Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Mléko jako elixír mládí. Vyzkoušejte ho i na své kůži

Mléčné výrobky byly odjakživa součástí zkrášlujících a omlazujících rituálů. V kyselém mléce se koupala Kleopatra. Otestujte je na své kůži i vy.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Jako děti jste pili mléko po litrech a dnes? Sotva si ho dáte do kafe. Přesto se vám však tato krabice plnotučného, která v obchodě stojí do třiceti korun, může hodit. Když ne na vaření, tak třeba na pleť.

Vaše pokožka dostává v zimě pořádně „na frak“. Mráz, , suché místnosti, sníh a prudký vítr z ní vysávají poslední zbytky vláhy a energie. „Jakmile nastanou minusové teploty, vypadám starší. Mám scvrklé tváře a výraznější vrásky,“ říká padesátiletá Libuše z Prahy, kterou v zimních měsících trápí, že má pleť jako struhadlo: „A to nemluvím o rukou! Ty mám tak drsné, že se občas bojím i někomu podat ruku.“

Libuše není jediná, kdo si na zdrsnělou pleť stýská. Většina Češek si stěžuje na to samé. Proto je na čase přibrat do hry i jeden přírodní zvláčňovač: mléko!

Zdroj vitaminů a minerálů

Ačkoliv mléko působí nevýrazně, ve skutečnosti předčí i mnohé kosmetické přípravky, které běžně nakupujete v drogeriích. Věděli jste, že v mléce je vitamin B, proteiny a celá spousta minerálů, v čele s fosforem, draslíkem, vápníkem, hořčíkem a sodíkem? Ale to není všechno:

V mléce najdete i kyselinu mléčnou, která ve zkrášlujících rituálech působí jako přírodní enzymatický peeling. Nejenže vaši pleť vyčistí, ale zbaví ji (alespoň částečně) odumřelých buněk. Pokud máte k dispozici tučnější mléko, jenom na tom vyděláte. Mléčný tuk totiž pokožku zklidní, ale i promastí. A to přesně potřebujete.

První pomoc pro suchou pleť

Mléčný peeling proto můžete využít jako první pomoc, například před tím, než vyrazíte na večírek nebo do divadla. A jak si ho připravit? Snadno. Smíchejte mléko s cukrem, vzniklou pastu jemně rozetřete na obličej, a chcete-li, také na dekolt a zbytek těla. Bříšky prstů vmasírujte peeling do kůže, nechte chvíli působit a poté spláchněte vlažnou vodou.

Velmi účinná je i mléčná maska, kterou můžete využít v momentě, kdy si budete připadat unaveně a ztrhaně. Jak na to: Rozmíchejte mléko s medem a trochou citronové šťávy. Směs aplikujte na očištěnou pleť a nechte působit cca 10 až 15 minut. Váš obličej získá onu pověstnou mladistvou jiskru a bude jemnější.

ilustrační snímek

Lék na tvrdé paty

Chození po městě v kozačkách? Pro vás to může být věc elegance, ale věřte, že pro vaše nohy je to křest ohněm. Zvlášť nosíte-li boty s vysokou podrážkou, které jsou v současné době módním hitem. Chůze v takové obuvi je někdy náročná a únavná. Noha je v ní jako v dlaze. Nemůže se správně hýbat, neprokrvuje se a zebe. V uzavřené botě navíc nemůže dostatečně dýchat, proto je kůže na patách tvrdá jako kámen.

Víte, že...

... mléko napomáhá celkové regeneraci organismu? Proto se doporučuje jako rychlá svačina po cvičení nebo větší fyzické námaze. Kozí mléko je stravitelnější než kravské.

Jak ji lze zjemnit? Příjemným řešením může být mléčná lázeň. Ohřejte mléko, nalijte ho do lavoru a ponořte do něj alespoň na 5 minut nohy. Do směsi následně vmíchejte lžičku jedlé sody a znovu do ní ponořte své ztvrdlé paty.

Po čtvrt hodince „tlapky“ vytáhněte z vody a osprchujte vlažnou vodou. Budou měkčí a citlivější na omak.

