Síla odpuštění. Přiznejte si chybu a jděte dál, ať nespadnete do deprese

Pravděpodobně se cítíte v bezvýchodné situaci, přijde vám, že nastal konec...

Odpustit sám sobě je často mnohem těžší než odpustit druhým. Jde ale o nezbytný krok k nalezení vnitřního klidu. Bez schopnosti uzavřít mír s vlastní minulostí zůstáváte vězni viny.

Houbičky či LSD jako naděje pro nemocné. Pomáhají stále více lidem s depresemi

Premium
Za posledních 20 let se spotřeba antidepresiv zvýšila v Česku více než...

Léčba duševních onemocnění pomocí psychedelik se v Česku rozšiřuje. Pacienti se mohou dostat k látkám jako ketamin, psilocybin nebo LSD. Nová data ukazují, že účinky trvají i měsíce po podání.

Za mé zhubnutí nemohou injekce, ale deprese a stres, říká raperka Ice Spice

Americká raperka Ice Spice v letech 2023 a 2026

Raperka Ice Spice (26) se rozhodla uvést na pravou míru, jak se jí podařilo zhubnout. Fanoušci na sociálních sítích totiž tvrdili, že za její štíhlejší postavou stojí stoprocentně populární injekce...

V jikrách pstruhů našli vědci léčiva proti depresím, může to ohrozit rozmnožování

Vědci použili v říčce speciální plovoucí aparáty pro inkubaci jiker.

Se zásadním zjištěním přišli po svém výzkumu vědci z Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích ve spolupráci s kolegy z Baylor University v USA. Sledováním ryb od jiker až po mladé volně se...

Američanka studující v Česku chtěla odletět pryč. Ještě před tím však beze stopy zmizela

ilustrační snímek

Zatímco pátrání po čtrnáctileté dívce z Prahy 4 skončilo šťastným návratem domů, policisté i nadále intenzivně hledají třiadvacetiletou studentku z USA. Mladá Američanka, která v Česku studuje...

Ve svých 53 letech potýkal s nadváhou, vysokým krevním tlakem, chronickým zánětem i začínající depresí

Metro.cz
Skořepa v souvislosti s půstem zhubnul desítky kilogramů. Na fotce je před...

Nikdy není pozdě dát si své tělo do pořádku. Málokdo tuší, že naše tělesná schránka dokáže velmi rychle relaxovat a napravovat námahu.

Zimní únava vs. deprese: Jak poznat rozdíl a kdy jít k lékaři

ilustrační snímek

S příchodem krátkých dní, šedé oblohy a mrazivého počasí se v české společnosti pravidelně otevírá téma, které bylo dříve často bagatelizováno jako pouhá lenost či nedostatek pevné vůle. Odborníci...

Věk úzkosti. Jak nás mění nejistota i proč má vliv na sex. Deprese má evoluční důvod

Premium
Úzkost zvyšuje i dlouhodobý nedostatek peněz a tíseň z nepředpokládaných...

Strach z neznámého či nepředvídatelného je ze všech strachů ten největší. Říkáme mu nejistota. Nemáme-li nad událostmi kontrolu, nemůžeme-li je ovlivnit, nevíme-li, co přijde a na co se připravit,...

Příběh Julie: Manžel se topí v depresích a já už nemám sílu být mu oporou

Ilustrační snímek

Poslední dobou zažívám něco, čemu by se dalo říct manželská krize, ale je vlastně jedno, jak to nazvu. Žiju prostě den ze dne, spíš přežívám, protože je na mně doma úplně všechno a do toho ještě mám...

Deprese v ložnici ničí výkon i touhu. Řešením je otevřenost i správná medikace

Pravidelné se opakující psychické výkyvy nálad, které budete podceňovat, mohou...

Deprese je závažné duševní onemocnění, které ovlivňuje nejen jednotlivce, ale i jeho okolí. Když jeden z partnerů trpí depresí, může to mít zásadní dopad na sexuální život páru. Jak se vyhnout...

Vyhoření a deprese se často pletou. Jak poznat rozdíl a kdy vyhledat pomoc

Metro.cz
Dávejte pozor na svoje duševní zdraví.

Nikdy nekončící únava, nulová motivace, nechuť k práci i k sobě samému. Vyhoření? Možná. Nebo také deprese. Ačkoliv projevy mohou mít podobné, je mezi nimi rozdíl. Víte, v čem jsou si oba stavy...

Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví

Ilustrační fotografie

Většina z nás se nad tím, jak dýchá, vůbec nezamýšlí. Je to věc, kterou děláme zcela automaticky. Věděli jste ale, že když se naučíte dýchat správně, ovlivníte tím svou fyzickou i duševní kondici?

