stres
Dopravní nehody neubližují jen tělu. Nebojte se včas požádat o pomoc
Zatímco o fyzických zranění po nehodách se mluví velmi často, o těch psychických už často nevíme....
Mladé trápí klima a válka. Muži o svém psychickém zdraví nemluví, říká průzkum
Až 75 procent Čechů zažívá stres a psychickou nepohodu. Ještě častěji se s duševními problémy...
Jak nebýt otrokem času. Pomůže zvolit si priority i naplánovat pyžamové dny
Určitě i vy občas zažíváte období, kdy jste doslova zavaleni povinnostmi, a když ráno zazvoní...
Deprese, americká nemoc. USA jsou na práškách, u psychiatrů je po covidu plno
Premium Od spolupracovnice MF DNES v USA USA prožívají rekordní nárůst psychických problémů. Léčí se s nimi jeden ze šesti dospělých a...
Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může...
Deset varovných signálů nadměrného stresu, které byste neměli podceňovat
Bušení srdce nebo svíravý pocit kolem žaludku zažije občas asi každý. Většinou to trvá jen chvíli a...
Neděle jako strašák celého týdne. Nebojte se práce, užívejte klid
Je volno, nečekají vás žádné povinnosti, měli byste odpočívat a užívat si. Přesto druhou polovinu...
Udělejte si to hezké. Jak sfouknout vánoční přípravy v klidu a pohodě
Adventní doba a vánoční svátky jsou pro mnoho lidí náročným obdobím, ze kterého mají obavy už...
Nestresujte se zbytečně, nebojte se kritiky a užívejte si, říká Hathawayová
Stres a strach ze selhání. Herečka známá z filmů Deník princezny nebo Bídníci Anne Hathawayová...
Příprava na první odloučení. Jak můžete dítěti usnadnit nástup do školky
Premium Období, kdy váš potomek prvně v životě opouští bezpečný rodinný přístav, nebývá rozhodně jednoduché...
Mami, pomoc, už je to tu! Jak děti připravit na první školní den
Premium Za pár dní přivítají učitelé ve školních lavicích tisíce nadšených prvňáčků. A s daleko menším...
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň,...
Ořechy, čaj, tření uší. Tito zabijáci stresu zaberou do minuty
Také je toho na vás občas prostě moc? Ať už vás trápí cokoliv, od shonu v práci přes rodinné trable...
Adaptogeny na nervy. Stresové berličky z Asie nefungují jako prášek
Adaptogeny se od čínských a ájurvédských učení přes světovou válku dočkaly dalšího rozkvětu v době...
Chytré hodinky Amazfit T-Rex 2 jsou outdoorový model s dobrou výdrží
Společnost Amazfit vylepšila svou řadu chytrých hodinek o nový model odolného zařízení. T-Rex 2 to...
Co nejvíce zkazí dovolenou? Naše vlastní myšlenky. Devět rad, jak se jim ubránit
Dovolená podporuje psychické a fyzické zdraví, snižuje stres, dokáže posílit vazby s blízkými...
Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete
Jak zvládnout náročné období a stres? Jak zůstat v klidu a nezačít šílet? Stačí se zamyslet nad...
Chrochtající inteligenti. Prasata umí hrát i videohry, říká odbornice
Premium Byť se tomu někdo může zdráhat uvěřit, patří prasata do množiny nejinteligentnějších tvorů na...
Úskalí prázdninového odloučení. Na tábor dítě nalaďte, dejte na jeho pocity
Jsou tu zase prázdniny a s nimi i čas dětských letních táborů. Ty jsou nejen příslibem nových...
Na prahu výjimečna. Zázračné dítě Pogačar chce hattrick z Tour
Premium Kodaň (Od našeho zpravodaje) Vtipný, rozverný a bezstarostný kluk. Tak asi musel Tadej Pogačar působit ve středu během...
Chyby, které škodí trávení. Zbavte se jich a uleví se vám
Doba už je taková. Každý někam spěchá a pořád něco nestíhá. Správně se v tomto kolotoči stravovat...
Únavu může způsobit nedostatek železa. Jak ho doplnit?
Chybí vám v poslední době energie a snadno se unavíte? Nesvádějte hned všechno na stres. Co když...
Trápí vás únava, chutě i nezájem o sex. Pozor na nemocné nadledvinky
Malé endokrinní žlázy produkují osmačtyřicet různých druhů hormonů a stimulují svalový a nervový...
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Premium Během druhé světové války vyvraždili nacisté šest milionů Židů. Celoživotní stres těch, kteří...
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
V hektické době, kdy organismus mnohých z nás pracuje v módu uteč-bojuj, zní pár chvil strávených...
Děti dnes mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Rozstřel Počet dětí s psychickými obtížemi v posledních letech rapidně narostl. Odborníci to dávají do...
