metabolismus

Co možná nevíte o ketodietě. Naučte tělo čerpat energii z tuků

Princip proteinové diety (ketodiety) spočívá ve změně nastavení metabolismu, kdy tělo samovolně...

Nastartujte metabolismus! Jak? Pohybem a jídlem, radí specialistka

Hubnutí pro někoho znamená každodenní odpírání jídla a neustálý stres z pomalého úbytku kilogramů....

Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18...

Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte

Nadbytečných kil se zbavíte celkem snadno. Pomůže vám v tom přerušovaný půst 5+1+1.

Zavřená tělocvična? Cvičte venku, zima zesílí benefity, říká studie

Lepší spalování energie, aktivace „hodného“ hnědého tuku, delší a efektivnější cvičební dávky....

Zázračný čaj oolong, ten pravý pomocník pro vaši štíhlou postavu

Pomáhá, když se chcete zbavit přebytečných kil, a chrání proti obezitě. Pravidelné popíjení čaje...

Ochutnejte switchel. Zhubnete a utužíte zdraví

Máme pro vás recept na téměř kouzelné pití, které zažene žízeň a váš metabolismus po něm bude...

Jednou za čas hřešte a hodujte. Cheat day funguje, říká studie

Jednou za čas je možné dopřát si všechno. Sníst hromadu pizzy i talíř svíčkové. Pokud se o tělo...

Institut klinické a experimentální medicíny (IKEM) přišel o významnou kapacitu. V pouhých 44 letech...

Premium Fitness instruktorka a výživová poradkyně Eva Krausová nejen pomáhá změnit postavu a jídelníček...

Čím rychlejší je váš metabolismus, tím snazší je zbavit se nežádoucího tělesného tuku. Nastartovat...

Premium Čím rychlejší je metabolismus, tím snazší je zbavit se nežádoucího tělesného tuku. Nastartovat...

Premium Evropská kardiologická společnost vydala nové doporučení ohledně cholesterolu. Tedy toho „zlého“,...

Cítíte se unavená a vyčerpaná? I během zimy můžeme být plné energie a nepropadat splínu z...

Premium Lékař Marek Beneš byl tři roky vedoucím lékařem projektu, při kterém se pomocí laseru „oslepí“...

Premium Izraelským biologům se podařilo přesvědčit běžnou bakterii, aby se naučila zcela novému kousku:...

Ráno honem běžíte do práce, tam osm hodin sedíte za počítačem, pak rychlý nákup, domů, večeře,...

Detox je pro tělo nesmírně důležitý. Není na škodu mu občas dopřát očistu, zbavit jej škodlivin,...

Metabolic balance® přišel na svět v roce 2000 v Německu. Byl vypracován na základě syntézy...

Snažíte se hlídat v jídle, přesto se vám nedaří hubnout a možná dokonce přibíráte. Kde může být...

Máte pocit, že vaše tělo se ještě neprobralo ze zimního spánku a navzdory letním teplotám je stále...

Je jemný, lahodný a skvělý pro tepelnou úpravu i zastudena. Kromě toho je ale baby špenát příslibem...

Chcete zhubnout a přemýšlíte, které potraviny zařadit do svého jídelníčku? Přinášíme seznam pěti,...

Složení jídelníčku zásadně ovlivňuje naši postavu. A zvláště na břiše je vidět, jestli si hlídáme,...

Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud...

Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety,...

Vitaminy hrají zásadní roli pro náš metabolismus i imunitní systém, ovšem stačí tělu to, co mu...

Už devátý den trvá ve španělské Málaze záchrana dvouletého hocha, který spadl do sto metrů hluboké...

Je tady opět nový rok a možná jste se právě vy rozhodli, že už konečně změníte své zažité...

Potřebujete po vánočním obžerství shodit pár kilogramů nebo zkrátka jen podpořit svůj boj za...

Když chcete zhubnout, je právě podzim ideálním obdobím pro začátek diety. Není už takové teplo,...

To, že člověk tloustne, není nic divného. Pokud se však vaše stravovací návyky nijak nezměnily a...

Dávno víme, že třicítky – ostatně ani žádného jiného věku – není třeba se děsit. Ale musíme počítat...

Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos...

Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji,...

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z...

Minerální pramen v Dolních Pasekách na Ašsku, který loni v listopadu náhle přestal vytékat, začali...

Sem tam hladovka a dva dny v týdnu jíst bez omezení je podle aktuálního výzkumu britských vědců...

Nadváhu řeší v Česku každý druhý. Většina svůj neúspěch v hubnutí svádí na špatné fungování...

Minerálka v Dolních Pasekách na Chebsku, která před časem vyschla, začala opět vytékat. Ale je jí...

Skořice, hřebíček, zázvor, černý kmín a kurkuma. Představujeme koření, která mají spoustu...

Držet - a hlavně dodržet - dietu je pro mnoho lidí téměř nemožné. Vyžaduje to ohromné sebezapření,...

Pokud patříte mezi ty, kteří si bez snídaně nedovedou představit začátek dne, můžete si gratulovat....

Zavináč a dršťková polévka zní jako docela konvenční zbraně proti kocovině. Syrové ovčí oko, sušený...

Pokud nemáte to štěstí žít v příjemně teplém podnebí po celý rok, připravte se i vy na účinky,...

Přestože je nutné jídelníček pojímat komplexně, existují potraviny, které vás k cíli dovedou...

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) nevpustila na český trh přes 26 tun lískových...

Asi každý ví, že štíhlou postavu získá hlavně pravidelným cvičením a zdravou stravou. Pomoci vám...

Ať si dáváte běžecké prázdniny nebo stále ještě honíte kilometry, váš organismus dostává v...

Jedno z nejzáhadnějších pozorování na Marsu v posledních letech se týkalo měření přítomnosti...