metabolismus
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete...
Med umí ráno nastartovat den, večer spánek. Recept, jak pomůže s hubnutím
Pozlatí vám začátek dne a pomůže jen tak mimochodem shodit pár nadbytečných kil. Med je nejenom...
Ráno, nebo večer? Věda už ví, kdy cvičit při sedavé práci a pro zhubnutí
Na načasování záleží. Máte-li pracovní den vyplněný sezením za stolem nebo chcete-li cvičením...
Spalovače tuků vám mohou pomoci k vysněné postavě. Jak vybrat ty správné?
Rozhodli jste se zatočit se svými kily navíc a kromě redukční diety a pravidelného cvičení ještě...
Jak velký byl brontosaurus, jehož jméno nebylo po dlouhou dobu platné
V roce 2015 byl po přibližně 112 letech své vědecké „ilegality“ opětovně vzkříšen taxon...
Procházkami ke štíhlosti: zrychlí metabolismus, brání ukládání tuku
Jarní dny přímo vybízejí k příjemným relaxačním vycházkám rozkvetlou přírodou. A když vám navíc...
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a...
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde...
Věda hledá elixír mládí. Inspirací může být tajuplná zvířecí říše, líčí biolog
Premium Lidský věk se stále prodlužuje, díky zdravějšímu životnímu stylu a pokrokům medicíny. Ovšem délky...
Zůstaňte štíhlá i přes Vánoce. Zobněte si jen perníčků
Milujete sladké, ale nechcete přibrat? V tom případě si dejte k voňavému čaji pár vánočních...
Charvátové se vrátily problémy s metabolismem. Neví, co se s jejím tělem děje
Hochfilzen (Od našeho zpravodaje) Její štafetová střelba bývala často záležitostí pro silné nervy. Sama kdysi přiznávala, že už má...
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho žen na ně nedá...
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Vejce jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů i vynikajícím pomocníkem při hubnutí. Připravte si...
Vědci se ptají, zda byl tyranosaurus chytřejší než šimpanz
Po většinu doby trvání dvou století, během kterých jsou dinosauři známí vědě, platil předpoklad, že...
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili...
Vědci už asi vědí, zda byli dinosauři teplokrevní
Druhohorní neptačí dinosauři byli v některých případech teplokrevní podobně jako jejich vývojoví...
Hladovka a slzy. Nemohu ten film vidět, říká Brody o životní roli v Pianistovi
Adrien Brody prozradil, že se na svůj oscarový výkon ve filmu Pianista nemůže dívat, a že pláče,...
Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání
Premium Neúspěšné pokusy o hubnutí rádi svádíme na kdeco. Obezitologové však upozorňují, že čistě genetické...
Aby tělo správně fungovalo. Víme, jaké vitaminy a minerály potřebujete
Minerály, stopové prvky a vitaminy, souhrnně označované jako mikronutrienty, jsou nedílnou součástí...
Pavlovčin v SuperStar zhubl. Oba máme rychlý metabolismus, říká jeho sestra
Vítěz SuperStar Adam Pavlovčin (26) říká, že kdyby nebylo jeho sestry Radky (33), možná by ani...
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Pokud zvýšíte svůj přísun vitaminů, podaří se vám hotový zázrak. Můžete jíst jako dosud, a přesto...
Nebezpečné obezogeny. Tloustnout můžete i kvůli používání plastových obalů
Premium Vědci z norské univerzity objevili jedenáct chemických látek v běžných plastech, které přispívají...
Když se vás špek drží jako klíště. K vysněné figuře nevedou jen ketózy a tabulky
Premium Také míváte po Vánocích chuť odejít do lesů a živit se jen vodou ze studánky? Pravda, nevydrží to...
Z idolu vzorem anorektiček. Mám jen rychlý metabolismus, říká hvězda Prciček
Tara Reidová (46) patřila po odvysílání série Prci prci prcičky k idolům mnoha mužů po celém světě....
Hladovka i hubnutí, žena oddaná i šílená. Deset nejčtenějších článků roku
Po celý rok jsme vymýšleli a chystali stovky článků s jediným přáním – zaujmout vás, vážené...
Osm překvapivých důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
Už delší dobu zkoušíte možné i nemožné a ze všech těch dietních doporučení vám jde hlava kolem? To,...
Propijte se ke štíhlosti. Přidejte do nápoje zázvor, skořici nebo mátu
Máme pro vás několik přírodních pomocníků, díky nimž si připravíte osvěžující nápoje, které vám...