Nepodceňte sílu přírodních ingrediencí. Kráse pomůže ženšen, acerola i růže
Ač chemie dovede mnohé zázraky, příroda je nakonec stejně nejmocnější čarodějka, aspoň co se půvabu...
Manželovi nikdy nelžu. My herečky jsme emočně labilní, říká Míša Tomešová
Michaela Tomešová promluvila o tom, co je pro ni jako dvojnásobnou matku největší výzvou. Herečka v...
Puntičkář, soudce, oběť. Poznejte sabotéra ve své hlavě a zbavte se ho
Premium Vlivem situací, které jsme v životě zažívali, jsme si vychovali svého vnitřního nepřítele. Působí...
Viděli zvěrstva, trpí beznadějí. Ukrajinští psychologové pomáhají nejen vojákům
Na východoukrajinské frontě slouží po boku vojáků také psychologové, kteří mají za úkol udržet...
Syndrom prokletého pondělí. Jak se vyrovnat se stresem začátku pracovního týdne
Premium Proč si kazit víkendové zážitky úvahami o začátku pracovního týdne? Tyhle myšlenky se mohou stát...
Solidaritu nemáme v krvi, na bídu lidé nejsou připraveni, míní Cyril Höschl
Premium Výskyt duševních poruch v populaci vzrostl v roce 2020 oproti roku 2017 z dvaceti na třicet...
Za rok jí sníme sedm kilo. Co nám přináší tolik milovaná čokoláda?
Čokoládoví zajíčci a vajíčka, lahodné jazýčky, nugát… Už jenom představa toho, jak se nám na jazyku...
Zdravá menstruace podle gynekologa. Maximálně 8 dní a tři lžíce krve
S nějakými potížemi doprovázející menstruaci má zkušenost téměř každá žena. Některé potíže jsou...
Tlaky? Stres k sobě nepouštějte. Máme pár rad, jak s ním zatočit
Možná někdy cítíte, že jste pod silným tlakem, a sama sebe se ptáte, proč jste to nechala dojít tak...
Verešová stresem zhubla, Mališová měla na plese šperky za osm milionů
V pražském Obecním domě se po koronavirové přestávce opět konal Česko-Slovenský ples s podtitulem...
Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit
Na chvíli se zastavit a zklidnit myšlenky je v dnešní době skoro luxus. Kdo to ale jednou zkusil,...
Osm problémů, s nimiž se nejčastěji potýkají inteligentní lidé
Být inteligentní není vždy výhodné. Vysoká inteligence sebou nese i problémy, které jsou spojené s...
Pět největších chyb, kterými si poškozujeme pleť
Existuje hned několik společných jmenovatelů, které stojí nejen za nedobrou kondicí naší pleti, ale...
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Stres zažívá občas každý z nás. Pokud je ho ale moc a je dlouhodobý, může začít ničit naše zdraví....
Vstřícný rozvod jako výhra: takový může být i ten váš
Právníci se shodují na tom, že noblesní a přátelský rozvod není pravidlem, spíš jsou zatahováni do...
Tajemství lidského potu. Co prozradí o vašem zdraví?
Každý z nás se více či méně potí. Napadlo vás ale někdy, že tato věc může leccos prozradit i o...
Není-li tělo v rovnováze, nikdy nemůže být zdravé, míní mikrobioložka
Premium „Nejvíce si škodíme stresem a průmyslově zpracovanými potravinami včetně cukru a bílé mouky,“ míní...
Surfující labradorka zbavuje válečnou veteránku posttraumatického stresu
Sympatická Audrey je mladá žena ze San Diega, veteránka z Afghánistánu, paralyzovaná...
K obědu salát, večer hody. Záchvaty přejídání je porucha. Častější, než se zdá
Premium Dieta, klidnější období a pak velké množství jídla na posezení. I když jsou anorexie a bulimie dvě...
11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější
Pronásleduje vás špatná nálada a stres? Tyto jednoduché tipy pomohou, abyste se hned cítila lépe a...
Kdo nezažil migrénu, nepochopí. Rady, jak s ní bojovat
Lidé, kteří trpí opakovanými záchvaty, svou zkušenost často přirovnávají k peklu na zemi. Není...
Lépe se vyspíte, nic vás nerozhází a další benefity horké koupele
Rozmazlujte se, dopřejte si, zvlášť v zimních měsících, to, co vás potěší, zrelaxuje a dost možná i...
Zblázním se, udusím se, umřu! Dětí s panickými poruchami přibývá
Premium Počet dětí s různými psychickými problémy vzrostl během pandemie až desetinásobně. U mnohých z nich...
Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Prožijte svých 24 hodin v pohodě a beze strachu, fyzické bolesti či stresu. Tady je pár věcí, které...
