Dieta

Jak nepřibrat na dovolené? Co udělat, pokud chceme změnit svůj životní styl? A proč nemusí být cola, pivo nebo smoothie pro každodenní letní osvěžení úplně vhodné? Expert na výživu a zakladatel...

Stylistka a vizážistka Ali Bruchová z Wisconsinu v minulosti vážila 125 kilogramů a prodavačky v obchodech jí nabízely oblečení z plus size sekce. To ji natolik rozčílilo, že se rozhodla pro změnu....

Lesní správa Lány v loňském roce snížila mnohonásobně náklady na provoz. Za dob Miloše Zemana, tedy v roce 2022, náklady činily přes 206 milionů korun. S novým vedením na Hradě a lánské oboře se loni...

Stlačování určitých bodů na těle, tedy akupresura, vám může pomoci vysněné postavě, jemným tlakem si zlepšíte trávení, aktivujete spalování tuků a zaženete největší hlad.

Koncertuje, vystupuje, zpívá. Je manželkou hudebníka Ondřeje Soukupa a maminkou dvou malých dětí, Rebeky a Ondřeje. „Nejsem ta žena, která má přesný program péče o sebe. Funguju v takových vlnách,“...

Dvě třetiny Čechů trpí nadváhou či obezitou. Může za to hlavně špatný životní styl – tedy stres, málo pohybu a spánku a nevyvážená strava. Co s tím? Nejpopulárnější český výživový poradce Petr...

Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo za necelé dva měsíce. A to díky dietě, která zahrnuje především konzumaci masa. „Překvapilo mě, kolik...

Stres, únava, ale třeba i psychické rozpoložení. To vše dokáže ovlivnit váš cyklus. Ale jsou tu i další věci, které mohou vaše dny zkomplikovat nebo vám je naopak ulehčit. Na co si dát pozor?

Heidi Klumová oslavila 51. narozeniny s o sedmnáct let mladším manželem, bývalým členem skupiny Tokio Hotel, Tomem Kaulitzem (34) a svými čtyřmi dětmi. Německá supermodelka potěšila své sledující na...

Katalog pletených svetrů pro těhotné ženy, Dior, Prada. Takový byl střemhlavý start kariéry Terezy Maxové. „Prohlížela jsem si šaty a říkala si, jak bych místo nich mamce pořídila novou škodovku....

Maso, hodně masa. Stoupenci paleo diety mají jasno, a ukazují na údajný jídelníček pralidí. Jenže jejich trend dostává trhliny. Ukazuje se, že opravdový jídelníček lovců a sběračů přál mnohem víc...

Posedlost vzhledem se většinou přisuzuje mladší generaci. Ovšem často velmi drsně dopadne také na dámy kolem padesátky. I když jejich důvody bývají odlišné, prokletí je to stejné. Zkuste je s námi...

Maminka tří dětí Bára Kodetová si po padesátce začala plnit sen a zpívá. Její manžel, houslista Pavel Šporcl, ji v tom podporuje. „Přestože jsem zpívala od dětství a toužila hrát i v muzikálech,...

Australská herečka Rebel Wilsonová (44) promluvila o tom, jak zhubla 36 kilo a co ji poté rozesmutnilo. Prozradila, že úbytek na váze vzbudil větší pozornost než jakýkoliv film, co kdy natočila. A že...

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí to podařilo. Za rok shodila 15 kilogramů.

Lela Vémola (34) v rozhovoru pro iDNES.cz prozradila, kam před svým manželem Karlosem Vémolou (38) zamyká jídlo. Slovenská playmate a modelka také popsala, jaké je podle ní tajemství spokojeného...

Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík léčivou moc, říká vedoucí lékař Jednotky intenzivní péče interního oddělení Nemocnice Na Homolce...

Kelly Osbourne (39) prozradila, díky čemu zhubla desítky kilogramů. Dcera Ozzyho Osbournea (75) v minulosti obhajovala léky na hubnutí, užívání injekcí však popřela. Popsala konkrétní kroky, s pomocí...

