Týdeník Claudia

Vypadá jako obyčejný kaktus, ale její dužnaté listy obsahují bezbarvý gel, který v sobě skrývá přes dvě stě účinných látek cenných pro celé lidské tělo.

Mudra označuje gesto rukou. Někdy se používá i termín jóga rukou či prstová jóga. Jednotlivé prsty zaujmou určitou pozici, která má svou vlastní symboliku. Tyto blahodárné cviky je možné praktikovat...

Není nic lepšího než si užít zimní dny a slyšet pod nohama křupat sníh. No jo, ale obléct se tak, aby člověku nebyla zima a ještě nevypadal jako ve spacáku, to je docela věda.

Charismatický muž, nositel Thálie, operní a muzikálový tenor. Rodák z Banské Bystrice Marian Vojtko má do roku 2025 nadějné vyhlídky, protože plánuje velký koncert se 4 Tenory v O2 areně. Proč na...

Tóny a melodie mají překvapivý vliv na tělo i duši. Četné výzkumy prokázaly, že hudba působí na člověka pozitivně, a dokonce uzdravuje.

Nemusíte být kartářka ani vědma, abyste mohla nahlédnout pod roušku tajemství života. Z ruky lze číst jako z otevřené knihy. Co o vás prozrazují vaše čáry na dlani?

Jen málokdy stačí říct „promiň“, aby se vše urovnalo a vyjasnilo. Na čem tedy záleží, když žádáte o odpuštění? A jak se omluvit s citem pro věc?

Únavu, doléhající vánoční shon a všudypřítomný stres dokáže odplavit příjemná koupel ve vaně plné bublinek. Nevěříte? Přesvědčte se sama.

Barvy, barvy a zase ty barvy… Vánoce se v nich sice vyžívají, ale takovou klasiku, která nikdy nezklame, přinesou dvě: červená a bílá. Nebojte se jí, nešlápnete vedle.

Sváteční atmosféru sféru dokonale podtrhnete tím slavnostním oděvem a samozřejmě i výjimečným líčením. A právě rty dovedou upoutat pozornost na první pohled.

Aromaterapie není jen o krásně vonících svíčkách v zimě. Dokáže zatočit s celou řadou problémů, ať už jsou psychického či fyzického rázu. Vůni přírodních silic a éterických olejů si zamilujete.

Nejste zrovna fanynkou slavnostních modelů, které zahrnují sukně a šaty? Nevadí, kalhoty s vámi Vánoce ochotně oslaví.

Kdo by chtěl během svátečních dnů držet dietu? V tyto dny je to téměř nemožné. S našimi tipy si ale můžete mlsání užívat bezstarostně, aniž byste přibrala.

Vánoce jsou i časem přání. Až se vás někdo zeptá, co byste ráda našla pod stromečkem, co odpovíte? Jestli tápete, nechte se inspirovat.

Cítíte tu vůni blížících se Vánoc? Vanilka, skořice nebo mandarinky – to je nádhera, že? Jejich aroma ale není jen potěšením pro váš nos. Mají také takřka kouzelný účinek na tělo i duši.

Dobře fungující metabolismus je klíčem k zdravému a pevnému tělu bez zbytečných kil navíc. Abyste toho dosáhla, není třeba si odpírat určité potraviny, ale najít vyvážený poměr proteinů, sacharidů a...

Kosmetické balíčky jsou skvělým dárkem, potěší muže i ženy a celkem lehce se s nimi trefíte obdarovanému do vkusu. Už jste vyrazili na lov vánočních setů?

Na vlněné vlně se v tomto období rád sveze asi každý. Nebo si snad dovedete představit zimu, notabene Vánoce, bez svetru?

Lidské tělo musí zvládnout kdejakou zátěž a tak občas potřebuje pomoci, aby nám dlouho sloužilo. Poradíme vám proto pár jednoduchých triků, kterými můžete denně posilovat samoozdravné procesy ve svém...

