Jednoznačně jde o nejoblíbenější horký nápoj. Životabudič, který vykouzlí milou atmosféru, sbližuje lidi, chutná a pomáhá nám relaxovat. Že si někdo hlídá její množství a někdo ji zatracuje úplně? Je...

Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha lidem se při hledání balancu osvědčilo meditování. Cestu k němu si můžete najít, i když jinak...

Mléčné výrobky byly odjakživa součástí zkrášlujících a omlazujících rituálů. V kyselém mléce se koupala Kleopatra. Otestujte je na své kůži i vy.

V dnešní uspěchané době bychom měli klást důraz nejen na to, zda se dobře a kvalitně stravujeme, pravidelně odpočíváme a dobře spíme, ale pozor bychom si měli dát i na to, aby náš jídelníček...

Pracují na tom, aby lidé byli hezky oblečení, inspirují svět odívání a obouvání, ale také chodí po molech nebo fungují jako módní ikony. Znáte ty nejznámější mužské módní ikony?

Kde jinde byste se měli cítit více v pohodě a v bezpečí než právě doma? Uspořádejte si obydlí i život podle umění feng-šuej. Rázem pocítíte klid a harmonii, které vás nabijí.

Únor obvykle bývá zimním měsícem, který je sice kratší než ty ostatní, ale za to je plný velmi chladných dnů bez paprsku slunce. V jeho polovině, tedy 14. února, však přichází svátek zamilovaných.

Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde to. Prozradíme vám, které potraviny postrčí střeva k hubnutí.

Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.

Zázvor a citrusy jsou hotovým přírodním zázrakem pro naše zdraví. A pokud působí společně, můžou dokonce nahradit léky. Otevřete si svou vlastní zázvorovo-citronovou lékárnu. Nebudete litovat.

Stejně jako každý rok má odlišnou energetickou vibraci, také měsíce skrývají různá poselství. Jaká, to nám prozradila známá pražská numeroložka Lenka Suchardová.

Při špatné náladě nebo temných myšlenkách fungují jako balzám na duši pozitivní afirmace. Vyzkoušejte je také, není na tom nic těžkého.

Známé české rčení říká, že polévka je grunt, což rozhodně není daleko od pravdy. Dobrý vývar zahřeje, posílí naši imunitu, nebo alespoň minimálně zvedne naši náladu.

Nový rok je tradičním termínem, od kterého začínáme plnit svá předsevzetí. Ne vždy se ale podaří je dodržet. Víme, jak osudu pomoci, aby vám to tentokrát vyšlo.

Plíce ovlivňují váš život mnohem víc, než si nejspíš myslíte. Jak je můžete podpořit? A co v životě změnit, aby se vám dobře dýchalo? Máme pár tipů na to, jak rychle chytit druhý dech.

Zima dokáže být vysilující. Je málo sluníčka, takže řada lidí klesá na mysli. Ve vzduchu řádí spousta nemocí, bakterií a virů, které jen čekají na to, až jim dáte příležitost. Zkrátka v tomto období...

Všichni toužíme po tom, abychom byli zdraví, šťastní, měli dobré vztahy, práci a zajištění. Pak jsou ale tužby, které k životu nutně nepotřebujeme, přesto by nám jejich splnění pomohlo. Umíte si...

Může jeden jediný test změnit váš život? I když se vám to možná nezdá, opravdu může. Tedy pokud jste připravena položit si zásadní otázky, dokážete změnit úhel pohledu, kterým se sama na sebe díváte,...

Konec roku se blíží a s ním i okamžiky setkávání s přáteli, bujarého veselí a zapíjení minulých měsíců. Máme pro vás tipy na míchané nápoje, horké drinky i nějaké ty nezbytné bublinky.

Pokud vás trápí stres a úzkosti, akupresura dotykem by pro vás mohla být přesně tím pravým. S tím, jak funguje a co dokáže, vás seznámíme. Přidáme i pár potřebných rad, které se vám zaručeně budou...

Jste pořád v jednom kole, tolik povinností, tolik starostí, samý stres, únava. Předvánoční shon v plném proudu a v hlavě ještě tolik úkolů, které je potřeba splnit. Kdo to má zvládnout? Zkuste...

Adventní doba a vánoční svátky jsou pro mnoho lidí náročným obdobím, ze kterého mají obavy už dopředu. Říká se jim psychické bloky a pokud se aspoň části z nich nezbavíte, pak si budete toto období...

Dokážete usnout prakticky kdykoli už na druhý nádech? Nebo často až do ranních hodin počítáte ovečky? Každé znamení má to svoje a na každé zabírá něco jiného. Zatímco jedni potřebují tvrdou rutinu,...

Období, kdy vzduchem poletuje velké množství virů, se lépe zvládá s dobře fungující imunitou, o tom není pochyb. Odborníci proto doporučují vhodným způsobem upravit životosprávu, kam patří kromě...

Přibrala jste čtyři kila. Vaše dcera začala kouřit a syn si prý tu a tam dá jointa. Máte podezření na manželovu nevěru, parfém na límečku jeho košile je až moc intenzivní... Ať už vás trápí cokoli a...

Spojení „pro krásu se musí trpět“ už přece dávno neplatí. Dnešní ženy preferují zdravou krásu a doufáme, že k nim patříte i vy. Bolí vás nohy, otékají vám kotníky. Zapřemýšlejte, jestli není čas...

Není to tak dlouho, co se změnil čas. A přichází doba, kdy je tma součástí dne. To s sebou nese nenálady a chmury. Přitom stačí málo: prosvětlit si byt či dům. Víme, jak lehce na to.

Duševnímu zdraví se v minulosti příliš prostoru nevěnovalo, nicméně v posledních letech se vše obrací. Syndrom vyhoření může zažít úplně každý. Vrcholový sportovec, manažer i žena v domácnosti....

Dokážete odhadnout povahu člověka, kterého máte před sebou, i když ho vůbec neznáte? Jasně! Obličej totiž prozradí víc než tisíc slov.

Ke konfliktům na pracovišti dochází celkem běžně. Ačkoli se snažíme, aby se nevyskytovaly, čas od času se objeví v každém pracovním týmu. Jak je efektivně řešit?

Hodně se mluví o té jarní, ale člověk 21. století bývá vyčerpanější před zimou. Je to také tím, že neumí zpomalit. Přišla na vás podzimní únava? Zastavte se a vnímejte ji.

Pomni, abys den sváteční světil, zní třetí přikázání z křesťanského desatera. To jsou furt nějaké příkazy, že? Ale jak nám už kdysi vysvětlila maminka, některé příkazy jsou jen pro naše dobro. Třeba...

Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení. Vyzkoušeli jste už čchi-kung?

Mnozí ve snaze zbavit se nechtěných kil podstupují přísné redukční kúry, které však mohou ve finále způsobit úbytek svalové hmoty, vypadávání vlasů a další nepříjemnosti.

Zvyk je železná košile. A i když se to někdy hodí, často to lidi limituje. Jakékoli novinky se tak pro ně stávají překážkou, kterou se bojí překonat. Znáte termín neofobie? Víme, jak se s ní...