Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu

Část 4/6

Sauna pro krásnou pleť

Ilustrační snímek

Kromě výše zmíněných účinků vás může sauna vrátit o pěkných pár let nazpět. Pro pleť je saunování dobré. Obzvlášť pokud je doplníte o masáž či vitamínový doping. Do sauny si můžete přibalit březovou metličku či sisalovou rukavici, kterými můžete masírovat pokožku. Póry se pak snadněji otevřou a vyčistí a kůže se snadněji prokrví. Skvělou práci udělají také peelingy, nebo peelingová sůl. Spousta saunových světů ji má k dispozici přímo na baru či recepci.

Metličkování

  • Metličkování je saunová procedura s dlouholetou tradicí.
  • Původně pochází z Ruska, první záznamy o ní pochází z 10. až 11. století, kdy se používaly v saunách (tzv. banya), jež sloužily místo lékařských ordinací.
  • Člověk, který v saunách tuto proceduru prováděl, se nazývá Banchik (bánčik) a platil za přírodního lékaře.
  • Dnes je metličkování charakteristické pro řadu zemí, ovšem klasickou proceduru banya najdete především v Rusku, Bělorusku a v Pobaltí.

Vláčná pokožka pak v sauně snadněji přijímá výživu a vitamíny, využijte toho: na trhu je řada saunových krémů na pleť, nebo po peelingu či očištění můžete použít vzácné oleje, třeba ten arganový. Po saunování pak vitamínová séra. Saunovou kosmetiku seženete v kterékoli síti drogerií, nebo na webových stránkách věnovaných saunování.

Naopak vlasům se vaše nová horká kratochvíle pravděpodobně líbit nebude. Horký vzduch je vysušuje a jsou pak lámavější. Chránit je můžete buď vlasovým zábalem, například v podobě kokosového oleje, nebo lépe speciální vlněnou saunovací čepičkou či kloboukem, která je pro pravidelné a zdravé saunování potřebným pomocníkem. Materiál je důležitý: vlna má totiž skvělé termoizolační schopnosti a také schopnost samočištění. Po saunování stačí takovou čepici na nějakou dobu pověsit na čerstvý vzduch,

Možná si v ní rudí a zpocení budete v sauně připadat trochu legračně, ale věřte, že má svůj smysl. Kromě ochrany vlasů totiž zabraňuje i přehřátí organismu a pomůže termoregulačnímu centru v hypotalamu. Ještě lépe tuto funkci plní namočené větvičky jehličnanů či eukalyptu.

  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Sex mě baví, bolest při něm nevnímám. Saxofonistka o nemoci motýlích křídel

30. dubna 2024

Premium Má vrozenou chorobu známou jako nemoc motýlích křídel – její kůže i sliznice jsou extrémně...

Pár nemohl mít děti, v náhradní péči vychoval čtyřiasedmdesát nevlastních

30. dubna 2024  12:10

Třiaosmdesátiletá Norma Shawová z USA se svým manželem Ianem vychovala v pěstounské péči...

OBRAZEM: Rebelii mají v genech, sestra Kate Mossové se ráda obnažuje

30. dubna 2024  8:09

Šestadvacetiletá modelka Lottie Mossová je ještě větší rebelkou, než její nevlastní sestra Kate...

Udělejte z každého jídla zážitek. Nečíst a vypnout telefon je základ

30. dubna 2024

Schválně, zkuste popsat, co jste měli dnes k snídani. A snažte se nevynechat ani jeden detail....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...