„Vláknina je velmi důležitá pro zdraví a může zlepšit trávení, mikrobiom (bakteriální rovnováhu v trávicím traktu), vyrovnávat hladinu cukru v krvi a pomáhat metabolismu,“ uvedla pro Health Naomi Whittelová, autorka knihy High Fiber Keto.
Sedm nečekaných zdrojů vlákniny nejen pro ty, kdo jsou na keto dietě

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz
Chcete číst dál? Zbývá vám 66 % k dočtení.

Mohlo by vás zajímat
Po seskoku s padákem zůstala ochrnutá, nyní odešla přehlídku prádla
Dnes devětadvacetiletá Emma Carey v roce 2013 odcestovala z Austrálie do Evropy na plánovanou dovolenou. Tehdy se ve...
Blanka zhubla 40 kilogramů. Teď si místo XL kupuji velikost XS, říká
Mladé mamince Blance osud nadělil postavu „krev a mlíko“, časem však nabrala tak, že si v každém oblečení připadala...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Třiašedesátiletá babička je díky cvičení ve skvělé kondici
Lesley Maxwellová z Austrálie je sice v důchodovém věku, ale jako klasická babička rozhodně nevypadá. Je osobní...
Nevěřte nesmyslům. Kdo nemá hlad, ať nesnídá, říká trenérka a modelka Kováčová
Premium Před devatenácti lety získala modelka Klára Kováčová titul Vicemiss České republiky, tehdy ještě pod rodným příjmením...
Žena dva roky po smrti manžela porodila jejich společného potomka
Třiatřicetiletá Lauren McGregorová se před pár dny stala novopečenou matkou. Dítě porodila manželovi, který zemřel před...
Měla jsem čtyři infarkty, říká mladá kardioložka. Ze smutku se vypisuje básněmi
Premium První infarkt dostala znenadání ve třiceti letech. Po tom druhém se dozvěděla, že trpí vzácnou dědičnou chorobou....
Antikoncepce může ženě pomoci překonat období přechodu, řekl gynekolog
Způsoby, jak se chránit proti neplánovanému početí, se neustále vyvíjejí. Speciálně u hormonální antikoncepce se...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena dva roky po smrti manžela porodila jejich společného potomka
Třiatřicetiletá Lauren McGregorová se před pár dny stala novopečenou matkou. Dítě porodila manželovi, který zemřel před...
Dětští sebevrazi sahají po běžných lécích. Běžný lék je může i zachránit
Premium Případů otrav léky, které se dají koupit bez receptu, přibývá. Sahají po nich například lidé při pokusu o sebevraždu,...

Mrtvé moře ve vaně: Kosmetika, díky které využijete sílu soli a bahna
V kosmetice Kawar najdete životadárné minerály z Mrtvého moře, které regenerují a zjemňují pleť. Sáhnout můžete po pleťové masce, krémech, ale i...