Před týdnem slzy, teď smích. Voborníková: Nechtěla jsem odjet s depresí

Tereza Voborníková v cíli sprintu

V Hochfilzenu stačilo pohlédnout do její tváře a viděli jste, že se trápí. Ve sprintu tam Tereza Voborníková skončila až pětasedmdesátá a nevešla se ani mezi postupující do stíhačky. Zato po sprintu...

Jeden hovor může zachránit život. Linka je ale už teď přetížená, počet volání o pomoc roste

Metro.cz
Ilustrační snímek

Předvánoční období bývá pro seniory nejtěžší dobou roku. Roste počet hovorů o úzkosti, depresi i či ztrátě smyslu života a Linka seniorů je už nyní na hraně kapacity. Elpida proto spouští sbírku,...

Léčba deprese pomocí látky z lysohlávek. Někteří pacienti ji budou mít už od ledna

ilustrační snímek

Někteří pacienti s depresí budou moci od ledna podstupovat terapii za použití psilocybinu, látky obsažené v houbách lysohlávkách. Jde například o ty, kteří nereagují na jiné léky, či pacienty s...

Koukám se na to, kámo. Depresi z porna zachrání chlapské přátelství

Kamaráde, mám problém. Přátelský rozmluva dovede podle studie umenšit i potíže...

Láká a svádí, ale může též vést k sexuálním hanbě, k morálním výčitkám. K pocitům izolace, osamění. Porno má výrazné stinné stránky, věda i společnost to ví již dlouho. Aktuální studie nyní zkoumala,...

Kamarád člověka a deprese. Zlatí retrívři a lidé sdílejí geny pro úzkost

Retrívři dokážou díky společným genům se svými páníčky sdílet emoce.

Tvrdí se, že psi se podobají svým majitelům – a nová studie naznačuje, že je to pravdivější, než se myslelo. Odborníci zjistili, že zlatí retrívři a lidé sdílejí geny, které je činí náchylnějšími k...

Hlava na plný plyn. Overthinking může vést k depresím, jak jej zkrotit?

Ilustrační snímek

Od rána do večera a v noci taky trochu. Stáváte se často vězněm vlastních myšlenek? Jede vám hlava na plné obrátky od ranního kuropění až do hluboké noci, kdy vám přemýšlení brání usnout?...

Volat na krizovou linku, když už nemůžete, je pozdě, míní terapeutka

Hostem podcastu NA KAFI je psycholožka a ředitelka Centra Cesta z krize Jarmila...

Podzim je pro někoho období klidu na knížku a radosti z barevné přírody. Pro jiného ale znamená nesnesitelný čas, kdy přichází únava, nechuť cokoli dělat a deprese. Je podzimní deprese diagnóza, nebo...

Chtěla si najít muže snů, tak začala hubnout pomocí léků. Shodila 31 kilo

Kvůli budoucímu partnerovi žena začala hubnout. Chtěla najít „fešáka“, kterému...

Devětatřicetiletá Donique Wintová byla závislá na gumových medvídcích a bonbonech. Projedla se až k obezitě a nebyla schopná si najít partnera. Proto se rozhodla pro hubnutí za pomoci injekcí. Díky...

Těžké deprese Davida Krause uvěznily v posteli. Sbíral se z nich půl roku

David Kraus

„Už nikdy nechci padnout tak hluboko, abych musel znovu brát léky,“ říká David Kraus, který na vlastní kůži zažil těžkou depresi. Přišla k němu pomalu, plíživě, ale „založil“ si na ni už jako školák.

Jsme odolnější než Slováci, ale víc trpíme depresemi, říká Ivana Tykač

Vysíláme
Hostem pořadu Rozstřel je zakladatelka institutu Solvo Ivana Tykač. Moderátorem...

Institut Solvo vznikl s cílem hledat, co českou společnost spojuje. „Chceme definovat hodnoty, které máme společné, které sdílíme a věříme v ně,“ říká jeho zakladatelka Ivana Tykač, která přijala...

Manžel jí zemřel v náručí, syna zabila deprese. Osud Danu Syslovou nešetřil

Dana Syslová přebrala Cenu Thálie za celoživotní mistrovství od Viktora Preisse...

Herečka Dana Syslová dnes slaví významné životní jubileum. K osmdesátinám obdržela prestižní Cenu Thálie za celoživotní umělecké mistrovství, kterou převzala na začátku listopadu.

Mluvte s dětmi o online světě. Při problémech nekřičte, ale poraďte

Ilustrační snímek

Osamělost, úzkosti či deprese. To vše hrozí dětem, jež tráví příliš času v online světě. Existují ale způsoby, jak tomu předejít. Mluvíte s nimi? Zajímejte se o to, co zajímá je.

Součkova upřímná knižní zpověď: Oslava mu pomohla překonat nespavost a depresi

Záložník Tomáš Souček z West Hamu se raduje ze svého gólu.

