Pět zdravotních důvodů, proč si pravidelně dopřávat zelený čaj

V Číně znají zelený čaj už přes pět tisíc let a také u nás se těší čím dál větší oblibě. A to je dobře, má totiž opravdu co nabídnout. Kromě příjemné chuti skýtá i benefity pro zdraví. Tady je pět z nich.

Prodlužuje život

Dokáže si do určité míry poradit s množením rakovinných buněk. Japonští odborníci zjistili, že se délka života pacientů s rakovinou, kteří denně pili deset šálků zeleného čaje, prodloužila u žen o téměř devět let a u mužů o tři roky.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

U skupiny respondentů, která pila pouze tři hrníčky, ale žádné účinky k zastavení rakoviny zaznamenány nebyly.

Pomáhá zhubnout

Studie ukazují, že zelený čaj může pomoct při hubnutí. A to je dobrá zpráva, že? Dříve se vycházelo z toho, že důvodem úbytku na váze je obsažený kofein.

Ve skutečnosti však vyvolávají tento efekt třísloviny, které urychlují spalování tuků a zabraňují jejich ukládání v buňkách. Své udělají už čtyři šálky denně. Tak pokud chcete zhubnout, může vám v tom zelený čaj pomoci.

Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér