Dieta

Vypadat dokonale na večírku je pro některé osobnosti důležitější, než být zdravý. Mnohdy riskují, aby měly dokonalou postavu do vysněné róby. A to především slavné ženy. Podívejte se do galerie na...

Víte, že na vaši náladu a zdraví mají velký vliv barvy, které vás obklopují? Napadlo vás někdy, že své udělá i pestrost jídla, které máte na talíři? No ano, je to tak. Poskládejte si hezkou a...

Vysoký cholesterol je problém. Jeho zvýšenou hladinou trpí až 70 procent lidí v České republice. Většina si za to může sama, ale někteří se s tím již narodí. Jak je to možné a co se s tím dá dělat?

Herečka Alice Bendová (50) se netají tím, že si ke svému vzhledu pomáhá na klinice estetické medicíny. V rozhovoru pro iDNES.cz prozradila, proč k tomu chce motivovat i další ženy a co vše dělá pro...

Vedoucí stravovacího provozu a nutriční terapeutka Monika Jandová pracuje v brněnském Domově pro seniory Věstonická už od jeho založení v roce 1996. Za tu dobu pro klienty přichystala nespočet...

Dvaatřicetiletá kosmetička a make-up umělkyně Vanessa Papasová z Austrálie vážila sto patnáct kilogramů, když se rozhodla zhubnout. Už měla dost zadýchávání se i problémů s bolavými klouby. Poslední...

Hubnout, a přesto si gurmánsky užívat? Žádný problém, prozradíme vám triky obyvatel středomořských zemí, kteří milují výborná a přitom lehká jídla.

Má spoustu firem a dětí, zkoumá postavení českých žen ve společnosti, založila institut Solvo a vytvořila mobilní aplikaci Amicara pro řešení náročných rodinných situací. Jak Ivana Tykač, vytížená...

Třiadvacetiletá influencerka Angela Absalonová si nemůže vynachválit dietu, kterou si sama naordinovala. Konzumuje syrové kuřecí maso a čerstvé mléko a je prý zdravější než kdy předtím. Odborníci nad...

Lisa Bernettová z Velké Británie v minulosti snědla čtyři balení XXL chipsů denně a v rychlém občerstvení si objednávala dvě porce jídla. Když měla sto třicet kilo a přišla o kamarádku i tchyni,...

Snažíte se, co to jde, ale přes všechny možné diety a cvičení jste opět nespokojeni s výsledky svého snažení? Možná si říkáte, že už to není možné, a zpytujete sami sebe, kde děláte chybu. Zeptejte...

Joaquin Phoenix (49) odhalil, že kvůli drastické dietě, kterou podstoupil pro roli Jokera, málem přišel o rozum. Jedl několik týdnů pouze jablka a salát, aby zhubl 22 kilo. Herec tvrdí, že už by tuto...

Zbavit se pár kilogramů, které máte navrch, a netrpět přitom vůbec hladem? Cesta za štíhlým pasem nikdy nebyla jednodušší.

Slunit se, popíjet něco chladivého a přitom hubnout – že to není možné? Ale ano! Vyzkoušejte kombinaci chutných jídel podle našich receptů s geniální zeštíhlující kávou moccacino. Spousta bílkovin a...

Bývalá úspěšná slovenská tenistka Dominika Cibulková (35) má za sebou přísnou osmiměsíční dietu, během které zhubla přes dvacet kilogramů. Nyní se pochlubila fotkami v plavkách z dovolené ve Francii,...

Cesta za postavou snů jde do finiše! Díky superzdravým středomořským jídlům s vysokým obsahem bílkovin se vám to zaručeně podaří. Inspirujte se na své dovolené.

Většinou mají nadváhu, ale trpí podvýživou. Jejich děti a manželé si pochutnávají na domácích, dobře vyvážených jídlech, která jim s láskou připravily. U stolu s ostatními jsou ale jejich vlastní...

Jak nepřibrat na dovolené? Co udělat, pokud chceme změnit svůj životní styl? A proč nemusí být cola, pivo nebo smoothie pro každodenní letní osvěžení úplně vhodné? Expert na výživu a zakladatel...

