Úterý 30. listopadu 2021, svátek má Ondřej
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 30. listopadu 2021 Ondřej

Téma měsíce: Imunita

Varovné signály, že máte nedostatek vitaminu A

Neopomíjejte sílu vitaminů! Myslete na jejich každodenní přísun.
11. března 2021

Tělo potřebuje vitaminy, aby mohlo dobře fungovat. Co se stane, když jeden z těch nejdůležitějších...

Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky

Ilustrační fotografie
30. listopadu 2020

Nyní se všichni snažíme hledat co nejvíce způsobů, jak zvýšit obranyschopnost organismu. Bereme...

Za vědomosti o imunitě vyhráli balíček pro zdraví. Vyzkoušejte si kvíz také

Ilustrační snímek
24. listopadu 2020,  aktualizováno  1.12 12:06

Soutěž Obranyschopnost organismu je právě nyní v době pandemie třeba posilovat. I proto jsme se během...

Pětice tvrzení o dětské imunitě. Čistota je zásadní, císař ji zhoršuje

Ilustrační snímek
23. listopadu 2020

O dětské imunitě se toho říká spoustu. Třeba že kojené děti mají obranyschopnost lepší než ty, co...

Osm tipů, jak zatočit s viry. Dopřejte si horkou lázeň i kuřecí vývar

Ilustrační snímek
13. listopadu 2020

Sychravé počasí a kolísání teplot spolu se začátkem podzimu přinášejí rizikové období, co se nemocí...

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

Ilustrační fotografie
12. listopadu 2020

S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme...

Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu

ilustrační snímek
11. listopadu 2020

Stres, kouření i příliš mnoho sportu. Obranyschopnosti, jejíž kvalita je v těchto dnech důležitější...

Jídlem proti nemoci. Osm receptů pro boj s viry a na podporu imunity

Losos s citrusy a americkým bramborem
7. listopadu 2020

Pokud chcete posílit imunitu, jezte potraviny, které vás dokážou ochránit. A když viry přece jen...

Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci

4. listopadu 2020

Imunita hraje při setkání s kapénkami virů velmi důležitou roli, shodují se odborníci. Člověk s...

Účinnou obranu proti virům musíte připravit dopředu, upozornil imunolog

3. listopadu 2020,  aktualizováno  11:34

Podzimní střídání teplot neprospívá našemu zdraví. Imunita se oslabuje a nyní v době pandemie je...

Tři základní pomocníci v boji s viry jsou vitamín C, vitamín D a zinek

1. listopadu 2020

V okamžiku, kdy se do těla dostane respirační vir, probíhá imunitní boj, který můžeme do jisté míry...

Petržel detoxikuje, echinacea zažene únavu. Triky na povzbuzení organismu

1. listopadu 2020

Únava a stres mají vliv na správné fungování imunitního systému. Proto je důležité právě v této...

Sedm potravin, které posílí vaši imunitu. Často je máte doma

1. listopadu 2020

Chcete se co nejrychleji dostat do formy, rozhýbat zlenivělý metabolismus a vyhnout se různým...

Začněte s otužováním. Budete zdraví a dožijete se vysokého věku

1. listopadu 2020

Děsí vás představa ledové sprchy a kroutíte hlavou nad partou šílenců, kteří se uprostřed...

Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí

22. října 2020  11:09

Vitamín D je pro obranyschopnost lidského organismu zásadní. Jeho správná hladina snižuje riziko...

Boji s viry pomůže i slizniční imunita v ústech, říká lékař Lukáš Jirka

21. října 2020

Správně fungující imunitní systém se může stát významnou brzdou nebo ztlumením nebezpečných...

Šťavnatý a jednoduchý lék na podporu imunity? Vitaminový koktejl smoothie

1. října 2020

Hustý mixovaný nápoj z ovoce, zeleniny a spousty dalších přísad si můžete připravovat k snídani,...

Pomůžete mozku, kůži i imunitě. 13 důvodů, proč chodit do sauny

1. září 2020

Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tím posilují a upevňují své zdraví....

Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých

24. července 2020  6:52

Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu,...

Jak pomoct imunitě? Nejvíce ji ohrožuje kouření, málo spánku a velké ambice

27. května 2020

Premium Jezte zdravě, hýbejte se, hodně spěte a nestresujte se! Ideální životní styl v kostce. Můžete pro...

Vitamin D pomáhá v boji s covid-19. Jaké jsou jeho přirozené zdroje?

12. května 2020  11:26

Nedávno zveřejněné výsledky studie mezinárodní skupiny vědců naznačují, že riziko onemocnění a...

Jíst, cvičit, meditovat a milovat. Najděte klíč k posílení imunity

16. dubna 2020

Stres není jen nepříjemnou součástí našich současných životů, ale také snižuje imunitu a ohrožuje...

Podpořte svou imunitu. Deset tipů přímo ze srdce přírody

9. dubna 2020

Imunita je slovo, které se v poslední době skloňuje ve veřejném prostoru ve všech pádech. Pokud si...

Sexem pro krásu i proti zákeřným virům. Zažene stres a zlepší imunitu

12. března 2020  10:08

Pečujete o sebe, dbáte na správnou výživu, dopřáváte tělu vitaminové potravinové doplňky. Věděli...

Ředkvičková pomazánka, řepné carpaccio a další recepty pro lepší imunitu

15. února 2020

Počasí si s námi hraje, chvíli je zima a pak teplo. Náš zmatený organismus se jen stěží brání...