Týdeník Claudia
Poznejte sílu měsíční jógy. Zklidní a navodí vnitřní harmonii
Chcete se zhluboka uvolnit, posílit svou ženskou energii a kreativitu? Pak jsou tato cvičení pro...
Jaro volá po barvičkách a svěžesti. Vneste je i do svého šatníku
Třikrát hurá, jaro je za dveřmi a s ním i nové trendy. Víte, co zrovna letí? Podle odborníků nás...
Vlasová voda je voňavý zázrak Pokožka hlavy vám za ni poděkuje
Kdo chce mít krásné, zdravé a husté kadeře, ten se musí snažit. Šampon, kondicionér, maska... A...
Nespílejte kávě a dopřejte si šálek. Chrání srdce, játra i pokožku
Jednoznačně jde o nejoblíbenější horký nápoj. Životabudič, který vykouzlí milou atmosféru, sbližuje...
Nebojte se říkat Ne. Nutná asertivita chce jen trochu tréninku
Často říkáte: Ano, já to udělám. V duchu si ale myslíte: Nechce se mi do toho… Vyslovit odmítnutí...
TEST: Umíte setřást stres a odpočívat? Zjistěte, jaký jste relaxační typ
Znáte to sama, jsou chvíle, kdy nás plně ovládá každodenní stres. Musíme vyřídit tisíc věcí...
Denim je láska navěky. Jak vybrat ty pravé džíny či košili?
Mnoho textilních materiálů už dávno vyšlo z módy, ale veterán známý jako denim nikoliv. Je tu s...
Začněte den teplou snídaní. Nastartuje tělo a sebere vám kila
Že snídani vynecháváte, nebo se jen tak něčím narychlo odbudete cestou do práce? To děláte velkou...
Pětice tipů, aby byl svět zase růžový. Pomazlete psa, konejte dobro
Malá „depka“ přepadne občas každou z nás. Ale hlavu vzhůru, existují snadné triky, jak si náladu...
Ať žije barva roku! Viva magenta pulzuje energií a skvěle vynikne
Slavný Institut PANTONE se jako každoročně přihlásil ke slovu a zvolil barvu roku. Už máte ve...
Krása pro půvabné horalky: co nesmí chybět ve vaší kosmetické výbavě
Chystáte se ještě na hory? Pak jistě balíte teplé oblečení a všelijaké sportovní pomůcky, což je...
Každý parfém v nás probouzí vzpomínky a emoce, najděte ten svůj
Nezdá se to, ale čich hraje v lidském životě velkou roli. Vybíráme si díky němu partnera,...
Kosmetika může uškodit. Vyberte si takovou, která vám opravdu prospěje
Alergie a nezdravé reakce nechodí po horách, ale po lidech. Osypat se můžete po jahodách, ztrácet...
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Stačí pouhých deset minut obličejového cvičení denně a můžete vypadat o deset let mladší. Nevěříte?...
Na výšce (ne)záleží. Víme, jak si outfitem pohrát s centimetry
Bojujete s výškou? Jste moc malá, či příliš vysoká? Správně zvolené oblečení dokáže postavu opticky...
Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání
S tímto úspěšným konceptem hubnutí se nemusíte ničeho zříkat, přesto se začnou nadbytečná kila se...
Sláva, už je sníh! Co si obléknout na zimní radovánky
Radovat se jako malé dítě z toho, že sněží, dovede málokdo. Přece jen, znamená to, že člověku...
Nikdy nekouřila, přesto ve 43 letech onemocněla rakovinou plic
Ilona má ráda nové výzvy, je snílek a optimista. Vášnivě ráda cestuje, má ráda design a umění....
Zůstaňte dámou i v mrazu. Zima vám na stylu nemusí ubrat vůbec nic
Oblékněte se hřejivě a současně dle aktuálních trendů. Zababušit se do něčeho teplého a zároveň...
Babské rady při nachlazení. Majoránka pomůže na ucpaný nos, tymián na kašel
Kdo si tím ještě neprošel, může to teď, v sychravém počasí, očekávat každou chvíli. Kašel, otravná...
Tajemství sympatie: osobní tón, smích od srdce a oční kontakt
Proč si některé lidi oblíbíme na první dobrou a jiné ne? Vědcům se podařilo rozklíčovat kód...
TEST: Zjistěte své číslo a odhalte, kdo jste a jak vás vidí váš partner
Zjistěte, jaké jsou vaše silné stránky a naopak skryté slabiny. A hlavně, co můžete udělat pro to,...
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tak posilují a upevňují své zdraví....
Sedmdesátky jsou zpět. Zaneste je do svého šatníku, zazáříte
O módě se často hovoří jako o čemsi, co se rádo opakuje a vrací. Stačí jen zatočit kolem štěstí a...
Škola líčení: jak vybrat rtěnku, řasenku i správný korektor
Jak se nalíčit během pár minut? Jak to udělat, když máte citlivou pleť? Jak zamaskovat přirozené...
Sedm varovných signálů, že můžete mít potíže se srdcem
Někdy nás organismus varuje už předem, že s ním něco není v pořádku. Nad příznaky, jako je dušnost,...
Koření, které prospěje tělu a psychice. Zkuste skořici, badyán i vanilku
Dodává jídlu jedinečnou chuť a aroma a zároveň obsahuje spoustu cenných rostlinných látek, které...
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde...
Prodýchejte se ke štíhlosti. Můžete se zbavit až osmi kilogramů
Stačí jen pár minut denně. Správnými dechovými cvičeními přimějete své tukové polštářky, aby se...
Vločka zvaná ovesná. Malý zázrak, který vám za pár korun vyčaruje krásu
Mnoho lidí začíná den ovesnou kaší. Dobrá volba. Vločky jsou nutričně bohatou potravinou, snižují...
Děkuju. Jediné slůvko dokáže v našem životě neskutečná kouzla
Pocit vděčnosti nás vnitřně obohacuje, vyvolává v nás dobrou náladu, štěstí a dává naší duši klid....
Kouzlete oblečením. Známe ty nejlepší zeštíhlující triky
Co je velké a silné, nikdy jen tak nezmizí, ani to nedokážeme schovat, což bohužel platí i v...
V zimě ryby potřebují klid, dobře ví nadšený rybář a majitel kapří farmy
„Silní milují život.“ Tak zní oblíbený citát Martina Plachého a on sám je toho příkladem. Farmaří...
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám,...
Jak se krášlily naše babičky? Vystačily si chytře s tím, co bylo doma
Hledáte osvědčené tipy na domácí péči? Inspirujte se moudrostí našich předků. Našim babičkám...
Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků
Právě teď je ta správná chvíle na změnu! Stačí si nastudovat našich šest kroků a dodržet je. Každá...
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
