Čtvrtek 17. června 2021, svátek má Adolf
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 17. června 2021 Adolf

Místo litrů mléka denně nasadil dietu. Zhubl sto čtyřicet kilo

  10:30
Ještě před pár lety vážil Phil Kayes z Velké Británie dvě stě padesát kilogramů a lékaři ho varovali, že se kvůli obezitě nedožije čtyřicítky. Jedl pouze v rychlém občerstvení a jídlo zapíjel i pěti litry mléka denně. Pro změnu ve stravě se rozhodl až ve chvíli, kdy jeho matka onemocněla rakovinou.

Phil Kayes a jeho staré kalhoty | foto: Profimedia.cz

Než zhubl na hmotnost, která mu vyhovovala, trvalo to tři roky. Nakonec ale díky změně stravování a pohybu shodil téměř sto čtyřicet kilogramů.

„Už si moc nepamatuji na období, kdy jsem nebyl obézní. Možná jako dítě. Ale jak jsem nastoupil na univerzitu, začal jsem se stravovat tak šíleně, že se vlastně divím, jak to moje tělo zvládlo. Neuměl jsem vařit a vše jsem si kupoval. A abych byl upřímný, rozhodně jsem nesahal po salátech. Rychlé občerstvení bylo pro mě jasná volba,“ zavzpomínal muž v rozhovoru pro server Metro.co.uk.

Léta kvůli obezitě nemohl najít partnerku. Už se smířil s tím, že bude osamělý až do konce života. Před pár lety ale potkal Nicole, která se stala láskou jeho života. I díky ní se rozhodl pro radikální změnu a hubnutí se pro něj stalo koníčkem a láska hnacím motorem.

„Když jsem ji potkal, tak jsem všechno viděl v jiném světle. Měl jsem sílu na to, abych to všechno překonal,“ pokračoval. Zrovna totiž procházel těžkým obdobím, kdy jeho matka měla rakovinu.

Šestačtyřicetiletý Phil si nyní užívá, že ho lidé na ulici nepoznávají, a bere to jako ohromnou zábavu. Prošel velkou změnou a doporučuje ji každému, kdo je obézní. Kdyby nezměnil svůj životní styl, zřejmě by skončil v nemocnici a měl by řadu zdravotních problémů. Po zhubnutí vymizel vysoký cholesterol, cukr i vysoký tlak.

„Zlepšila se i moje psychika. Míval jsem panické ataky, které zmizely také. Jen s hrůzou vzpomínám na to, jak jsem nevydržel stát na nohou déle než pět minut, protože jsem měl oteklé kotníky. Už je to za mnou a jsem rád, že jsem to zvládl. Nedělal jsem nic zvláštního. Jen pohyb a zdravá strava. A až nyní mám pocit, že jsem konečně začal žít,“ doplnil.

Autor:
  • Nejčtenější

Parkinson má v počátcích nemoci nenápadné příznaky. Co vás může varovat?

Obávaná nemoc spojená s nezvladatelným třesem přichází pomalu a nepozorovaně, takže řada postižených mnohdy vůbec...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

Celebrity ztrácí na hmotnosti. Magnusek shodil 75 kg, zhubl Xindl X i Zounar

Říká se, že doba covidová přeje tloustnutí, ovšem řada známých tváří je důkazem, že výrazně zhubnout se při pevné vůli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Upřímnost fotbalové antihvězdy. Souček o tetování, rasismu i vyjídání ledničky

Premium Říká o sobě, že je obyčejný kluk z Brodu. Přitom si ho už stihla zamilovat fotbalová Anglie a Česko na něj spoléhá: na...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

  • Další z rubriky

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Žena si odpustila cukr a zhubla devadesát kilogramů

Jednatřicetiletá Becca Scheerová z USA začala hubnout, protože nenáviděla své tělo. Chtěla se propracovat k sebelásce a...

Parkinson má v počátcích nemoci nenápadné příznaky. Co vás může varovat?

Obávaná nemoc spojená s nezvladatelným třesem přichází pomalu a nepozorovaně, takže řada postižených mnohdy vůbec...

KVÍZ: Poznáte, co lékař vyoperoval?

Pro lékaře to už bývá mnohdy rutina a každý den se při operacích setkávají s různými pohledy do lidského organismu....

Vyhrajte O2 Smart Box a 5 voucherů na O2 TV na půl roku zdarma
Vyhrajte O2 Smart Box a 5 voucherů na O2 TV na půl roku zdarma

Přejděte na nejvyšší rychlost internetu a užijte si tak například streamování videí v té nejlepší kvalitě. S výhrou od O2 – moderním modemem Smart...

Manželka majitele Alzy promluvila o fungování firmy, se Zavoralem se rozvádí

Majitel tuzemského internetového gigantu Alza.cz Aleš Zavoral patří se svým jměním mezi nejbohatší Čechy. Na rozdíl od...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Rozloučení se Šafránkovou bude asi veřejné, pohřeb s poctami rodina nechce

Rodina zřejmě počítá s veřejným rozloučením se zesnulou Libuší Šafránkovou. Zatím ale není jasné, v jaké by to mělo být...

Parkinson má v počátcích nemoci nenápadné příznaky. Co vás může varovat?

Obávaná nemoc spojená s nezvladatelným třesem přichází pomalu a nepozorovaně, takže řada postižených mnohdy vůbec...