Stres, příliš tučné nebo ostré jídlo, alkohol a kouření jsou typickými příčinami protestujícího žaludku, který se projeví pálením žáhy. Věděli jste ale, jak velkou roli v tom hrají fascie? Jde...

Chladné měsíce vás většinou vedou k poznání, že teplá postel je tím nejkrásnějším místem k životu. Je tam nejlíp, zejména ve vhodném nočním úboru. Už jej máte? Pokud ne, přinášíme pár tipů na...

Pojďte si dát sprchu! Ale takovou, aby z ní měla radost i vaše pokožka. A to bude chtít lehkou úpravu vašich zaběhnutých rituálů. Pár tipů bychom pro vás měli.

Pokud se jedná o emoce, rozhodně neplatí, že méně je více. Běží-li o váš citový život, je lepší prožívat ho v celém jeho spektru včetně pozitivních pocitů, ale i těch negativních.

Ruku na srdce, ve způsobech, jak zdobit stromeček, prostřít stůl, ozdobit okno, načančat a provonět jehličím domov či naaranžovat světýlka, se lze každoročně pěkně vyřádit. Máte to také tak?

Na ráno jeden, na večer druhý. Proč je to s těmi krémy tak komplikované, nestačil by nám nějaký univerzální? Pokud chcete pleti dopřát a udržet si ji v kondici, nešiďte ji. V každou denní dobu...

Je běžné, že nacházíte inspiraci ve stylu slavných osobností. Celebrity zkrátka určují trendy – chcete mít stejné šaty i boty a… také šperky. Není to nemožné.

Aktuálně dominují šatníkům žen i mužů. Trávíme v nich všichni docela dost času, a tak by bylo záhodno, aby nám, svým nositelům, kabáty lichotily. A jako bonus se hodí jít trochu s trendy. Naštěstí je...

Ekologická balení a znovu plnitelné produkty získávají na popularitě. Stále více značek přichází s inovacemi, které šetří životní prostředí i vaši peněženku. Objevte tento svět, kromě dobrého pocitu...

Víte, že na vaši náladu a zdraví mají velký vliv barvy, které vás obklopují? Napadlo vás někdy, že své udělá i pestrost jídla, které máte na talíři? No ano, je to tak. Poskládejte si hezkou a...

Jste to, co jíte. Nic nového pod sluncem. Ještě důležitější pro zdraví je ale to, kdy si jídlo vychutnáváte. Řiďte se přitom přirozenými vnitřními hodinami svého těla a nadváha vás obejde zeširoka.

Bylinková koupel je jedním z nejstarších a nejpříjemnějších způsobů, jak dopřát tělu a mysli tolik potřebný relax. Její blahodárné účinky jen tak něco nenahradí, jednou za čas si tak odpočinek ve...

Evokuje vám toto mlhavé období jen neforemné bundy a kabáty? I v době, kdy potřebujete být hlavně v teple, umí být móda přátelská. Podtrhnout ženskou křehkost pro ni není problém. Přinášíme vám kapku...

Chcete ze sebe setřást stres jako to dělají Španělky, načerpat novou sílu po vzoru Havajanek, nebo mít hladkou pleť jako Francouzky? Začleňte do svého života dávno ověřené a vyzkoušené triky žen z...

Poprvé se Jenny Adamčíková svezla na koni, když jí bylo pět, a od té doby jsou její celoživotní láskou. Vnímá je jako laskavé, klidné, spravedlivé a asertivní bytosti, které během terapií předávají...

Přemýšlela jste někdy nad tím, koho a proč napadlo vybavit oděv kapucí? Dnes si ji užíváme jako designový prvek oděvu, ale v minulosti plnila především svou praktickou úlohu.

Proč by se vlasy neměly sušit ručníkem? A proč má význam sérum s vitamínem C? Hromada otázek a odpovědi nikde... Tak to asi napravíme.