Nikdo netušil, čím si prochází. Svěřil se jen pár nejbližším. Teď jde Tomáš Souček, kapitán fotbalové reprezentace a čerstvě i rekordman mezi českými střelci v Premier League, s pravdou ven. V...

Nabitý turnajový kalendář? Dohnal mě k depresím, trpěla jsem, říká Džábirová

Uns Džábirová se natahuje po míčku ve čtvrtfinále turnaje v Berlíně.

V červenci na neurčito přerušila kariéru, aby se dala fyzicky i psychicky do pořádku, a pořád není jasné, kdy a jestli vůbec se na kurty vrátí. Teď bývalá dvojka světového tenisového žebříčku a...

„Cítila jsem, že to nezvládnu.“ Pražské centrum zachránilo duševní zdraví více než šesti set maminek po porodu

Metro.cz
Fakultní nemocnice Ostrava podporuje bonding i na operačním sále. Až na vzácné...

V prostorách Polikliniky na Zeleném pruhu funguje už rok Centrum perinatální duševní péče, první a zatím jediné zařízení svého druhu v tuzemsku. Nabízí komplexní podporu duševního zdraví v...

Jak si zlepšit náladu přirozeně: potraviny proti podzimní depresi

Ilustrační fotografie

Podzimní splín nebo sezonní deprese trápí až pětinu lidí. Naštěstí existují potraviny, které přirozeně podporují tvorbu serotoninu, dopaminu a dalších hormonů dobré nálady. Zjistěte, co jíst, abyste...

Nejvíc sebevražd je v pondělí a na jaře. Psycholog promluvil o depresích či splínu

Premium
Psycholog a psychoterapeut Jan Kulhánek pracuje rád i s páry nebo celou...

Podzimní sychravé dny, které většinou nabízejí jen slabý sluneční svit, často viníme z našich splínů. Co dělat, když zjistíme, že jsme ke změnám počasí přecitlivělí, či dokonce trpíme takzvanou...

Kvůli synovi jsem uvažovala o sebevraždě, bylo to kruté, vzpomíná Madonna

Zpěvačka Madonna

Popová ikona Madonna poskytla po devíti letech první velký rozhovor. V tom se nevyhnula ani velmi osobnímu tématu – krizi s exmanželem Guyem Ritchiem, s nímž vedla spor o jejich tehdy nezletilého...

Bob Klepl se léčí s depresemi. Pobyt na soukromé klinice ho stál jako Maledivy

Bohumil Klepl (Praha, 24. července 2020)

Kam vstoupí, tam zpravidla vnese dobrou náladu. Přitom jeho nitro svírá bolest. Obzvlášť v tomto ročním období propadá chmurným myšlenkám. Bob Klepl trpí depresemi, kvůli kterým byl hospitalizován.

Sebepoškozování, úzkosti, deprese. Studentka natočila film, který oslovuje děti i rodiče

Metro.cz
Dominika Olivová

Někdy stačí jeden nápad, který může změnit životy. Studentka Dominika Olivová vytvořila projekt Naděje – film a vzdělávací program, který pomáhá otevřít téma duševního zdraví mezi mladými lidmi....

Postihla vás panická ataka? Zaměstnejte smysly a vyhledejte pomoc, radí konzultant

Hosty podcastu Příběhy duše byli náměstkyně primátora hlavního města Prahy pro...

Bušení srdce, pocit závratě, zrychlený dech nebo tlak na hrudi. To je jenom zlomek příznaků, které doprovází panické ataky a úzkostné stavy. Kde hledat pomoc, když nás v životě potká náročné období,...

RECENZE: Česká Hlína není hlína, ale pořádná deprese

Hlína

Hlína je město, které byste asi nechtěli navštívit, natož v něm žít. Je ponuré, temné a ten, kdo zde setrvá, dřív nebo později propadne zoufalství. Také je celé stvořené z hlíny.

Pohyb je jako palivo pro duši. Ochrání vás před splíny a úzkostí

Dá se onemocnění žil předcházet? „Životní styl v tom hraje velkou roli,“...

To, jak se cítíme, můžeme ovlivnit i tím, že si půjdeme zaběhat nebo se příjemně zapotíme při cvičení ve fitku. Pravidelné sportování tak může sloužit jako prevence psychických problémů.

Bez táty a bez jídla. Jessica Chastainová se z depresí vypracovala až k sošce Oscara

Premium
Jessica Chastainová v olivově zelené róbě na večírku, který se tradičně koná po...

V dětství často chodila spát o hladu a spolužáci ji šikanovali kvůli zrzavým vlasům. Později trpěla úzkostmi a depresemi. Přesto Jessica Chastainová ukázala svou silnou vůli. Dnes je jednou z...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.