduňkou,...

Inspirují mě astronauti, stres delší než šest měsíců není dobrý, říká vědkyně

1. prosince 2020

Dlouhá koronavirová pandemie, omezování pohybu či dokonce nucená karanténa vedou u mnoha lidí k...

Nezapomínejte ve stresu na sebe. Hýčkejte své smysly

30. listopadu 2020

Asi to znáte. Skoro každý den jste v běhu, povinnosti se na vás valí a často se přidá i stres....

Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů

29. listopadu 2020

Také si dáváte každý rok předsevzetí, že tentokrát prožijete předvánoční dobu mnohem klidněji?...

Úzkost a stres zaháníme v době pandemie zbytečnými nákupy, tvrdí neurolog

25. listopadu 2020

Kvůli úzkosti a stresu v době pandemie covidu-19 nakupují lidé víc věcí, než chtějí a potřebují....

Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy

14. listopadu 2020

Už dlouho se něčím užíráte a stres je u vás na denním pořádku? Potom by byl skoro zázrak, kdyby vás...

Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu

11. listopadu 2020

Stres, kouření i příliš mnoho sportu. Obranyschopnosti, jejíž kvalita je v těchto dnech důležitější...

10 rad k posílení imunity

8. listopadu 2020

Obezita na konec karantény nepočká, a až se celá tato epidemie přežene, zbudou nám kila navíc....

Tinnitus dokáže potrápit. Jak se zbavit zvonění v uších?

8. listopadu 2020

Pískání, hučení nebo šumění v uších vás může bez přehánění dohánět až k šílenství. Zjistěte, jak...

Nemáte náhodou infarkt? Pozor, u žen jsou varovné signály jiné

7. listopadu 2020

Palčivá bolest na hrudníku, krůpěje ledového potu a zběsilé lapání po dechu. Tak nějak vypadá náhlá...