Hormonální příliv energie
Jak z toho ven? První pomoc je uvědomění si situace. Aha, mám PMS. Nejsem špatná, mám jen pár špatných dní. Pokud chci, varuju s nadhledem své blízké. Tím se snad vyhnu zbytečnému domácímu napětí. Ostatní mají právo vědět, že je máte ráda, i když nemáte svůj den. Oddechnou si.
Druhým bodem je ulevit si. Jasně, do práce nejspíš musíte, ale spousta věcí se dá odložit o týden. Nemusíte mít odškrtané všechny úkoly, zvládnete je, až budete cítit (hormonální) příliv energie. Pak to půjde samo, však víte. Teď je čas zpomalit, v rámci možností se uzavřít do sebe. Tak hle nějak to příroda myslela. Je výhodnější ji poslechnout než s ní bojovat.
Puberta, porod, přechod… Tato tři období jsou pro nás holky zkrátka třaskavá. Některá jimi projde hladce, jiná se zmítá v krizích a depresích, bojuje s váhou a ničí si vztahy emočními výlevy. I tady nás řídí hormony. Otázku, jestli složitými dobami projdeme jako nůž máslem, anebo nás budou ničit, je těžké odpovědět předem.
Správná hladina hormonů je důležitá, ovlivňují náš život |
Pomůže zeptat se mámy. Je totiž dost možné, že tyto situace budete prožívat podobně jako ona. Ale není to jisté. Ani v životě jedné ženy neprobíhají důležitá období pokaždé stejně. Spousta žen si například – navzdory lékařským teoriím – užije pohodovější těhotenství a porod až ve vyšším věku.
Vzpomínám si, jak mě okolí zděšeně sledovalo, když jsem si dovolila potřetí otěhotnět až v sedmatřiceti, a na úžasný nával energie v těhotenství i po porodu. Možná to bylo větším klidem, sebedůvěrou? Připadala jsem si nezničitelná, což se po prvním porodu po dvacítce rozhodně říct nedalo. Duše dělá hodně. A právě proto je ošidné vyptávat se mamky, jak u ní probíhaly porody a přechod. Mohla být v úplně jiné životní situaci než vy. Každý život je originál.
