„Vláknina je velmi důležitá pro zdraví a může zlepšit trávení, mikrobiom (bakteriální rovnováhu v trávicím traktu), vyrovnávat hladinu cukru v krvi a pomáhat metabolismu,“ uvedla pro Health Naomi Whittelová, autorka knihy High Fiber Keto.
Tento článek je součástí exkluzivního obsahu iDNES Premium.
První měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně.
Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.
Již máte premium? Přihlaste se
iDNES Premium
Staňte se členem a získejte navíc:
- Digitální předplatné
- Prémiové vstupenky
- Filmy zdarma
- Exkluzivní články
