stres

Máte pocit, jako byste byli uvěznění ve vlastní hlavě plné dotěrných myšlenek, pro něž vám už nezbývají síly na nic jiného? Trápí vás nespavost, nebo máte dokonce problémy s alkoholem? Pak jsou tyto...

Psychickou podporu pro všechny lékaře, zdravotní sestry i mnohé další zdravotníky z novoměstské nemocnice, kteří tuto pomoc potřebují a požádají o ni, nabízí nyní takzvaný peer pracovník. Do této...

Složitost současné doby, ale i mnohé negativní události od pandemie covidu-19 přes ruskou agresi na Ukrajině až po nepříznivý ekonomický vývoj v posledních letech zapříčiňují, že čím dál více...

Zatímco o fyzických zranění po nehodách se mluví velmi často, o těch psychických už často nevíme. Jakmile dají lékaři účastníka nehody fyzicky dohromady, je na něm samém, aby si případně přiznal, že...

Až 75 procent Čechů zažívá stres a psychickou nepohodu. Ještě častěji se s duševními problémy potýkají mladí dospělí ve věku do 24 let, těch je až 85 procent, uvádí průzkum agentury Behavio a řetězce...

Určitě i vy občas zažíváte období, kdy jste doslova zavaleni povinnostmi, a když ráno zazvoní budík, musíte vynaložit skoro nadlidské úsilí, abyste se vykopali z postele. Před vámi je další hektický...

Od spolupracovnice MF DNES v USA USA prožívají rekordní nárůst psychických problémů. Léčí se s nimi jeden ze šesti dospělých a pociťuje je čtvrtina mladých. Problémy někdy během života měla prý třetina z nich.

Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či...

Bušení srdce nebo svíravý pocit kolem žaludku zažije občas asi každý. Většinou to trvá jen chvíli a pak to odezní. Skutečný problém nastává, když nás tyto příznaky pronásledují dnes a denně.

Je volno, nečekají vás žádné povinnosti, měli byste odpočívat a užívat si. Přesto druhou polovinu víkendu spousta lidí nesnáší. Obava z blížícího se začátku pracovního týdne je častější, než byste...

Adventní doba a vánoční svátky jsou pro mnoho lidí náročným obdobím, ze kterého mají obavy už dopředu. Říká se jim psychické bloky a pokud se aspoň části z nich nezbavíte, pak si budete toto období...

Stres a strach ze selhání. Herečka známá z filmů Deník princezny nebo Bídníci Anne Hathawayová zavzpomínala v novém rozhovoru na začátky své kariéry. Kvůli strachu prý propásla spoustu skvělých...

Období, kdy váš potomek prvně v životě opouští bezpečný rodinný přístav, nebývá rozhodně jednoduché – ani pro něj, ani pro vás. Máte obavy z toho, jak zvládne odloučení na několik hodin denně?...

Za pár dní přivítají učitelé ve školních lavicích tisíce nadšených prvňáčků. A s daleko menším nadšením se do školy po prázdninách vracejí starší děti. Jak děti namotivovat a uchránit před zbytečným...

Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň, a naopak. Je to takový začarovaný kruh. Poradíme vám, co dělat, abyste se znovu dobře vyspali.

Také je toho na vás občas prostě moc? Ať už vás trápí cokoliv, od shonu v práci přes rodinné trable až po únavu, existuje řešení. Když už vám to všechno začne přerůstat přes hlavu, tyto věci vám...

Adaptogeny se od čínských a ájurvédských učení přes světovou válku dočkaly dalšího rozkvětu v době covidové. Příroda nám díky těmto bylinám pomáhá vyrovnat se se stresem, který na nás působí na všech...

Společnost Amazfit vylepšila svou řadu chytrých hodinek o nový model odolného zařízení. T-Rex 2 to dává najevo na první pohled svou velikostí a celkové masivním vzhledem. Firma se u novinky chlubí...

Dovolená podporuje psychické a fyzické zdraví, snižuje stres, dokáže posílit vazby s blízkými lidmi, a tím zvýšit osobní pohodu. Pokud si to ovšem dovolíte a nevyblokujete svými myšlenkami. Jak se...

