Čtvrtek 1. prosince 2022, svátek má Iva
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 1. prosince 2022 Iva

Klíčová slova pro rubriku Dieta

Články o hubnutí a dietě, o zdravém cvičení a sportu

Zhubněte s hroznovým vínem. Je plné vody a zrychluje trávení

4. listopadu 2022

Všechny si čas od času přejeme shodit nějaké to kilo. Kdyby to ale šlo bez přísné diety a zákazů,...

Alergie na cukr neexistuje a detox nedává smysl, říká výživářka a foodblogerka

29. října 2022

Premium Ráda vyvrací mýty o výživě a stravování. „A že se jich u nás v souvislosti s rozmachem sociálních...

Projezte se ke štíhlému tělu. Zařaďte jeden ovocný den

29. října 2022

Jak shodit tři kila za týden? Zkuste tento jednodenní trik a zařaďte ovocný den podle našeho návrhu.

Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad

28. října 2022

Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou...

Hubnutí podle jednoduchého vzorce: jezte vše, jen ve správném množství

19. října 2022

Žádné trápení, ale smysluplný postup podle vzorce. S tímto geniálním trikem můžete zhubnout až...

Žena začala hubnout kvůli synovi. Myslel si, že čeká dvojčata

17. srpna 2022  11:42

Dvaatřicetiletá Joanne Phibbsová bojovala s obezitou od dětství. Teprve před pár měsíci se ale...

Dopřejte si zdraví ve sklenici. Smoothie jsou elixíry nabité vitaminy

10. srpna 2022

Rostlinné šťávy jsou pro tělo učiněný elixír. Doplňují nezbytné živiny, posilují, čistí a omlazují....

Bez prsa i s nadváhou. Podle španělské vlády patří na pláž ženy všech tvarů

28. července 2022  11:49

Španělské ministerstvo pro rovnost přišlo s kampaní, která má povzbudit ženy, jež se obávají, jak...

Dej si ještě aspoň koláček! Jak odolat letním nástrahám a udržet si figuru

26. července 2022

Také se vám stává, že letní měsíce udělají tlustou čáru za vaší snahou hubnout nebo si držet...

Hladové potraviny a záškodníci v hubnutí. Těmto kouskům se vyhněte

21. července 2022

Začít den šálkem kávy s nadýchanou koblihou, křehkým croissantem nebo křupavým rohlíkem s máslem a...

Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré

2. června 2022

S tímto malým trikem se můžete najíst do sytosti a zároveň hubnout. Prozradíme vám, jak na to....

Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou

30. května 2022

Děsíte se okamžiku, až se na veřejnosti objevíte v plavkách, jež bez milosti odhalí každé...

Hubnete? Neodpírejte si, ale hledejte zdravější alternativy

25. května 2022

Existuje mnoho potravin, po kterých můžete nechtěně přibírat, ale přitom najdete stejně chutné...

Obézní lidé v kleštích. Zdraví jim podlamuje tuk, na duši útočí fatfobie

23. května 2022

Hodnotit člověka podle toho, jestli má útlý pas nebo prostorově výrazné proporce, se sice nesluší,...

Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý

13. května 2022  9:25

Tanečník Elias Ustariz z Los Angeles šokoval fanoušky návodem na rychlé hubnutí. Prý dokáže spálit...

Zhubla padesát kilogramů, ale podařilo se jí to až po operaci žaludku

10. května 2022

Třiatřicetiletá Katie Gourlay z Austrálie za jediný rok zhubla padesát kilogramů. Podařilo se jí to...

Přidejte do stravy vlákninu, život se vám okamžitě odlehčí

27. dubna 2022

Pokud jste často unavení a necítíte se dobře, s největší pravděpodobností za to může špatný životní...

Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem

20. dubna 2022

Marně se snažíte shodit nadbytečná kila, nebo byste si chtěla nastavit lepší životosprávu, ale...

