Téměř magických účinků kakaa si byli vědomi už kdysi dávno staří Mayové či Aztékové, kteří ho považovali za bohy posvěcenou surovinu. Mnohé dnešní studie jejich zkušenosti potvrzují. Jde tedy přesněji o léčivý efekt kakaových bobů, popřípadě pravého kakaa, nikoliv kakaových instantních nápojů, jak je znáte dnes.
Mnoho léčivých látek se totiž během pražení zničí. Proto si na čokoládě hlídejte procenta, uvádějí podíl obsaženého kakaa. Můžete si na něm pochutnat nebo ho využít při krášlení.
Kakao je hotový elixír mládí, protože je plné vitaminů, minerálů, rostlinných tuků a kyselin, které potřebuje vaše pokožka. Zkuste si z něj (raději až budete doma sama) udělat pleťovou masku, osvěží pleť, vyčistí ji a dodá jí potřebné živiny. Díky takové péči budete mít pokožku hydratovanou a příjemně vláčnou, můžete ji aplikovat jednou týdně.
Kakao pro zdraví
Kakaové máslo je tuk žlutavé barvy, vypadá jak kousky ztuženého pokrmového tuku. Získává se z bobů kakaovníku po vylisování kakaové hmoty, je plné antioxidantů a vitaminu E. Navíc báječně voní po čokoládě.
Využít ho můžete při vaření, ale i na výrobu pleťových a vlasových krémů či mastiček. Nebo si ho prostě jen nechte rozehřát v dlani a vmasírujte do pokožky. Podporuje elasticitu kůže. Pomáhá s vráskami kolem očí, úst a na krku, hydratuje pleť rukou i nohou, hodí se zejména na zrohovatělou pokožku na loktech či patách, osvěží i citlivou pleť rtů. Je vhodné pro všechny typy pokožky.
9 důvodů, proč si dopřát šálek kakaa
- Chrání před řadou nemocí: Obsahuje antioxidanty, které bojují proti nemocem a zpomalují stárnutí. Má jich dvakrát víc než červené víno a třikrát víc než zelený čaj.
- Uklidňuje, zahání smutek: Skýtá látky, které zajistí, že váš mozek začne vyplavovat hormony dobré nálady. Pití kakaa odbourává stres, navozuje pocit pohody, štěstí a sladké blaženosti. Může působit proti bolesti a navozuje klidný spánek. Dokonce zafunguje i jako afrodiziakum.
- Zlepšuje myšlení a bdělost: Popíjení kakaa podporuje prokrvení mozku, stimuluje k lepším výkonům, snižuje riziko vzniku infarktu a mozkové mrtvice.
- Bojuje proti cholesterolu: Omega 6 mastné kyseliny v kakau účinně bojují proti vysoké hladině cholesterolu v krvi a zmírňují pocit bolesti po fyzické námaze.
- Přispívá k lepší imunitě: Nabízí důležité minerály, jako je draslík, železo, vápník či měď, vitamin C a také nerozpustnou vlákninu.
- Stimuluje činnost ledvin: V kakau obsažený theobromin působí diureticky (zvyšuje tvorbu moči), a tak pomáhá při infekčních onemocněních ledvin, močového měchýře, eliminuje přebytečnou vodu v těle a zmírňuje otoky.
- Upravuje hodnoty tlaku: Obsahuje flavanoly, které způsobují rozšíření krevních cév v hladkých svalech. Díky tomu snižuje krevní tlak.
- Svědčí srdci a cévám: Povzbuzuje činnost kardiovaskulárního aparátu i nervový systém podobně jako kofein, ale šetrnějším způsobem.
- Usnadňuje dýchání: Svými účinky kakao rozšiřuje průdušky a pomůže vám při nachlazení, kašli nebo astmatu.
Kakaovo-kávová maskaPřísady: 2 lžíce kakaa, 1 lžíce mleté kávy, 1 lžička medu, 1 lžička olivového oleje Postup: Všechny suroviny důkladně rozmíchejte na kaši, pokud bude příliš hustá, přidejte trochu teplé vody. Masku naneste na vyčištěný obličej a dekolt a nechte cca 20 až 35 minut působit. Opláchněte teplou vodou a pokožku nechte vyschnout. Ošetřete ji svým krémem, jak jste zvyklá. Kakaová maskaPřísady: 2 lžíce drcených ovesných vloček, 1 lžíce kvalitního kakaa (ne granko apod.), 1 lžíce medu, 1 vejce Postup: Ingredience smíchejte a nechte 20 minut odležet, směs naneste na umytý obličej i dekolt a nechte působit asi půl hodinky. Masku smývejte vlažnou vodou krouživými pohyby, odstraní se tím odumřelé buňky a pleť se vyhladí. Nakonec ji ošetřete běžným způsobem. Čokoládová maskaPřísady: 50 g hořké čokolády (70 až 80 % kakaa), 1 lžíce medu Postup: Uvedené množství vystačí na obličej, krk i dekolt. Čokoládu nalámejte do misky a asi 15 sekund zahřívejte v mikrovlnce, do hmoty přidejte med a dobře rozmíchejte. Naneste na obličej, krk a dekolt a nechte zhruba 25 minut působit. Masku pečlivě smyjte vlažnou vodou a pleť ošetřete krémem nebo olejem. |
