Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity...
Najděte štěstí prostřednictvím meditace. Zbaví vás stresu i úzkostí
Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha...
Když virtuální realita léčí duši. Mozek se dá dobře ošálit, říká vědkyně
Premium Speciální aplikace a 3D brýle se čím dál častěji stávají dobrými pomocníky psychiatrů a terapeutů....
Zamkl jsem dveře? Terapie na klinice, kde pomáhají od úzkosti i závislosti
Premium Tančím v kroužku s pomocí pohybů, které vymyslela paní po mé pravé ruce. Vzápětí se dostávám na...
VW má pro zaměstnance únikovou hru, aby je zbavil úzkosti z elektroaut
Německá automobilka Volkswagen vytvořila únikovou hru, v níž zaměstnanci v malých týmech řeší...
Recept na úzkost a deprese. Procházky v přírodě snižují spotřebu léků
Návštěvy parků a dalších městských zelených ploch či komunitní zahradničení mohou u lidí žijících...
Myšlenky, stereotypy, předsudky. Nebuďte vězněm ve vlastní hlavě
Lidská mysl je neuvěřitelně důmyslný nástroj. Dokáže být geniálním tvůrcem, zázračným léčitelem i...
Chudák manžel toho musí hodně snést, promluvila o své nemoci zpěvačka Debbi
Premium Písně zpěvačky Debbi jsou stejně návykové jako její smích, energie a autenticita. A nemá nejmenší...
Neděle jako strašák celého týdne. Nebojte se práce, užívejte klid
Je volno, nečekají vás žádné povinnosti, měli byste odpočívat a užívat si. Přesto druhou polovinu...
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Pokud vás trápí stres a úzkosti, akupresura dotykem by pro vás mohla být přesně tím pravým. S tím,...
Deset procent mladých zvažuje sebevraždu, má jim pomoci „placený kamarád“
Odborníci varují před nárůstem depresí, úzkostí a dalších duševních obtíží u mladých lidí. Pomoci...
Byl jsem zvyklý na režim. Při práci z domu jsem začal mít psychické potíže
Byl jsem zvyklý na pravidelný režim, ráno do práce, odpoledne domů, v pátek na pivo. Pak ovšem...
Horory jako posilovna. Rekreační strach nás trénuje, říká věda
Může být zábavou, smysluplnou, prospěšnou. Strach nás připravuje do života, vybavuje nás odolností,...
Otec nás surově bil, úzkostmi trpím už od dětství, říká Christina Aguilera
Christina Aguilera (41) vydala ke Světovému dni duševního zdraví nový videoklip ke skladbě...
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení....
První pomoc pro vaši duši. Co si počít, když máte zlost nebo závidíte
Když se nedopatřením řízneme, všechny hned víme, co s tím. Jiné je to u psychických poranění, se...
Lidé s epilepsií mají problém udržovat vztahy, rozvádí se častěji než zdraví
S nedostatkem sebevědomí a s nepochopením ze strany okolí se lidé s epilepsií potýkají častěji...
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém...
Sexuální dysfunkce souvisejí s nadužíváním sociálních médií, říká věda
Horší sexuální výkonnost, potíže s erekcí, nižší libido, sexuální úzkost, frustrace. Pionýrská...
Mami, bolí mě bříško! Školní fobie existuje. Kdy už je třeba zajít k lékaři
Premium Může to být strach ze školního prostředí, z disciplíny nebo třeba jen z třídního kolektivu. Školní...
Psi pomáhají lidem z deprese, tvoří se díky nim hormony štěstí, tvrdí vědci
Premium Čas strávený se psy redukuje depresi, úzkosti i stres. Nejenže čtyřnozí kamarádi motivují své...
Vyzrajte na psychické potíže bez léků. Zázrakem je chůze, pomůže i úklid
S nástupem podzimu se u mnoha lidí zhoršuje psychika. Se sychravým nečasem, kdy vstáváme do tmy,...
Mám úzkosti z požáru Českého Švýcarska. Mladých lidí s klimadepresí přibývá
Premium Když jsem v Praze ucítila kouř z požáru v Českém Švýcarsku, popadl mě hrozný strach a bezmoc, že ať...
Skončil jsem na psychiatrii, pomáhá mi hlavně víra, říká herec Zachary Levi
Zachary Levi (41), známý ze seriálů Chuck, Na vlásku: Seriál nebo filmů Thor, se svěřil s tím, že...
Prérijní šílenství. Osadníci plání bláznili asi kvůli vražednému tichu
Podrážděnost, deprese, úzkosti, spánkové poruchy. Podle historických zdrojů byly psychické potíže...
Prokletí, které je i dar. Panická ataka je hlavně boj s dechem a strach o život
Premium Na tenhle zážitek se jen tak nezapomíná. Nemůžete dýchat, srdce tluče jako o závod, hrudníkem se...
Být, či nebýt? Nenechte si kvůli nerozhodnosti utéct svou životní šanci
Premium Umět se rozhodnout chce odvahu. Pro někoho to může být nadlidský úkol, který mu zaměstnává mysl...
