Sauna pro krásnou pleť
Kromě výše zmíněných účinků vás může sauna vrátit o pěkných pár let nazpět. Pro pleť je saunování dobré. Obzvlášť pokud je doplníte o masáž či vitamínový doping. Do sauny si můžete přibalit březovou metličku či sisalovou rukavici, kterými můžete masírovat pokožku. Póry se pak snadněji otevřou a vyčistí a kůže se snadněji prokrví. Skvělou práci udělají také peelingy, nebo peelingová sůl. Spousta saunových světů ji má k dispozici přímo na baru či recepci.
Metličkování
|
Vláčná pokožka pak v sauně snadněji přijímá výživu a vitamíny, využijte toho: na trhu je řada saunových krémů na pleť, nebo po peelingu či očištění můžete použít vzácné oleje, třeba ten arganový. Po saunování pak vitamínová séra. Saunovou kosmetiku seženete v kterékoli síti drogerií, nebo na webových stránkách věnovaných saunování.
Naopak vlasům se vaše nová horká kratochvíle pravděpodobně líbit nebude. Horký vzduch je vysušuje a jsou pak lámavější. Chránit je můžete buď vlasovým zábalem, například v podobě kokosového oleje, nebo lépe speciální vlněnou saunovací čepičkou či kloboukem, která je pro pravidelné a zdravé saunování potřebným pomocníkem. Materiál je důležitý: vlna má totiž skvělé termoizolační schopnosti a také schopnost samočištění. Po saunování stačí takovou čepici na nějakou dobu pověsit na čerstvý vzduch,
Možná si v ní rudí a zpocení budete v sauně připadat trochu legračně, ale věřte, že má svůj smysl. Kromě ochrany vlasů totiž zabraňuje i přehřátí organismu a pomůže termoregulačnímu centru v hypotalamu. Ještě lépe tuto funkci plní namočené větvičky jehličnanů či eukalyptu.