Jak zvládnout náročné období a stres? Jak zůstat v klidu a nezačít šílet? Stačí se zamyslet nad našimi zajetými rituály a společností často nesmyslně nastolenými postupy. Pár jsme jich vybrali a je...

Byť se tomu někdo může zdráhat uvěřit, patří prasata do množiny nejinteligentnějších tvorů na planetě. Vědci proto zkoumají jejich emoce, jejich způsob komunikace apod. Mezi přední odbornice patří...

Jsou tu zase prázdniny a s nimi i čas dětských letních táborů. Ty jsou nejen příslibem nových zkušeností a dobrodružství, ale také zdrojem stresu a obav. Jak pro dítka samotná, tak i jejich rodiče....

Kodaň (Od našeho zpravodaje) Vtipný, rozverný a bezstarostný kluk. Tak asi musel Tadej Pogačar působit ve středu během prezentace týmů Tour de France v zábavním parku Tivoli v centru Kodaně úplně na všechny. Na cyklistické...

Doba už je taková. Každý někam spěchá a pořád něco nestíhá. Správně se v tomto kolotoči stravovat je skoro nemožné. Jenže pak to mnohdy odnesete nevolností nebo nadýmáním. Poradíme vám, jak tomu...

Chybí vám v poslední době energie a snadno se unavíte? Nesvádějte hned všechno na stres. Co když skutečná příčina vězí někde úplně jinde? Třeba v nedostatku železa.

Malé endokrinní žlázy produkují osmačtyřicet různých druhů hormonů a stimulují svalový a nervový systém. Až 80 procent lidí dnes trápí adrenální únava způsobená oslabením jejich činnosti. Příčinou je...

Během druhé světové války vyvraždili nacisté šest milionů Židů. Celoživotní stres těch, kteří přežili holokaust, se dokonce podepsal i na jejich dětech a vnoučatech. Jak? To se se svým týmem rozhodl...

V hektické době, kdy organismus mnohých z nás pracuje v módu uteč-bojuj, zní pár chvil strávených příjemným uvolněním jako slast. Pohlavní styk je už od nepaměti spojován s psychickým uvolněním. Co...

Počet dětí s psychickými obtížemi v posledních letech rapidně narostl. Odborníci to dávají do souvislosti s izolací v době pandemie i s válkou na Ukrajině. Psychiatr Petr Pöthe v Rozstřelu hovoří o...

Ač chemie dovede mnohé zázraky, příroda je nakonec stejně nejmocnější čarodějka, aspoň co se půvabu týká. Zkuste proto vyměnit alespoň pár kosmetických produktů na bázi chemie za šetrnější přírodní...

Michaela Tomešová promluvila o tom, co je pro ni jako dvojnásobnou matku největší výzvou. Herečka v rozhovoru pro iDNES.cz také prozradila, proč svému manželovi, herci Romanovi Tomešovi nikdy nelže a...

Vlivem situací, které jsme v životě zažívali, jsme si vychovali svého vnitřního nepřítele. Působí nám stres a trápení a krade nám drahocennou energii. Sabotér může nabývat mnoha podob, jeden...

Na východoukrajinské frontě slouží po boku vojáků také psychologové, kteří mají za úkol udržet armádu v chodu. Bojovníkům pomáhají čelit válečnému stresu nebo se vyrovnat se smrtí kamarádů. „Mnozí...

Proč si kazit víkendové zážitky úvahami o začátku pracovního týdne? Tyhle myšlenky se mohou stát noční můrou. Poradíme vám, jak ten pocit zahnat, píše magazín Víkend DNES.

Výskyt duševních poruch v populaci vzrostl v roce 2020 oproti roku 2017 z dvaceti na třicet procent. Je to daň za pandemii covidu. Nyní je novým zdrojem strachu a úzkostí válka na Ukrajině, říká...

Čokoládoví zajíčci a vajíčka, lahodné jazýčky, nugát… Už jenom představa toho, jak se nám na jazyku rozplývá kousek čokolády, vyvolává na tváři blažený úsměv. Proč v nás ale tento pamlsek vzbuzuje...