Stylistka a vizážistka Ali Bruchová z Wisconsinu v minulosti vážila 125 kilogramů a prodavačky v obchodech jí nabízely oblečení z plus size sekce. To ji natolik rozčílilo, že se rozhodla pro změnu....

Lesní správa Lány v loňském roce snížila mnohonásobně náklady na provoz. Za dob Miloše Zemana, tedy v roce 2022, náklady činily přes 206 milionů korun. S novým vedením na Hradě a lánské oboře se loni...

Stlačování určitých bodů na těle, tedy akupresura, vám může pomoci vysněné postavě, jemným tlakem si zlepšíte trávení, aktivujete spalování tuků a zaženete největší hlad.

Koncertuje, vystupuje, zpívá. Je manželkou hudebníka Ondřeje Soukupa a maminkou dvou malých dětí, Rebeky a Ondřeje. „Nejsem ta žena, která má přesný program péče o sebe. Funguju v takových vlnách,“...

Dvě třetiny Čechů trpí nadváhou či obezitou. Může za to hlavně špatný životní styl – tedy stres, málo pohybu a spánku a nevyvážená strava. Co s tím? Nejpopulárnější český výživový poradce Petr...

Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo za necelé dva měsíce. A to díky dietě, která zahrnuje především konzumaci masa. „Překvapilo mě, kolik...

Stres, únava, ale třeba i psychické rozpoložení. To vše dokáže ovlivnit váš cyklus. Ale jsou tu i další věci, které mohou vaše dny zkomplikovat nebo vám je naopak ulehčit. Na co si dát pozor?

Heidi Klumová oslavila 51. narozeniny s o sedmnáct let mladším manželem, bývalým členem skupiny Tokio Hotel, Tomem Kaulitzem (34) a svými čtyřmi dětmi. Německá supermodelka potěšila své sledující na...

Katalog pletených svetrů pro těhotné ženy, Dior, Prada. Takový byl střemhlavý start kariéry Terezy Maxové. „Prohlížela jsem si šaty a říkala si, jak bych místo nich mamce pořídila novou škodovku....

Maso, hodně masa. Stoupenci paleo diety mají jasno, a ukazují na údajný jídelníček pralidí. Jenže jejich trend dostává trhliny. Ukazuje se, že opravdový jídelníček lovců a sběračů přál mnohem víc...

Posedlost vzhledem se většinou přisuzuje mladší generaci. Ovšem často velmi drsně dopadne také na dámy kolem padesátky. I když jejich důvody bývají odlišné, prokletí je to stejné. Zkuste je s námi...

Maminka tří dětí Bára Kodetová si po padesátce začala plnit sen a zpívá. Její manžel, houslista Pavel Šporcl, ji v tom podporuje. „Přestože jsem zpívala od dětství a toužila hrát i v muzikálech,...

Australská herečka Rebel Wilsonová (44) promluvila o tom, jak zhubla 36 kilo a co ji poté rozesmutnilo. Prozradila, že úbytek na váze vzbudil větší pozornost než jakýkoliv film, co kdy natočila. A že...

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí to podařilo. Za rok shodila 15 kilogramů.

Lela Vémola (34) v rozhovoru pro iDNES.cz prozradila, kam před svým manželem Karlosem Vémolou (38) zamyká jídlo. Slovenská playmate a modelka také popsala, jaké je podle ní tajemství spokojeného...

Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík léčivou moc, říká vedoucí lékař Jednotky intenzivní péče interního oddělení Nemocnice Na Homolce...

Kelly Osbourne (39) prozradila, díky čemu zhubla desítky kilogramů. Dcera Ozzyho Osbournea (75) v minulosti obhajovala léky na hubnutí, užívání injekcí však popřela. Popsala konkrétní kroky, s pomocí...

Sedmdesátiletá Hilary Walker Millerová dříve vážila třiaosmdesát kilo. Po narození dětí přibrala na váze a necítila se ve svém těle dobře. Dlouho s postavou nic nedělala a myslela si, že už s pohybem...