Pondělí 23. listopadu 2020, svátek má Klement
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 23. listopadu 2020 Klement

Klíčová slova pro rubriku Dieta

Články o hubnutí a dietě, o zdravém cvičení a sportu

Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete

ilustrační snímek
21. listopadu 2020

Dieta? Tu nepotřebujete. Vaše tělo totiž přesně ví, co je pro něj dobré. A vůbec nemá chuť...

Hubnu při hrabání listí, říká Lenka, která shodila 24 kilo

Proměna čtenářky Lenky
19. listopadu 2020

Myšlenku, že bych měla zhubnout, jsem měla v hlavě delší dobu. Dokud jsem vážila do stovky, tak...

Jak vypracovat břicho, ruce či zadeček? Zkuste cvičení na míru

Ilustrační snímek
12. října 2020

Víte dobře o svých slabinách a chcete se jich konečně zbavit? Bez pravidelného tréninku to nepůjde....

Žena s vosím pasem nosí korzet osmnáct hodin denně. Chce pokořit rekord

Sammy Wilsonová
5. října 2020

Šestadvacetiletá Sammy Wilsonová z Georgie začala se zmenšováním obvodu pasu v roce 2019, kdy se jí...

Dvojnásobná máma a trenérka odhalila osm rad, jak být fit po čtyřicítce

Belinda Nortonová
2. října 2020

Třiačtyřicetiletá dvojnásobná máma Belinda Nortonová z USA prozrazuje, jaké tajemství tkví za její...

Z tlouštíka fit chlapíkem. Muž zhubl padesát kilo

Za rok muž zhubl padesát kilogramů.
25. září 2020

Dvaatřicetiletý Tom McGuiness z britského Cheshire před rokem začal bojovat s tloušťkou a podařilo...

Rty jako Margot Robbie, tělo jako Kim Kardashianová. Krásná podle celebrit

Margot Robbie na udílení cen BAFTA (Londýn, 2. února 2020)
18. září 2020

Jsou půvabné, svěží, sexy a mladistvé. Nic ovšem není zadarmo, a tak i slavné ženy mají svá...

Za štíhlejší postavu vděčím ctižádosti i manželovi, říká mladá maminka

Alena se dopracovala až ke krásné hmotnosti 59 kg.
11. září 2020

Alena Kolářová začala viditelně přibírat už během dospívání a od té doby byla její hmotnost jako na...

Paleo, raw a veganství. Jsou to fungující diety, nebo nebezpečné výmysly?

10. září 2020

Nemine měsíc, abychom se nedoslechli o dalším výživovém směru, který nám zajistí dokonalou postavu....

Blížím se vysněné hmotnosti, říká herečka, která zhubla 25 kilo tuku

7. září 2020

Rebel Wilsonová (40) míří ke své vysněné hmotnosti 75 kilogramů. Australská herečka a komička...

Břicho už mi přetékalo, popisuje Veronika impuls k hubnutí

6. září 2020

Veronika Navrátilová si kvůli neustálému přejídání zničila nejen žlučník, ale také svou postavu....

Víra v sebe, dobře definované cíle a podpora. Jen tak bude změna fungovat

2. září 2020

Seriál Od zítra už žádná čokoláda. Od pondělí držím dietu. Snad každý někdy zatoužil po radikální změně....

Muž držel bramborovou dietu, zhubl devadesát kilogramů

27. srpna 2020

Jednadvacetiletý Dylan Wall z Tennessee vážil sto devadesát kilogramů. Nebyl schopný držet krok s...

Sport, který vás osvěží. Vyzkoušejte vodní zumbu nebo kickbox

19. srpna 2020

Chcete si vytvarovat postavu bez nepříjemného pocení, načerpat energii a cítit se po všech...

Lednici už v noci neluxuji, říká pekařka, která zhubla 21 kilogramů

13. srpna 2020

Naďa Králíčková si kvůli nadváze připadala méněcenná a bála se chodit mezi lidi. Dnes se cítí jako...

Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka

6. srpna 2020

K létu a teplému počasí, kdy nemáme chuť na hutné omáčky ani mastná a těžká jídla, patří lehké...