Rychlé čištění

Přespáváte nárazově u přátel a nemáte k dispozici pleťovou vodu? Snadná pomoc, odlijte si do štamprle trochu mléka, ponořte do něj odličovací tamponek a pleť touhle „manou“ potřete. Mléko zachytí špínu, zbytky make-upu, prach i další nedostatky. Navíc funguje také relaxačně – a právě odpočinek je věc, kterou vaše pokožka po celém dni potřebuje.

V zimě je sluníčko za mraky. Ovšem jenom do té doby, než vyjedete na hory. Tam občas vykoukne a na tváři vám vymaluje nejedno opálení. A někdy i spálení. Co pak dělat se zarudlou a podrážděnou kůží?

Určitě zkuste chladivé mléčné obklady, které si připravíte jednoduše: Namočte plenu nebo jakýkoliv jiný kus savé látky do mléka a přiložte na obličej. Pokožka se tak zklidní a vy budete mít (aspoň na chvilku) po starostech.

Jakmile cítíte či vidíte, že jste to s opalování přehnala, nečekejte na...

Nezapomeňte ani na kozí mléko

Kromě běžného kravského mléka poznejte ještě kozí mléko a podmáslí… Zjistěte, jak můžete použít i tyhle mléčné varianty, dokážou doslova zázraky.

K čemu je dobré podmáslí?Vzniká jako vedlejší produkt při stloukání másla. Obsahuje velký podíl kyseliny mléčné a funguje jako přírodní čistič pleti. Odstraňuje starší kožní buňky, podporuje růst vlasů a zmírňuje výskyt lupů.

Rozjasňovač pleti: Podmáslí je též bohatým zdrojem bílkovin, které vaší pokožce dodají mladistvou jiskru. Jak na to: Smíchejte polovinu šálku cizrnové mouky, čajovou lžičku kurkumy a podmáslí. Všechny tři přísady míchejte do té doby, než vznikne kompaktní hmota. Naneste ji na očištěný obličej, krk a dle potřeby také na oblast dekoltu. Cca po 30 minutách spláchněte vlažnou vodou, budete jako znovuzrození. Aplikujte jednou týdně.

Gumovač skvrn: Díky podmáslí (hlavně kyselině mléčné) se můžete částečně zbavit pigmentových skvrn. Stačí, když na vatový tampon kápnete trochu podmáslí a vetřete ho do místa, které chcete zesvětlit. Stejný proces opakujte dvakrát denně, brzy bude znát výsledek.

Zlepší růst a kvalitu vlasů: Pro vlasy představuje velkou vitaminovou bombu. Podpoří jejich lesk, pevnost i růst! Jak na to: Rozmixujte tři lžíce podmáslí, vajíčko, banán, dvě lžíce medu a tři lžíce kvalitního olivového oleje. Směs aplikujte na vlhké vlasy včetně pokožky hlavy. Masku zafixujte igelitem nebo koupací čepicí a nechte asi 20 minut působit. Nakonec kadeře opláchněte a umyjte je běžným šamponem, měly by být vyživené a lesklé.

Kúra proti lupům: Lupy jsou zkrátka nepříjemná věc. Jednak člověka svědí a pak také dost znečišťují oblečení, které vypadá, jako byste právě prošli sněhovou bouří. Pokud je řešíte i vy, podmáslí vám opět může pomoci. Jak na to: Krouživými pohyby ho vtírejte do pokožky hlavy a dejte mu zhruba 10 minut času. Kyselina mléčná, kterou u produkt obsahuje, zmírňuje svědění a regeneruje vlasovou pokožku. Když si budete tuhle kúru dopřávat třikrát týdně, mělo by se vám znatelně ulevit.

Co dokáže kozí mléko: Je mimořádně bohaté na antioxidanty, minerální látky jako vápník, hořčík, draslík a fosfor nebo vitaminy A, B, C, D a E. Taky obsahuje A B C E AHA kyseliny, které hydratují, zvláčňují a jsou protizánětlivé. Kosmetika s kozím mlékem nedráždí, a naopak zklidňuje, proto je vhodná i na citlivou a alergickou pleť nebo pro tu problematickou se sklonem k tvorbě akné. Doporučuje se rovněž pro pokožku trpící ekzémem či lupénkou.

