Trávení
Trávení po vánočním hodování. Jak se zbavit těžkosti a nadýmání
Po svátečním hodování se naše trávení často hlásí o slovo. Těžko se nám vstává, jsme nafouklí a bez energie. Není divu – tělo volá po očistě. Dopřejte mu restart a nastartujte nový rok s lehkostí,...
Zažívání o svátcích trpí. Tipy, jak si při potížích ulevit
Vánoce jsou v českém pojetí nejen svátky dobré vůle, ale také dobrého jídla, což je sice skvělé, ale trávení to zatěžuje na nejvyšší míru. Nechcete skončit s břichabolem? Poradíme, co vám pomůže.
Při zimním houbaření nepřehlédněte březovník. Pro lepší imunitu i trávení
Zima už se letos rozhodně přihlásila o slovo, takže většina milovníků přírody i houbaření už chodí do lesa tak maximálně na procházku. Sběr hub pro ně prostě a jednoduše po uplynutí hlavní sezony...
Když střeva volají o pomoc. Jak poznat narušený mikrobiom a napravit trávení
Naše tělo s námi komunikuje každý den – jen mu naslouchat. Nadýmání, zácpa, tlak v břiše nebo nečekané změny nálady nejsou náhoda. Často jde o signály, že střevní mikrobiom ztrácí rovnováhu. A právě...
Co vaše trávení vypovídá o zdraví střev. Signály, které byste neměli ignorovat
Nerovnováha střevního mikrobiomu je velmi často přehlíženým zdravotním problémem, který souvisí s řadou závažných onemocnění. Je proto dobré porozumět konkrétním symptomům, kterými se vám střeva...
Fanoušek, nebo šílenec? Hráč strávil 100 hodin opakováním absurdní činnosti
Ještě jako malý chlapec si hráč vystupující pod přezdívkou Hippos_R_Us vymyslel jen těžko pochopitelnou výzvu – stát se nejsilnější postavou ve světě RPG hry Oblivion, aniž by přitom navýšil její...
Objevte kouzlo fermentace. Jak si doma připravit vitamínovou bombu, která posílí imunitu i trávení
Podzim dává naší imunitě pořádně zabrat – sychravé počasí a všudypřítomné bacily kladou na organismus stále vyšší nároky. Skvělým spojencem v boji za pevné zdraví je kvašená zelenina. Tahle tradiční...
Heřmánek je lék na nervy, oči i žaludek. Želatina zklidní trávení i pleť
Voňavý heřmánek přes léto kvete na loukách, na polích v obilí, v parcích i na okrajích lesů. Kdo nezaváhal a o prázdninách si ho nasušil, může s ním už teď čarovat v kuchyni i v koupelně. Je to...
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Trápí vás křeče v žaludku, pocit překyselení, pracují vaše střeva příliš intenzivně nebo naopak pomalu? Snadná pomoc, do svého jídelníčku zkuste zařadit vhodné druhy potravin, které vám přirozenou...
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Je levná, dostupná a kdykoliv po ruce. Stačí otočit kohoutkem a hned máte doušek svěží energie. Poradíme vám, jak ji můžete uplatnit pro své zdraví a krásu?
Jak to bylo s „trávením studní“. Kontext líčí autor zmiňované studie profesor Morris
Od naší spolupracovnice v Izraeli Benny Morris je izraelský historik, který je teď překvapený, jak se jedna jeho studie o okrajovém detailu izraelsko-arabské války z roku 1948 nečekaně stala v posledních dnech v Česku velkým tématem...
Kvetoucí zázrak ze zahrádky. Lichořeřišnice funguje jako antibiotika
Na zahrádce ji má mnoho z nás. Ale jen někteří vědí, že lichořeřišnice nemá jen hezké květy. Dokáže pomoci i našemu zdraví.
Jitrocel pomáhá při kašli, trávení i hojení ran. Znaly ho už naše babičky
Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) je vytrvalá bylina s neuvěřitelně bohatou historií v tradičním i moderním léčitelství. Už naše babičky dobře věděly, proč si ho suší na zimu. Jaké léčivé...
RECENZE: Cynická Bella Donna. Kateřina Brožová pobaví trávením svých amantů
Svižnou černou komedii s příjemně otevřeným koncem Bella Donna nabízí pražské Divadlo Radka Brzobohatého. V ústřední roli září Kateřina Brožová, která se tak po čase v premiéře vrací na jeviště...
Jak zkrotit nadýmání a plynatost. Tipy pro klidnější trávení
Nepříjemné pocity v břiše, nadmutí, kručení, tlak či časté nutkání na toaletu. To může být signál, že naše trávení nefunguje ideálně. Poradíme vám, co se s tím dá dělat.
Ivančice přináší novou možnost pro aktivní trávení volného času
Ivančice pořídily čtyři stoly na ping-pong, které budou postupně umístěny na různých místech, aby si každý mohl užít hru na čerstvém vzduchu. Stoly lidé najdou ve čtyřech lokalitách.
Víc než jen kocovina. Alkohol ovlivňuje funkci střev i tvorbu stolice
O škodlivých účincích alkoholu na zdraví víme všichni. Ale některé spojitosti mezi častým pitím a trávicí soustavou vás možná překvapí. Alkohol může ovlivňovat střevní mikroflóru, kvalitu stolice,...
