Zhubla jsem a přišla láska, říká Kristýna lehčí o 24 kilogramů

  4:45
Kristýna Přikrylová si v jídle vždycky dopřávala, a když to dotáhla na 103 kilogramů, pustila se do hubnutí na vlastní pěst. A povedlo se. S ubývajícími kily přišlo sebevědomí i láska.

Kristýna zhubla za devět měsíců 24 kilogramů. | foto: Jan Zavřel

„Maminka mi dávala už od chodítka do ručičky párek a v patnácti jsem byla pěkně kulaťoučká. Za život jsem vyzkoušela několik diet a výživových poradců. Ale marně. Nikdy mi těch pár kilo dole nevydrželo a k původní hmotnosti většinou ještě přiskočilo něco navíc,“ říká Kristýna, které se vždycky líbili kluci, ale díky nízkému sebevědomí a baculaté postavě si nemohla moc vybírat.

„V sedmnácti jsem přece jen natrefila na kluka, se kterým jsem měla dlouhodobý osmiletý vztah, ten však kvůli mé lenosti a nadváze po čase skončil. Ale všechno je k něčemu dobré. Když jsem si po dlouhé době stoupla na váhu a ručička ukazovala neuvěřitelných 103 kilo při mé výšce 173 cm a věku 28 let, musela jsem si přiznat, že na to být metráček jsem fakt ještě dost mladá,“ vypráví Kristýna, která si loni v únoru řekla dost a spolu se sestrou se daly do opravdového hubnutí.

„Na webovkách jsme našly třicetidenní výzvu a pustily jsme se do programu Hubneme do plavek. Nebylo to sice zadarmo, ale stálo to za to! Doporučená jídla jsme si připravovaly tak, aby byla lákavá na pohled, a ověřily jsme si v praxi, že se skutečně jí hlavně očima. Já jsem absolutně vynechala sladké limonády, bílé pečivo a alkohol, kromě občasné skleničky vína s přáteli. V jídelníčku jsem měla převážně maso, zeleninu, bílé jogurty, tvarohy, vajíčka, ovoce a oříšky. Týden jsem jídelníček držela podle stravovacího plánu a jeden den v týdnu jsem mohla jíst, co jsem chtěla, což mně osobně vyhovovalo. Jak já se vždycky těšila ten den na svou oblíbenou indickou restauraci nebo pizzu,“ prozradila nám Kristýna, která za 30 dní shodila 7 kilogramů a v hubnutí pokračovala dál. Kromě toho chodila pravidelně dvakrát týdně na kruhové tréninky, běhala a vyrážela na procházky se psem.

„Asi nejvíc jsem si zamilovala právě ty kruhové tréninky, protože se při nich člověk vybije, zapotí, zaposiluje, kompletně si protáhne celé tělo a taky přijde na jiné myšlenky. Pohyb je při hubnutí důležitý, ale na ten jsem byla zvyklá odjakživa. K tomu, že jsem nakonec za tři čtvrtě roku shodila 24 kilogramů, na 70 procent pomohla změna stravování,“ potvrdila slečna, která nyní má 79 kilogramů, což je hmotnost, kterou měla naposledy v šestnácti.

„Moje sestra zhubla 15 kilo a je taky nadmíru spokojená. A já pochopila, že hubnutí není ani tak záležitost jídla a cvičení jako toho, co máme v hlavě, jak si nastavíme priority a svoje limity,“ tvrdí Kristýna.

A co nového změna přinesla? „Dala mi chuť do života a taky nový vztah. Se svou láskou jsem se seznámila přes internet. Na první rande jsem šla s jistou dávkou sebedůvěry, už jsem se za svou postavu nemusela stydět jako dřív. Od té doby, co jsem se s přítelem poznala, šlo ještě pár kilo dolů. Když si vezmu, že jsem celý život nosila černé oblečení a teď si dovolím obléknout se do barev, mám z toho radost. Oblečení jsem řešila i v zimě, protože jsem vyrazila na hory a staré věci ze mě padaly. Bylo moc fajn, že jsem nemusela tahat na běžkách metrák,“ směje se mladá žena, která má ráda turistiku a raduje se z léta, které se už hlásí o slovo.

„Strašně ráda běhám podél řeky, věnuji se geocachingu, jezdím na kole a baví mě turistika. Miluji Šumavu a mé první letošní výlety budou směřovat právě tam.“

Autor:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč
2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč

Zúčastněte se volby jména roku 2024 a správně odpovězte na soutěžní otázku.

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...