Probiotikum
Prokázaný zdravotní účinek nemají jogurty ani kvašené produkty, říká profesor Lukáš
Složení střevní mikroflóry je celý život zhruba stejné, probiotika na to příliš vliv nemají. „Můžeme si ji ale poškodit zejména přemírou alkoholu nebo fast foodem,“ varuje gastroenterolog a odborník...
Narušená kožní bariéra? Chyby ve skincare pleti častěji škodí než pomáhají
V kosmetickém světě se v posledních letech setkáváme s novým fenoménem. Ačkoliv máme k dispozici nejmodernější produkty a pokročilé aktivní látky, naše pleť je často citlivější, než bychom si přáli....
Češi užívají příliš mnoho probiotik. Jsou často k ničemu, ale mohou i škodit
Harmonizace váhy, posílení imunity, snížení zánětu v těle, případně zlepšení pleti. To všechno slibují reklamy na probiotika, jogurty či kvašené výrobky. Postavené jsou na ozdravení střevní...
Zatočte s jarní únavou. Osvědčené tipy, jak získat zpět energii
Vyčerpanost a únava, bolest svalů a kloubů, nechuť cokoli dělat nebo potíže se soustředěním – to jsou typické příznaky jarní únavy. Nejde o nemoc, ale o přirozenou reakci organismu na dlouhou zimu,...
Jak vybrat kvalitní jogurt: Co jsou probiotika a co jen marketing
Regály českých supermarketů jsou plné jogurtů s nápisy „bio“, „probiotický“, „light“ nebo „bez laktózy“. Jenže mezi skutečně kvalitním výrobkem a marketingovou iluzí může být velký rozdíl. Pokud se...
Léčba deprese začíná ve střevech. Testujeme psychobiotika, říká mikrobiolog
Jsou dlouhá zhruba sedm metrů a žije v nich až kilo bakterií, které se významně podílejí na našem zdraví i psychice. „Střevní mikrobiom je velká zoologická zahrada, z velké části stále neprobádaná,“...
Probiotika a prebiotika: Jaký je rozdíl a proč fungují nejlépe společně?
O probiotikách i prebiotikách se mluví často, rozdíl mezi nimi ale bývá nejasný. Přitom je jejich role v těle odlišná. K čemu slouží a proč dávají smysl hlavně společně?
Chystat si darovanou stolici doma v mixéru je risk. Lékař nejen o střevním mikrobiomu
Říká se, že střevo je náš druhý mozek. Odborníci dokonce hovoří o tzv. ose střevo–mozek. Správné osídlení trávicí soustavy mikroorganismy a jejich rovnováha jsou totiž velmi důležité pro naše zdraví,...
Časté nadýmání nebo průjem? Zpozorněte, může jít o zánět střev
Bolesti břicha, únava, plynatost či průjmy mohou být příznaky zánětu střev. Ten častěji trápí lidi ve středním a starším věku. Důležitá je změna stravy, ale také dostatek pohybu. Co dalšího může...
Nadýmání, únava, stres? Možná za to může váš mikrobiom
Naše tělo je mnohem moudřejší, než si myslíme. Dokáže nám přesně říct, co se uvnitř něj děje a co právě ze všeho nejvíc potřebuje. Zejména střevní mikrobiom je v „tomto oboru“ mistr!
Zdravé zuby i svěží dech. Jak pečovat o ústní mikrobiom
Věděli jste, že probiotické kultury neovlivňují jen trávení, ale umí se postarat i o zdraví vašich úst? Chce to však správnou péči, která vám zajistí nejen dobrou imunitu, ale i svěží dech a zuby bez...
Pošlete nám vzorek stolice a vytvoříme vám probiotika na míru, říká biolog
I kvůli špatnému životnímu stylu lidi často trápí bolesti břicha. Pomoct mohou probiotika. „Musí se ale správně vybrat,“ říká šéf laboratoře Radek Netušil, jež je připravuje.
Změní popisek a rázem mají prvotřídní granule, popisuje fígle výrobců výživář
Jiřímu Švihálkovi se kdysi na procházce přiotrávil pes. Když se zvíře zotavovalo, hledal něco, co by posílilo jeho imunitu. Tak vymyslel psí jogurt. Později se začal správnou výživou psů zabývat víc...
Probiotika jsou jednou z cest, jak docílit imunitu. Přesto kolem nich stále koluje řada mýtů
S nadcházejícím podzimem o sobě pozvolna znovu dávají vědět první nachlazení a neduhy. A tak spousta z nás opět začíná řešit, jak imunitu do příštích měsíců zdravě „nakopnout“.
Probiotika, nebo prebiotika? Našemu zdraví prospívá oboje
Určitě jste tyto pojmy už zaslechli, ale možná nevíte, co přesně znamenají. Co to jsou probiotika, prebiotika, symbiotika a jaký je mezi nimi rozdíl?
Přenastavte si metabolismus a zhubněte. Stačí krmit „hodné“ bakterie
Zdravé potraviny s vysokým obsahem prebiotik a probiotik nasměrují tělo ke štíhlosti. Začnete hubnout, aniž byste držela dietu. Není to tak složité.
Pět důvodů, proč si dopřát probiotika. Lepší pleť, imunita i trávení
V dnešní uspěchané době bychom měli klást důraz nejen na to, zda se dobře a kvalitně stravujeme, pravidelně odpočíváme a dobře spíme, ale pozor bychom si měli dát i na to, aby náš jídelníček...
Kvašené potraviny povzbudí vaše zdraví. Zkuste třeba černý česnek
Období, kdy vzduchem poletuje velké množství virů, se lépe zvládá s dobře fungující imunitou, o tom není pochyb. Odborníci proto doporučují vhodným způsobem upravit životosprávu, kam patří kromě...
Covid se dá léčit i ve střevech, nová probiotika vyzkoušeli první pacienti
Až o pět dnů zkrátí pacientům s těžkým průběhem covidu-19 pobyt v nemocnici speciální probiotika vyvinutá brněnskými odborníky. Prokázala to studie na pacientech hospitalizovaných ve Fakultní...
Přepichování i probiotika. Jak správně pěstovat zeleninu na balkoně
Pěstování rostlin nemusí být nutně podmíněno zahradou. Nenechte se odradit od vysévání rozličných rostlinek tím, že máte k dispozici pouze okenní parapet nebo balkon. Starat se o křehké výhonky vás...
Jak na kocovinu nevíme. Známé receptury účinnost nedoložily, říká studie
Ženšen, probiotika, extrakt z artyčoků. Receptur na potlačení následků nadměrného pití alkoholu je plný internet. Prověřila je souhrnná studie, její závěry však pijáky nepotěší. Žádný předpis...