Vyberte si sport přesně na míru. Vyhněte se extrémům

6. srpna 2020

Pohyb nás udržuje v kondici, utužuje zdraví a díky sportování si udržujeme rozumnou váhu. Ne každý...

Jídlo jako náplast na stres. Noční hodování ničí nejen figuru, ale i zdraví

2. srpna 2020

Žijeme v době stresu, o to důležitější je udržovat se zdravý a fit. Ohledně stravy vydrží ale...

Youtuberka zhubla jednapadesát kilogramů díky pravidelnému půstu

30. července 2020

Sedmadvacetiletá youtuberka Rachel Sharp-Olsenová z amerického státu Missouri chtěla shodit pár...

Sport byl pro Simonu sprosté slovo, nakonec díky němu zhubla 24 kilogramů

30. července 2020

Simona Cíchová se rozhodla, že začne s rodinou běhat, překážela jí v tom však nadváha. Tak s ní...

Platili jí, aby byla tlustá. Po roce hubnutí se herečka ukázala v plavkách

29. července 2020

Rebel Wilsonová (40) se rok poté, co se rozhodla vydat na cestu zdravějšího životního stylu,...

Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých

24. července 2020

Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu,...

Ženu si pletou s dcerou. Za mladistvý vzhled vděčí milostným hrátkám

17. července 2020

Pětapadesátiletá Paivikki Kuoppakangasová z Finska se nyní cítí lépe než ve dvaceti. Denně cvičí,...

Muž měl dvě stě padesát kilogramů. Bez cvičení zhubl na devadesát

10. července 2020

Devětatřicetiletý Zach Moore z Floridy kouřil tři krabičky cigaret denně a dopřával si tři litry...

Vzdala jsem se omáček a zase se líbím manželovi, říká Milena po dietě

28. června 2020

Milenu Hanusovou už nebavilo maskovat přebytečná kila do čím dál větších mikin a svetrů, proto se...

KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?

16. června 2020

Ani odborníci se občas neshodnou na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme,...

Posilovna, tenis i výlety se psy. Co je za dokonalým tělem Hilary Swankové

11. června 2020

Jednou z životních rolí pětačtyřicetileté americké herečky Hilary Swankové byla boxerka Maggie...

Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě

7. června 2020

S novou geniální dietou, která k nám doputovala z USA a je zaměřena na myšlení, se rozpouštějí...

Rakušani kvůli karanténě přibrali v průměru dvě kila, podobně jako Češi

5. června 2020

Průměrný obyvatel Rakouska, který strávil šest týdnů prací z domova, přibral dvě kila, naznačuje...

Flexitariánská dieta je hit. Propadli jí známí zpěváci, herci i sportovci

5. června 2020

Možná není slovo dieta úplně správné, je to totiž životní styl, který v minulosti propagovaly i...

Na mateřské ujížděla na čokoládě. Když vážila skoro metrák, řekla si dost

4. června 2020

Pochází z rodiny, kde byli všichni mírně při těle, takže by se dalo říct, že má „špíčky“ v genech....

Hodně jsem zhubla a lidé mě nepoznávají, říká kdysi obézní žena

1. června 2020

Pětadvacetiletá Gessica Parisi-Rodriguezová se rozhodla pro změnu, když jí matka sdělila, že si se...

Přepálený start i drsné diety. Šest častých chyb při hubnutí po porodu

29. května 2020

V těhotenství jste možná nabrala pár kil navíc a už se nemůžete dočkat, až si obujete tenisky a...

Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří

28. května 2020

Snažíte se dodržovat správný jídelníček, přesto se ale necítíte dobře a nedaří se vám hubnout?...

Konec chutí na sladké, ale málo energie. Přerušovaný půst na vlastní kůži

27. května 2020

„Celý den něco uzobávám. A ani večer se neobejdu bez slaných tyček nebo kyselých bonbonů. Končit...

Od bujných křivek po chlapeckou postavu. Ženské tělo jako učebnice historie

26. května 2020

Premium Nejen trendy formují představu o lepé ženské postavě. Přestože jim přikládáme obrovskou váhu, naše...