Štíhlá jako ve dvaceti? Stejná hmotnost neznamená očekávanou spokojenost
Premium Podle slavné knížky Francouzky netloustnou by pro ženu neměl být problém udržet si po celý život...
Dvacet kilo dole, pochlubila se hubnutím zpěvačka Elis Mraz
Zpěvačka a skladatelka Eliška Mrázová (26) známá jako Elis Mraz se fanouškům na sociálních sítích...
Co možná nevíte o ketodietě. Naučte tělo čerpat energii z tuků
Princip proteinové diety (ketodiety) spočívá ve změně nastavení metabolismu, kdy tělo samovolně...
Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl
Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18...
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
Nadbytečných kil se zbavíte celkem snadno. Pomůže vám v tom přerušovaný půst 5+1+1.
Zavřená tělocvična? Cvičte venku, zima zesílí benefity, říká studie
Lepší spalování energie, aktivace „hodného“ hnědého tuku, delší a efektivnější cvičební dávky....
Zázračný čaj oolong, ten pravý pomocník pro vaši štíhlou postavu
Pomáhá, když se chcete zbavit přebytečných kil, a chrání proti obezitě. Pravidelné popíjení čaje...
Ochutnejte switchel. Zhubnete a utužíte zdraví
Máme pro vás recept na téměř kouzelné pití, které zažene žízeň a váš metabolismus po něm bude...
Jednou za čas hřešte a hodujte. Cheat day funguje, říká studie
Jednou za čas je možné dopřát si všechno. Sníst hromadu pizzy i talíř svíčkové. Pokud se o tělo...
Zemřela opora gastroenterologie IKEM, lékaři Benešovi bylo jen 44 let
Institut klinické a experimentální medicíny (IKEM) přišel o významnou kapacitu. V pouhých 44 letech...
Fit můžete být v každém věku, vzkazuje fitness guru Eva Krausová
Premium Fitness instruktorka a výživová poradkyně Eva Krausová nejen pomáhá změnit postavu a jídelníček...
Jak nakopnout spalování?
Čím rychlejší je váš metabolismus, tím snazší je zbavit se nežádoucího tělesného tuku. Nastartovat...
Hubnout neznamená hladovět. Devět potravin pro zrychlení metabolismu
Premium Čím rychlejší je metabolismus, tím snazší je zbavit se nežádoucího tělesného tuku. Nastartovat...
Pozor na dojídání zásob. Profesor Vrablík varuje před trvanlivými potravinami
Premium Evropská kardiologická společnost vydala nové doporučení ohledně cholesterolu. Tedy toho „zlého“,...
Nečekejte s detoxem na jaro. Začít můžete už v zimě
Cítíte se unavená a vyčerpaná? I během zimy můžeme být plné energie a nepropadat splínu z...
Převratná metoda z IKEM: jak zhubnout přeprogramováním metabolismu
Premium Lékař Marek Beneš byl tři roky vedoucím lékařem projektu, při kterém se pomocí laseru „oslepí“...
Vědci odnaučili mikroby jíst. Je to, jako by ze zvířete udělali rostlinu
Premium Izraelským biologům se podařilo přesvědčit běžnou bakterii, aby se naučila zcela novému kousku:...
Zůstaňte štíhlí i při sedavém zaměstnání. Triky, jak na to
Ráno honem běžíte do práce, tam osm hodin sedíte za počítačem, pak rychlý nákup, domů, večeře,...
Známe fígl, jak tělo dokonale pročistit a navíc podpořit hubnutí
Detox je pro tělo nesmírně důležitý. Není na škodu mu občas dopřát očistu, zbavit jej škodlivin,...
Pět důvodů, proč tloustnete, i když se nepřecpáváte
Snažíte se hlídat v jídle, přesto se vám nedaří hubnout a možná dokonce přibíráte. Kde může být...
Pět zázračných potravin pro ty, kdo chtějí nastartovat metabolismus
Máte pocit, že vaše tělo se ještě neprobralo ze zimního spánku a navzdory letním teplotám je stále...
Kam s baby špenátem? Do salátu, smoothie, noků i na pizzu
Je jemný, lahodný a skvělý pro tepelnou úpravu i zastudena. Kromě toho je ale baby špenát příslibem...
Pět potravin, které vám pomohou zbavit se přebytečného tuku
Chcete zhubnout a přemýšlíte, které potraviny zařadit do svého jídelníčku? Přinášíme seznam pěti,...
