Čtvrtek 6. května 2021, svátek má Radoslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 6. května 2021 Radoslav

sacharidy

Multivitamin ze zahrádky. Luštěniny zahánějí hlad, nemoci i nechuť žít

ilustrační snímek
11. února 2021

Premium Na horách sejou hrách, na dolině vičku či Ovčáci, čtveráci, vy jste naši vičku i tu čočovičku...

Mléko neodvápňuje a po páté jíst smíte. Odbornice vyvracejí mýty o výživě

Ilustrační snímek
16. ledna 2021

Mnoho z nás se letos rozhodlo žít zdravěji a shodit nadbytečná kila z Vánoc i lockdownu, stále nás...

Nečekejte na léto, začněte na své postavě pracovat hned

Postava
15. ledna 2021

Neodkládejte důležité na později. Stejně jako začnete a dokončíte svou práci či domácí práce i vaše...

Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné

Ilustrační fotografie
10. ledna 2021

Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké...

Kila z karantény zmizí, vánoční hody ale kroťte

Ilustrační fotografie
23. prosince 2020

Nouzový stav vyhlášený kvůli covidu-19 mnozí trávili hlavně doma u počítačů. Jak upravit životní...

Nepodceňujte svačinu, pomáhá proti přejídání a mlsání

Albert
26. října 2020

Snažíte se držet linii a vynecháváte svačiny? Pozor na to. Tělo energii z ní potřebuje pro...

Po operaci srdce jsem zhubl až deset kilo, prozradil zpěvák Bohouš Josef

Bohouš Josef (21. května 2020)
18. září 2020

Letošek nezačal pro zpěváka Bohouše Josefa (58) úplně šťastně. Musel absolvovat operaci srdce. S...

Správná svačina nám pomůže nemlsat

Albert
10. září 2020

Svačina je jídlem, které často vynecháváme. Energii z ní ale naše tělo potřebuje pro překlenutí...

Hubněte s ledovou kávou, má zeštíhlující účinky

16. srpna 2020

K tomu, aby vám plavky zase pěkně seděly, nepotřebujete žádné zázračné diety. Stačí vynechat...

Šest tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy

8. července 2020

Vláknina tvoří základní složku potravy. Je obsažena v rostlinných potravinách, přestože je...

Fit můžete být v každém věku, vzkazuje fitness guru Eva Krausová

3. června 2020

Premium Fitness instruktorka a výživová poradkyně Eva Krausová nejen pomáhá změnit postavu a jídelníček...

Babičce vadilo, že je vnučka tlustá. Slíbila jí padesát tisíc, když zhubne

8. května 2020

Devětadvacetiletá Veronika byla odmalička oplácaná, ale necítila potřebu s tím něco dělat. Do...

Michalovu figuru ničil mama hotel. Přeťal pupeční šňůru a zhubl 30 kilo

1. května 2020

Sedmatřicetiletý Michal se kdysi toužil stát zpěvákem, ale protože v posledních letech hodně...

Sedm nečekaných zdrojů vlákniny nejen pro ty, kdo jsou na keto dietě

29. ledna 2020

Premium Proteinová neboli keto dieta určená k rychlému snížení hmotnosti je založená na vysokém příjmu...

Nejčastější dietní lži: po bramborách ztloustnete a sacharidy jsou zlo

28. ledna 2020

V honbě za štíhlejší postavou mají mnozí tendenci věřit každé radě z internetových diskuzí....

Muži nikdo nevěřil, že nepije alkohol. Jeho tělo si ho vyrábí samo

27. října 2019

Když policie v Severní Kalifornii před třemi lety zadržela muže pro podezření z řízení v opilosti,...

Co dělat, když chcete omezit cukr? Zapomeňte na rohlíky a nezajídejte žal

17. října 2019

Energie pro tělo i mozek, rychlý způsob, jak zahnat hlad, ale i záplata na stres, únavu nebo...