První záchvat paniky jsem měla po zvolení Trumpa, říká Andie MacDowellová
Andie MacDowellová (64) se svěřila s „šíleným zážitkem“, který se jí stal těsně po amerických...
Strasti covidové generace. Jak po pandemii vrátit puberťákům chuť dospívat
Premium Haló, haló, život volá! Konečně. Dva roky online výuky, večerů bez kultury a kamarádů teenagerům...
S hadrem a koštětem ke štěstí. Proč úklid prospívá duši i tělu
Slunce zasvítilo do našich domovů a jako každoročně odhalilo, co jsme dělali v zimě. Seděli v...
Pomoc, nechci řídit. Jak zvládnout strach a sednout po letech za volant
Takových případů máme kolem sebe desítky: řidičák přistál mezi doklady společně s maturitním...
Svět bude jiný. Ale bude horší? Expertka radí, jak se zbavit strachu a úzkosti
Premium Pronásleduje vás úzkost? Bojíte se válečného konfliktu, inflace, ekonomické krize, nemoci, ztráty...
Můj mozek je někdy dost otravný, říká Holka z Moravy, která baví Instagram
Premium Na Instagramu má přes sto tisíc sledujících, kteří nedočkavě čekají na každou další humornou...
Rupnik: Le Penová využívá úzkosti a strachu. Její výhra by znamenala demontáž EU
Rozstřel První kolo prezidentských voleb ve Francii zásadní překvapení nepřineslo. Souboj Emmanuel Macron –...
Epileptici to mají těžké. Horší než záchvaty mohou být úzkosti a deprese
Pro mnoho pacientů s epilepsií nejsou zdrojem potíží pouze vracející se těžké záchvaty, ale také...
Diagnóza: Neřidič s řidičákem. Když neochota sednout za volant přeroste v úzkost
Premium Chodím si pravidelně vyměňovat řidičský průkaz, zkoušky v autoškole jsem kdysi zvládl bez chyby,...
Válka na Ukrajině a ekonomická nejistota se podepisují na psychice lidí
Problémy se spánkem, úzkostné stavy, obavy, panické ataky i prohloubení depresivních stavů. Nejen...
Ani nahé publikum, ani panák alkoholu. Jsou lepší rady, jak mluvit bez trémy
Premium Když mluvíte před skupinou lidí, tak se vám zpotí ruce, začnete uhýbat pohledem, ztrácíte nit...
Surfující labradorka zbavuje válečnou veteránku posttraumatického stresu
Sympatická Audrey je mladá žena ze San Diega, veteránka z Afghánistánu, paralyzovaná...
Zblázním se, udusím se, umřu! Dětí s panickými poruchami přibývá
Premium Počet dětí s různými psychickými problémy vzrostl během pandemie až desetinásobně. U mnohých z nich...
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
Vyzkoušejte ozdravnou a konejšivou sílu meditace, která vnese klid do hektických dní a pomůže vám...
Ženy hrají orgasmus, aby ochránily mužské ego, říká věda
Vyvrcholení necítí, cítí však důvod ho hrát. A předstírají ho tím víc, čím víc mají za to, že...
Panických atak přibývá. Jak bojovat se stavem, kdy máte pocit, že umřete
Cítíte bušení srdce, tlak na hrudi a bojíte se o život. Nepokouší se o vás ovšem infarkt. Máte...
Dali mi léky proti úzkosti, ale měla jsem syndrom vyhoření, vzpomíná Šmuková
Martina Šmuková (47) vyhrála v roce 1992 jako historicky první Češka prestižní soutěž Elite Look of...
Sedláčková: Strach z porodu i smrti. Mám panické ataky, ale léky neužívám
Herečka Jitka Sedláčková bojuje dlouhé roky s panickým strachem. Už jako pětiletá holčička se bála...
Ztráta paměti, nespavost, úzkosti. Covid poškozuje mozek, potvrdily studie
Premium Studie vědců ukázaly, že je koronavirus příčinou až čtrnácti poruch mozku. Mezi postcovidové potíže...
V minulosti bojovala s anorexií, dnes žena soutěží jako kulturistka
Dvacetiletá Scarlett Wilsonová z Velké Británie jako náctiletá bojovala s poruchou příjmu potravy....
Show Survivor hned v úvodu kvůli úzkostem opustila první celebrita
Nejdřív odložený start kvůli covidu, hned v prvním díle zranění i odchod jedné ze známých tváří....
Pět kroků, které vedou k osvobození mysli i emocí od obav, úzkostí i panik
Premium Nic proti pravidelnému zimnímu předsevzetí zhubnout do léta do plavek. Pokud tedy nemáme v plánu...
Cítila jsem se pokažená. Změnil mě můj muž i porod, říká žena o vaginismu
Premium Bolest při zavádění pouhého prstu, tamponu nebo při gynekologických prohlídkách, naprostá nemožnost...
