Když pijete, zlepšujete látkovou přeměnu, účinně spalujete tuky a zbavujete organismus toxinů. Naordinujte si proto tekutou dietu a nemusíte se bát převléknout se v létě do plavek.
Ilustrační snímek

Zázračná tekutina

Skvělá je čistá voda (denně dva až tři litry), neslazená minerálka (dodá vám minerály), stoprocentní mošt (doplní vitamíny, podpoří trávení), sladkým a nasyceným nápojům a těm dalším plným sladidel a chemie se vyhýbejte.

Když ještě přidáte tekutou stravu – krémové polévky, šťávy, smoothie, koktejly, odvary a čaje – váha poletí dolů. Pár inspirací vám pomůže všechno odstartovat.