Sedmdesátiletá Hilary Walker Millerová dříve vážila třiaosmdesát kilo. Po narození dětí přibrala na váze a necítila se ve svém těle dobře. Dlouho s postavou nic nedělala a myslela si, že už s pohybem...

Vydat víc energie, než kolik jí přijmete, poskládat si správně jídelníček a hýbat se, to je alfa a omega hubnutí, bez toho to zkrátka nepůjde. A aby to šlo ještě líp, můžete si na pomoc přizvat...

Na sociálních sítích se šíří trend zaměřený proti dietám. Vznikl jako snaha bojovat se stigmatizací nadváhy a nezdravou posedlostí štíhlostí. Na této aktuální vlně se však vezou nejenom samozvaní...

Podepisuje se na našem fyzickém zdraví, jenže též na dokonce i na psychickém. A rovněž na kondici mozku. Právě vliv stravovacích režimů na kognitivní schopnosti a duševní zdraví zkoumala rozsáhlá...

Rodačka z Pardubic, uznávaná nutriční terapeutka britské královské rodiny Gabriela Peacock (44), v rozhovoru pro iDNES.cz promluvila o genetice i nutnosti pozitivní mysli. Bývalá modelka, která žije...

Šestačtyřicetiletá Judith Magillová z Irska roky bojovala s obezitou. Všechny snahy ale skončily stejně. Byly neúspěšné. Až když „propadla“ kulturistice, šla hmotnost dolů. Dnes už se účastní i...

Paní Miloslava se vyhýbala zrcadlům a děsila se, že si umaže svou jedinou sukni v pase na gumu. Jinou totiž neoblékla. Pak potkala kolegu, který zhubl, a to ji motivovalo. Za dva roky se jí podařilo...

Slýcháte to ze všech stran. Že byste měli vypít osm sklenic vody denně, ráno začít ideálně se zeleným džusem a navečer už nejíst žádné sacharidy... Skutečně tomu tak ale je?

Maso a maso, hodně masa. A k tomu oříšky, bobule. Tak vykresluje stravu pravěkých lidí paleodieta. Její obraz byl zpochybněný už několikrát, nepřispívá jí ani aktuální studie jídelníčku někdejších...

Gabriela Partyšová (45) říká, že udržet se na obrazovce řadu let, navíc mezi mladou konkurencí, je těžké. Její výhodou jsou však podle moderátorky zkušenosti. I přesto se ovšem snaží být ve formě...

Po vánočních svátcích a před jarními dny by se leckterá z vás ráda zbavila nějakého kila navíc, ale bez stresu a odříkání. Jedna možnost by tu byla. Vsaďte na pasivní hubnutí.

Stále více lidí přichází řešit své problémy s obezitou do specializovaného centra Nemocnice Agel ve Valašském Meziříčí. Některým stačí upravit jídelníček, jiní podstupují chirurgický zákrok, který...

Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné postavy, může být i oblíbená keto dieta. Jdou po ní sice kila dolů, mnohdy však za cenu poškození...

Vyzkoušela jste spoustu diet, jídelníčků a cvičebních programů? A kila se vás drží jako přibitá, nebo se s železnou pravidelností věrně vracejí? Možná by stálo za to, zjistit si něco víc o takzvaném...

Patrik Kincl (34) promluvil v rozhovoru pro iDNES.cz o rodině, slávě, životosprávě i o tom, jak nejlépe docílit vyrýsovaného břicha. MMA zápasník a úřadující šampion střední váhy Oktagonu přiznal, že...

Výživoví experti, ale i potravinářské firmy a marketingové společnosti se neustále předhánějí v sestavování žebříčků „in“ a „out“ potravin, aby nám vzápětí naservírovali seznam toho, co bychom měli...

Bývalá slovenská tenistka Dominika Cibulková (34) se rozhodla zatočit s nadbytečnými kilogramy, která nabrala během druhého těhotenství. Od loňského prosince do začátku února už zhubla jedenáct kilo,...

T-Mobile představil novou akviziční nabídku, kterou láká nováčky do své sítě zejména na spoustu volných minut. Ti z řad chtivých mobilních dat se však budou muset tentokrát porozhlédnout jinde,...