Extrovertka, nebo stydlivka? Vyberte si sport podle svého neurotypu

14. dubna 2022

Přemýšlela jste někdy nad tím, proč vaše známá zvládá dlouhé běžecké tréninky, zatímco vy se při...

Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety

13. dubna 2022

Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od...

Když vás trápí kila bolesti, zkuste pohladit bolavou duši jinak než dortem

7. dubna 2022

„Hádám jistě správně, že když vás přepadne smutek, víte, kde hledat útěchu,“ konstatuje Karolína...

Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze

28. března 2022  9:29,  aktualizováno  12:29

Sedmadvacetiletá Tiffany Stapletonová dokázala během první vlny koronaviru zhubnout téměř padesát...

Trojnásobná máma neudržela krok s dětmi, tak zatočila s obezitou

10. března 2022  12:25

Osmadvacetiletá Holly Geragthy z Velké Británie v autobuse zabrala dvě sedačky. Se třemi dětmi pro...

Dvojnásobná máma zhubla za dva roky přes pětačtyřicet kilo

22. února 2022  11:22

Čtyřiatřicetiletá Colleen Rainesová z USA byla obézní už jako dítě. V její rodině bylo jídlo na...

Žena radikálně zhubla, nyní shání peníze od dárců na odstranění kůže

10. února 2022  11:48

Devětadvacetiletá Jess Gouldová zhubla téměř devadesát kilogramů a po letech bojů s obezitou si...

Při hubnutí nepodceňujte polední jídlo. Tipy na zdravé a chytré obědy

22. ledna 2022

Dali jste si novoroční předsevzetí, že se letos budete stravovat zdravěji a do prázdnin shodíte...

Vážila přes sto kilo, nyní žena soutěží ve fitness

19. ledna 2022  10:36

Šestačtyřicetiletá Jodie Marquardtová z Austrálie prošla obrovskou proměnou. Dříve byla boubelkou,...

Kvůli fotce v pyžamu zhubla padesát kilogramů

5. ledna 2022  12:20

Čtyřicetiletá Natalie Carterová z Velké Británie se rozhodla, že změní své stravovací návyky v den,...

Naučila se vařit zdravá jídla a zhubla díky tomu necelých čtyřicet kilo

1. prosince 2021  10:28

Pětadvacetiletá Rosie Breenová z Velké Británie měla sto čtrnáct kilogramů, když se rozhodla změnit...

Šlo jim o zdraví. Za osm měsíců zhubla matka s dcerou skoro 40 kilo

25. října 2021

Osm měsíců hubnutí a na konci úplně jiní lidé. To je nová série pořadu Tlouštíci. Hrdinkami prvního...

Žena zhubla třicet kilogramů, protože ji lékaři označili za obézní

19. října 2021  10:35

Šestadvacetiletá Sarah Pattisonová ze Stortfordu měsíčně za objednaná jídla z rychlého občerstvení...

22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety

2. září 2021

Kdo by si nepřál být den po dni o trochu lehčí bez velkého úsilí? S těmi správnými triky se vám to...

Žena dosáhla vysněné váhy díky konzumaci banánů a oříšků

5. srpna 2021  10:40

Dvaatřicetiletá návrhářka šperků Katie Elizabeth Brennemanová z Velké Británie od puberty bojovala...

Žena si odpustila cukr a zhubla devadesát kilogramů

15. června 2021  14:15

Jednatřicetiletá Becca Scheerová z USA začala hubnout, protože nenáviděla své tělo. Chtěla se...

Celebrity ztrácí na hmotnosti. Magnusek shodil 75 kg, zhubl Xindl X i Zounar

13. června 2021

Říká se, že doba covidová přeje tloustnutí, ovšem řada známých tváří je důkazem, že výrazně...

Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit

8. června 2021

Chutě na sladké, které často pramení z nevyspání, nepravidelné a nepestré stravy, stresu a...

Poradny