Nejčtenější

Tepláky odhodila, koloběžka zůstává. Trumpova vnučka Arabella dorůstá v dámu

Staronový americký prezident Donald Trump strhává oči celého světa nejen na sebe, ale i na své nejbližší. Média zaujala také jeho vnučka Arabella, dcera Ivanky Trumpové, která se z rozjíveného dítěte...

Kardashianová, Foxová, Censori. Kanye West své partnerky šatí, svléká a ztrácí

Raper a módní návrhář Kanye West musí být buď neuvěřitelně přesvědčivý člověk, nebo si partnerky vybírá mezi stejnou sortou žen. Jak jinak si vysvětlit, že jeho dvě bývalé ženy i ta současná – Kim...

Věrní Býci i naivní Ryby. Pět znamení, která si vás zamilují a nikdy nepustí

Víte, která jsou ta nejvěrnější znamení zvěrokruhu, jež vás neopustí, i kdyby čert na koze jel? Jsou neobyčejně loajální a jejich láska k vám je dána jejich přívětivou povahou nebo hvězdnou...

Za kamny je nejlíp. Deset pádných důvodů, proč v únoru nevystrčit nos z domu

Všude teď čtete, jak je v zimním období důležité neuzavírat se ve vytápěných místnostech a chodit ven. Pohyb na chladném vzduchu přináší tolik zdravotních benefitů! Jenže ouha, zrovna vám se zoufale...

Irena shodila 57 kilo. Novou postavu si udržuje pohybem a zdravou stravou

Paní Ireně se podařilo shodit sedmapadesát kilogramů. A i po dvou letech si svou štíhlejší postavu udržuje. Stále se pravidelně hýbe a dodržuje i zdravý jídelníček.

Oblékněte svůj šálek kávy. Mocha mousse není obyčejná hnědá

Barvu roku už tradičně vyhlašuje společnost Pantone, letos se jí stala mocha mousse. Oblékněte se i vy do odstínů kávové pěny s nádechem čokolády. Tato barvička vás překvapí.

19. února 2025

Věrní Býci i naivní Ryby. Pět znamení, která si vás zamilují a nikdy nepustí

Víte, která jsou ta nejvěrnější znamení zvěrokruhu, jež vás neopustí, i kdyby čert na koze jel? Jsou neobyčejně loajální a jejich láska k vám je dána jejich přívětivou povahou nebo hvězdnou...

19. února 2025

Odstáté uši můžete řešit i bez skalpelu, pomohou speciální nitě

Trápí vás nebo vaše dítě odstávající uši? Nejste v tom rozhodně sami. Kvůli nestandardní vizáži si mnoho jiných už vytrpělo své. Víte, že lze nyní tuto vadu odstranit bez skalpelu?

19. února 2025

Rybí karbanátky

Rybí karbanátky
Recept

Lehké

30 min

Rybí maso je zdravé a v podobě karbanátků bude určitě chutnat celé rodině.

To nechci, proč mi to Google nainstaloval do mobilu? Uživatelé se bouří

V posledních týdnech začal Google instalovat do telefonů s Androidem novou systémovou aplikaci, která má uživatele...

Shodila jsem 23 kilo. Táta říkal, že se na to nedá koukat, přiznala Cibulková

Bývalá slovenská profesionální tenistka Dominika Cibulková (35) po narození dětí výrazně přibrala. V rozhovoru pro...

Kanye West a Bianca Censori se rozešli, raper zveřejnil podivný vzkaz

Raper Kanye West (47) a jeho žena Bianca Censori (30) se podle zdrojů blízkých páru rozešli a směřují k rozvodu....

Muže děsí můj svalnatý zadek, popisuje žena problémy při hledání partnera

Třiadvacetiletá influencerka Kerolay Chavesová z Brazílie, kterou na Instagramu sledují miliony lidí, shání životního...

Koupit u Němců, vrátit Rakušanům. Rozdíl zálohy pivní láhve přinesl nový trend

Zvýšení záloh na pivní láhve v Rakousku vytvořilo nový příhraniční trend. Lidé žijící poblíž hranic Rakouska s Německem...