Špatné trávení i ekzém. Příznaky syndromu propustného střeva nepodceňujte
Necítíte se dobře, jste unavení, bolí vás hlava a trápí vás potíže s imunitou či trávením? Problém se může skrývat ve vašem břiše. Možná trpíte syndromem propustného střeva.
Pečujte o svůj žlučník, na přelomu zimy a jara trpí nejvíc
Koho někdy pořádně pozlobil žlučník, rozhodně by to nechtěl zažít znovu. Tento orgán prochází nyní obdobím zvýšené zátěže, měli bychom mu proto alespoň částečně ulevit. Smysl má zařadit do jídelníčku...
Trápí vás nadýmání? Vyhněte se bublinkám, bílému pečivu a jezte pomalu
Čas od času postihne každého člověka. Nadýmání je nepříjemné, obtěžující, a navíc i poměrně časté. Ale dá se řešit. Jak si s plynatostí poradit a co může pomoci jako prevence?
Trápí vás potíže s trávením? Tipy, jak dostat zažívání do pohody
Pocit plnosti, nadýmání, pálení žáhy či nechutenství? Není výjimkou, že nás trávicí a zažívací potíže na celý den naprosto vyřadí z provozu. Možná si říkáte, že se vás to netýká. Ale ruku na srdce,...
Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete
Svátky jsou dávno pryč, ale vám po nich zbyla kila navíc. Jak je postupně setřesete? Důležité je najít udržitelnou cestu, aby pak nepřišel jojo efekt. Máme pár tipů, se kterými to zvládnete.
Křen vyhání nemoc z těla. Český ženšen, který najdete v každé kuchyni
Křen, typický svou ostrou chutí a nezaměnitelnou vůní, patří k uzenému, k vuřtům i do omáčky. Je také cenným pomocníkem v přírodní medicíně. Tento kořen má totiž opravdu jedinečné účinky.
Pošlete nám vzorek stolice a vytvoříme vám probiotika na míru, říká biolog
I kvůli špatnému životnímu stylu lidi často trápí bolesti břicha. Pomoct mohou probiotika. „Musí se ale správně vybrat,“ říká šéf laboratoře Radek Netušil, jež je připravuje.
Na záchodě seďte maximálně 10 minut. Jinak vám hrozí zdravotní problémy
Zašíváte se na záchodě s mobilem, novinami nebo knížkou? Podle lékařů tím oslabujete pánevní svalstvo a koledujete si o hemoroidy i další závažné zdravotní problémy. Proč je vysedávání nezdravé a jak...
Jezte barevně. S pestrým talířem si zlepšíte zdraví i náladu
Víte, že na vaši náladu a zdraví mají velký vliv barvy, které vás obklopují? Napadlo vás někdy, že své udělá i pestrost jídla, které máte na talíři? No ano, je to tak. Poskládejte si hezkou a...
Co dělá v žaludku studená kola a proč je lepší pít po jídle, líčí biochemička
Možná vás už napadlo, co se děje v našem žaludku, když se v něm potká jídlo s pitím. Nebo patříte k těm hloubavějším a zajímáte se, jak trávení probíhá a jak si ho můžeme ulehčit? Na to odpovídá...
Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání
Nadýmání není nic příjemného, a i když je to přirozené, raději bychom se mu vyhnuli. Zvlášť při cestování, ale třeba také pracovní schůzce, je to problém. Poradíme vám, na co si dát pozor a jak tyto...
Odborníci zkoušejí zjistit, kolik trusu vyprodukovali obří sauropodi
Hmotnost největších sauropodních dinosaurů mohla přesáhnout fantastických sto tun, ačkoli zatím máme věrohodné doklady spíš pro jedince o hmotnosti kolem osmdesáti tun. Velikost je nesmírně důležitým...
Myslivec otrávil dva orly a další dravce, dostal podmínku. Cílil přitom na vydry
Okresní soud v Příbrami uložil dvouletý podmíněný trest a pokutu 250 000 korun myslivci a chovateli, který u Sedlčan otrávil orly mořské. Jed podle svých slov cílit na vydry, které požíraly ryby z...
Nesnášíte laktózu? Nepodceňujte příznaky a zkuste změnu
Trpíte občas bolestmi břicha, hlavy, pocitem těžkosti, nadýmáním či pálením žáhy? Možná za vašimi problémy stojí intolerance laktózy. Potíže s trávením řadě lidí způsobují mléčné výrobky včetně...
Hýčkejte svá střeva. Pět tipů, jak si zajistit správné trávení
Věděli jste, že nejdůležitějším imunitním orgánem jsou střeva? Právě jejich stav předurčuje, do jaké míry se tělu daří odolávat nemocem všeho druhu, a v konečném důsledku mají vliv i na psychiku....
Stlačujte a hubněte. Jak funguje akupresura a kde najít ty správné body
Stlačování určitých bodů na těle, tedy akupresura, vám může pomoci vysněné postavě, jemným tlakem si zlepšíte trávení, aktivujete spalování tuků a zaženete největší hlad.
Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou
Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a dlouhodobý problém s nadýmáním po každém jídle. Jak tedy nepříjemné pocity nafouklého břicha eliminovat?...
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?
Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i hubnoucího procesu. Co to vlastně vláknina je? A jak přesně nám pomáhá?
Když zlobí trávení. Jednoduché tipy, které vám uleví od potíží
Nevolnost, nadýmání, nechutenství, žaludeční křeče – to vše jsou typické příznaky gastritidy. Ke vzniku zánětu žaludeční sliznice přispívají především špatné stravovací návyky a stres.
